Как боретесь с унынием в 50+?

Кушоц! 😋

Никак. Перманентно пребывать в радости может только идиот.
Погрустить тоже полезно.

Мы на каждый такой топик предлагаем всем бороться вместе.

супер, начинаем?

Мы уже начали, пару лет назад, встречаемся, общаемся, ездим вместе.

Никак. Мало что радует.

+1

+2

Работа радует общением,приятным обществом и интерьерами. Понятно,что это не относится к складам,ПВЗ,сортировкам,мусоркам,свинофермам и т п. Я работаю в очень красивом историческом особняке,соединенным атриумом с современной постройкой. Сотрудники,посетители все кипит в движухе и залито солнцем. Заметила,что это влияет на всех,а не только на меня. Радостная атмосфера в здании. Как то месяц летом работала в бизнес центре,совсем другое,хотя сотрудники и организация та же. Тягостное ощущение от длинных коридоров,дверей и зловещей тишины.

Не работаю, не занимаюсь спортом вообще никаким, не нахаживаю километры, живу с удовольствием, люблю себя и не унываю. 51.
Дополню. Не пью ни антидепрессантов, ни алкоголя (ну по праздникам бокал вина разве что, и то не всегда)

Как вариант, заняться любимым хобби, развиваться в этом направлении, получать доход и радоваться жизни.

я читать люблю. Как с этого получить доход?

Чтецом на литрес?)
Но нужен качественный звук.

Читать люблю. Языки учу

Не, каждый день борьба и тут не до уныния)

Что за борьба?

Таблетки помогают 😀

да

да уж, только сегодня сказали, что в 2024 году потребление антидепресантов выросло

А это не они. АД я принципиально не пью ( и не переношу)

тогда что?

То, что на еве демонизируют пуще ад.

згт?

Угу. Лечить надо причину, а не следствия, да еще всякими бесполезными примочками.

Для мозговой деятельности . Ну и згт

Автор, пожалуйста-пожалуйста, исправьте ошибку в названии топа

спасибо, не обратила даже внимания

Обязательные прогулки минимум час быстрым шагом. Вот сидишь такая, настроение поганое, делать ничего не хочется, гулять тоже не хочется. Но заставляешь себя и идешь, и сразу энергия откуда то появляется и мир вокруг не такой противный. Попробуйте, очень рекомендую.

спасибо, буду пытаться

Возвращаешься и все становится, как было. Каждый день гуляю с собакой.

Ну я вот хожу. Никакой энергии и настроения мне это не дает. Наоборот, бесит.

Не всем они подходят. Ну то есть физически это полезно конечно. Но многие не любят гулять в одиночестве просто так. Вот так чтобы в парк выйти и нахаживать. Как и со спортом. Многие прям сразу отмахиваются).

Музыка или аудиокнига вам в уши.

Никак не влияет на сам факт хождения. Еще и если что, то не услышишь ситуацию вокруг.

Если у вас есть мотивация держать себя в форме ради здоровья, то бодро будете ходить и с удовольствием. И это кайф, побыть одной, слушая какую-то книгу, лекцию, или музыку.

Можно ходить, но никакого удовольствия. Это как с ограничением еды, например, при серьезных болезнях. Есть будешь, иначе жить не сможешь, но удвольсвтя не будет.
Поймите, это вам кайф слушать что-то в наушниках на улице, а есть те, котму это не сдалось.

Действительно, я вообще не могу наушники на улице надевать, у меня сразу дезориентация и паника, что что то не услышу не замечу, только если сидя на лавочке, но какой смысл, с такой же пользой на диване посижу.

Ад, ад и только ад :)). Все эти прогулочки И так далее при гормональных изменениях и прочих серотониновых проблемах малоэффективны.

так что же делать?

Ну не скажите. Начала згт - чувствую себя человеком. Ад пить не могу

Ну так помогите себе медикаментозно, если натуральные средства отвергаете. Згт, антидепрессанты.

а натуральные это какие?

Ну какие - еда, сон, физическая активность. Витамины может какие в дефиците. 5HTP хорошо настроение улучшает.

Так я и пью ад - и счастлива !

+1

Прогулки, общение с животными, вкусная еда, плавание, танцы - просто дома под попсу, подруги- треп про все на свете, кино интересное

вот сидите вы такая дома, настроение поганое, жизнь не мила - и вдруг, раааз, и в пляс пускаетесь?

Ну... у меня так и есть ))
Включаю музыку, когда готовлю - и танцую. И правда поднимает настроение ))

+1) латину!) И талия подтягивается)

У меня уныние было только от необходимости вставать в 8 утра и тащиться в любую погоду на работу.
Уже год, как не работаю, встаю в 10 и никакого уныния.

Оооо! "год не работаю"...ха-ха, просидите дома лет 5 и будет настроение совершенно другое. Первый год-два я тоже, как вы рассуждала, не работаю 7 лет и настроение изменилось На работу не тянет, но веселья нет.

Аналогично. И работать не тянет совсем, и веселья нет никакого, все эти фентифлюшки первых лет без работы - йоги, фитнес клубы перестали радовать, скучно, неинтересно, одни и те же рожи, рутина по типу работы (

Да жизнь вообще - рутина. Но не работать мне сейчас приятно.

О том же и пишу ниже. Вроде хорошо, отдыхаешь, но коллектива не хватает. А до пенсионерского клуба "Долголетие" еще далеко. Вакансии работы таковы, что откроешь, посмотришь на все то, что предлагается... и закрываешь

Я ооочень сомневаюсь, что после 5 лет, в 58 мне захочется на работу. :)

так я и пишу же вам, работать не захочется, но станет скучно

Скука это нормально. :)

У меня уже 6 лет прошло. Сколько еще ждать? Путешествую, занимаюсь домом, садом, огородом. Своим здоровьем, сауна, прогулки, силовые тренировки, функциональные тренировки. Прошла курс у спорт врача реабилитолога, держу спину в отличном состоянии. Были раньше проблемы. Платья накупила на лето, носить буду:) Внуки, собака. Два выходных провели семьей на океане в нашем доме. Копали морских гадов и устриц, все вместе с детьми и внуками. Не скажу прям веселье постоянно зашкаливает, но настроение хорошее, ровное.

Не, ну на океане-то, ещё бы)))
Если б вы в Выхино в пятиэтажке с детьми и внуками, то настроение явно не такое было бы).

вот-вот

Офигеть. Я спокойно просыпаюсь в 6.30 без будильника. Еду на работу к 8.00. Утро это мое, я живу! Даже в выходные дни встаю рано.

Тоже в 6.30 подъем каждый день, но и отбой при таком графике ранний, а у вас?

Что ж тут офигевать ) Все разные, совы, жаворонки.
Я натурально со слезами много лет вставала в 6.30-7.30, и ничего с этим сделать невозможно. После 8 - уже норм )

Причем я люблю это ощущение раннего подъема - впереди много времени, все успеваешь, мир еще не проснулся, а ты уже молодец.

Не , ну огорчения кратковременные бывают. Тот, кто постоянно ясен, тот, по-моему, просто глуп!(С)😆 Но уныние? Для этого должны быть серьезные причины, имхо.

Цветочки полюбила. Выращиваю, поливаю, рассаживаю, удобряю.

Я тоже. Дети подросли, а материнский инстинкт остался. Цветочки теперь. Ну, кошка еще, но ей много не надо.

Все меняется, каждому возрасту свои увлечения, свои приоритеты, свои ценности. Просто вы еще не нашли, не перестроились

вы правы, не перестроилась, все думаю как будто все такая же молодая

А что конкретно вы могли и хотели делать молодой, а сейчас не можете?

Вопрос не в том что могла бы и хотела бы делать, вопрос в восприятии себя. Я не плохо выгляжу для своих лет, мужу нравлюсь, но сама то я вижу, что размер не 44/46, а 48/50, отсюда комплексы усилились, раздеться на пляже -проблема и комплексы, одежда не сидит как раньше, настроение от этого нее прибавляется. Хотя понимаю, что так нельзя! Что все хорошо, но это мои тараканы.

Аааа, ну тут пока себя не примите, так и будет. О душе уже пора задуматься :ups1 🤣

Ад пропила, спортом занимаюсь, сынок позитива прибавляет.)

Тьфу, тьфу, тьфу, уныния нет. Плохое настроение бывает, но оно быстро улетучивается. Возможно такой период, когда унывать некогда, надо многое успеть... Но я в принципе никогда не испытывала уныния. Бывал тоска, разочарование, грусть, но не уныние...

У меня после перестройки организма ничего такого нет, какая была, такой и осталась.

Да какое на фиг уныние ))

- Репетиция школьного КВНа, команды родителей
- Посраццо с мебельщиками-гадами
- Поржац с коллегами
- Сходить с друзьями, приехавшими из США, в "Кусочки"
- Сходить к новым знакомым в гости
- Отметить 55 лет дважды или трижды )))
- Принять окончание строительных работ, психануть два раза, оба на пустом месте
... ну, это помимо работы...

нипадохнуть бы... а вы - уныние, уныние...

От первого пункта улыбнуло😆

Нет унылого. Есть муж, он радует. Собака. Коты. Ребенок вроде в порядке. Проекты на работе в порядке и в городу толкаются. Друзья тоже есть.
Не с чего унывать. Все делается своими руками.

Я 50+, никакого уныния у меня нет.
Йога 20 минут в кровати, помогяет сохранять позитивное настроение.
Тренируюсь 3 раза в неделю силовые дома по ютубу, в центре час Пилатеса и 1-2 часа в неделю инь йоги
Иногда плаваю, но это под настроение.

Гормоны радости и счастья появляются от тренировок. Убедилась на практике. У меня лучше настроение, когда регулярно занимаюсь силовыми, йогой, и ходьбой.
Ну и помогает слушать лекции про стоицизм, Садхгуру, по психологии, и т.д. Состояние счастья и покоя в нас самих, и не зависит от внешних факторов.

спасибо напомнили, тоже его слушала

Учиться на МБА. пошла. Не то чтобы очень уж увлекательно, но нормально. Интересно. Мне 49

Ещё год назад мне было 49 и я была вообще другая. И училась, и многое планировало. Как отметила юбилей 50 лет.. Неее, планировать-то я не перестала и мои учёбы и всякие затеи не делись никуда, но здоровье обвалилось прямо сразу. В марте пережила состояние внутренней апатии, потери интереса ко всему вообще. Либидо успело упасть до нуля и ниже, до полного отвращения, но успело и вернуться до довольно приличного.
Но то, что творит организм, я уже не знаю что сказать. Две операции с нового года и летом третья предстоит.
Только поправлю одно, посыпалось откуда не ждали! Поправлю второе - лезет третье. Пока стараюсь не унывать. Надеюсь на летнюю операцию, если всё пройдёт хорошо, то месяца через два вернусь в зал. А пока только бассейн разрешён, мне ни о чем такая нагрузка.

Борюсь тем, что удаляю из своей жизни му@аков и душнил. Не поверите, как сразу улетучивается уныние и приходит хорошее настроение))) А вдохновение ищу в Себе. В нас достаточно энергии и сил собственных для поднятия Своего настроения. Просто делайте, что хотите, и НЕ соглашайтесь делать то, что хотят от вас другие

Ничего нового. Алкоголь.

Алкоголь разве от уныния? Он же совсем наоборот :party3

"Совсем наоборот" - это ДЛЯ уныния?)))
Не, мне норм. Алко - мой надежный демпфер действительности.

Ахаха, ДЛЯ радости. Я вообще сложно понимаю, что такое уныние и как оно выглядит. Радость понимаю, горе понимаю, грусть понимаю, но уныние.. Что за зверь? 🤷‍♂️

Если сравнивать с голодом, то это когда голодному кусок в горло не лезет. То есть впечатления и ощущения в данном случае.

Может не настолько этот голодный голоден :ups1 Честно, не понимаю, пытаюсь себе представить и ... не могу. .

Может, плохо пытаетесь (шутка)

:scared2 :D

Радуйтесь, что не можете. Уныние сродни депрессии - обстоятельства те же, что и обычно, а тебе всё не так. Серое безрадостное нечто.

это грех

Так с него наоборот депрессуха накатывает

На меня, например, нет, а наоборот, дофаминовый скачок

От него только хуже(

Кому хуже, тот пьет АД.))
Мне лучше.

Мне плавание зашло. Реально как будто новое тело дают. (в день когда поплаваешь с утра). Упругое и легкое. Особенно порадовали в этом плане инидвидуальные занятия с тренером. Ууух. я думала плаваю брассом лучше всех. Оказалось, что нееет. Куча нюансов! Последний раз училась плавать 35 лет назад )))

47 летом, роман завела, влюбилась до одури, бабочки, страсть и все такое, летаю

гнать от себя всех нудил!

Антидепрессанты принеси мне Санта(

Гулять на свежий воздух. Весна же! Такие запахи вокруг.

:cool1

Пол ливнем в Пола 3. Ага, бегом

какой то свой язык?

Ничего не делаю, живу и живу, ну вот так, радости практически ни от чего не получаю или очень кратковременно
Как-то пофиг на все и вся

+ аналогично

жесть

Таблетку выпей, чтобы не жестило тебя так, бедолага

Вы унылая, вот вас ничего и не радует.

Лучезарная ипанашка, дратути

Только вас не хватало
Мне комфортно так, я не жалуюсь и не страдаю

жизнь

жизнь она у всех разная. мне за 50, но нет ни уныния, ни апатии, здоровье ттт, планов полно, все хорошо, только успевай жить ))

а какие глобальные планы у вас в 50?
замуж? родить? квартиру купить или загородный дом? переехать в другую страну? - все это в 50+ сомнительно или из области не реализуемо..
Дети- поздно
Замуж- как повезет
Квартира уже ДОЛЖНА быть, можно стремиться поменять, но это уже не глобально
Переезд в другую страну- сомнительно

Хочу купить машину для покатушек, хочу квартиру в Питере, сейчас вот цыплят выращиваю, хочу посадить яблоневый сад, хочу научиться программированию, хочу свозить дочку на мальдивы, перечислять можно бесконечно)) я др аноним, если что)

Представьте, машины есть, дочь взрослая и "свозить" ее не нужно, она может сама или вместе, но это уже не о "свозить" - это поехать вместе.
Сад, наверное, мечта не плохая, но это посадил и он растет. Программирование- на любителя, да и за чем вам?

Аа, так вы всегда такая унылая была)

я глубоко замужем, детей предостаточно, дом есть, в другую страну нет, но поближе к морю, да есть в планах.
а почему планы должны быть прям глобальные?
в этом году хочу съездить в страну-мечту (мою), поставить баньку, скинуть 3-5 кг, серьезнее заняться танцами, это из "глобального" :D

(драноним) скажите, а нужны обязательно глобальные планы?
Мне вот хватает планов на год - несколько путешествий, ремонт одной из ванных комнат, план продолжать свои хобби, просто жизнь, ничего не меняя. Нет необходимости что-то менять, потому что и так хорошо. И переезд в другую страну тоже уже случился, переезжать куда-то еще уже не хочется.

Это тоска а не жизнь. Но это просто такой человек.

У меня дети не дают в уныние впадать. Одной 19, второй 15. Есть цель, это поддерживает.

Да уж. сынок не дал впасть в уныние на склоне лет! В 42 родился.;)

Вот! А моя младшая, в мой 41 годик)) .

У меня сын в 36))) Сейчас первокурсник ВУЗа)))

Ну счаз! 8 часов подряд делали сегодня уроки, которые модно сделать за 1.5 ч. Куча энергии, волосы вперед! И радость такая, сделали ж. Поругавшись сильно с малышом.

Когда? То аспирантка залетит, то у детей экскурсия в школе. Некогда унывать!

От вас аспирантки залетают?

Нет :) Но почему-то первым сообщают научному руководителю :)

Залетает и щебечет: "Я залетела")
Орнитология))

У Вас ещё такие маленькие дети? Вроде бы уже должны в институтах учиться)))

Надо поддерживать статус многодетного, иначе парковка платная будет :)

Аспирантки в помощь. Надолго хватит

А кем вы трудитесь?

Продвигаем отечественную науку. Так что никакого уныния :)

А где? Наука нам крайне интересна))))

В "одном из ведущих научно-исследовательских институтов", как у нас на сайте написано, страны. Двигаем энергетический переход. Кому изменение климата, а кому мать родна :)

Обалдеть)

пью, ем, путешествую

Никакого уныния нет почему-то

А почему уныние? Может что то со здоровьем или гормонами? Усталость - да, утомляемость быстрее -да, а уныние почему? Вы были красоткой, работали в модельном бизнесе, а стали бабкой? Были бегуном, а сейчас черепаха ? Где основы?

Ничего из перечисленного. Кроме гормональной перестройки.
Была красоткой и сейчас не плохо выгляжу, но, раньше была в центре событий и дел, сейчас по рабочим дням все сузилось до размера квартиры. Я счастлива, но настроение так себе, как бы это странно не звучало. Люблю путешествия, сейчас это все ограничено, сами понимаете почему.
Даже отношение врачей гинекологов, когда пришел планово- "за чем вам направление на гормоны, что вы хотите там увидеть"?.. ну вы поняли, постоянно подчеркивают ваш возраст.

А что плохого именно вы видите в возрасте? Что гормоны? Ну да они падают. Вы родить хотите? Наверняка же нет. Ну кожа, талия - не те…. Есть же какие то новые вещи что появились? Я стала путешествовать больше и плюнула на многое. Завтра вообще может не насупить… но лично мой мозг в это не верит))) мне все продолжает казаться , что все еще впереди….хотя хвост отваливается и лапы ломит))).

Решила тут танцами заниматься. Сама дома. По видео.
Ну чо, зарядка мистера Бина, блин, выходит.
Думала, настроение будет улучшаться, а одни расстройства ((( Вообще вся деревянная ((((

ну так первый раз все деревянные , представила Бина - ржач ))) маленькими шажочками и все будет

Я так и плюнула, ноги борются за независимость от головы)))) бачату пыталась освоить, так потом еще и суставы стали как то реагировать странно

)))
Вот как раз вчера бачату тренировала. Сегодня хожу враскоряку ))) И ТБС болят, хотя в воскресенье была на йоге, там как раз занятие было на тазобедренные...

Мы не меняемся. Меняются обстоятельства. У меня нет уныния и плохого настроения. Скука, однообразие и недостаток общения есть, но грех жаловаться, вполне можно найти, чем себя занять, чтобы приносить пользу и получать удовольствие. Гуляю, занимаюсь спортом, покупаю что-нибудь вкусное, всякие приятные вещицы себе и дочке, готовлю, пеку, делю свежевыжатый сок. Если совсем не с кем поговорить - на Еву захожу...

как так не с кем? :scared2
мужа, детей, подруг нет?

Прикинь? Вот откуда такие незамутнённые? Особенно порадовало про мужа. Как будто он у всех есть и обязан быть!

я за свои 50 с небольшим не встречала просто людей совершенно одиноких, у кого-то все же есть родители, семья илии хотя бы друзья. Но когда совсем никого, это как-то странно, нет?

При чем тут одиночество? Вопрос о том, что не с кем поболтать, когда скучно и сидишь дома один.

оксюморон какой-то )))
при чем тут одиночество, когда сидишь дома один 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

С мужем не хочу, дети на учебе и работе. Я дома работаю, коллектива нет. Не звонить же по нескольку раз в день подругам просто так, потому что не с кем поговорить.

выходите работать в коллектив

С удовольствием - не нахожу подходящих вариантов

нда, имея такой круг общения не иметь того, с кем поговорить? странно

"Скука, однообразие и недостаток общения есть, но грех жаловаться, вполне можно найти, чем себя занять, чтобы приносить пользу и получать удовольствие. " - в этом я вас поддерживаю и согласна с вами.
Но все вами перечисленное в начале первого предложения и есть уныние, может быть мы по разному излагаем свои чувства.

Нет уж, уныние - это когда вы ноете, что все плохо. У меня нет никакого уныния. Бывают, конечно моменты - особенно когда думаю, что родители уже очень старенькие. Однообразие - это просто объективная реальность, констатация факта, что каждый день примерно одно и то же. Если есть желание, можно придумывать развлечения хоть каждый день, времени навалом, просто лично мне не хочется, или энергии нет. Получаю удовольствие от простых вещей - солнышко светит, тепло, балкон открыла, кофе пью с вкусняшками. Если навалятся неприятности, тогда можно будет и поныть. У многих ровесников, действительно , настроение не очень, но обычно на это есть причины.

путешествия - главное, еда, винишко, всякие занимательные (на мой вкус) блоги, передачки, шоу, шоппинг опять же, красота немного, регулярная стрижка, маникюр, педикюр, брови, макияж непременно, немного физактивности, бассейн, беговая дорожка, эллипс.

Откуда вообще взяться унынию? Особенно в хорошую погоду как сейчас?
Две недели назад пошла поработать в свободное время на пару тройку часов в день. Прикольно, люди новые, движ, денег заработала опять же. Пока нравится и есть с чем работать - поработаю. Нужен новый проект, вот обдумываю сейчас.
На участке куча планов, как бы все успеть за лето. Кайф.

а куда вы пошли подработать?

Разве я сказала подработать? 😅 Я правильно выразилась - именно пошла поработать в свободное от своих дел время. Вернулась в недвижимость, и сразу как-то удачно зашла. Занимаюсь преимущественно загородкой, потому что люблю это направление.

Оттуда унынение(((
Родители: медленно они уходят, стареют , болеют, хуже соображают. Смотреть на это тяжело, участвовать в их жизни еще тяжелее .
Третий год идет война и .... дикий страх за сына.Я в Бурденко волонтерю. Это ужасно(.
Цены и стоимость жизнь: все выше и выше .....

расскажите про ["волонтерю"

Это я так для себя называю) Устроилась санитаркой в Бурденко: палату мою, перестилаю белье, "горшки выношу".
Читаю ребятам иногда или что то покупаю в городе. Москвичей среди них пока не видела, а родные приехать не могут у большинства.
Деньги за эту работу отношу либо в Храм или на сборы для военных нужд.

работаю по субботам ( две субботы в месяц). На большее меня не хватило бы.

Вы герой!

Нет, герои все выздоравливающие!)

Бесплатно?)

За деньги. Я же выше написала: в Храм отношу или в фонд помощи фронту.

Огромное уважение вам! И спасибо.

Низкий поклон Вам!

мы все смертны, это не повод для уныния
война идет всегда и у каждого своя судьба, от нее не убежишь.
вы умница, что волонтерите
цены и стоимости - все это по-большому счету полная хрень.

ну хрень или не хрень, а живем один раз, никто кроме нас самих не сделает нашу жизнь комфортной и приятной, это деньги. можно что угодно говорить, но они очень и очень важны.

Да, деньги многие вопросы и проблемы помогают закрыть. В частности, если речь идет об уходе болеющими близкими - переложить это на чужие руки. А самому жить где-то отдельно, чтобы этого всего не видеть. Тогда - да, наверное, можно абстрагироваться. И не унывать.)))

Уныние не от понимания факта смертности всего живого. А от созерцания страданий любимых людей и понимания, что ты абсолютно НИЧЕГО не можешь сделать, чтобы хотя бы на немного облегчить эти страдания. Бог с ней со смертностью - об этом можно заставить себя не думать. Не думать о боли, которая каждый день с тобой и рядом - ну, я не знаю, каким уровнем дзена нужно обладать для этого.

у вас непрекращающиеся страдания у всех? вас как ни почитай, не жизнь, а сплошная боль ((( боль - часть жизни.

Да, часть. Но когда боль практически нон-стоп, это сложно. Не успеваешь даже передохнУть и расслабиться. Не говоря уж о получении удовольствия.)))
Хорошо, что вы этого не понимаете.

что такое боль нон-стоп?

Проблемы нон-стоп. Только заканчивается одна, ты думаешь, что можно, наконец, выдохнуть и немножко расслабиться, как наступает другая. И так много-много лет.

такого не бывает. все в вашей голове

Ну или в вашей.))
Снова здорово....

ну ок вы уникум в таком случае. единственная на земле с непрекращающимися проблемами и болью [-(

Скажите, пожалуйста, что вам дает эта язвительность в подобной теме? Удовлетворение чувствуете? Самовозвышение в собственных глазах? Другое?

другое

Бывает. В этом я Леди прекрасно понимаю. Тем более речь ведь не только о самом человеке, но и о родителях, детях, муже, других близких.

у вас тоже непрекращающиеся проблемы и боль в течение 50 лет? сочувствую (((

Скажем так, разнообразные непрекращающиеся проблемы уже много лет. Не 50 лет, и не постоянная боль физическая. И не только со мной лично.

ничего не понятно, но очень интересно ( может это просто жизнь?

Ну не подробностей же вы от меня тут ждете... Жизнь, да. Вот только она разная. И кто-то живет спокойно из года в год, и его проблемы, если и возникают, совсем простые, ну или редкие серьезные.
А кто-то не вылезает из более серьезных, плавно перетекая из одной в другую (а то и вместе), на которые уже не хватает ни средств, ни физических и моральных сил.
И фраза "виден свет в конце туннеля" к ним вот как-то и не применима.
Но понять все это можно только лично столкнувшись, а иначе, да, будет казаться преувеличением, ничем особенным и т.д. (ну это во многих ситуациях так - поймет только прошедший хоть примерно такое же).

Всё верно.

А ещё про свет в конце тоннеля... Ощущения, как в каком-то страшном сне: ты вроде видишь этот свет, воодушевляешься, изо всех сил бежишь к нему, вот он уже ближе, ближе... а потом - ррраз! - и ты снова в начале тоннеля, а свет в самом конце. И ты вроде бы и видишь его постоянно, вроде даже не теряешь надежды снова выбраться, но с каждым откатом назад сил и энтузиазма всё меньше. И невольно поселяется мысль: а может, выхода-то и нет? может, это и есть единственная оставшаяся тебе доступной форма жизни - в темном тоннеле? смирись...

Да не интересно вам. Просто поглумиться охота. Выросли, да ума не вынесли. Радуйтесь, что вы не понимаете, как это.

не надо за меня делать выводы. нет, не поглумиться. а понять. зачем люди сами себя своими мозгами загоняют в жизнь, которая хуже смерти.
вы все время в каждой теме кичитесь тем, что у вас тяжелая и ужасная жизнь, безумие какое-то уже. вместо того, чтобы ее изменить, вы впали в какое-то уже психиатрическое любование своими страданиями :animal2 упивание

Ну вы же делаете за меня выводы, почему мне за вас нельзя?))

Во-первых, не в каждой теме, а лишь в темах по теме (прошу прощения за тавтологию). А, во-вторых, не сразу, а когда вы и вам подобные начинаете раскручивать. Задолбали, вот честное слово. Как стервятники. Сами сначала провоцируете, выводите на эти абсолютно ненужные вам подробности, а потом начинаете с особым смаком и остервенением клевать: "вместо того, чтобы изменить свою жизнь, занимаетесь самолюбованием своими страданиями". Ну конечно. Все так и есть. Все ж просто. Измени свою жизнь. Сделай своих детей здоровыми, а себя богатой. Купи жилье, чтобы всем хватило. В общем, "Ксанф, выпей море".
Нет никакого самолюбования. Просто я в стадии принятия. Это не сразу происходит. Пока еще отрицание сильно во мне.

Когда нибудь было у вас все хорошо? Без уныния ти недовольства своей жизнью? Может в 20 или 30 лет?

Жили мы не очень сильно тужась
Прошлое прошло и извиняй
То, что раньше мы считали ужас –
Был не ужас, а вообще xуйня.))

Прасцити, но не готова тут перед не известно кем выворачивать душу наизнанку. Что-то мне подсказывает, что вряд ли вы это оцените по достоинству. ;-)

никто над вами не глумится, мы высказываем свое мнение, которое вам не нравится, и которое вы постоянно высмеиваете. просто эта тема болезненна для вас, вот вас и триггерит. а значит, да еще не все потеряно. я желаю вам удачи. искренне.

Какое бл я ть мнение вы высказываете??? И какое у вас вообще может быть мнение на этот счет??? Вы что-то знаете? Нет. Вот и ступайте себе с богом. Искренняя моя. Потеряно у нее, видишь ли, не все.))))
Мне не нужны ваши пожелания удачи. Себе пожелайте. И своим близким. Хорошего вечера.

Про 50 лет вы додумали.

Помнится как вы матюкали все подряд в сексе и других разделах, это уже тога жизнь была тяжёлой или после потяжелела?

Сразу нахуй пойдёшь или чуток задержишься?

Что у вас за проблемы? Ваши дети чем-то серьёзным неизлечимо больны?

Обязательно проблемы только от этого??
Прекрасно понимаю леди, постоянно что-то случается , только выдохнешь,следующее

Просто все по-разному относятся, кому-то ,условно рак- это проблема проблема, кому-то гайморит проблема проблема, отношение разное

Меня легко выбить из колеи, нарушив мне необходимое течение жизни, а так много детей , мама, внучка, муж , животных много без конца что-то происходит

Моей маме перевалило за 80 и она не унывает. Ездит на дачу, ходит за земляникой!, зимой вышивает. Никогда нет от нее уныния. Свекры пока тоже хорохорятся.
Война идёт,мно я не могу на это повлиять, почему я должна унывать? Когда бомбят - страшно аж жуть, я тут заводила тему. Сейчас не бомбят и солнце светит.
Стоимость жизни выше и выше, да, но опять же, мы можем повлиять? Неа. Вот пошла работать, потому что даже откладывать не с чего. Мелочи жизни, живы будем не помрем.

Вот честно, весь ваш пост одно уныние))) Даже вот это вот "живы будем - не помрем!")

+1))

Это ваше настроение, не мое. Вы ж через свою призму мое сообщение пропускаете

Это просто жизнь. Можно не думать о том, что скучно, нудно, дорого, тяжело, а просто жить. Дышать, наблюдать за природой, смотреть на мир, наслаждаться съеденным пирожком или яблоком, общению с родными и любимыми. И еще если очень хочется плакать, то надо поплакать, это помогает

Старые люди очень разные.
Моя свекровь тоже лучезарная. У нее, Слава Богу!!!, всегда все хорошо, не смотря на то как на самом деле.
А мои депрессивные, тревожные, мнительные и болезненные. И такие родители есть(. Но их же не выбирают)

Вы правы. И вместе с тем в ваших силах выбирать реакцию.

Нет, не в наших, хто заложено внутри с рождения,

Это когда живёшь в бессознанке, не отслеживаешь свои реакции.

Отслеживать...зачем, как есть, так и есть, ломать себя предлагаете

И чудесным образом ваш доход за пару часов в день будет выше доходов многих за весь месяц. Вы же "удачно зашли".
И для кого-то ваша ситуация будет унынием в плане того, что им такое не светит. А вам, так, между делом по выращиванию цветочков и планов по переобустройству всего. А людям выжить...

А я тут причем?

Вы как бы сами по себе ни при чем, а вот именно ваша так складывающаяся жизнь очень даже.

Так если покопаться и у меня есть поводы поныть. Всё ж от угла зрения зависит. Мне просто не ноется, мозг так устроен, что в любой гадости я пытаюсь найти хоть каплю хорошего.

Ну у ваших "стариков" так. А бывает и совсем по-другому. Представляете?

Я на днях смотрела трогательный французский фильм под названием "Великолепная поездка". В главной роли - Лин Рено. Ей 96 (!!!) лет! Фильм 22-го года, соответственно там ей 93. И она играет свою ровесницу: бабку, которая на старости лет осталась совсем одна, и ее везет таксист в дом престарелых. По дороге она рассказывает ему свою жизнь....
Она живая. Она остроумная. Она прекрасно играет. Она красивая, черт побери! Да если бы старость была такой, кто бы ныл и возражал??? Но у большинства ведь не так!

Ну вот почему у большинства не так? Почему нужно выносить мозг самым близким, любимым детям? Я не понимаю такого и почему-то с этим не столкнулась. Моя тетя, сестра мамы, ей под 80, ходит за грибами пешком за много километров. Она грибной фанат, я за ней пешком не успеваю. А там и сердце больное оперированное. А она успевает и сетки на сво вязать, и дочери в бизнесе помогать, и за грибами бегать. Не посидит. И мама моя такая, и папа был такой. И свекры. И я надеюсь своим детям не портить жизнь.

Да при чем тут мозг выносить? Вы не понимаете, что такое деменция? Потеря памяти? Потеря личности? Вообще никогда ничего не читали даже на этот счет? Человек не принадлежит себе. Это в принципе уже не тот человек, что был твоим любимым родным. Просто совсем другая личность. В каких-то моментах даже противоположная той, что ты знал...
А лежачему больному что делать, если он сам не может себя обслужить? Даже ложку в руках не держит. Какие сетки ему вязать?

Не дай бог, конечно, но это может с любым случиться. Но даже находящиеся рядом близкие не все впадают в уныние. Моя тётя по отцу дохаживала дементную мать почти 10 лет, при этом оставаясь абсолютно жизнелюбивым человеком, помню её, прекрасная женщина, любила хороший коньяк и не падала духом.

Сложно это. Со стороны все всегда легко. Ну и многих нюансов мы не знаем. Может, вашей тетке помогал кто на регулярной основе. Что у нее было время пить коньяк. Может, она вовсе свою мать не любила, и ей было все равно на ее состояние. Может... может... .Все что угодно, может быть.
Мой хороший знакомый, у которого оба родителя ушли в деменции, просто нанял добрую женщину с Украины, и она жила с его родителями до самых их последних дней. Ухаживала, кормила, мыла... Знакомый полностью все обеспечивал (продукты, лечение, оборудование, содержал эту добрую женщину) и просто раз в неделю навещал родителей, сидел около их кровати, разговаривал (ну, насколько возможно было с ними поговорить)... А потом уезжал в свою совсем неунылую жизнь. С женой и детьми. И так тоже можно дохаживать дементных родителей.

И это правильно. Хорошо же дохаживал. Не сдал никуда, свою жизнь не положил, потому как незачем.

Ну вы ведь понимаете, что далеко не у всех есть такая возможность?

Не бывает все, никто, всегда и никогда. У всех всё по разному, и отношение к похожим событиям разное.
Я не понимаю как можно вечно страдать и видеть во всём плохое, к примеру, но я и говорю только о себе.
Это как стихи Барто, наш сосед Иван Петрович.
Или у меня знакомая есть, которая всегда, буквально при каждой болезни сына с его детства говорила фразу Нас заразили! И никогда он не заболевал просто так, а какие-то злые люди их заразили. Меня блин поражает такая постановка вопроса, а вот у них такой взгляд на любые сопли.
Так по жизни. Кому-то любой подарок мал, а к кому-то лошадка приходила.

Вы на какой вопрос сейчас ответили?))
Я спросила: вы понимаете, что не все могут себе позволить (а) нанять круглосуточную сиделку за лежачим психически не сохранным больным, (б) оборудовать полностью для этого спальню и ванную (чтобы не надо было взрослого человека носить на себе), (в) полностью обеспечивать и своих лежачих родителей, и сиделку, и свою семью при этом. Это доступно только очень обеспеченным людям. Большинство же вынуждены делать это сами. При этом люди уходят с работы (т.к. с больным нужно сидеть круглосуточно), живут на пенсию и пособие по уходу (если дадут) и на несколько лет (на сколько хватит ресурсов у больного) просто выпадают из обычной жизни. Как уж потом человек восстановится после смерти такого больного, зависит уже от ресурсов этого человека. Но полностью восстанавливаются далеко не все.
Сравнивать же сопли соседского малыша и уход за смертельно больным человеком в беспамятстве, а часто еще и в агрессии может только либо очень циничный, либо по юности лет еще слишком не дальновидный человек. Уж простите, но глупость вы сморозили.

Ну бывает такое. У других другое, у третьих третье. Только реакции у всех свои.

Так сравнивать реакции имеет смысл на одни и теже же события и проблемы. А когда "бывает такое, а у других другое, у третьих третье", - как сравнивать-то?))

Так вы же сама говорили, что за родителями вашими ухаживала в основном сестра. А вы сейчас на себя орден вешаете, что ухаживали и света белого не видели((((

Вы это в каком моём сообщении прочли? Что я ухаживала и света белого не видела?

Невозможно не следить постоянно. То то, то другое.

Просто примите, что им повезло. Они могут так замечательно и долго передвигаться, нет проблем с руками и пальцами, зрением, слухом, другими органами и пр.
А большинство и не доживает до 80.
А вынос мозга тут ни к месту. Речь не о нем.

Я отвечала на конкретное сообщение.

На какое же, позвольте полюбопытствовать?)) Вы отвечали на мое сообщение. Где в нем что было про вынос мозга родным?

Там ветка началась с общения на тему, что родители мозговыносные.

Моя мама тоже красивая.
Иногда даже смешная.
Я ей говорю, целую: мамочка, ты такая красавица у меня, очень красивая.
Она помолчала, говорит: да не очень.
Но это у нее случайно получилось.
Обычно она говорит какие-то свои слова, перемешанные со знакомыми словами, недавно начала явно забывать, как ходить. Глотает интересно. Долго воду во рту держит, может выплюнуть.

Видеть все такие разрушения очень тяжело.
Не добавляет мне серотонинчику.
Но я рада, что она жива. Могу обнять.
Иногда она меня узнает.

Какая же ужасная болезнь. У меня тоже близкие болели, я так боюсь наследственности 🥲 это самая ужасная болезнь

Да.

Ну, вы тоже красивая. Видать, семейное это у вас)

Спасибо!
Пусть бы мама была некрасивая, страшная, но с ней можно было бы разговаривать, нормально общаться.

Вот все разные, вы радуетесь, что жива даже такая, я б с ума съехала, мне лучше, чтобы ушла мама, чем такое наблюдать и с этим жить

Самое страшное, что такое может ч мамой случиться
Сил вам

Это очень сложный вопрос. Мы маму несколько раз вытаскивали. А для себя я бы не хотела так жить.
Я не знаю, как правильно.
Поэтому живу, как чувствуется.

И беру, то что дают.

Тогда зачему маму вытаскиваете, она , наверное, тоже не хотела бы, "эгоизм"??

Давайте я попробую ответить. Потому что есть некий процент вероятности, что мама Дикой предпочитает все же жить в таком состоянии, а не уйти в мир иной.

Мама Дикой уже ничего не предпочитает, нет ее, одна оболочка. Вы дементоров то видели или так, вычитали что то где то?

Какое отношение имеете вы к тому, что думает или предпочитает моя мама?
Я, видя ее реакцию, видя ее каждый день, не берусь решать, жить ей или нет.
Она живет, понимаете?
Это очень сложный вопрос.
И у меня нет ответа ДЛЯ НЕЕ.
Но и у вас тоже нет ответа, а вы отвечаете.
Это не тот случай, когда можно лихо экстраполировать.

Бульте любезны, не коверкайте мой ник. Спасибо заранее.

Да что вы так кидаетесь? Моя мама была такая, к счастью недолго. Нафиг. Написала и стерла, не хочу.

Во-первых, вы не можете судить, в каком она состоянии.
Во-вторых, просветления все же бывают, со слов автора.
И еще, вот если у человека в таком состоянии что-то случается со здоровьем (аппендицит, инфаркт и проч), вы оставите умирать?

Это даже не просветления. Просто причудливо сложилось.

Но даже в таком состоянии человек живет. И можно видеть, когда этому человеку хорошо.
И стараться создать условия для положительных эмоций.
У нас давно установлен код (это когда не оживлять).
Но, как вы совершенно правильно выше пишете, это же именно «не оживлять», а не не оказывать помощь, когда помощь оказать возможно.

Это очень сложный вопрос.
Для себя я его решила вроде.

Да. Как один из вариантов.
И не мне решать, что противоположное верно.
Будьте любезны, не коверкайте мой ник.

Ник нечаянно так получился, сорри, если я вас этим задела.
В плане мамы я вас очень понимаю.

Спасибо.

С начала ковида одно перманентное уныние. Хотя я реально стараюсь, у меня дофига дел, забот, радостей, но четко ощущаю то разделение что было до и после. Война добавила, всплыло много по ощущениям из недавнего на тот момент прошлого. И эта вот вязкость, кисель этот негативный, и я в нем радостно барахтаюсь, но поскольку вязко, то не очень-то у меня выходит. И дело тут не в возрасте, это 100%.
Знаю, кстати, точно, что поездки куда-то типа Италии, Испании меня точно развеяли бы, хотя я езжу по России, и люблю очень и Москву и свою страну, но тех поездок мне жутко не хватает.

россиян не пускают в Италию?

Пускают. Это стало очень дорого.

Плохое настроение бывает, грусть по тем поездкам тоже, но никак не уныние. Я в 21м году чётко ощутила, что с поездками нам ещё долго будет туго..... И построила бассейн. Верите-нет, столько позитива с весны до осени, и отсутствие поездок не так остро ощущается.

У меня на даче много водоемов...Здорово, прекрасно... Но это всё не то.

Не, пресные водоемы окромя широких рек типа Волги вообще ни разу не моё. А вот свой теплый бассейн круто круто. Зона релакса абсолютная.

Так это не просто водоемы, это огромные карьеры и водохранилища) Тот берег подальше, чем тот берег Волги)

Ради бога если вам нравится, то и прекрасно.

Нравится) Но я ж говорю, бассейн, водоемы, путешествия по России, я и на Волге была за это время несколько раз и в Сочи, и так... недалеко каталась, всё это не то...

я в ЮВА подалась, с удовольствием катаюсь, думаю чего столько времени игнорировала. я люблю Италию, прямо очень, но пока вот так заменяю, без поездок не могу, иначе зачахну. по России тоже езжу, есть приятные места, но получается почти так же или дороже, я не люблю скромный формат, мне все надо - и жилье, и транспорт, и вкусно есть/пить, и индивидуальные выезды на машине/катере и тд.

Я себя спасаю бегом по утрам. Бег у меня такой, немного бегу, немного иду пешком, потом опять немного бегу. Наушники в уши, у меня джаз играет. Ну такая музыка, чтобы и ритм был, и не раздражало. Но главное не переусердствовать. А то на колени идет сильная нагрузка, если сильно бегу, поэтому все в меру. Заряда энергии и настроения на день хватает. Чтобы на следующий было настроение, утром надо опять себя вытаскивать и бежать. От таблеток и алкахи ограждаю себя, потому что у меня быстро развивается зависимость. Поэтому вот прям беру себя, как Мюнгхаузен, за волосы и вытягиваю бегать.

Если в 50 лет стойкое уныние одолевает на фоне нормального здоровья (своего и близких), то нужно в корне менять свою жизнь.

Жизнь и так хорошая. Надо менять свое отношение к ней.

Это не мой метод - уговаривать себя, что какашка это конфетка.

Это не про уговор. Это про понимание, что у вас все хорошо, и надо ценить каждый день, который нам дан, находить в чем-то радость, в каких-то мелочах. Нет какашки. Как вы умудряетесь увидеть какашку в вашей жизни, когда все хорошо?

Если все хорошо, то и какашки не видно. А если уныло, то это не есть хорошо.

Так у вас все хорошо. Где вы там какашку разглядели? В чем?

Причем тут я? Речь об авторе темы. Это ей уныло.

Какая фигня, у меня подруга также, надо ценить.... радоваться...убила б

Люблю ее ,но иногда бесит чрезмерна лучезарность

Это не лучезарность. Ну вот реально, все живы-здоровы, все при деле - школа, работа, крыша над головой есть, еда на столе тоже. За окном весна, впереди лето и отпуск. Отчего тут впадать в уныние?
Моя двоюродная сестра в декабре умерла от онкологии, осталась дочка 10 лет без матери. У другой сын 30 лет онкологией болеет. Вот ее уныние я могу понять, или мужа вдовы, который остался с дочерью, у нее больше нет мамы.
А что у вас?

В ваших примерах беда/горе, а не уныние.

Перевернем немного ваше, например, так:
- "живы-здоровы" - проблем много со здоровьем у всех поколений, а старшее поколение совсем плохо, и прекрасно понимаешь, что дальше только хуже уже.
- работа есть, но денег мало получается, поменять/подработать - это на Еве все лучезарно с таким, а в жизни многих иначе по разным причинам.
- впереди лето, но денег на желаемый отдых нет, да на никакой нет.
- крыша над головой физически есть, а внутри уже нужен полный ремонт, на который денег тоже нет.
- качество еды опять же зависит от дохода.
И вот это в совокупности вполне приводит к унынию.

Вы просто сравниваете вашу жизнь с теми, у кого и работа лучше, и денег у них больше, и крыша над головой крепче, и далее по списку. Когда вы сравниваете себя с другими, вы ВСЕГДА проигрываете.
Не нравится вам ваша жизнь, меняйте.

Ну во-первых, почему вы решили, что я про себя?
Во-вторых, та самая ошибка, что жизнь в лучшую сторону может изменить любой. Нет, есть еще обстоятельства, не зависящие от человека вот прям так..
Но вам не объяснить, это уже понятно.

Жизнь практически поменять невозможно, у большинства нет сил и возможности, тем более в 50 и старше

Все верно, менять надо начинать еще со школы.

А там мозгов житейских нет, замкнутый круг

А житейские в этом возрасте не нужны, нужно желание учиться. Чтобы к 20-ти не быть дурой.

В 20 все дуры, с разницей циничная дура, или лучезарная

Все дуры, но по-разному. Одна дура будет бегать и тусить с подружками, а другая будет в вузе учиться и строить потом карьеру, мальчики на втором месте. У второй через 5 лет уже все будет в порядке и с личной жизнью, и с карьерой, у первой возможно так ничего и не будет - не умеет. И будет потом здесь жаловаться как ей в жизни не повезло.

Вообще не факт, бегающа дура может прекрасно устроиться в жизни, а вторая сидеть старой левой на 50 т зп

Вероятность устроится в жизни у той, которая много училась, гораздо выше чем у пэтэушницы.

Даже близко такой прямой корреляции нет.

очередная глупость - жизнь можно поменять в любой момент. и силы всегда есть, вот только зачем? некоторым нравится страдать самими и доставлять страдания другим ((

Очередная тупость говорить за всех

Что такие бедные, раз умные, из этой же оперы

Конечно возможно. А если нет, то меняйте свое к ней отношение.

У вас нет ни беды, ни горя, но вы унываете и ноете.

Вы предлагаете сравнить жизненные неурядицы и настоящую беду. Зачем? И так ведь понятно, что смерть и тяжелая болезнь - гораздо хуже, чем просто "настроение плохое".
И еще - сравнить ситуации в ключе "у Ивана хуже, чем у меня, значит у меня все ОК".
Между тем, не все оценивают свою жизнь с позиции "у кого-то хуже". Многие оценивают свою ситуацию с позиции "у меня ухудшилось по сравнению с тем, что было".
Вот я болею. С начала года. Ничего смертельного, слава Богу, все решаемо, просто такая штука, которую быстро не вылечишь. Надо долго, системно, планомерно. И это сильно ухудшает качество моей жизни (постоянные боли, ограничения, невозможность жить привычным образом жизни, денежные затраты). И на фоне этого - житейские неурядицы, траблы на работе; нелады с мужем; сложности с ребенком-подростком; волнения связанные со здоровьем родителей, которые живут в другом городе... И вроде все эти пункты, каждый сам по себе - не так уж и ужасно, просто неприятно.. Но уныние все же настигает - когда вот так все вместе и непонятно, когда ждать облегчения.
А так-то - да, крыша над головой + еда + лето впереди...

Повторюсь, описанные вами случаи - это не уныние. Это горе.

Среди ваших сложностей неужели нет чего-то, чему можно порадоваться? Причем каждый день? Никогда не поверю. У вас нет горя, это уже повод для того, чтобы не унывать.

Вы снова из серии "а у кого-то еще хуже". Но так отнюдь не любой человек (его психика) готов жить и думать.

У вас все хорошо. Но повод поунывать вы всегда найдете. Вся жизнь страдание - это девиз унылых говен.

Да я не так, чтоб уж совсем в унынии. Есть хорошее, конечно, я его усиленно ищу (я вообще ближе к тем самым "лучезарным"). Просто уже устала, и в основном болеть устала, это выматывает. И становится сложнее видеть хорошее, и радоваться тому, чему радовалась недавно.
Я справлюсь. Это просто как пример.
Просто я очень против (просто категорически!) сравнений типа "а у нее еще хуже, твои проблемы ерунда по сравнению с ее". Не надо сравнивать себя с другими - хоть в лучшую, хоть в худшую сторону.

Вы справитесь обязательно. Ищите и ройте всю информацию, которая может помочь. Не рассчитывайте только на врачей, они каждый в рамках свой предубежденности. Я это точно знаю теперь.

Выздоравливайте! И это пройдет! :love2

Спасибо )) Конечно, пройдет ))
Это мое уныние временное, это точно. Просто когда вот так все одновременно и довольно долго - ну... неприятно )))
Все норм будет, это у меня просто такой период сейчас ))

Не такие глобальные, конечно, люди по-разному реагируют, кто-то легко переносит проблемы, не беды, кто-то тяжело, мне сложно, когда рушится мой привычный размеренный мир, ненавижу перемены

Возможно, это и была конфета, какашку в ней разглядели только вы

Как может поменять свою жизнь тётка без особого достатка? С семьей, без лишнего жилья?

Выучиться, пойти работать на работу получше, завести друзей, любовника.

какого любовника в 50+?

В 50 вполне, не мужа же искать? Партнера, с которым можно ходить в оперу и театр, в кино, в рестораны, путешествовать.