117
Кто спит в маске для сна?
Подскажите, сползает и у вас маска во сне?
Свернуть
Ответить
У меня не сползает.
Ответить
Сплю много лет, опытным путем стала делать сама себе маски из непрозрачной неосыпающейся ткани. Плоская маска без швов, крепящаяся... за уши. Вырезаю просто ножницами. Ткань сложно описать, ну представьте, что из флиса, например. Другие маски сползают.
Ответить
а зачем эта маска?
Ответить
Сплю в маске, много лет уже, ничего не сползает, иногда даже приходится растягивать новые.
Ответить
Не сползает, мне комфортно
Ответить
После блефаропластики (повторной и не очень удачной) иссякли рубцы и кожи стало маловато, глаза не закрываются на 100%, маска моя необходимость, сплю только в ней.
https://www.wildberries.ru/catalog/57782914/detail.aspx
вот эта лучше всех, опыт у меня огромный, перепробовала все и в РФ и заграницей
рекомендую! не слезает, не чувствуется, полностью перекрывает весь свет
https://www.wildberries.ru/catalog/57782914/detail.aspx
вот эта лучше всех, опыт у меня огромный, перепробовала все и в РФ и заграницей
рекомендую! не слезает, не чувствуется, полностью перекрывает весь свет
Ответить
Тут ведь задача заснуть быстрее, а как она дальше себя поведет - какая разница. А вот как раз заснуть сложно, когда что-то посторонее на лице. Хотя когда я маялась бессоницей, пробовала засыпать с маской, иногда даже получалось. Вот в больнице заснуть и поспать хоть какое-то время днем при свете она очень помогала
Ответить
У меня кислородная маска. Как-то сплю, часов до 3-х ночи правда. Все удивляются, как это возможно, уснуть когда в нос дует, на лице плотно прижата силиконовая маска, и шланг.
Ответить
10
Апноэ, да? У меня тоже. Главное, подтянуть потуже, тогда она не сбивается, сильно дует и шумит, если щель появляется, бесит ужасно. Для меня лучше пусть сидит потуже, но не сползает.
Ответить
У вас какая маска, на ноздри? У меня была на ноздри, не смогла с ней. Сейчас на весь нос. Держится хорошо.
Ответить
У меня сразу была на пол лица, и нос, и рот, и по размеру лица подобрана, очень комфортная, через минуту я перестаю ее чувствовать (если не сползает, конечно, агрррр).
Ответить
У меня такая тоже есть, но не использую. Показалось, что в ней тяжело дышать. Надо попробовать.
Ответить
Вам прописали кислород? Мне два года назад в госпитале объяснили что кислород это вроде как наркотик, и пока я не смогу спать без кислорода меня и не выпустят из госпиталя. Я тогда специально стала стараться дышать без кислорода как можно больше, чтобы скорее отпустили. Сама заметила привыкание.
Ответить
Не, это просто напор воздуха, препятствует остановке дыхания во сне.
Ответить
Не сползает, у меня шёлковая. Но если ты заснула, то какая уже разница - сползла она или нет?
Ответить
Как вы вообще в них спите?)) мне бы было очень не комфортно иметь что-то на лице. Засыпаю и при дневном свете с полсекунды
Ответить
За вас можно только порадоваться. Лично у меня проблемы со сном после трех беременностей и 5ти лет кормлений грудью. До этого тоже спала при дневном свете "с полсекунды".
Ответить
20
вы одного кормили 5 лет или троих в течение 5 лет?
Ответить
Очень смешно
Ответить
Не вижу никакой связи между ГВ и проблемами со сном, когда это ГВ давно закончилось. Ну у меня всего двое детей и три года суммарно кормления, никак не повлияло.
Ответить
А у меня сон расстроился именно тогда, это абсолютно четко. С тех пор только один раз помню ночь без единого пробуждения - это был мой ДР, мы с мужем нагулялись по Питеру километров 30, потом хорошо выпили, и я вырубилась до утра. Проснулась аж в шоке от такой приятности. Но больше этого не повторилось ни разу.
До рождения первого ребенка я спала всю ночь.
До рождения первого ребенка я спала всю ночь.
Ответить
Мы аплодируем вашему здоровью. А у меня расстроилось все, не восстановилось.
Ответить
У вас значит что-то другое еще наложилось, какие-то проблемы по жизни. Само по себе ГВ только временно режим сбивает.
Ответить
Связь есть с ГВ( сон стал очень чутким, при любом звуке и включении света просыпаюсь. Это именно с появлением детей так стало.
Ответить
Кормила сына до 3 лет. Прекрасно сплю без маски, штор и Дале с ночником.
Не связано это
Не связано это
Ответить
30
У меня именно такая связь. Мои дети ночью ели по 8-10 раз, с этого и началось расстройство сна у меня.
Ответить
Да будет срач! Зачем вы их кормили такое количество раз ночью??? У меня первый орал, я прям мучилась. Но к третьему уже как-то поумнела. Хоте ГВ до 2,8. Но ночью все спали.
Ответить
Ну тут все повлияло. +возраст, +другие проблемы со здоровьем начались и стало цеплять одно другое, +годы чуткого сна. В детстве я тоже крепко спала.
Ответить
+1000 ни за что бы не уснула в тряпке на лице. Страшно же
Ответить
зачем? у меня шторы блекакут. в комнате темнота полная
Ответить
Дочка спит в маске, спросила - говорит да, сползает. Ну а как? Ведь и ночнушка/футболка перекручивается, когда ворочаешься во сне. Не приклеены же маска и одежда к телу :)
Ответить
Сплю в маске последние лет 10. Иногда и беруши использую.
Уснуть могу без маски, если темно. Но утром светает и сквозь коричневые жалюзи и шторы все равно попадает свет и я просыпаюсь. А летом вообще катастрофа-слишком светло.
Маски с али, заказываю с гелевыми патчами. Черные, мягкие.
Уснуть могу без маски, если темно. Но утром светает и сквозь коричневые жалюзи и шторы все равно попадает свет и я просыпаюсь. А летом вообще катастрофа-слишком светло.
Маски с али, заказываю с гелевыми патчами. Черные, мягкие.
Ответить
40
Представить не могу , как можно спать с чем-то на глазах, это надо лечь и не шевелиться, иначе любой переворот и сползёт, я на животе сплю и беруши не понять, наушники очень быстро раздражают любые,
Дочь использует, наверное, всеже от нервной системы зависит
Дочь использует, наверное, всеже от нервной системы зависит
Ответить
Поэтому вы спите без маски )))) я время от времени. Бывает настроение отгородиться от всего.
Ответить
Даже не могу представить маску на лице во время сна. Для чего? Кругом и так темно....
Ответить
У меня кондей светит лампочкой и увлажнитель тоже светит лампочкой. Еще колонка светит (на ней шум дождя). Сплю в маске.
Если есть проблемы со сном, то первейшее дело - это тотальная темнота, ни одного источника, даже крохотного. Кроме того, маска в принципе "придавливает", заземляет, утяжеляет что ли. Как тяжелое одеяло. Меня это расслабляет.
Если есть проблемы со сном, то первейшее дело - это тотальная темнота, ни одного источника, даже крохотного. Кроме того, маска в принципе "придавливает", заземляет, утяжеляет что ли. Как тяжелое одеяло. Меня это расслабляет.
Ответить
Вы и с шумом дождя не можете уснуть? :):) Тогда конечно - маску на глаза, подушку на голову и под одеяло спрятаться.. Только шум дождя уже не слышно..
ЗЫ, а все приборы нельзя отвернуть , чтоб зеленые лампочки не было видно с того места? Или заклеить пластырем на кондее хотя бы... Это ж как не хотеть спать, что такие мелочи раздражают, а повязка - не раздражает.. *просто мысли вслух*
ЗЫ, а все приборы нельзя отвернуть , чтоб зеленые лампочки не было видно с того места? Или заклеить пластырем на кондее хотя бы... Это ж как не хотеть спать, что такие мелочи раздражают, а повязка - не раздражает.. *просто мысли вслух*
Ответить
Вот как раз с шумом дождя и сплю. Не могла бы с ним уснуть - не включала бы )))))
С помощью шума дождя я слезла с беруш.
Все приборы отвернуты, само собой, но свет от этого никуда не исчезает из комнаты.
Повязка не раздражает ничуть. Шелковая, тактильно приятная, в ней как "в домике" )))
С помощью шума дождя я слезла с беруш.
Все приборы отвернуты, само собой, но свет от этого никуда не исчезает из комнаты.
Повязка не раздражает ничуть. Шелковая, тактильно приятная, в ней как "в домике" )))
Ответить
Когда-то давно, лет 20-25 назад, у меня была шелковая подушечка с травяным наполнителем (не помню каким уже). Вот эту штуку мы с дочерями клали на глаза перед сном - засыпали мгновенно, даже очередь на ту подушечку была - кто сегодня первый уснет.. Куда делась - фиг знает, кто-то ноги приделал.. Сейчас вспомнилось.. :):) Но теперь есть шум дождя - таблЭтка от бессонницы..
Ответить
50
Корень валерьяны нарежьте на кусочки, подсушив и зашейте в ткань. Класть рядом с подушкой.
Ответить
Да я шучу. Нет, мне нельзя лишних запахов, избегаю, нос реагирует.
Но спасибо за участие!
Но спасибо за участие!
Ответить
Я бы с таким количеством электроприборов в комнате тоже бы не уснула, даже в темноте. Я их ощущаю, мне даже не надо видеть их. Поэтому в спальне нет ничего кроме торшера и ещё маленького ночника.
Ответить
Ощущать приборы - это невротическое что-то.
Я люблю спать в холоде. А влажность мне необходима по состоянию здоровья. Тут уж каждому свое.
Я люблю спать в холоде. А влажность мне необходима по состоянию здоровья. Тут уж каждому свое.
Ответить
Я вообще не понимаю, для чего эти маски сделаны))). Только если оградить себя от света. Так на это шторы есть. Смысл в этих масках не вижу.
Ответить
Смысл, например, такой, что рядом может кто-то читать. Тогда тот, кому мешает свет, спит в маске.
Ответить
60
Не, из-за этого спать в маске бред. Если кому-то не хочется спать, то надо выйти из спальни. Я не могу спать, если рядом кто-то не спит.
Ответить
У каждого есть ритуалы, не всегда можно выйти, а потом прийти, лечь и заснуть.
Ответить
Шелковые сползают, меховые нет
Ответить
Блин, но эти крепления по обеим сторонам маски же давят на лицо. Или те, ко спит в маске, спят на затылке исключительно? Я пыталась с маской спать, но она же давит и не потому что тугая, а по толщине в принципе.
Ответить
Да нет же. Крепления мягкие тканевые. Все регулируется. На боку и спине прекрасно спится. Ну на животе если, то сползает. Маска прямо спасение от нарушений сна и света по утрам. Попробовала лет десять назад в самолете и теперь все время сплю в ней.
Ответить
Модели разные. Есть эластичный ремешок, есть липучка. Мне обе нормально.
Ответить
70
Скажите, у кого маска не сползает, можете написать, как называется? Где покупали? Может кто-то недавно брал на маркетплейсах и есть ссылки?
Или это вообще не зависит от бренда, а зависит от характера сна спящего человека?)
Или это вообще не зависит от бренда, а зависит от характера сна спящего человека?)
Ответить
https://www.wildberries.ru/catalog/218951357/detail.aspx?targetUrl=EX
У меня такая. Шикарная
У меня такая. Шикарная
Ответить
Жаркая, на боку невозможно спать, а если вспотеешь, то подушку окрасит.
Ответить
Бред пишете вы, у меня такая была, ужасная.
Ответить
Ерунда какая, у меня такая же , самая удобная маска, ничего не красится.
Ответить
Плюсую, отличная, только в ней могу спать (в поездках/не дома и пр). Комфортная, удобная, мягенькая.
Ответить
Сын спит, никогда не сползала.
На Еве посоветовали маску, подарила ему, сказал вообще супер!
https://www.wildberries.ru/catalog/25813064/detail.aspx?size=59943340
На Еве посоветовали маску, подарила ему, сказал вообще супер!
https://www.wildberries.ru/catalog/25813064/detail.aspx?size=59943340
Ответить
Спасибо посмотрю. Просто мне тоже для сына, и у него тоже очень похожая маска, но она сползает.
У него такая https://www.wildberries.ru/catalog/13398195/detail.aspx
У него такая https://www.wildberries.ru/catalog/13398195/detail.aspx
Ответить
80
У меня такая модель с алика. Периодически обновляю. Но только черные. Ну и люблю патчи изнутри, лучше гелевые
Ответить
мне непонятно как в такой конструкции спать можно, я ж изверчусь и буду совершенно разбитой с утра, кмк. это наверное для тех, кто строго на спине спит, для меня это тоже мучение)
Ответить
А как вы дошли до этого? В сериалах увидели?)
Ответить
Нет, я читала русмедсервер на тему бессонницы. Самое первое - полностью, абсолютно убрать любой лучик света. Второе - белый шум или любой монотонный звук. То есть это первейшие меры, без которых крайне сложно будет продвинуться дальше.
Ответить
Был период, спала в маске, не сползала, но мне главное уснуть, дальше она не нужна.
Ответить
Какая жесть, ни за что бы не уснула в повязке на глаза
Ответить
90
Вы, похоже, жести в жизни не видели и не нюхали, раз считаете маску для сна жестью.
Ответить
Да тут многие так считают, че вы на меня набросились. Просыпаешься - и ничего не видно, спросонья можно панику отхватить.
Ответить
Да не набросилась, конечно, это вы набросились на людей, которые реально каждую ночь маются засыпанием.
Вы в темноте когда-то просыпались? Тоже ничего не видно, ну и что?..
Вы в темноте когда-то просыпались? Тоже ничего не видно, ну и что?..
Ответить
Я, спящая в маске, не могу понять как моя дочь спит в шапочке для сна-боннет. Но ей очень нравится. Длинные кудрявые волосы туда помещаются, не путаются.
Каждому свое.
Каждому свое.
Ответить
да, все очень индивидуально. это вечный спор между спящими в пижамах и без, в носках и без, масса вариантов :)
Ответить
Я лет до 40 спала с полпинка где угодно. А теперь не могу. Нарушенный ночными сменами режим, ну и старость видать.
Так что маска, беруши.
Так что маска, беруши.
Ответить
я тоже очень плохо сплю, прямо совсем плохо, могу не уснуть вовсе, вот в соседней теме препараты для сна обсуждали и кошмары, которые на них преследуют, но не могу представить, что в маске смогу уснуть в принципе, а вдруг... может попробовать :mda вы что-то употребляете или просто маску и беруши?
Ответить
Маска всегда. Беруши иногда. Книжка перед сном. Ну и я сова еще. Что усложняет проблему. Пока самое крепкое это бокал вина иногда вечером.
Ответить
А книжка перед сном это чтобы быстрее сморило или просто?
Ответить
Люблю читать, это скорее образ жизни. Ну и успокаивает перед сном.
Ответить
100
Никогда не спала в маске для глаз, думаю, что она скорее мешает, чем помогает. Очень неприятное ощущение, что не можешь в любой момент открыть глаза и проверить обстановку. Свет обычно спать не мешает, т к днем люблю спать по выходным.
Ответить
зачем спать днем?
Ответить
А почему нет? В выходные. Или после обеда. Или придя вечером после работы. Очень хорошо часик поспать.
Ответить
Люблю поспать, днём всегда сплю, если на работу не надо, на удаленке после обеды в будни тоже спала.
Ответить
А я без нее не могу.
Ответить
Давно сплю только в ней, плюс на голову сверху вторая подушка, плюс в ушах белый шум. Лучше всего оказалась маска с а-и.э, у которой валики вкруговую, то есть свет не проникает. Никуда она не сползает.
Ответить
Наушники в уши? А уши не болят?
Ответить
Нет, не болят
Ответить
Зачем на голову подушку? Чем вы там дышите?
Ответить
Я так "в домике", дышу нормально.
Ответить
110
купила себе маску, попробовала вчера так спать, с маской и белым шумом, маялась часа полтора, сняла нафиг, выключила "белый шум", который меня только раздражал. в общем не панацея, увы. ответ на вопрос автора - маска не сползает. я вертелась-крутилась, да и сплю на боку и на животе. при том что я не затягивала ее.
Ответить
Если у вас тихо, зачем вам белый шум. У меня такая планировка, что слышно все еще или уже не спящих. И за окном частенько орут на площадке, а утром приезжает мусорка. Я сплю очень чутко и плохо, поэтому и шторы, и шум, и маска, и вторая подушка сверху.
Ответить
Да, так и есть, нарушение сна - это ад.
Ответить
вы странная - это ж привыкнуть надо. Дать организму возможность.
И звук нужно подобрать. У меня в итоге звук дождя, а кто-то включает стук поезда. Но все это нужно, если вас будят отдельные звуки.
И звук нужно подобрать. У меня в итоге звук дождя, а кто-то включает стук поезда. Но все это нужно, если вас будят отдельные звуки.
Ответить
Какие все разные))) Мне маска мешает, белый шум - ужас ужасный. Свет спать не мешает, наоборот, в темноте хуже сплю, люблю тени на потолке . Проблема есть, появилась года 3 назад - ночью очень часто просыпаюсь, но тут же засыпаю.
Ответить
Маску могу нацепить только во время мигрени. Когда хочется затемниться, и сжать глаза с головой чуток. И-то временно.
Ответить
Надо же, а мне при мигрени свет никак не мешает. Просто болит голова и тошнит, цитрамон ттт пока отлично помогает.
Ответить
Не, свет это зло в такие моменты. Очень раздражает. Хочется затемниться, и в уголке где-нибудь скрючиться.
Ответить