40
Храп
Как избавиться? Храплю как трактор. Никогда нигде не остаюсь, сплю только дома в своей кровати, закрыв плотно дверь, чтобы никому не мешать. А тут надо будет не дома...
И что делать?
Стыдно хрупкой женщине храпеть как 2 мужика.
Свернуть
Ответить
Если очень стыдно - не спать.
А если по существу - храп вреден для здоровье, и нужно было раньше заняться этой проблемой, если вы про нее знаете.
А если по существу - храп вреден для здоровье, и нужно было раньше заняться этой проблемой, если вы про нее знаете.
Ответить
Вы считаете, что написали по существу? Не не по существу тогда у вас как?
Ответить
Не по существу - 1-е предложение.
По существу - 2-е.
По существу - 2-е.
Ответить
Считаете, что помогли автору своим " Надо было раньше думать"?
Ответить
Я помогла советом - не спать в присутствии тех, перед кем ей стыдно!
А про раньше надо было думать - это поразмышлять и может быть позволит принять решение наконец-то пойти по врачам.
А про раньше надо было думать - это поразмышлять и может быть позволит принять решение наконец-то пойти по врачам.
Ответить
Очень радуют такие комментарии… ну вот я (не автор), ходила к врачу. И не к одному… ну да, можно попробовать сделать операцию… но результат не обещают, вот сами хирурги сомневаются, что результат будет. Если чо, я худая)))
Ответить
Храп вообще не вреден для здоровья, только для соседей по спальне)) Провериться только на апноэ надо, если его нет, то и вреда нет) провериться у сомнолога, есть тесты. Но если нет лишнего веса, обычно нет и апноэ, но конечно все бывает.Если нет апноэ, то можно капы попробовать.
Ответить
Идти к врачам, искать причину для начала
Ответить
Спать, кому какое дело до Вашего храпа. Я тоже храплю и мне вообще все равно кто что там думает, есть вещи которые мы не можем контролировать
Ответить
10
Всм "кому какое дело"? Даже если вы мешаете спать людям- близким или посторонним (в поезде например)? Вы знаете как раздражает ваш храп и нарушает их сон?! Живите тогда в лесу одна!
Ответить
В поезде все храпят, если они не хотят слушать чей-то храп пусть летят самолётом, близкие привыкают к храпу и спать он им не мешает
Ответить
Угу, ну конечно, эгоистка. Всё с вами понятно. Не завидую вашим близким.
Ответить
Эгоистка Вы раз считаете, что все вокруг должны делать только так как Вам хочется, Вашему окружению лучше вообще не жить, сразу в ящик
Ответить
Храплю. Уже давно.
Вес 53 кило. Шея нормальной длины. Не курю и кок не болею. Подрезали дужки и увулу. Безрезультатно.
Перестала заморачиваться. Сплю и в самолете и в других местах не дома.
Не расстраивайтесь!🌺
Вес 53 кило. Шея нормальной длины. Не курю и кок не болею. Подрезали дужки и увулу. Безрезультатно.
Перестала заморачиваться. Сплю и в самолете и в других местах не дома.
Не расстраивайтесь!🌺
Ответить
Удивительно, но сильно помогли вот такие вкладыши в нос мне. По словам мужа, храп остается сильным, но апное с длительными задержками дыхания и жутким всхрапом после - практически исчезло.
https://www.wildberries.ru/catalog/269824404/detail.aspx
Мне больше понравились сплошные силиконовые.
https://www.wildberries.ru/catalog/269824404/detail.aspx
Мне больше понравились сплошные силиконовые.
Ответить
У Вас ожирение сильное. Тут можно и навредить себе.
Ответить
Это иллюзия. Проблемы никуда не делись.
Вообще, меня всегда удивляло... мужа не жалко? Ему-то жалко, понятно. Но терпение - штука не вечная...
Вообще, меня всегда удивляло... мужа не жалко? Ему-то жалко, понятно. Но терпение - штука не вечная...
Ответить
20
Передачку смотрела, где исследовали разных людей, приспособления и прочее. И пришли к выводу, что надо делать операцию. Зачастую тем, кто храпит. она помогает. Перегородку искривленную иссекают, снижают вес, люди чувствуют себя лучше и живут качественней.
Ответить
У меня сделана перегородка (даже испанские 3 врача сказали, что в Мск сделали идеально), лишнего веса нет. Увы, иногда храплю на спине, сама просыпаюсь от этого.. Печаль.
Ответить
муж что только не делал, и язычок подрезал, и что-то там лазером в небе...
стал худеть и перестал храпеть.
Почему храпят худые не знаю, по опыту операции не помогают, никакие наклейки на нос тоже... капы можно попробовать - так и называется капа от храпа.
стал худеть и перестал храпеть.
Почему храпят худые не знаю, по опыту операции не помогают, никакие наклейки на нос тоже... капы можно попробовать - так и называется капа от храпа.
Ответить
Мне на время помогали упражнения, полно в интернете, гласные произносить что-то там напрягая.
Буквально через пару дней переставала храпеть, пока делаешь - не храпишь. Бросаешь, опять все возвращается. Пока было актуально - делала и не храпела)
В гортани мышцы в нужном тонусе и положении держатся и помогает.
Буквально через пару дней переставала храпеть, пока делаешь - не храпишь. Бросаешь, опять все возвращается. Пока было актуально - делала и не храпела)
В гортани мышцы в нужном тонусе и положении держатся и помогает.
Ответить
Рот заклеить пластырем.
Ответить
Храпят носом.
Ответить
Нос тоже заклеить.
Ответить
+100. И дело не в том, что автор храпом кому-то мешает, а в том, что мозг не получает достаточное количество кислорода
Ответить
Люди обычно храпят когда спят на спине, прикрепите какой нибудь шарик на спину, чтобы спать неудобно было на спине
Ответить
30
Я в принципе не могу спать на спине, храплю как матрос.
Ответить
Может подушка высокая? Я ещё храплю когда подушка высокая, если без то норм
Ответить
Отходила от наркоза, лежала на спине, не храпела. Периодически голова заваливалась на бок, направо - храпела и сама себя будила, налево - ничего не было. Медсестры ржали
Ответить
Не всегда операция по исправлению перегородки помогает, если носовые ходы достаточно проходимы, то в операции просто нет смысла. Храп во сне может быть при неправильном строении челюсти и гортани, с возрастом ткани становятся дряблыми и связки "съезжают вниз", перекрывая доступ кислорода. Провоцируют храп переедание на ночь, сон на спине, неудобные подушки. Если решите серьезно заняться проблемой, советую обратиться в институт Свержевского, если вы в Москве.
Ответить
Спасибо, интересно)) а ккакому специалисту нужно записываться на прием, если у мужчины храп предположительно из за неправильного строения носовой перегородки? Это челюстно-лицевая хирургия? Или лор врач?
Ответить
кардиолог
Ответить
хаха
Ответить
Зря смеетесь. При таких проблемах апное и проблемы с сердцем как нефиг делать.
Ответить
Только кардиологи этим не занимаются.
Ответить
Обязательно надо посмотреть, не нанесен ли ущерб
Ответить