11
Когда вы достигли плато, то что делали?
Просто ещё снижали количество ккал в день?
Свернуть
Ответить
Это не работает.
Физо нужно прибавить.
Физо нужно прибавить.
Ответить
Физио есть.
Ответить
У меня никак физическая нагрузка не влияет на вес. Только количество углеводов в рационе.
Ответить
Тоже верно. Подвигать бжу в сторону белка и слить водичку
Лимфодренаж еще подойдет
Лимфодренаж еще подойдет
Ответить
Водичка это что?
Ответить
Мерила объемы, если уменьшаются, все ок
Ответить
Плато в чем - в кг, в см?
Ничего не делала. Вернее, делала всё то же, что и до.
Ничего не делала. Вернее, делала всё то же, что и до.
Ответить
В кг. Все делали, что и ранее, а сколько держалось плато до того, как снова вес пошёл вниз?
Ответить
Недель 5
Ответить
10
Спасибо. Значит продолжу пока как и до. Время есть.
Ответить