18
Пептидный гидролизат - кто принимает?
Подруга недавно посоветовала пептидный гидролизат, который покупает в одной фирме на Кутузовском проспекте, специально за ним приезжала в Москву. Фирму называть не буду, чтобы не сочли за рекламу. На вб и озоне такой не нашла. Стоит 5 т. баночка 200 гр.
Рассказывала с восторгом какие у этого комплекса чудо свойства, прям от всего.
Не могу разобраться что это за средство и понять насколько оно уникально. На маркетлейсах по словосочетанию выдает только коллагены.
Расскажите кто в теме действительно ли так оно полезно. Нам надо для набора массы тела, поправиться перед операции и поддержать после операции.
Может
Свернуть
Ответить
А это такое?
Ответить
пейте лучше обычные протеиновые коктейли
пользы будет больше
а лучше просто набирайте норму белка из обычных продуктов... мясо, рыба, яйца
пользы будет больше
а лучше просто набирайте норму белка из обычных продуктов... мясо, рыба, яйца
Ответить
Это очень сложно норму набрать
Ответить
Норма - полтора грамма на 1 кг желаемого веса. Какой ваш желаемый вес?
Ответить
1.5 это много
Ответить
Чтобы мышцы не терять и для трени легкой иноенсивности норм.
Без спорта 1,2.
Без спорта 1,2.
Ответить
Мой - 53 хочу . Белка 75 в день не наберу . Это же 400 Гр мяса 🙈. Икры могу съесть много
Ответить
Если вам нужен белок, купите протеиновый порошок в любом магазине спортивного питания, для этого он и предназначен.
Ответить
Если речь об операции и наборе массы, значит с эти проблемы, скорее всего. Просто протеин не усвоится. С этой точки зрения пептиды лучше.
Ответить
10
Почему только мясо? Яйца, творог.
400 гр мяса на три Приема пищи - по 130 гр. не особо то и большая порция.
Протеином можно добить в крайнем случае.
Качки едят по 2 гр, но там и калораж большой нужен для роста мышечной массы
400 гр мяса на три Приема пищи - по 130 гр. не особо то и большая порция.
Протеином можно добить в крайнем случае.
Качки едят по 2 гр, но там и калораж большой нужен для роста мышечной массы
Ответить
протеин в основном соевый
Ответить
И что?
75 гр белка трехразовым питанием реально и без прота набрать
75 гр белка трехразовым питанием реально и без прота набрать
Ответить
Почему 400 Гр мяса?
Ответить
100 гр мяса - 20 гр белка
400 гр мяса - 80 гр белка
в среднем
400 гр мяса - 80 гр белка
в среднем
Ответить
Если нет проблем со щитовидной железой или ещё каких-то особенностей, то достаточно 1г
Ответить
Ресурс Оптимум Нестле
Отлично помогает добрать белок и не противный
Отлично помогает добрать белок и не противный
Ответить
Ищите в спортивном питании, там полно пептидов, BCA и т.п.
Ответить