375
Anonymous
Фитнес и диеты
10.04.24 18:50

Худею на оземпике (Семавике). Есть еще кто нибудь, кто также худеет?

Мне 50 лет. В другом топике я писала, что уже несколько лет не ем сладкое и мучное, но вес ползет вверх. Рост 152. вес 68,8. С сентября я ела не больше 1200 калориев ( а часто меньше)+ почти ежедневно бассейн и беговая дорожка. Но вес с сентября снизился только на 100 грамм. Глюкоза 5,56- врачи все как один говорят, что это норма. Холестерин повышенный 5,8. Я решилась худеть на оземпике ( семавике- это наш российский препарат). С начала марта я похудела с 68,8 до 65,15 грамм. Но меня накрывают побочные эффекты., очень низкое давление.+высокий пульс , жуткая слабость во всем теле. По поводу питания- аппетит да снизился, на прошлой неделе 3 дня не хотела есть вообще, но буквально себя заставляю кушать , в рационе обязательно мясо, ложка творога, овощи и фрукты. Пью мультивитамины.Иногда бывали приступы, что меня тянуло на сладкое, на пирожные, хотя такого уже не было несколько лет. Спорт забросила пока, карту в фитнес клуб заморозила. В пятницу, послезавтра иду на узи ЖКТ+Щитовидки , чтобы не пропустить если будут какие то изменения. Со следующей недели хочу сделать перерыв на 1 месяц и восстановить свои жизненные силы. Если узи покажут изменения, то конечно брошу колоть семавик. В пятницу напишу результаты узи. Я допускаю, что аппетит может ко мне вернуться с утроенной силой, но время покажет. Сейчас мой в среднем дневной рацион-завтрак чашка кофе, ложка творога, мясо отварное , небольшой кусочек сыра. Днем овощи и фрукты и если удается запихнуть в себя кусочек мяса или сыра. Ужин чай+фрукты. Иногда днем получается съесть 2 ложки супчика или 2 ложки каши. Были дни-когда тошнило и могла пить только воду+ кусочек лимона или апельсина.

Развернуть
Ответить
Похудела дочка на нем?
бариатрик
10.04 19:02
Это 3-4 кг? Такими жертвами? Вы спер...
Anonymous добрый, но не очень
18.04 09:02
3 кг - это вода
mandarina duck
10.04 22:31
5000 на месяц.
Lady Di OH*
11.04 07:59
Похудение
Anonymous
11.04 08:44
90
:-)
Lady Di OH*
11.04 10:25
колЮт
Anonymous
13.04 15:19
+ 100
Anonymous
11.04 12:35
+200
Anonymous
11.04 13:06
Не по теме.
Диана Я.) H*
13.04 17:17
Не пизди. Выдумщмца.
Lady Di OH*
13.04 21:09
Ну и на здоровье!))
Lady Di OH*
11.04 15:52
А они сжигают?
Anonymous
11.04 19:06
Зачем худеть? Какова цель?
Алинаправо
14.04 08:59
От ЛФК до операции
Anonymous
18.04 11:03
Им известно.
Алинаправо
20.04 16:26
И что будет?
Алинаправо
14.04 06:20
Ахахахаха ))))))
EkateRina 422830 SD**
13.04 08:46
А саксенда?)
Lady Di OH*
14.04 09:04
Блин , плохо :(
Anonymous
14.04 00:46
ерунда какая...
Anonymous
21.04 09:29

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325