Новые цели в новом году. У всех есть?

Ну это как начать с понедельника. Вы реально потребляли мучное, как не в себя, в декабре, но решили не делать этого в январе?

Не как "не в себя", и не только в декабре. Но хлеб с макаронами были в обычном рационе. Паранойей никогда не страдала. Но возраст и самочувствие требует перемен.

Цель следующего года - удержать свой текущий вес. А так прям ,что бы планировать- планирую только поездки, остальное идёт само собой.

Цель только одна - скинуть 12 кг к апрелю и еще 5 потом к сентябрю.
Думаю получится.

Я к вам

Со способами уже определились?
Я хочу полностью поменять рацион питания, уже заказала себе из интернет магазина всякие киа, киноа, и т.д. И мне в мордокниге повылазили короткие видео на эту тему в последнее время(откуда они знали, что это моя цель в новом году??), в которых не только инфа про полезную еду, но и что делает с нами неполезная. Очень отрезвляет и мотивирует на перемены, но блин, сегодня позавтракала тирамису, который муж сделал к НГ. Не выбрасывать же его теперь..))

Способ обычный - два раза в неделю спортзал+бассейн, в воскресенье сквош с мужем, и меньше жрать+интервальное голодание. Но главное - я на гормонах теперь, это значит гораздо лучше все будет работать и перестанет жир на пузе откладываться.

сравните по количеству минералов и витаминов киноа и манку, очень удивитесь и, возможно, сэкономите))) https://foodstruct.com/ru/compare/%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B0-vs-%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%B0

Самая большая - сделать план по смене отопления в доме, получить все одобрения, финансирование от государства и фирму для исполнения. А также планы по перепланировке дома, которые должны быть одобрены местными властями.
Это займет год. Сама смена отопления и большой ремонт планируется через год.

Да,это будет большая работа! Я помню,как у нас заняло 9 месяцев ожидание разрешения на постройку дома:) А потом за это же время построились и переехали.

Ну вот надо начинать. Уже с инженерами по отоплению встречу назначили. По перепланировке еще нет. Пока планы сделают. То се.. У нас каждое изменение на фасаде надо согласовывать. Уже и год пройдет.. Сама переделка конечно намного быстрее будет..

Никогда не составляю подобные списки, зачем? Просто живу.

У нас 2024 прошел идеально.
Сбылось все запланированное, причём четко по нотам.
Буду надеяться и на 2025, что будет в том же духе

Нет, как пойдёт:cool1 И итогов не подвожу, и новых планов не строю.

Ой, я каждый год провожу гадание 12 бумажек. Ну все в курсе? Берешь 12 бумажек, пишешь 12 желаний и под подушку, вытаскиваешь 3 утром, ну можно 5. Убираешь и смотришь в конце года.
Вот посмотрела намедни, 3 сбылись ☝🏻

О да. О говорить о них смысла нет, над ними надо работать. Будете снижать вес, не забывайте про коллаген, витамины и т д

Я целей никогда не ставлю. Загадываю желания. Почти всегда - сбывается. Не сбылось - значит мне это не на пользу было бы. Во всяком случае сейчас.

И это подтверждается. Потом посмотришь и думаешь: ой нет, я сейчас хочу не совсем этого, а лучше бы вот так.

Поэтому только так: радоваться тому что будет и не печалиться тому чего нет.

Нет никаких целей и планов. Не хочу смешить Бога.
Есть просто пожелание здоровья себе и всем близким, если это потребует каких-то усилий, то над этим и буду работать. А так буду плыть по течению и сохранять нервы, не разочаровываясь в недостижении собственных целей

+ только здоровья, все остальные мечты и цели недостижимы без его наличия.

У нас -
- три прям ппраздника, двадцатилетие нас, мое 55-летие и дочкино 16-летие
- ОГЭ дочки
- ну и завершение ремонта.

... ну и хватит ))) если всё, даст Бог, сбудется - плюс все будут здоровы - то и славно.

Никаких целей и планов 🤷‍♀️

Тоже хочу минус 6-8, но я как раз опять на гормонах, Спорт есть, с сахаром я не пью ни чай ни кофе, вообще сладкие напитки не люблю, но жир так и липнет. интервальное мне нельзя, надо отказываться от всего приятного, тяжело.

У вас, наверно, не те гормоны.

У меня гормоны, от которых набор веса

Ну понятно, не гзт, где как раз нормализуется обмен веществ.

С калоражем 1300-1500 ккал и с минимальной физ нагрузкой, с любым сбоем похудеть можно.

И у нас куча "праздников" В 25 году: сын заканчивает школу и поступает в вуз; средний заканчивает колледж и вступает в бизнес отца полноценно; внучка пойдет в школу и еще кое что материального толка

Я в шоке после события ночи. Всегда пишу планы на НГ, цели, пути достижения, и окружающих приобщаю :) За год новая знакомая появилась, перед НГ спросила её "а ты пишешь списки планов/ целей?" (была уверена что да, именно на почве планирования мы с ней познакомились) Она ответила очень резко "не страдаю х..нёй! Это чуждые традиции, как год пойдёт- так и нужно." Ну, окей. Твоё дело. Ночью ездили на ёлку (небольшой, тихий город), я очень аккуратный водитель дороги пустые, со мной 4 детей было. Еду очень медленно, вдруг кто-то пьяный под колёса рванёт? И вдруг на встречке сталкиваются 3 машины, третья толкает в зад вторую, вторая задевает первую, водитель первой с перепуга жмёт на газ и теряет управление, вылетает на нашу сторону, пролетает от нас метрах в 30, бьётся об ограждение, пробивает, вылетает на тротуар, влетает в дом. Едь я на 2-3 км/ч быстрее- аккурат в меня бы и влетел. Вот сижу и думаю, где были бы все эти планы... доля секунды... (да, знакомая прислала в 6 утра фотку со своим списком целей, "которого не пишет, чуждая нам традиция и проч.".

Я как-то всегда в знаки верила, не получилось- не нужно, не лезь. Аварию так близко никогда не видела. История получилась "всё в кучу", но как-то сижу и не знаю. Это знак не планировать? Сидеть дома? Случайность?

Это случайность. Со мной похожее было 2 месяца назад. Но моя жизнь продолжается. И она продолжается в лучшем виде именно потому что у меня есть планы и я стараюсь их выполнять, а не теку по течению.

Спасибо!

Это знак, что это было "не ваше". И не значит, что надо откладывать планы и перестать ставить цели.

Спасибо!

Не занимаюсь ерундой

А что для вас ерунда? Планы?

Есть. Есть планы, есть желания.
Но тут уж как пойдет!

Заметила, что года, когда в начале года ничего не планируешь, бывают самыми продуктивными и счастливыми. Поэтому никаких планов. Буду любить себя и стараться жить в гармонии с собой.

Я думала, только блогеры этим занимаются.
Если подумать, то я хотела бы сохранить мой вес и тот же уровень активности.

Я всегда составляю списки дел/планы/желания. Без привязки к НГ. Просто вычеркиваю.исполненные и пишу новые по мере уменьшения списка.
Но и планы у меня ерундовские: разобрать гардеробную, купить на дачу саженцы к весне, поменять в прихожей люстру, сшить из лежащей ткани брюки и т.д.
Что-то быстро исполняется, а что-то по несколько лет в списках висит. Но меня это не особо напрягает.

О! Супер система!

Было бы здоровье, все остальное решим… Основные цели: путешествовать как можно чаще, познавать новое, общаться с любимыми людьми при каждой возможности..

Никаких целей давно не ставлю. Меня они нервируют. И без целей все норм.

вас и без целей всё нервирует

Давно уже плыву по течению.

Вручили мне тут книжку, "Ответ" называется
После нее и ставлю, и записываю, и исполняю.
Четко формулирую, до конца прорабатываю, что я конкретно хочу, а потом методично вычеркиваю по мене их выполнения.

Спасибо. Заказала. А то очень большие проблемы с эффективностью

Еще есть и у Мужицкой "Теория невероятности или Как правильно мечтать" (ну, или что-то похожее)
Она должна быть на яндекс.картах (аудио), быстро слушается

пока по мелочи)))
муж вчера включил клип Мары "холодным мужчинам..."
так что желание "с понедельника", а точнее с 3 числа, начать делать зарядку
расчёт - довести тушку до адекватного клипу состояния (ну нравится мне Мара там!) месяца за 4
осознала, что подраспустилась(((
пока пару дней ещё винцо-пивко... потом плюс к этому зарядка-15-минутка!!!

Закончить ремонт и отселить сына. На даче есть намеченные цели(там стройка). Памятник на могиле тете сделать(она в другом городе жила.это надо ехать туда)

Нет, только планы и желания. Ну и главное здоровье

А цель это не план и не желание?

планы и желания без цели - это мечтания )

План это желание что-то сделать, и дальнейшие действия по его осуществелению. А мечта это мечта, можно мечтать, не ожидая ее исполнения.

Планы и желания это и есть цели.

Нет. Я планирую путешествовать в новом году, но это не цель. Это средство :) для получения положительных эмоций. Целью могло бы быть "получение положительных эмоций", но на мой взгляд это слишком расплывчато и относится в к слишком большому числу разнообразных действий.

Не ставлю целей. Живу в соответствии с представлением, какой я хочу видеть свою жизнь. Уже давно.

Никогда никаких целей не строилось.Есть задачи, которые надо решать - они никак от нового или старого года не зависят.

Просто частенько легче психологически начать с нового года, понедельникак, след. месяца.
Задачи разве не относятся к целям? По-моему это оно и есть.

Ваапсче нет. Никаких целей. Новый год - не повод. Повод - каждый день.

Интересно, а намеченное на 2024 у кого-то сбылось в прошлом году?

Это же планы, а не мечты.
Что запланировали, то и сделали..

Не у всех это получается. Иногда изменившиеся обстоятельства не позволяют планам сбыться.

Планы можно и перенести. Планы выполняются, а не сбываются..

Не будьте такой занудой. Все итак понятно.

C новым годом! )

С новым годом!

Ну я выше писала.
У меня ни невозвратный один билет, купленный в декабре 2023 года "не пострадал".
Покупались билеты четко "под планы" с мыслью, что если что-то пойдёт не так, они просто выкидываются.
Но среди всей этой "толпы" один билет я изначально покупала возвратным, в итоге его и вернула. Собственно, и это тоже было вполне себе "планово".

Сбылось, но загадывать надо было аккуратнее. Ну, то есть, хочу переехать, но чтоб мир во всем мире, хочу похудеть, но быть здоровой и т д

У меня есть цели и планы, но они существуют без связи с календарным годом

пока одна цель, нарисовалась внезапно в декабре, понять, что со здоровьем
от этого и плясать будем

Опять попробовать похудеть на 10 кг.