670
Женщины!!! Успокойте меня!!!
Вы к 60 как, ожидаете, что по-прежнему будете ходить, бегать, и тд?
Мне недавно исполнилось 60. Физическое состояние... Ну не пройду я на конкурс по бодибилдингу, без иллюзий.
Но тем не менее я могу и бегать, и по ступенькам, этажа три пройду точно как по-ровному, потом "замечу" свое дыхание.
Недавно устроили "забег" по музеям в Вашингтоне. 35 тысяч шагов, посмотрела на телефон, потому что устала конечно на ногах. Но приятно устала, а не умирала.
Или я - необыкновенный феномен, но скоро тоже развалюсь, или человек, женщина, которая пишет, что ей 60 лет, и она не может наклоняться, ходить по часу и тд просто серьезно больна, бедная.
Надеюсь, что большинство все-таки к 60 приблизительно как и я. Может, не будут соревноваться в конкурсе мышц, но в среднем могут и ходить, и бегать. А то что-то я испугалась, может, у меня неадекватные ожидания?
Свернуть
Ответить
Нормальная вы.
Это на Еве развалюхи в 60.
Я хожу. В прошлом году бегать пыталась.
Вчера ровно 8 часов на ногах с перерывами, приехала домой уставшая, даже ужинать не стала, хотела просто уснуть ( уставшая я не ем), но взбодрилась позднее и поела.
Но я жилистая , так говорят, хотя мышц накачанных нет.
Это на Еве развалюхи в 60.
Я хожу. В прошлом году бегать пыталась.
Вчера ровно 8 часов на ногах с перерывами, приехала домой уставшая, даже ужинать не стала, хотела просто уснуть ( уставшая я не ем), но взбодрилась позднее и поела.
Но я жилистая , так говорят, хотя мышц накачанных нет.
Ответить
8 часов - достижение? Некоторые по 12 часов на ногах на работе. И так 2 через 2. И норм, вошло в привычку.
Ответить
Да что вы. У меня коллега 62, работает. Много женщин предпенсионерок работают продавцам. В магазинах одежды, стоят 2/2. Жесть конечно, ч бы штрафовали работодателей за такие жесткие условия, ни присесть, ни передохнуть, час перерыва разбивают на три части. Ноги у всеюех никакие, спины. Но сидеть нельзя, даже если покупателей нет. Камеры, слежка, контроль, прослушка.
Ответить
Только это не норм, как написал аноним выше. Норм- это когда ты 12 часов на ногах, а с ногами и спиной все в порядке.
Ответить
Если бы ходить по 12 часов- то да, все в порядке и отлично себя чувствуешь. А когда стоишь- сразу пипец настает. Я в отпуске в день по 30 тыс шагов с лишним ходила и все отлично, а мне шестой десяток лет.
Ответить
Магазины одежды работают с 8 до 20 час?
Ответить
С 10 до 22, например.
Или можете взять Подружку и т.п. - 9-21, 9-22, 10-22
Или можете взять Подружку и т.п. - 9-21, 9-22, 10-22
Ответить
В режиме работы ТЦ. Некоторые и до 23х, раньше Меги работали до ковида до 24.00 в праздничные и в пятницу- субботу. Так еще и приехать надо за полчаса до открытия. И после закрытия остаться.
Ответить
10
У меня соседка в 65 работает на двух работах, помогает дочери и внучке. Работает еще в офисе, по утрам до офиса ходит убирать другой офис через день, включая выходные. Ходит к 5-30 утра до открытия и до 8-30 убирается, а в 10 утра у нее основная работа в будни, т е она заходит еще домой, принимает душ после уборки, переодевается и едет полчаса до основной работы. Встает через день в 5 утра, офис второй, где убирается в 15 мин пешком от дома.
Ответить
Вот уборщицам я аплодирую, сама не смогла бы
Ответить
Эээ, 8 часов на даче с лопатой, а не за прилавком, где можно облокотиться
Ответить
Во многих магазинах облокотился на оборудование- прилетает фоточка с камеры и штраф.
А в выходные у многих дачи, там и машут тяпками и лопатами, не переживайте.
А в выходные у многих дачи, там и машут тяпками и лопатами, не переживайте.
Ответить
А мне и 50 нет, но я жирная и 10 тысяч шагов, это когда я еле до дома доплюхалась и не трожьте меня еще сутки.
Ответить
Вам повезло, не у всех так
Ответить
К 60 это во сколько? Понятие растяжимое, это может быть с 56 до самих 60:). А вообще можно вчера еще бегать, а сегодня резко сдать. У меня так знакомая в 53 сдала, еле передвигаться стала с палкой, артроз. Хотя по идее еще наверное рано для ее возраста. Соседка так вообще в 51 еле до ближайшего магазина доходит, тоже что то с ногами, не знаю точно. А в 50 она носилась как конь. Сейчас инвалидность даже дали 2 группа у нее. Случилось после стресса, развод был долгий и очень нервнозатратный.
Ответить
Да, конечно.
Я на маму ориентируюсь, ей 67 и она только в последний год начала ходить медленнее и меньше, чем раньше. А до этого носилась как ракета и 20 км за день могла пройти. И это она вообще не тренируется и у нее лишний вес. А я тренируюсь и бросать и не планирую. Так почему к 60 годам я должна потерять возможность наклоняться и ходить? Бабушка до 85 лет ходила по 5 км ежедневно - гуляла. К сожалению, сломала шейку бедра. Вот это страшно в пожилом возрасте. Но для профилактики этого как раз и надо защищать кости тренировками.
В общем, перестать двигаться - дорога в один конец. Так что планирую ходить и заниматься спортом до гробовой доски.
Я на маму ориентируюсь, ей 67 и она только в последний год начала ходить медленнее и меньше, чем раньше. А до этого носилась как ракета и 20 км за день могла пройти. И это она вообще не тренируется и у нее лишний вес. А я тренируюсь и бросать и не планирую. Так почему к 60 годам я должна потерять возможность наклоняться и ходить? Бабушка до 85 лет ходила по 5 км ежедневно - гуляла. К сожалению, сломала шейку бедра. Вот это страшно в пожилом возрасте. Но для профилактики этого как раз и надо защищать кости тренировками.
В общем, перестать двигаться - дорога в один конец. Так что планирую ходить и заниматься спортом до гробовой доски.
Ответить
+1, ходить надо через не могу и не хочу. И чем ты старше, тем это важнее
Ответить
20
Моей приятельнице через неделю 69. Она до магазина доходит с трудом, задыхается.
Ответить
люди в вашем возрасте уже перестают думать такими категориями как ожидание, потому что понимают, что все может быстро измениться и никто не знает что завтра будет
Ответить
Я вообще не поняла в чём ваш вопрос? Прошли в 60 лет 35000 шагов это хорошо, далеко не все в 60 так могут и есть шанс, что к 70 вы не развалитесь. Многие в 60 действительно не могут пройти и 10000 шагов, изначально вводные у всех разные, а потом образом жизни подтачиваются данные в плюс или минус, чаще в минус.
Ответить
Вопрос в "а поговорить".
Увидела, что 60-летняя пишет: мне 60, поэтому я уже не могу...
С перечислением.
А мне вот тоже недавно исполнилось 60.
И я бы ожидала, что в среднем в 60 женщины могут то, что было перечислено. Даже не задумывалась, вроде как данность. И от себя можно ожидать того же.
А не так, как эта 60-летняя.
А болезни - от них никто не застрахован.
Увидела, что 60-летняя пишет: мне 60, поэтому я уже не могу...
С перечислением.
А мне вот тоже недавно исполнилось 60.
И я бы ожидала, что в среднем в 60 женщины могут то, что было перечислено. Даже не задумывалась, вроде как данность. И от себя можно ожидать того же.
А не так, как эта 60-летняя.
А болезни - от них никто не застрахован.
Ответить
Ну не знаю, у меня в жизни настолько все не среднее, что ожидания под это настраивать смысла - нет. С детства температура тела ниже чем у людей, росла - позже всех , сейчас с глазами какая-то очень редкая хрень, не то что бы опасная, но, мало кто из врачей в теме. Я шучу, что инопланетянка, по ошибке заброшенная на Землю :).
Ответить
Ну, если судить по еве, то тут таких и на 10 лет моложе меня полно. Включая вас :), раз ворчите.
Ответить
Вы бы не хвалились и не бахвалились. Всё может измениться в один день, особенно после 60-ти.
Вот почему-то дамы именно вашего возрасте очень любят хвастать тем, что они-то ещё ого-го, а условная "соседка Наташа" - совсем развалина. Очень часто подобные разговоры в спортзале слышу. А я эту условную "соседку Наташу" оперировала. Полетели у бабы колени. За год - в труху. И позвоночник - сплошные грыжи и протрузии.
Ну повезло вам с генетикой. Везёт не всем.
Вот почему-то дамы именно вашего возрасте очень любят хвастать тем, что они-то ещё ого-го, а условная "соседка Наташа" - совсем развалина. Очень часто подобные разговоры в спортзале слышу. А я эту условную "соседку Наташу" оперировала. Полетели у бабы колени. За год - в труху. И позвоночник - сплошные грыжи и протрузии.
Ну повезло вам с генетикой. Везёт не всем.
Ответить
30
А зачем вы бахвалитесь?
И тем более чем - своим возрастом ?
И при чем здесь ваша "условная соседка", котопую вы якобы оперировали?
Вам бы со своим аттитьюдом разобраться, а то и не доживете до "нашего возраста", изойдете.
И тем более чем - своим возрастом ?
И при чем здесь ваша "условная соседка", котопую вы якобы оперировали?
Вам бы со своим аттитьюдом разобраться, а то и не доживете до "нашего возраста", изойдете.
Ответить
Да лишь бы вы не изошли))))
Ответить
Ну это же не я переживаю, что кто-то "хвалится".
Это же вы кушать не можете.
Это же вы кушать не можете.
Ответить
А возраст-то к вам пришёл один...
Не отвечайте, диалог окончен.
Не отвечайте, диалог окончен.
Ответить
Ох ты боже мой, какой пафос. Диалог у нее. Осмысленный диалог со мной тебе еще надо заработать. Мои наблюдения за природой - это еще не диалог, не обольщайтесь
Ответить
И оставьте свой "аттитюд" для своих амерканских форумов.
Хотите общаться - общайтесь на русском форуме по русски.
Хотите общаться - общайтесь на русском форуме по русски.
Ответить
Все люди разные. Моя мама лучше пешком пройдет, чем в душном транспорте поедет, километрами всё ходила, в 60 у нее только внук родился, с коляской гоняла, а с головой уже проблемы начались после 65, которые я все на характер списывала. К 70 еще ходила, но на 4 этаж уже поднималась с огромным трудом, с 72 перестала, сердце, инсульт в итоге и все.
Ответить
Вот у вас реальный жизненный рассказ, а остальные про активных пожилых людей пишут - половина или больше - все выдумки. Я знаю, о чем говорю, мне 65
Ответить
Соседка, 107 лет бабушка, выходит гулять во двор многоэтажного дома, на 2 этаж сама. Выдумка?
Ответить
40
Честно, я только на Еве читаю про 45-летних развалин.
В 60 еще люди работают вовсю. В 65 моя мама с подругами ездила в круиз и на экскурсии пешие по 2-3 часа. Да и сейчас в 70 гуляет каждый день в любую погоду. Собираемся в Питер с ней, пеший маршрут продумывала я без скидки на "старушку".
В 60 еще люди работают вовсю. В 65 моя мама с подругами ездила в круиз и на экскурсии пешие по 2-3 часа. Да и сейчас в 70 гуляет каждый день в любую погоду. Собираемся в Питер с ней, пеший маршрут продумывала я без скидки на "старушку".
Ответить
А я только на Еве читаю про здоровых 65+. В жизни уже к 50 все имеют хронические заболевания. Гипертония, миомы-эндометриозы, больные спины и ноги.
Ответить
У меня миопия и гипотония, брадикардия . Будем считать это хроническим 🤭
Ответить
С каждым годом таких действительно все больше
Ответить
Я писала про своих знакомых. Это я ещё не упомянула троих с онкологией (матка, щитовидка и грудь).
Ответить
Ну у меня миома. И? Как она жизни мешает? Наблюдаю и все. Будет расти - лягу на операцию.
У подруги гипертония, пьет таблетки. Тоже жизни особо не мешает.
Спина болит - так вы не на диван ложитесь, а лфк займетесь и в бассейн ходите. Сами из себя кляч делаете
У подруги гипертония, пьет таблетки. Тоже жизни особо не мешает.
Спина болит - так вы не на диван ложитесь, а лфк займетесь и в бассейн ходите. Сами из себя кляч делаете
Ответить
👌
Ответить
Не у всех как у вас и подруги )
Если бы гипертония так легко корректировалась во всех случаях - не была бы смертность от сердечно-сосудистых первой в списке причин смертности.
Если бы гипертония так легко корректировалась во всех случаях - не была бы смертность от сердечно-сосудистых первой в списке причин смертности.
Ответить
50
А я разве говорю «у всех»?
Но и не все в 50 лет разваливаются.
А да! ССЗ до сих пор на первом месте в списке причин смертности, это верно. Из-за отсутствия грамотной профилактики и наплевательского отношения к себе
Но и не все в 50 лет разваливаются.
А да! ССЗ до сих пор на первом месте в списке причин смертности, это верно. Из-за отсутствия грамотной профилактики и наплевательского отношения к себе
Ответить
А может быть потому, что эта система организма самая уязвимая?
А еще потому, что до сих пор не научились корректировать так, чтобы не ухудшить работу других систем.
И еще по сотне других причин.
А ЗОЖники умирают так же, как и все.
А еще потому, что до сих пор не научились корректировать так, чтобы не ухудшить работу других систем.
И еще по сотне других причин.
А ЗОЖники умирают так же, как и все.
Ответить
Но чаще всего люди кладут большой болт. Пока совсем в немощных не превратятся. Увы, это так.
Ответить
Не чаще.
У меня полно примеров перед глазами людей с гипертонией, контролирующих ее, соблюдающих все предписания врачей, но получивших инсульт.
У меня полно примеров перед глазами людей с гипертонией, контролирующих ее, соблюдающих все предписания врачей, но получивших инсульт.
Ответить
Как мешает? Да хотя бы так, что месячные настолько обильные, что моя подруга вынуждена покупать огромные прокладки для недержания мочи и в дни месячных (а это 8-10 дней) она выключена из жизни. Я не говорю уже о том, что с периодичностью раз в квартал её кладут на чистки.
Гипертония жизни не мешает? Вы шутите что ли?
Спина болит. Лично у меня с 35 грыжа, а сейчас протрузии между всеми дисками и трещина фиброзного кольца. В мае моей приятельнице пришлось делать операцию по удалению грыжи. А я ей всего 46 лет и она ходит в зал, где занимается в группе "Здоровая спина".
Гипертония жизни не мешает? Вы шутите что ли?
Спина болит. Лично у меня с 35 грыжа, а сейчас протрузии между всеми дисками и трещина фиброзного кольца. В мае моей приятельнице пришлось делать операцию по удалению грыжи. А я ей всего 46 лет и она ходит в зал, где занимается в группе "Здоровая спина".
Ответить
Мне - не мешает.
Подруге - тоже.
Я не утверждаю, что так у всех, нет. Но вам, только на основе своих болячек надо тоже перестать делать вывод, что после 50 все в по уши в хронических болячках и ползают как клячи
Подруге - тоже.
Я не утверждаю, что так у всех, нет. Но вам, только на основе своих болячек надо тоже перестать делать вывод, что после 50 все в по уши в хронических болячках и ползают как клячи
Ответить
Я делаю вывод не только на основе своих болячек, но и на основе болячек окружающих меня людей.
К своим болячкам могу дополнить. Узлы в щитовидке, новообразование надпочечника (и с тем и с другим я наблюдаюсь в энд.диспансере), гипертония, гастрит, артроз тазобедренных суставов и проблемы с сердцем.
И я ещё далеко не самая больная.
У мужа (ровесника) в прошлом году обнаружили камни в почках, 3 раза лежал в больнице, делали операцию. А он вообще к врачам не ходит. Думаю, если обследовать его нормально, там будет будет.
К своим болячкам могу дополнить. Узлы в щитовидке, новообразование надпочечника (и с тем и с другим я наблюдаюсь в энд.диспансере), гипертония, гастрит, артроз тазобедренных суставов и проблемы с сердцем.
И я ещё далеко не самая больная.
У мужа (ровесника) в прошлом году обнаружили камни в почках, 3 раза лежал в больнице, делали операцию. А он вообще к врачам не ходит. Думаю, если обследовать его нормально, там будет будет.
Ответить
Я говорю про тех, с кем общаюсь и кого лично знаю. Полностью здоровых в возрасте вокруг 50 нет.
Ответить
60
Ну вот
Ответить
Странное у вас окружение, честно, удивили. В моем все под 50 бодрые-крепкие, таких как вы описываете даже среди поколения наших родителей нет.
Ответить
В моем тоже нет, точнее есть конечно и больные, но большая часть крепкие спортивные активные.
Ответить
На одних бодрых и крепких аж в нескольких поколениях ваши места работы не выдержали бы...
Ответить
Стандартное. Большинству из них нет 50.
Ответить
Все что вы описали, фигня полная. У меня узлы в щитовидке с 35 лет. Гипертония с 40 лет. Протрузии в позвоночнике 3 штуки с 37 лет. Гастрит со школы:), камни в почках тоже с 35 лет. В 42 удалили желчный. Тем не менее не считаю себя развалиной в 45.
Ответить
С вашим набором вы именно развалина и есть.
Всё это реальные заболевания.
Узлы в щитовидке у моей подруги привели к раку щитовидки. Гипертония, обычно, заканчивается инфарктом или инсультом, гастрит раком желудка. Вот протрузии это пока не грыжи. У меня грыжи.
Всё это реальные заболевания.
Узлы в щитовидке у моей подруги привели к раку щитовидки. Гипертония, обычно, заканчивается инфарктом или инсультом, гастрит раком желудка. Вот протрузии это пока не грыжи. У меня грыжи.
Ответить
Сейчас задумалась. Только про себя.
Миома. Под контролем, жизни не мешает.
Миопия. Сильная. Сейчас минус 6,5. Очки, линзы. Жизни не мешает.
Протрузии. Под контролем. ЛФК, бассейн. Жизни не мешает.
Стрессовая гипертония. Чуть понервничаю - скачок давления. Знаю как купировать. Жизни не мешает.
Хотя все это могла бы описать в ключе «какая я развалина в свои 46»
Миома. Под контролем, жизни не мешает.
Миопия. Сильная. Сейчас минус 6,5. Очки, линзы. Жизни не мешает.
Протрузии. Под контролем. ЛФК, бассейн. Жизни не мешает.
Стрессовая гипертония. Чуть понервничаю - скачок давления. Знаю как купировать. Жизни не мешает.
Хотя все это могла бы описать в ключе «какая я развалина в свои 46»
Ответить
И вы тоже развалина. Как может не мешать миопия минус 6,5? Вы ж, как крот. И именно очки и линзы очень осложняют жизнь. Также, как миомы, протрузии и гипертония. Вы просто к этому уже привыкли и смирились. А для тех, у кого этого не было да, реальные проблемы.
Ответить
Никак не мешает. У меня миопия с 7 лет) мне себя с этого возраста записать в развалины и лечь на диван?
Миома вообще не ощущается. Никак. Я бы не узнала о ее существовании если бы не ежегодный проф осмотр. Ну начнет беспокоить - удалю.
Протрузии?? Да они практически у всех. Для этого и придумали лфк.
Нет, я здорова, активна и бодра)) и именно ваш пост и убедил меня в том, что тетки именно считают себя развалинами, просто потому что клячи в душе. Это ж надо, близорукость в болезнь записать 🤣
Миома вообще не ощущается. Никак. Я бы не узнала о ее существовании если бы не ежегодный проф осмотр. Ну начнет беспокоить - удалю.
Протрузии?? Да они практически у всех. Для этого и придумали лфк.
Нет, я здорова, активна и бодра)) и именно ваш пост и убедил меня в том, что тетки именно считают себя развалинами, просто потому что клячи в душе. Это ж надо, близорукость в болезнь записать 🤣
Ответить
70
Очень мешают. И вы врёте, говоря об обратном.
Ответить
Что мешает??? Близорукость? Еще раз - миллионы людей носят очки и контактные линзы. Это не делает их больными, инвалидами и развалинами.
Миома? Они разные. Моя пока никак не проявляется и вообще не мешает.
Протрузии? Диктуют образ жизни. Если я перестану делать гимназистку, ходить в бассейн и начну спать на раскладушке - да, у меня будут боли. Но это нормальный образ жизни - спорт, удобный матрас.
Ну надо же 😅
Миома? Они разные. Моя пока никак не проявляется и вообще не мешает.
Протрузии? Диктуют образ жизни. Если я перестану делать гимназистку, ходить в бассейн и начну спать на раскладушке - да, у меня будут боли. Но это нормальный образ жизни - спорт, удобный матрас.
Ну надо же 😅
Ответить
Ну я бы так не сказала. У дочери среди друзей никого в очках нет, кроме одной девочки.
У нас вся семья без очков, только дальнозоркость с возрастом. Близорукости нет ни у кого.
У нас вся семья без очков, только дальнозоркость с возрастом. Близорукости нет ни у кого.
Ответить
Не вижу вокруг такого
Ответить
Что мешает Ваше подруге удалить матку и не мучить себя?
Приятельница , дай Бог, реабилитируется и будет снова ходить в группу Здоровая спина.
Проблемы в том , чт Русская баба бежит к врачам, когда ее конкретно "жаренный петух в задницу клюнет".
Если что , я и сама такая)
Приятельница , дай Бог, реабилитируется и будет снова ходить в группу Здоровая спина.
Проблемы в том , чт Русская баба бежит к врачам, когда ее конкретно "жаренный петух в задницу клюнет".
Если что , я и сама такая)
Ответить
Врачи мешают. Они говорят, что для удаления матки нет оснований. Размер у матки ещё не тот, когда удаляют. Она с этой маткой уже лет 10 по врачам ходит.
Я тоже надеюсь, что реабилитируется. На операцию на позвоночнике очень трудно решиться.
Я тоже надеюсь, что реабилитируется. На операцию на позвоночнике очень трудно решиться.
Ответить
Врачи говорят, что пока показаний нет. Мол, матка не достигла ещё тех размеров при которых проводится удаление.
Ответить
У меня в мои 45 есть множественные миомы - как они ходить-то мешают? Или спортом заниматься? Если сильная близорукость - тоже ничему не мешает. Есть склонность к пролапсам - чтобы с ней бороться, я регулярно качаю спину, если брошу, могу получить паралич обеих рук в самом крайнем случае. Так что тренировки для себя рассматриваю как вопрос жизни и смерти: надо. До гробовой доски. Если хочу жить, а не существовать.
Ответить
80
Ходить миомы не мешают, а вот жить очень мешают.
Близорукость не мешает? Очень странно.
Я не знаю, что вы имеете ввиду под пролапсами. У меня грыжи и протрузии в позвоночнике и они мне очень мешают.
Близорукость не мешает? Очень странно.
Я не знаю, что вы имеете ввиду под пролапсами. У меня грыжи и протрузии в позвоночнике и они мне очень мешают.
Ответить
Не все миомы мешают. У меня вообще никак не влияет. Просто надо бдить. Что я и делаю.
Близорукость? У меня с 7 лет. Очки, контактные линзы. Вообще не замечаю.
Протрузии? ЛФК, бассейн, массаж, ортопедический матрас, контроль за осанкой.
Все зависит от желания жить, а не ныть. Этак можно и в 30 развалится
Близорукость? У меня с 7 лет. Очки, контактные линзы. Вообще не замечаю.
Протрузии? ЛФК, бассейн, массаж, ортопедический матрас, контроль за осанкой.
Все зависит от желания жить, а не ныть. Этак можно и в 30 развалится
Ответить
Не судите о себе. Вы с детства полуслепая, поэтому вам не привыкать. Про миомы, как у других бывает и во что перерождается, я выше писала. Протрузии это пока ещё не грыжи. С ними можно и лфк ходить. Ну и с давлением не так все просто. У меня гипертония, но в январе и марте давление падало до 90/60, пульс 50. Голова кружилась так, что я ходила держась за стену. Даже зрение пропадало. И такое состояние продолжалось по три недели. Желание жить у меня было, возможности не было.
Ответить
Нет, не было у вас желания жить. Вы живете в ожидании смерти. Для вас банальная близорукость это повод лечь. А я очки надела и живу и радуюсь) и все остальное у вас «бы». Для вас и насморк один шаг до смерти
Ответить
Вы какая-то глупая, ей богу.
Ответить
Нет, я умная. И живая, активная, веселая. Вот вы - глупая. Живете по принципу «а если бы». Умная Эльза
Ответить
У меня с 9 лет близорукость, я с ней так давно, что привыкла, так что нет, она мне абсолютно не мешает.
Пролапсы может в России называют протрузиями, я не в курсе. Не мешают, т.к. я постоянно работаю с мышцами спины и они держат позвоночный столб, не давая образовываться пролапсам. Перестану - начнут мешать.
Как вам мешают миомы? У меня мелкие, никак не ощущаются, если бы не осмотр у гинеколога, я и не знала бы про них.
Пролапсы может в России называют протрузиями, я не в курсе. Не мешают, т.к. я постоянно работаю с мышцами спины и они держат позвоночный столб, не давая образовываться пролапсам. Перестану - начнут мешать.
Как вам мешают миомы? У меня мелкие, никак не ощущаются, если бы не осмотр у гинеколога, я и не знала бы про них.
Ответить
Мне миомы не мешают, у меня их нет. А как они мешают моей подруге, я писала выше.
Близорукость не может не мешать. Не лукавьте. Без очков, которые мешают или без линз (с контейнерами, растворами, заказал, не заказал) вы, как слепая курица.
Если вы о протрузиях, то они могут долго не беспокоить. А вот грыжи, если они появились, это очень сильное беспокойство. У вас когда-нибудь было, что вы на улице оступились и такая боль пробила спину, что вы холодным потом покрываетесь? Было, что вы из-за боли в спине ни сидеть, ни лежать не можете? Дышать глубоко невозможно. Когда из-за грыжи ноги начинают отниматься? А у меня было. Когда выпиваешь по две таблетки кетанова за раз, проходит 4 часа и боль возвращается.
Поэтому радуйтесь, что у вас этого нет и не говорите, что все это не доставляет проблем.
Близорукость не может не мешать. Не лукавьте. Без очков, которые мешают или без линз (с контейнерами, растворами, заказал, не заказал) вы, как слепая курица.
Если вы о протрузиях, то они могут долго не беспокоить. А вот грыжи, если они появились, это очень сильное беспокойство. У вас когда-нибудь было, что вы на улице оступились и такая боль пробила спину, что вы холодным потом покрываетесь? Было, что вы из-за боли в спине ни сидеть, ни лежать не можете? Дышать глубоко невозможно. Когда из-за грыжи ноги начинают отниматься? А у меня было. Когда выпиваешь по две таблетки кетанова за раз, проходит 4 часа и боль возвращается.
Поэтому радуйтесь, что у вас этого нет и не говорите, что все это не доставляет проблем.
Ответить
Близорукость мешает, но не делает человека развалиной.
Ответить
Было. И я сделала выводы после первого раза, поняв, что спасение в сильной спине.
МНЕ близорукость не мешает, я к ней давно привыкла. Очки мне тоже в 99% случаев не мешаю, я их не замечаю. Иногда даже помогают, поскольку глаза всегда защищены. Если вам мешает близорукость - сочувствую, но это не моя проблема.
МНЕ близорукость не мешает, я к ней давно привыкла. Очки мне тоже в 99% случаев не мешаю, я их не замечаю. Иногда даже помогают, поскольку глаза всегда защищены. Если вам мешает близорукость - сочувствую, но это не моя проблема.
Ответить
90
При расположенной неудачно грыже сильная спина не поможет. Близорукости у меня нет. У меня дальнозоркость..И да, очки мешают. Они мешают всем. И близоруким, и дальнозорким.
Ответить
ВАМ - мешают очки. Мне нет.
При неудачно расположенной грыже делают операцию.
При неудачно расположенной грыже делают операцию.
Ответить
Очки мешают всем. Вы же не будете спорить с тем, что лучше видеть хорошо, чем плохо?
А по поводу грыжи вопрос спорный. Как сказал моей маме, у которой тоже грыжа врач:"В нашей стране такие операции делать не умеют. Не факт, что после операции вы не окажитесь в инвалидном кресле".
А по поводу грыжи вопрос спорный. Как сказал моей маме, у которой тоже грыжа врач:"В нашей стране такие операции делать не умеют. Не факт, что после операции вы не окажитесь в инвалидном кресле".
Ответить
Я не буду спорить, что хорошо видеть - хорошо.
Но я буду спорить с тем, что очки мешают. Мне - не мешают. Более того, у меня есть возможность носить линзы, но я предпочитаю очки, мне в них удобнее.
Мне жаль, что вы и ваша мама вынуждениы выбирать между постоянными болями и инвалидным креслом. К счастью, мне такой выбор делать не нужно, у меня есть доступ к квалифицированной медицинской помощи.
Но я буду спорить с тем, что очки мешают. Мне - не мешают. Более того, у меня есть возможность носить линзы, но я предпочитаю очки, мне в них удобнее.
Мне жаль, что вы и ваша мама вынуждениы выбирать между постоянными болями и инвалидным креслом. К счастью, мне такой выбор делать не нужно, у меня есть доступ к квалифицированной медицинской помощи.
Ответить
И не надо спорить. Тем более, что вы спорите лишь бы спорить.
Ответить
Нет. Я спорю, потому что ВЫ пытаетесь рассказать МНЕ, как Я себя ощущаю. Ау, дама, очнитесь, вы не можете говорить за незнакомых вам людей, что им удобно, а что неудобно.
Ответить
Да! Вы спорите, лишь бы спорить. Всем НОРМАЛЬНЫМ людям и очки, и боли в спине, и миомы доставляют проблемы. И все НОРМАЛЬНЫЕ люди хотели бы не иметь этих проблем.
А что там вам удобно или неудобно, мне не интересно.
А что там вам удобно или неудобно, мне не интересно.
Ответить
Я очки не ношу уже лет 20.
Только ежедневные контактные линзы. Утром надела, вечером сняла. Все. Вообще никак жизни не мешает.
Хотя… если человек по природе нытик, то ему, конечно, даже линзы будут мешать
Только ежедневные контактные линзы. Утром надела, вечером сняла. Все. Вообще никак жизни не мешает.
Хотя… если человек по природе нытик, то ему, конечно, даже линзы будут мешать
Ответить
Некоторых среди моих знакомых уже и нет живых к 50, не то что больные. Вот недавно знакомая тоже умерла, правда старше меня на 7 лет, ей 57 было, онкология, еще лечилась 3 года, очень тяжело уходила.
Ответить
Так и у меня такие есть. И их немало. Две соседки в прошлом году похоронили мужей. Одному было 51, второму 52 года. Есть знакомые, которые умерли в 40 с небольшим.
Ответить
100
И? Есть такие, да. У меня однокурсница в возрасте 28 лет уперлась. Онкология..
Хронь и нытье то тут при чем?
Хронь и нытье то тут при чем?
Ответить
А онкология это не хронь?
Ответить
Вы ку-ку? Онкология это тяжела болезнь. Вы ее на один уровень с близорукостью ставите?
Ответить
Тяжёлая. И что? Лёгких болезней не быаеет. Любая болезнь это проблемы и ограничения.
Ответить
Бывает, конечно. Вы реально сравниваете онкологию и насморк? Или близорукость для вас тяжелая болезнь?
Ответить
А Вы, при давлении 90 на 60 - сохраняете активность?
Ответить
У меня такого давления не бывает, почему вы меня об этих цифрах спрашиваете?
Ответить
Я с таким давлением всю жизнь живу, а в чем проблема?
Ответить
Если жить с таким с детства/юности, то чаще всего ничего, а вот если человеку свойственно обычно повыше, а потом так падает, то ему становится плохо.
Ответить
Для вас проблемы нет. А для гипертония пониженной давление это большая проблема.
Ответить
110
Вижу. Этих работающих в 60 , не от хорошей жизни, уставшие и с хронями, поскакушек единицаы
Ответить
Я больше вижу уставших домохозяек))) Ева в этом плане очень показательна . Что ни кляча болезная, то домохозяйка
Ответить
Это точно!
Они ходит в спортзалы и считают это достижением 😅
Они ходит в спортзалы и считают это достижением 😅
Ответить
Не, если ходят в спортзал это уже дело. Тут больше пишут как устают от домашнего хозяйства. В крошечной двушке, с одним ребенком школьником и не работая про этом. Полы помыла и устала
Ответить
Это Вы как всегда ))) вы ж не пуп земли, чтобы только о вас писать
Ответить
Кто вас обсирает, ненормальная??? Вы уже вроде в возрасте, пора бы понять, что мир вокруг вас не вертится. И если я пишу про домохозяек, это не значит, что я пишу про конкретную Юлю.
Ответить
Какая нервенная Мадама к нам пожаловали
Успокойся уже, возрастная тетя, пустырничек попей
Не люблю таких пиСдаболок
Успокойся уже, возрастная тетя, пустырничек попей
Не люблю таких пиСдаболок
Ответить
Ну мало ли кто чего не любит 😅
Я вот маргинальных психических бабок не люблю, но куда ж вас девать.
Я вот маргинальных психических бабок не люблю, но куда ж вас девать.
Ответить
120
Нет, Юль, это про вас. Смердите именно вы. У вас манера общения и лексикон маргинальной бабки. Вы таковой и являетесь.
Ответить
Смердятина, маргинальная бабка - это ты и есть, гавкаешь как собака со всеми, в этом топе одна срань во все стороны от тебя
уЗбаГойся уже, хочется последнее слово оставить за собой , да на, разрешаю, смерди
уЗбаГойся уже, хочется последнее слово оставить за собой , да на, разрешаю, смерди
Ответить
Я, конечно, видела, что вы из другой песочницы. Но … маргинал как есть. В принципе вы ранее о себе и семье все вывалили. Вы там все из грязи
Ответить
Мужики зло после определенного возраста. Домохозяйки просто более отвампирены своими мужьями, нервы как правило истрепаны за стаж семейной жизни. Поэтому они более больные и болезные. Даже много работающие женщины, но без мужей, так не изнашиваются. Но я не беру конечно если шпалы кладут и на тяжелом производстве, на заводах работают.
Ответить
+100 работающие в 60 лет - это не от хорошей жизни. Моя главбух на первой работе умерла в 55 от сердечного приступа. Да ну на фиг. Именно что уставшие. Ну может и было 2 тетушки с горящими глазами, но одна просто нервная истеричка, вторая хоть и в меру зажигалка но точно с хронями. Остальные просто несчастные. Все посваливали кто мог с работы ещё до 60 лет.
Ответить
Просто у вас нет понимания, что такое интересная работа и хороший доход. Нет, в 60 лет за 50 тыщ корячиться это грустно, согласна. А на интересной должности, да с доходом от 200-250. Ага, от плохой жизни
Ответить
Пусть будет по - Вашему. Работа на дядю мне не интересна никакая. Вообще. На себя работаю со значительно большим доходом и интересом.
Ответить
Работа на себя еще более тяжелая. Особенно если доход приличный) так что на надо строить из себя богатую старушку на пенсии)
Ответить
Я и не говорю что мне легко. Но в целом легче, чем жопочасы высиживать. Сидеть днями больше не могу и не хочу. И главное - никто мне не указывает, что делать, до скольки мне сегодня работать. А если очень устану или нужно уехать меня помощники заменят.
Ответить
130
При чем тут жопочасы?))
Господи… Вы полны стереотипов) У наемных работников еще больше возможностей взять отпуск. Чем у владельцев бизнеса) мне есть с чем сравнивать
Господи… Вы полны стереотипов) У наемных работников еще больше возможностей взять отпуск. Чем у владельцев бизнеса) мне есть с чем сравнивать
Ответить
Я по полгода просто не работаю. Стереотипы стереотипами, а в крупных корпорациях я поработала.
Ответить
Я вот очень хочу, чтобы удалось до 70 проработать.
У меня вообще официальная пенсия будет в 67. Так что разница невелика.
Как оно на самом делеивыйдет - бог его знает.
Но хочется надеяться.
Именно ради рутины, ради мозгов.
Так-то хоть сейчас можно бросить.
У меня вообще официальная пенсия будет в 67. Так что разница невелика.
Как оно на самом делеивыйдет - бог его знает.
Но хочется надеяться.
Именно ради рутины, ради мозгов.
Так-то хоть сейчас можно бросить.
Ответить
Полностью согласна, важно, чтобы мозги работали. Еще работа предполагает ритм - внешний вид, общение, подстраиваешь тренировки, прогулки. На меня длинные выходные плохо действуют - выпадаю из ритма, хочется бездельничать, тренировки пропускать.
Ответить
Да и в 70 многие работают. Не обязательно полную пятидневку, по-разному бывает, но тем не менее.
Ответить
Да и работа у всех разная. У меня знакомый есть 75 лет. Познакомились, гуляя с собаками. Он кандидат наук. В какой-то НИИ на работу до сих пор ходит.
Ответить
То была ваша мама. Там поколение более здоровое и крепкое было. Те кто сейчас 40+ более слабые и климакс раньше наступает. Для вас видимо это открытие? Даже врачи говорят об этом.
Ответить
Не было то поколение более крепким. Так же болело, так же инсульты были. У моей бабушки было три инсульта, больные суставы. Дожила до 83-х.
Ответить
маме 70, они на 5 этаже без лифта, только последние пару лет стала останавливаться на 4 этаже перевести дыхание.
в огороде пашет вообще как лошадь, по несколько часов, парник 6 метров длиной.
сидит 3 дня в неделю с 2.5 летним внуком у которого 10 шил в попе:-).
папа ттт так же, сейчас месит бетон заливать форму для плитки, дорожку новую делают на участке.
Вы молодец, так держать! для меня тоже показатель здоровья и жизни это возможность движения.
У нас в поход 3-4 часовый в горы ходят люди 50 плюс, надеюсь так же буду, мне сейчас 45.
в огороде пашет вообще как лошадь, по несколько часов, парник 6 метров длиной.
сидит 3 дня в неделю с 2.5 летним внуком у которого 10 шил в попе:-).
папа ттт так же, сейчас месит бетон заливать форму для плитки, дорожку новую делают на участке.
Вы молодец, так держать! для меня тоже показатель здоровья и жизни это возможность движения.
У нас в поход 3-4 часовый в горы ходят люди 50 плюс, надеюсь так же буду, мне сейчас 45.
Ответить
В 45, как и в 30, кажется, что ты бессмертный. Через 20 лет поговорите на эту тему.
Ответить
140
Все очень разные. Дели во внутренней мотивации, гормонах. Свекровь в 60, как шило в ж, бегает-прыгает и тд. Мать родная даже внуков в 60 не брала, тяжело ей было.
Ответить
Мне 53 и мне тоже тяжело. Приезжаю в гости к родственникам, там двое детей 4 и 5 лет. Я за несколько часов устаю от них так, как будто вагоны разгружала.
Ответить
Я не то, что ожидаю, я знаю, что в 60 я буду бегать. И плавать . И приседать со штангой. )
Ответить
Дай бог вам здоровья. Плавать и я плаваю, вот со штангой не сложилось. Может и пока. Если, как некоторые здесь пишут, пора готовить простыню, но и не сложится, просто не будет физических возможностей.
Ответить
Спасибо! Вам тоже здоровья и сил на все начинания)
А я вообще не обращаю внимание, что и кто пишет. Вот правда.
К сожалению, женщинам климакс не дает возможности быть таким же активным, как в 35-40. Но я , например, принимаю ЗГТ (строго под контролем врача, если что). Да, конечно, я вижу разницу, когда смотрю на своих детей и на себя. Но и лежать в сторону кладбища не планирую)
А я вообще не обращаю внимание, что и кто пишет. Вот правда.
К сожалению, женщинам климакс не дает возможности быть таким же активным, как в 35-40. Но я , например, принимаю ЗГТ (строго под контролем врача, если что). Да, конечно, я вижу разницу, когда смотрю на своих детей и на себя. Но и лежать в сторону кладбища не планирую)
Ответить
Спасибо)) а то я уж очки протерла и пояс из собачьей шерсти развернула
Ответить
Думается, что «начну разваливаться» - от воспоминаний наших бабушек, мам. Сейчас, если нет определенных хронических болезней и/или ожирения, до 65, а некоторые и старше, вполне себе мобильны.
Ответить
Перестань льстить себе бабка, пока не упала с инфарктом. Вяжи кривые шарфы.
Ответить
47 лет, бегала тоже по новому городу 25 тысяч шагов - умирала почти
Ответить
150
Я в 46 еле ноги таскаю, а кто-то в 90 еще оперирует. Все люди разные. Зачем сравнивать!
Ответить
Да ладно вам. Вы уникальная снежинка. А местные тетки в их 30 лет перечисляли здесь такие болячки, что я и слов-то таких не знаю.
Ответить
Приятно быть уникальной снежинкой.
Но стремно. Если разваливаться в 60 норма - уникальность то может и кончиться внезапно.
Не хочу, слюшай!
Но стремно. Если разваливаться в 60 норма - уникальность то может и кончиться внезапно.
Не хочу, слюшай!
Ответить
Да не развалитесь, это ж не от возраста зависит. Вы написали - а я бы точно сдохла с вашими 35 тысячвми, мне 10 прям за глаза, потому что толстая. Но, с другой стороны, пережила уже свою бывшую начальницу, так что спасибо Богу за все.
Ответить
Так они тренируются 😅
А не так : встал с постели в 90, челюсть вставил на место и помчался марафонить
А не так : встал с постели в 90, челюсть вставил на место и помчался марафонить
Ответить
Пани, при чем тут генетика? Можно до 90 овощем дожить, а можно живчиком.
В соседях имею пятерых за 90, двое таскают ноги через не могу и не хочу, одна катается на к Аляске по квартире, две выходят посидеть ( одна сидит уж лет 20 на лавке).
Думаю, что дольше проживут на коляске и на лавке , организм не изношен
В соседях имею пятерых за 90, двое таскают ноги через не могу и не хочу, одна катается на к Аляске по квартире, две выходят посидеть ( одна сидит уж лет 20 на лавке).
Думаю, что дольше проживут на коляске и на лавке , организм не изношен
Ответить
При всём. Это единственное, от чего зависит здоровье и выносливость.
Конечно, это не значит, что не надо трепыхаться. Надо. Но выше своих заложенных возможностей не прыгнешь
Конечно, это не значит, что не надо трепыхаться. Надо. Но выше своих заложенных возможностей не прыгнешь
Ответить
При всем, как Пани написала. У большинства людей задолго до 90 проявляются заболевания, несколько мешающие участию в марафоне. А тем, у кого генетика хорошая, они и не нужны. Соседу 85, всю жизнь пьёт и курит от души, здоровье для его возраста просто отличное. Все зожники обзавидовались). Большинство мужчин и не доживают до такого возраста.
Ответить
160
Но у пани кроме диабета ничего нет, с ее слов.
Ответить
У моей свекрови диабет с 50 лет. Сейчас ей 76. Лишнего веса нет, бегает, как конь.
Ответить
ну вот. у приятельницы почти диабет ( наследственное), лишний вес есть, бегает как конь
Ответить
Почти не считается. Свекровь на инсулине уже четверть века.
Ответить
Какой у вас, однако, оазис соседей за 90, учитывая общее число людей такого возраста в стране....
Ответить
Да, надо посчитать, может и больше. 4 из пяти в моем подъезде, двое - мои соседи, один из 90 глухой, не носит аппарат 😜
Ответить
Силы на тренировки появляются благодаря тренировкам :)
Ответить
👌
Ответить
170
да. и если не заставлять себя, то да к 70 развалишься, а то и раньше
Ответить
Совершенно верно. Когда я пришла в зал, то могла пройти на дорожке не больше 3км. И слезала с этой дорожки мокрая, как мышь. Постепенно привыкла проходить за час 6км и даже не потею. Потом завела собаку и стала с ней проходить очень бодрым шагом по 8-10км в день. Сейчас собака состарилась, быстро ходить не может. Поэтому планирую осенью опять в зал пойти.
Ответить
Мне приятно читать, что в 60 у вас все неплохо. У меня с приходом климакса пошатнулось все . Ходить и бегать я могу так, что не каждый 20 летний выдерживает мой ритм.А вот общее самочувствие пошатнулось. Устаю быстрее от бытовухи, от работы. Сегодня весь день провалялась с головной болью. Хочется свалить с работы, сидеть мне сложнее чем ходить. По музеям я могу бегать савраской неделями.
Ответить
Не. Ну конечно не 30, силы не те.
И устаешь.
Но все-таки не так, чтобы час проходить - и все.
И пробежать, и по лестнице - мне казалось, что это нормальные ожидания для средней женщины в 60.
Если нет, и у меня нереальные ожидания - это ж застрелиться!
И устаешь.
Но все-таки не так, чтобы час проходить - и все.
И пробежать, и по лестнице - мне казалось, что это нормальные ожидания для средней женщины в 60.
Если нет, и у меня нереальные ожидания - это ж застрелиться!
Ответить
Какая-то пробежит, тренированная, а так с чего?? Ну если организм ленивый или больной ,с чего беготня возможна
Я в молодости по лестнице не пробегу, просто пробегу, по лестнице нет, у всех свои возможности
Я в молодости по лестнице не пробегу, просто пробегу, по лестнице нет, у всех свои возможности
Ответить
Ленивый организм ( при отсутствии заболеваний)
Ответить
А на какой этаж?))
Я на свой 9-ый иногда хожу (т.к. лифт часто ломается): ну, такое... тяжеловато уже этажа после 5-го становится. Но дохожу, конечно. Если с похмелья и с сумками, труднее. Если налегке -то, соответственно, легче.
Я на свой 9-ый иногда хожу (т.к. лифт часто ломается): ну, такое... тяжеловато уже этажа после 5-го становится. Но дохожу, конечно. Если с похмелья и с сумками, труднее. Если налегке -то, соответственно, легче.
Ответить
180
Ну вот мне любопытно, что имеется в виду под подъемом на лестницу? Одно дело пару этажей пройти и другое - десять.
Разово я и на 20 поднимусь, наверное. На спор. Но будет тяжко.
Недавно вот на элку бежала, опаздывала. С сумкой, груженой вещами. Не знаю, сколько кг. Но такая, объемная, как ашановская. Вверх по эскалатору, по переходу, по ступенькам... Успела. Но сердце в горле было, конечно.
Разово я и на 20 поднимусь, наверное. На спор. Но будет тяжко.
Недавно вот на элку бежала, опаздывала. С сумкой, груженой вещами. Не знаю, сколько кг. Но такая, объемная, как ашановская. Вверх по эскалатору, по переходу, по ступенькам... Успела. Но сердце в горле было, конечно.
Ответить
Я тут в бункер Сталина ездила на экскурсию (м. Таганская) . Там надо спускаться 18 этажей вниз. И потом столько же наверх. Вниз все ок, наверх чуть не сдохла )). Там был лифт, но туда влезает только 3 человека (а группа 45 человек) и я решила, что это не для меня. Мне 43 только. Вес средний. Ходить могу очень долго, а вот с лестницами сложнее ...
Ответить
То самое и имеется в виду.
Вот я вас читаю, мне бы хотелось думать, что это и есть средний результат и среднее ожидание.
Вы - не фанатичный атлет, просто женщина. Но и не развалина.
В ваши 50+ то, что вы можете - это среднее, и в 60 среднее тоже не такое печальное, чтобы не подняться на 5й этаж ножками.
Вот я вас читаю, мне бы хотелось думать, что это и есть средний результат и среднее ожидание.
Вы - не фанатичный атлет, просто женщина. Но и не развалина.
В ваши 50+ то, что вы можете - это среднее, и в 60 среднее тоже не такое печальное, чтобы не подняться на 5й этаж ножками.
Ответить
я в засорок вниз быстро не могу, суставы болят. вверх - легко
Ответить
Я бы сказала, что частично ваши ожидания завышены, но везунчики есть.
Ответить
Очень неблагодарное занятие - сравнивать. У всех. Всё. По-разному. Кого-то уже и вовсе нет.
Ответить
190
Среднее на Еве обычно завышено в лучшую сторону. Но увы, жизнь реальная куда более непредсказуема. Да и в целом непонятно откуда взялись такие ожидания - человеческий органим постепенно стареет и изнашивается, и происходит это не в 70, а куда раньше.
Ответить
Ну это не про сравнивать, это про похвалиться
Ответить
Чему? Мне казалось, что я ну очень средняя по физическим возможностям и по состоянию.
Рыхловата, фигура поплыла, чувство вины шевелится, что надо каждый день понемногу йогой заниматься, а я, как курица, проснулась, закудахтала, опять уснула.
Ну уж ожидать, что можно пробежать и не умереть - вроде нормально? Кто-то, конечно, болеет, но и моложе болеют, бывает.
Я именно о немощи, связанной с возрастом.
Рыхловата, фигура поплыла, чувство вины шевелится, что надо каждый день понемногу йогой заниматься, а я, как курица, проснулась, закудахтала, опять уснула.
Ну уж ожидать, что можно пробежать и не умереть - вроде нормально? Кто-то, конечно, болеет, но и моложе болеют, бывает.
Я именно о немощи, связанной с возрастом.
Ответить
Немощь медленно накрывает
А может это не немощь , а недостаток витаминов и минералов. 😂
Вчера об этом думала, мама, тетя, дядя каждый день ездили на дачу и три км шли с дачи вечер очком . Вот откуда у них столько сил и энергии?
А может это не немощь , а недостаток витаминов и минералов. 😂
Вчера об этом думала, мама, тетя, дядя каждый день ездили на дачу и три км шли с дачи вечер очком . Вот откуда у них столько сил и энергии?
Ответить
А слабо, как Лизон, влезть на дерево повыше и с него головой в речку? 😁
Ответить
Я далеко за 50 через забор перелазила 🙈.
Ответить
Смотря какой забор. Я недавно тоже перелазила, дорогу сократить. Но забор так себе.
Ответить
200
Покажите, через какой вы лазите? В 60 лет 😂? У меня 2 м 🤣
Ответить
Через штакетник в 60 тоже норм 🤭
Ответить
Все разные, мои мама и тетя и в 70 скакали, не факт, что я также буду ,но надеюсь
Старшая по дому , пока что-то с коленом не произошло, не вникала я что конкретно,была ооочень активной, последние два года, ей 67 , ходить тяжело , особенно по ступенькам, вот пример, как раз и всё
Старшая по дому , пока что-то с коленом не произошло, не вникала я что конкретно,была ооочень активной, последние два года, ей 67 , ходить тяжело , особенно по ступенькам, вот пример, как раз и всё
Ответить
У меня подруга 69 лет, из физкультуры только утром небольшая зарядка.
В прекрасной форме, лишнего веса нет. Работа сидячая (библиотекарь).
Генетика рулит.
В прекрасной форме, лишнего веса нет. Работа сидячая (библиотекарь).
Генетика рулит.
Ответить
Причем тут генетика? Жрать надо меньше.
Ответить
Генетика при всём. Автор говорила, что у неё мама сильно дементная, вот этого автор и боится,но, как обычно, выё...
Через несколько лет будут ловить её на Бруклинском мосту, отмахавшую 35 тыс шагов не понятно зачем.
Через несколько лет будут ловить её на Бруклинском мосту, отмахавшую 35 тыс шагов не понятно зачем.
Ответить
знаю такой случай
деменция и отличная физическая форма- тапок с огурцом в сумку и в пеший поход на 15 км за городом, ищи-свищи(
чудом нашли,вернули
деменция и отличная физическая форма- тапок с огурцом в сумку и в пеший поход на 15 км за городом, ищи-свищи(
чудом нашли,вернули
Ответить
210
Все худые = здоровые?
Ответить
Конечно нет. Но у жирных шанс стать больными ещё больше.
Ответить
это единичные экземпляры все-таки
Ответить
Одной генетики для этого недостаточно. Генетика - это отсутствие серьезных заболеваний (рак, аутоиммунка). Дальше уже от человека зависит.
Ответить
Гипертония и болезни сердца - генетика?
Ответить
Прекрасно известно, что снижение веса на 10 кг ведет к уменьшению показателей на тонометре на 10 пунктов. Причем тут генетика??
Болезни сердца, если они врожденные, то генетика. А если приобретенные, так нужно изучать ошибки образа жизни.
Болезни сердца, если они врожденные, то генетика. А если приобретенные, так нужно изучать ошибки образа жизни.
Ответить
Например, избыточное потребление соли. Или нелеченый железодефицит. Или употребление НПВС. Или зависимость от сосудосуживающих спреев (тоже ведет к гипертонии). И многое другое, причин еще десятки, но среди них как-то не наблюдается генетических ))
Ответить
Да неужели? Вот гипертония как раз наследственная частенько
Ответить
220
Наследственное - пищевые и другие привычки. Целая семья колобков ходит и жалуется на наследственность, ага.
Ответить
Моя свекровь, которая всю жизнь ест как птичка, не имеет лишнего веса, и у которой давление скачет, с вами не согласится.
Не зависит всё от образа жизни и действий человека, не зависит.
Не зависит всё от образа жизни и действий человека, не зависит.
Ответить
Основные причины гипертензии - лишний вес, вредные привычки и отсутствие физ активности.
Если вес в норме, то нужно исключать кучу потенциальных причин, начиная от потребления соли, применения мед.препаратов, синдрома ночного апноэ и тыды. А не списывать на генетику. На Русмедсервере все эти причины описаны, и все нужно исключать, если давление не удается взять под контроль.
Если вес в норме, то нужно исключать кучу потенциальных причин, начиная от потребления соли, применения мед.препаратов, синдрома ночного апноэ и тыды. А не списывать на генетику. На Русмедсервере все эти причины описаны, и все нужно исключать, если давление не удается взять под контроль.
Ответить
Например, из-за стресса. У меня скачок давления это классическая реакция на стресс. И так лет с 30. Хронью не считаю.
Ответить
Также прекрасно известно, что в каждом организме постоянно происходит деление клеток. Деление = копирование генома. Копирование = мутации.
Мутация = случайность.
Совершенно точно понятно, что 100% повлиять на своё здоровье и избежать нарушений мы не можем. Ни едой, ни образом жизни.
Стараться - да, видеть какие-то результаты - да.
Явились ли они результатом ваших стараний или ваши старания и возможность их проявить явились результатом работы вашего организма?
Мутация = случайность.
Совершенно точно понятно, что 100% повлиять на своё здоровье и избежать нарушений мы не можем. Ни едой, ни образом жизни.
Стараться - да, видеть какие-то результаты - да.
Явились ли они результатом ваших стараний или ваши старания и возможность их проявить явились результатом работы вашего организма?
Ответить
Гипертония тут причем?
Рак - да, не повлияем. Хотя, например, отказ от курения снижает риски некоторых видов рака.
Рак - да, не повлияем. Хотя, например, отказ от курения снижает риски некоторых видов рака.
Ответить
Однако данная вредная привычка увеличивает риск возникновения и еще целого ряда злокачественных новообразований:
рака легкого - на 90%;
рака ротовой полости, губ и языка — на 92%;
гортани и окружающих мягких тканей — на 84%;
пищевода и желудка — на 78%;
почек — на 48%;
мочевого пузыря — на 47%;
поджелудочной железы — на 29%.
https://www.oncology-centr.ru/patiens/articles/kurenie-i-rak/
рака легкого - на 90%;
рака ротовой полости, губ и языка — на 92%;
гортани и окружающих мягких тканей — на 84%;
пищевода и желудка — на 78%;
почек — на 48%;
мочевого пузыря — на 47%;
поджелудочной железы — на 29%.
https://www.oncology-centr.ru/patiens/articles/kurenie-i-rak/
Ответить
230
Да перестаньте вы. Полно худых гипертоников. И толстых гипотоников.
Ответить
Ошибаетесь. И тех, и других мало. Первый совет гипертоникам - снизьте вес.
Ответить
худых гипертоников МАЛО, а толстых гипертоников МНОГО.
у худых свои причины.
у худых свои причины.
Ответить
Кричать не надо. Я хорошо вижу.
Ну т.е. "снижение веса на 10 кг ведет к уменьшению показателей на тонометре на 10 пунктов " всё-таки не про всех, да? Неожиданно-то как.
Ну т.е. "снижение веса на 10 кг ведет к уменьшению показателей на тонометре на 10 пунктов " всё-таки не про всех, да? Неожиданно-то как.
Ответить
Для толстых - да, ведет. А худым уменьшать вес некуда, значит не о них речь.
Ответить
специально для вас:
https://www.gazeta.ru/family/news/2022/04/27/17643974.shtml
Кардиолог Гандельман: отказ от соли и похудение помогают вылечить гипертонию
«Если мы снижаем вес на 1 кг, то давление снижается на 1 мм ртутного столба, соответственно, снижение веса на 5 кг снизит давление на 5 мм ртутного столба. Нагрузка на сосуды станет меньше», — отметил кардиолог.
«Регулярная физическая нагрузка, как минимум пять раз в неделю по 30 минут снижает артериальное давление на 10 мм ртутного столба, когда организм получает нагрузку, выделяются вещества, которые расширяют сосуды, улучшается кровоток», — подчеркнул Гандельман.
https://www.gazeta.ru/family/news/2022/04/27/17643974.shtml
Кардиолог Гандельман: отказ от соли и похудение помогают вылечить гипертонию
«Если мы снижаем вес на 1 кг, то давление снижается на 1 мм ртутного столба, соответственно, снижение веса на 5 кг снизит давление на 5 мм ртутного столба. Нагрузка на сосуды станет меньше», — отметил кардиолог.
«Регулярная физическая нагрузка, как минимум пять раз в неделю по 30 минут снижает артериальное давление на 10 мм ртутного столба, когда организм получает нагрузку, выделяются вещества, которые расширяют сосуды, улучшается кровоток», — подчеркнул Гандельман.
Ответить
Вы неправы. Гипертония - это манифестация других проблем в организме. Я, когда у меня было высокое давление, похудела специально, на 7 кг, и не просто похудела, но и была в отличной физической форме, не то, что сейчас.
Но высокое давление это мне не снизило.
Сейчас я старше, полнее, в намного худшей физической форме, но давление у меня в норме.
Как и должно быть, от каких-нибудь волнений или нагрузок поднимается, как в обычном здоровом организме, потом само приходит к норме, без таблеток.
Но высокое давление это мне не снизило.
Сейчас я старше, полнее, в намного худшей физической форме, но давление у меня в норме.
Как и должно быть, от каких-нибудь волнений или нагрузок поднимается, как в обычном здоровом организме, потом само приходит к норме, без таблеток.
Ответить
Гипертония имеет под собой массу причин, я здесь уже приводила. Вам привести все? Я могу.
Но наиболее распространенная - это лишний вес и отсутствие физ активности. И то, и другое связано с сосудами (как и сама гипертония). Лишний вес - нагрузка на сосуды, отсутствие активности - неспособность сосудов адекватно расширяться/сужаться.
Но наиболее распространенная - это лишний вес и отсутствие физ активности. И то, и другое связано с сосудами (как и сама гипертония). Лишний вес - нагрузка на сосуды, отсутствие активности - неспособность сосудов адекватно расширяться/сужаться.
Ответить
Я, конечно, не Гандельман (прости, Господи), но анамнез собираю каждый день. Похудение - не панацея при гипертонии. Просто поверьте. Ну не снизят вам 5 кг давление на 5 мм рт.ст..
Ответить
240
ну просто заговор кардиологов, выдумали все про лишний вес и физ активность.
Ответить
А вот что думаете по поводу веса? В последнее время меня это как-то зацепило. Что держать вес - главное. В смысле и внешности и здоровья.
Да, у меня плохо получается. Расползаюсь. А вот скажете - да конечно, надо вес держать - в этом весь цимес! и я вот пойду побегаю еще.
Да, у меня плохо получается. Расползаюсь. А вот скажете - да конечно, надо вес держать - в этом весь цимес! и я вот пойду побегаю еще.
Ответить
Я похудела пока всего на 1 кг, а насколько легче прыгается.
Мне надо еще 1 кг и харэ
Мне надо еще 1 кг и харэ
Ответить
Я тоже расползаюсь. Несмотря на некоторые усилия. Смирилась. Мне главное - мобильность.
Ответить
Ну вес и мобильность - вполне себе совместимые вещи. Меньше веса, больше мобильности. Я - за мотивацией. А вы - "смирилась" 😛.
Ответить
Моя мама где-то до 80 была 96 кг, рост 152
При этом подвижная, энергичная, не мешал ей вес, зарядку делала, ходила, похудела только, когда перестала жрать
И так бывает
При этом подвижная, энергичная, не мешал ей вес, зарядку делала, ходила, похудела только, когда перестала жрать
И так бывает
Ответить
А у меня сосед осенью умер. 51 год. Рост 180+, вес под 200. Сердце не выдержало.
Ответить
У мамы, наверное, сердце было ооочень здоровое, впервые начались проблемы с сердцем в 86
Ответить
Наверное.
Ответить
250
А у нас курьер недавно умер. 42 года. И тоже сердце. Осенью только женился вот во второй раз...
Всяко бывает.
Всяко бывает.
Ответить
Бывает. Но в данном конкретном случае именно ожирение стало первоочередной причиной смерти
Ответить
Недавно видела статистику, среди полных людей, 40% вполне здоровы, и среди худых 20% с хроническими заболеваниями. Статья была о висцеральном жире.
Ответить
К сожалению, не панацея. Бабушке моей 89. Большую часть жизни у нее был лишний вес, похудела только после 80 - сначала по совету врачей, после 85 уже от возраста. До 40-45 бегала на шпильках. Климакс довольно ранний - никак не повлиял. Зубы свои. Седины почти нет - покажи я тут фото, на нем точно не найдете (волосы темные). Аппетит хороший. И т.д. Из лекарств только таблетки от давления. Генетика? Ее младшая сестра куда в худшем состоянии и ведь лишнего веса у нее не было никогда.
Ответить
Мне не кажется, что "держать вес - главное". Не, вес надо держать в рамках - но без фанатизма. И качество тела намного сильнее зависит от тренировок, чем от веса. У меня сейчас мама в гостях, так она удивляется, как так, весит она меньше, чем я, а платье, которое на ней внатяг, на мне болтается. А разница именно в этом. Ее килограммы в основном жир, а мои - ну процентов на 15-20 мышцы.
Ответить
Я 35тыс и в 20 лет не могла пройти.
Но вот.. в 30 могла бухать и шляться ночами напролет, а теперь не спать вообще не могу. Да, пить столько тоже не могу
Но вот.. в 30 могла бухать и шляться ночами напролет, а теперь не спать вообще не могу. Да, пить столько тоже не могу
Ответить
Увы, я к 60-ти стала резко уставать от ходьбы. Всегда ходила много, поэтому и заметила. Сейчас после 20 тыс шагов ощущения как раньше после 35 тыс. А после 35 тыс лягу и буду день лежать уставшая.
Ответить
20 тыс это сколько км?
Ответить
Много
Ответить
260
А зачем ходить так много? 7 км, 10000 шагов для здоровья вполне достаточно. Да и другие дела есть, кроме прогулок. И способы отдыха.
Ответить
"10000 шагов в день - самый большой фитнесс-обман 21 века. Исследования показывают: польза от ходьбы достигает пика на отметке 7500 шагов в день. Дальше ходить смысла нет. А чтобы избавиться от лишнего веса достаточно просто ходить быстрым шагом 25-30 минут в день, 4-5 раз в неделю".
https://www.health.com/how-much-do-you-need-to-walk-for-weight-loss-11705993
https://www.health.com/how-much-do-you-need-to-walk-for-weight-loss-11705993
Ответить
ну хуже то точно не будет )))
Ответить
Не будет, конечно. Но и смысла так упарываться нет. Замеры еще эти вести...;-)
Ответить
А зачем все эти замеры, в теплое время много хожу пешком и в мыслях не было шаги считать,чтобы похвастать потом
Ответить
так никто не считает, программа сама считает )))
Ответить
Так а программа-то зачем? Вот даже в голову не придет ее скачивать и интересоваться, что она там мне насчитала.))))
Ответить
у меня в часах уже стояла, так что автоматически все происходит
Ответить
270
Думала, я одна такая осталась)
Ответить
Хвастать можно результатом. Например, ходил и похудел. Смысл хвастать именно количеством шагов? Люди не хвастают, а просто следят за этим количеством в надежде похудеть - вот и смотрят в свои телефоны.
Ответить
Я вот тоже пришла к такому выводу. Но ходить полезно для кровообращения, общего тонуса.
Поэтому я в среднем не слежу по телефону, сколько я прошла в день, да и данные там не отражают всего.
Я могу положить телефон на кухне, а сама реально ухайдакаться в саду полдня, и на телефоне будет 0 шагов 😊.
Смотрю в телефон на шаги только иногда ради интереса - а сколько же миль-километров пройдено - в дни, когда очень много хожу, как в моем примере с Вашингтоном.
Поэтому я в среднем не слежу по телефону, сколько я прошла в день, да и данные там не отражают всего.
Я могу положить телефон на кухне, а сама реально ухайдакаться в саду полдня, и на телефоне будет 0 шагов 😊.
Смотрю в телефон на шаги только иногда ради интереса - а сколько же миль-километров пройдено - в дни, когда очень много хожу, как в моем примере с Вашингтоном.
Ответить
"25-30 минут в день, 4-5 раз в неделю" - по моим наблюдениям, это вообще ни о чем. Особенно, если это по ровному.
Сейчас живу на холмах, тут пройти 30 минут - можно хотя бы согреться, имеет смысл, но на вес, к примеру, не повлияет. А если идти по плоскому - ну даже не согреешься.
Сейчас живу на холмах, тут пройти 30 минут - можно хотя бы согреться, имеет смысл, но на вес, к примеру, не повлияет. А если идти по плоскому - ну даже не согреешься.
Ответить
Ну мы ж тут все-таки больше не про вес, а просто про поддержание жизни в теле. Движение - жизнь, и все такое...
Ответить
ну как-то мало это для поддержания.. Хотя бы 1 час.
Для меня было идеально, когда я еще ходила в офис, идти 40 мин пешком по лесу в одну сторону, еще и с перепадом высот. Вот это просто замечательно влияло на мое самочувствие, как сейчас помню. 80 минут в день, свежий воздух, плюс успевала мысли в порядок привести.
Для меня было идеально, когда я еще ходила в офис, идти 40 мин пешком по лесу в одну сторону, еще и с перепадом высот. Вот это просто замечательно влияло на мое самочувствие, как сейчас помню. 80 минут в день, свежий воздух, плюс успевала мысли в порядок привести.
Ответить
280
Ездила на могилку к родным в другой город(13 часов на ночном автобусе)... день там и снова в ночь обратно те же 13 часов.. приехала конечно измотанная двумя бессонными ночами.. вчера отлежалась.. сегодня с утра на дачу.. руки в ноги и бегом. Нужно выкопать 5 ям 0.6×0.6 под голубику(накупила сдуру)...
Так что пока силы ещё есть..
Так что пока силы ещё есть..
Ответить
Зачем Вы пашете на даче? Это вид отдыха такой? Просто каждый раз так описываете свою пахоту не разгибаясь на даче, что невольно вопрос _зачем? Если удовольствие получаете, то почему такое описание, всегда не разгибаясь, как подвиг какой то🤦
Ответить
Это вид зарядки такой.
Ответить
Где я написала что это подвиг?
Где вы это прочитали?
Не разгибаясь иногда приходится так как я там бываю только в выходные.
Мне так нравится .
Я перфекционист.
Люблю чтоб все было сделано так как я запланировала.
И когда все вовремя сделано-я наслаждаюсь.
И цветами. И баней.И кабелями.. и своей ягодой.
Вы увидели то что хотели увидеть.
А я автору написала про себя- что у меня есть еще силы.
Где вы это прочитали?
Не разгибаясь иногда приходится так как я там бываю только в выходные.
Мне так нравится .
Я перфекционист.
Люблю чтоб все было сделано так как я запланировала.
И когда все вовремя сделано-я наслаждаюсь.
И цветами. И баней.И кабелями.. и своей ягодой.
Вы увидели то что хотели увидеть.
А я автору написала про себя- что у меня есть еще силы.
Ответить
Свет, Я забрала папу на дачу сейчас, он видя как я там пашу всё мне приговаривал: вот зачем себя так дочь, гробить, дача то она для радости и отдыха, утром встала съела бутербродик с чёрной икоркой с кофейком, попарилась в баньке, пожарила шашлычков, отдохнула, а ты тут в болотных землях пытаешься что-то вырастить. Папе 84. Вот реально уже года 3 хочется всю эту ебаторию послать, плоха земля у нас тут, нет смысла. А муж то голубики накупит, то ещё чего и опять погнали пахать
Ответить
Моих мамы и папы уже нет..увы..
Но все то же самое мне говорят дети.
Уговаривают продать)
И я с ними соглашсь))
А весной зову открывать дачный сезон с полной машиной рассады)))
Но и с шашлыками и банькой)))
Пуууууусть будет))))
Но все то же самое мне говорят дети.
Уговаривают продать)
И я с ними соглашсь))
А весной зову открывать дачный сезон с полной машиной рассады)))
Но и с шашлыками и банькой)))
Пуууууусть будет))))
Ответить
У меня муж рассадой занимается, мне она не упёрлась. У меня цветы, хвойные, плодово-ягодные. Продавать точно не надо, просто танцы с бубнами надо перестать делать. У тебя может земля хорошая, а у нас херня. Я люблю красоту, грядки не люблю. Я приезжаю, катаюсь на велосе, парюсь в баньке. Но с отцовыми проблемами немного запустила цветы и вот надо было привести их в порядок. Умахалась(((
Ответить
Не спорю. Все тяжело.. тяжелее чем те же 5 лет назад. Но надо все равно не складывать крылышки. Умерить пыл))) и не нести больше чем можешь унести)))
Ответить
Вот и я надеюсь, что это не подвиг, а норма.
Тяжело жить с ожиданием - все приехала.
Тяжело жить с ожиданием - все приехала.
Ответить
290
Я думала вы наоборот еле уже ходите. Не стыдно так топ называть, и гневить Бога?
Ответить
Вы молодец, дай бог и дальше так. Мне конечно пока 53, но ожидаю к 60 так же активно жить, если со здоровьем все будет хорошо. ТТТ.
Ответить
Свекровь прислала скрин, ей летом будет 68.
Добавлю, до 63 лет свекровь дальше 20 метров вообще не ходила, ее даже в соседний магазин возил на машине свекр.
В 63 она овдовела, похудела на 25+ кг, офигенно сейчас выглядит, начала делать гимнастику, следит за питанием. Откровенной хрони у нее нет, но к здоровью очень трепетно сейчас относится, чуть что, сразу к врачу.
Короче, молодец!
Добавлю, до 63 лет свекровь дальше 20 метров вообще не ходила, ее даже в соседний магазин возил на машине свекр.
В 63 она овдовела, похудела на 25+ кг, офигенно сейчас выглядит, начала делать гимнастику, следит за питанием. Откровенной хрони у нее нет, но к здоровью очень трепетно сейчас относится, чуть что, сразу к врачу.
Короче, молодец!
Ответить
Какая молодая у Вас свекровь! а похудела на 25+ кг она специально с диетологом и фитнес тренером?
Ответить
Да нет, сама худела.
Но все сошлись.
И от горя, и двигаться начала, и банальное "что там одной для себя готовить"
На гимнастику онлайн через долголетие записалась.
Потом ей результат начал нравятся, ну и втянулась
Но все сошлись.
И от горя, и двигаться начала, и банальное "что там одной для себя готовить"
На гимнастику онлайн через долголетие записалась.
Потом ей результат начал нравятся, ну и втянулась
Ответить
Ого! вот и топики про 60 начались, а то всё 50, да 50 :mda
На самом деле удобно, что никто тут 30-летний под ногами не путается со своим ".... а я вчера с парашютом прыгал" :)))
На самом деле удобно, что никто тут 30-летний под ногами не путается со своим ".... а я вчера с парашютом прыгал" :)))
Ответить
Моя знакомая прыгнула с парашютом в 55, первый раз
Ответить
А в чем проблема прыгнуть с парашютом в 55?
Там спортивной составляющей ноль, главное "слабоумие и отвага"
Там спортивной составляющей ноль, главное "слабоумие и отвага"
Ответить
300
А моя начальница в 40 лет на подготовительном занятии прыгнула с табурета и разгромила пятку))
Три месяца в гипсе))
И нам всем расхотелось. Хотя я рвалась . Даже с мужем поругалась.он призывал подумать о детях(если что)
Так что больше у меня никогда не появлялось желание сигануть с парашютом))
Три месяца в гипсе))
И нам всем расхотелось. Хотя я рвалась . Даже с мужем поругалась.он призывал подумать о детях(если что)
Так что больше у меня никогда не появлялось желание сигануть с парашютом))
Ответить
Конечно, все лучше делать вовремя. Я дважды прыгала с парашютом, в 21 и 23 года. Самое главное, если прыгаешь одна (да и с инструктором) - правильно приземлиться, иначе можно нехило травмироваться. Сейчас мне 45, точно не полезла бы. И вообще охоту к экстриму давно отбило. Только на горных лыжах катаюсь, но уже чувствую, что былого запала нет и возможно, скоро завяжу.
Ответить
Вот я как раз завязала с горными.. моё любимое хобби(((
Уж слишком много случаев вокруг когда люди ломаются даже просто упав на улице и НИКТО !!не восстановился полностью. Один хромает.. другая с палкой ходит...у третьей рука не восстановилась .. а ведь о они все просто поскользнулись по дороге на работу. Так что носиться по горам уже реально рискованно .
Уж слишком много случаев вокруг когда люди ломаются даже просто упав на улице и НИКТО !!не восстановился полностью. Один хромает.. другая с палкой ходит...у третьей рука не восстановилась .. а ведь о они все просто поскользнулись по дороге на работу. Так что носиться по горам уже реально рискованно .
Ответить
Вот и меня именно это беспокоит. Я всегда была трусихой и каталась потихоньку, скорости боюсь. Но о переломах не думала, а теперь вот начала.
Ответить
Моя коллега в 45 с парашютом прыгнула ))
Знакомая в 40 вторым беременна.
В общем старость только на Еве...
Знакомая в 40 вторым беременна.
В общем старость только на Еве...
Ответить
моей подруге 65, бегает козой, дай Бог ей здоровья. Бегать не бегает, но за автобусом пробежаться ей нефиг делать. Выглядит прекрасно, никакого лишнего веса, хотя ест за троих. Реально рулит генетика.
Ответить
Я в 25 не могла ходить - воспалялись суставы, годам к 29 стало более менее. Потом в 40 начались проблемы - к 44 получше, но еще не ок. Кто его знает, что будет в 60? 😅
Ответить
310
кстати, у меня тоже воспалялись мелкие суставы на стопах и голеностопные, мне было 29 лет. Оказалось - плоскостопие.
Ответить
У нас консъержуа 60+ ураган женщина-носится, копает, моет, чистит, всех гоняет. Какой то клубок энергии.
Также в доме есть женщина, которую я на протяжении 15 лет вижу, как она с сумкой еле дойдет до лавочки и сидит, отдыхает и охает. Сейчас ей к 70, ну то есть лет в 55, она уже уставшая из соседнего Магнита шла.
Есть подружка с лишним весом. С ней и в ее 30 лет было сложно куда то ходить, потому что ей надо вечно на автобусе, такси. Пешком никуда она не пойдет. Но при этом она вечно пылесосит, трет дома все что можно и нельзя. То есть движения у нее есть, но скажем так точечно.
Также в доме есть женщина, которую я на протяжении 15 лет вижу, как она с сумкой еле дойдет до лавочки и сидит, отдыхает и охает. Сейчас ей к 70, ну то есть лет в 55, она уже уставшая из соседнего Магнита шла.
Есть подружка с лишним весом. С ней и в ее 30 лет было сложно куда то ходить, потому что ей надо вечно на автобусе, такси. Пешком никуда она не пойдет. Но при этом она вечно пылесосит, трет дома все что можно и нельзя. То есть движения у нее есть, но скажем так точечно.
Ответить
Да разные есть люди. Знаю людей 40 лет уже развалюхи, а есть другие. Очень надеюсь, что к 60 буду тоже другой))). Надо двигаться, в этом дело.
Ответить
Моя мама умерла а 56. До этого ничем не болела. Сразу рак 4 стадии. Как повезёт.
Ответить
Подруга умерла несколько дней назад, тоже самое, 54 года... А была очень даже активна, без лишнего веса и на физической работе.
Ответить
Это генетическая предрасположенность.
Везение ни при чем.
Везение ни при чем.
Ответить
Предрасположенность - это главный фактор, а вот что из предрасположенности получится - это другое. Случайность и везение в том числе.
Ответить
320
Это настолько мощный фактор, что случайность и везение как факторы сводятся к нулю.
К сожалению.
К сожалению.
Ответить
У меня мама в 52 года умерла от рака, поэтому я не загадываю. Если честно, я боюсь этого возраста. Моя судьба очень на мамину похожа, вплоть до мелочей.
Ответить
Судьба это ерунда. Главное это здоровье - то же что у мамы? Возможно у вас все от папы. А судьба тут ни при чем.
Моя мама тоже умерла от рака, в 73, но я совсем не боюсь - я 100% моя бабушка, даже волосы такие же, и болячки все ее. Гипертония и артрит тоже ее. Умру от инсульта. И то не факт что с первого раза.
Моя мама тоже умерла от рака, в 73, но я совсем не боюсь - я 100% моя бабушка, даже волосы такие же, и болячки все ее. Гипертония и артрит тоже ее. Умру от инсульта. И то не факт что с первого раза.
Ответить
У меня хуже, чем у мамы. Я живу с аутоиммункой, которая у мамы слегка проявлялась, а у меня в приличной форме, к сожалению
Ответить
Большинству моих знакомых и 40 нет, но некоторые из них ходить не привыкли совершенно. Без лишнего веса люди, молодые вроде, ноют - ноги болят...ну так потому и болят, что не ходите
Ответить
Необязательно. Бывает просто предрасположенность.
Я очень много времени провожу на ногах и у меня медленно, но верно начинают болеть суставы. Не знаю к чему это приведёт, когда мне будет 60. Спортом занимаюсь, бады пью, чтобы замедлить процесс. А все равно - как повезёт.
У знакомого в 47 инвалидность, артроз 3 стадия, с палкой ходит.
Я очень много времени провожу на ногах и у меня медленно, но верно начинают болеть суставы. Не знаю к чему это приведёт, когда мне будет 60. Спортом занимаюсь, бады пью, чтобы замедлить процесс. А все равно - как повезёт.
У знакомого в 47 инвалидность, артроз 3 стадия, с палкой ходит.
Ответить
У меня есть пример семьи, мать с лишним весом после климакса ( с 44 до 64), геолог, до 60 лет летом в поле, осень - пешком с работы, с Тростью стала ездить на дачу после 75. Ее дочь после родов якобы из-за щитовидки 58 размер, сидячая работа, на даче трудиться не любила , сейчас 66 (68), стоит на замену сустава, была крайне удивлена, когда доктор ей пояснил о необходимости худения. Внешне мать и дочь очень похожи и гены одни ( кроме характера). Генетика рулит, если ее поддерживать, а можно и слить.
Ответить
Ну вот у меня нет лишнего веса. И вообще я стараюсь за собой следить. Массажи, бады, спорт.
Но я не могу гарантировать, что к 60 так и будет.
Знакомы мой тоже без лишнего веса. Врачи сказали, что после ковида осложнение..За несколько лет сустав.пришел в негодность
Но я не могу гарантировать, что к 60 так и будет.
Знакомы мой тоже без лишнего веса. Врачи сказали, что после ковида осложнение..За несколько лет сустав.пришел в негодность
Ответить
какой сустав?
знаю женщину с коксарторозом, но у нее была тяжелая физическая работа, связанная с холодом
знаю женщину с коксарторозом, но у нее была тяжелая физическая работа, связанная с холодом
Ответить
Гены не могут быть одни у двух людей.
Про слить - соглашусь
Про слить - соглашусь
Ответить
330
С чего вы решили что у них суставы болят?
З.Ы. А у кого суставы и кто за этим следит, то чаще все ок не только в 60, но и позже
З.Ы. А у кого суставы и кто за этим следит, то чаще все ок не только в 60, но и позже
Ответить
Нет, конечно. Есть генетическая предрасположенность.
И, конечно, не только суставы. Варикоз - очень частое заболевание. И.тоже - как повезёт.
В общем, всем нам делать что должны и будь что будет.
И, конечно, не только суставы. Варикоз - очень частое заболевание. И.тоже - как повезёт.
В общем, всем нам делать что должны и будь что будет.
Ответить
Да какой варикоз?! Здоровы как кони. Это обыкновенная лень и гиподинамия. Мышцы у людей болят. А с чего бы им не болеть если ими не пользуются?
Ответить
Что значит, все ок? Это как?))
Ответить
Это значит, что болезнь не прогрессирует.
Ответить
Прогрессирует, конечно.
Ответить
Врачи и УЗИ говорят - не прогрессирует
Ответить
Как узи может говорить что не прогрессирует? У кого-то не прогрессирует, у большинства прогрессирует. Ну то есть в этом году болит еле заметно, в следующем чуть сильнее, а через 4 года вы еле ходите по стеночке.
У вас такое было? У меня вот было.
У вас такое было? У меня вот было.
Ответить
Нет. Как вы это себе представляете? Болят суставы это болят суставы, ты просто не можешь идти - утром особенно плохо.
Ответить
Молча. Встаешь и идёшь, через боль. Потому что если не встанешь, то тебе будет ещё хуже.
Ответить
340
идешь, конечно, но не 10 км, и даже не 5. Хуже не будет, кстати, если не пойти. Помогает когда ходишь меньше. Это не тот случай когда от движения становится лучше.
Ответить
Моему мужу 53. Из-за плоскостопия и вальгусной деформации голеностоп, можно сказать, полностью разрушен. Это не артроз, это даже хуже - все смещено, оторвано, разорвано. Болей сильных сейчас нет, но в перспективе артродез. Вот и попутешествуете на пенсии. Мне 44, у меня пластина титановая в руке как последствие перелома, это посттравматический артроз и боли в перспективе. И нога стала болеть, то ли травма, то ли что, от чего икроножная мышца болеть может я не знаю. Надо идти разбираться. Это не говоря о том, что давление после ковида у меня просто летает туда-сюда. И таблеточки на него не влияют совсем. К 60 я буду развалиной, наверно.
Ответить
Ну, учитывая что и сейчас брожу, через боль и слабость, то и дальше буду. Я упертая.
Ответить
А можно бродить, врачи позволили, может поьеречься надо или реабилитация специальная
Ответить
Ну у вас же не аппендицит и не шешнадцать, уже надо беречь себя, как грится тихо, спокойно
Ответить
Ну я же не в забегах участвую. Цветами занимаюсь, гуляю сколько могу, в магазины да на встречи с клиентами езжу.
Ответить
вокруг дома гуляете?
Ответить
350
Обязательно двигайтесь! ЛФК нужно с разрешения врача, пусть пока не на спину, а руки-ноги. И обязательно нужно убирать лишний вес, это огромная нагрузка.
Поправляйтесь!
Поправляйтесь!
Ответить
Конечно. Как без движения? Особенного лишнего веса у меня и нет. Очень лишний уже ушел, спасибо Тирзетте.
Ответить
У меня стоматолог как гармошка, наколется, сдуется, перестанет, нажирает, опять, врач вроде и все равно колется и колется
Ответить
Ну не только. Несколько месяцев уж. Вполне можно все успеть. Пару месяцев поколоться, а потом за пару обратно набрать.)))
Ответить
Набрала быстро, человек всю жизнь любил пожрать, а вы думаете, если вы обкололись и всё? Эффект навсегда, нет, продолжаете жрать, вес обратно, у меня два примера: моя стоматолог и соседка
Ответить
Только что, это вчера, ?? Я не вникала, оземпик был точно, семавик точно, зимой была худая, две недели назад я была толстая
Я и сказала, что вроде слышала тирзета, может и путаю, я не вникала, мне хто не интересно , могу спросить
Я и сказала, что вроде слышала тирзета, может и путаю, я не вникала, мне хто не интересно , могу спросить
Ответить
360
речь не о временных решениях, а о тотальном изменении образа жизни. Никаких диет, никаких голодовок, никаких тирзетт, а нормальное 3-разовое сытное питание, полная тарелка еды из расчета 1/2 овощей, 1/4 белка и 1/4 сложных углеводов.
Ответить
Ну если устраивает с больной спиной жить - воля ваша. Поверьте, остальным тем более фиолетово.
Ответить
Как только вы установите связь диеты с болью в крестцово-подвздошном суставе - вам сразу медаль дадут. А то и две.
Ответить
Речь не о диете, а о лишнем весе, который суставы таскают день за днем.
Но не хотите - не надо! Я вас не заставляю, просто посочувствовала вашей проблеме.
Но не хотите - не надо! Я вас не заставляю, просто посочувствовала вашей проблеме.
Ответить
100 кг доя 170 роста не чудесен , спина ваша это уже показала, в любую секунду суставы скажут привет, но можете, конечно самообманываться и колоться, резаться, пока сердце позволяет
Ответить
Объяснять Алине законы физиологии - это все равно, что учить нашу Юленьку, как ей следует одеваться в ее 50: плюс/минус бесполезно.)))
Ответить
Некоторое время назад я имела возможность заниматься собой и тренировалась в режиме лайт. И похудела, и укрепила мышцы. Сейчас у меня в зебре жизни, скажем так, серая полоса (нет, не черная), и мне не до себя и не до тренировок. Это очень сильно на все влияет, и на психику и на качество туловища и самочувствие. И да, есть затруднения в простых вещах и скованность суставов. Одышка, ЧСС, отеки, саркопения в начальной стадии. Сейчас мне 55, если не заниматься собой, то к 60, безусловно, будет хуже, и намного.
Ответить
370
печаль в том, что после климакса все совершенно непредсказуемо... сегодня ты бодрая антилопа, а назавтра внезапно и резко - развалина :(
Ответить
ох, соглашусь ((
и самое противное и поразительное, что как-то резко
и про внешность тоже
я, если так можно сказать, постарела внешне месяца за три ((( не ну понятно, что уже не пЭрсик, но вполне себе и вдруг опаньки - кто это в зеркале???
и самое противное и поразительное, что как-то резко
и про внешность тоже
я, если так можно сказать, постарела внешне месяца за три ((( не ну понятно, что уже не пЭрсик, но вполне себе и вдруг опаньки - кто это в зеркале???
Ответить
Если вы о серьезных заболеваниях, то эта граница проходится намного раньше. И это у всех непредсказуемо.
Ответить
Я с рождения разваливаюсь)
Ответить
Еще не развалились?😜
Ответить
Позавчера проехала 25×2км на веле с несколькими подъемами 55м. 44года. Меня больше "моральная лень" накрывает, чем физическая немощь.
Ответить
380
мы 50-70*2км в прошлом году с мужем проезжали по выходным) на велике намного проще, чем пешком, ноги-суставы не болят, только мышцы
Ответить
туда-обратно на 50-70 км, поэтому умножить на 2)
Ответить
весь день)
Ответить
ну мы тоже "молодые" просто, еще 50 нет
Ответить
А вы по каким дорогам на такие расстояния катаетесь? По шоссе между городами не очень приятно с машинами. В лесу мошки и дороги грунт. Поделитесь идеями. У меня фантазия не строит маршруты дальше 25 км .
Ответить
44...
о чем вы? соплячка ))
о чем вы? соплячка ))
Ответить
Я в 44 года добежала до 1 спортивного разряда в марафонском беге. Это не возраст еще вообще)
Ответить
390
Ну это смотря с кем вас сравнивать. Я тут пару недель назад видела по ТВ марафон по бегу, а это 42 км, так в нем принимала участие бабуля 92 лет. Оба бежала, правда, " всего " 20 км и в своем темпе, НО. До возраста 70+ она пробегала весь марафон , т.е. 42км! Живенькая такая, невысокая худощавая бабуля, с совершенно ясной головой, прекрасной речью и нормальными анализами!)) Что же до тех, кого я лично знаю, то мама моей приятельницы в 78 лет еще каталась на горных лыжах и руководила фирмой.
Ответить
Навеяло: у меня есть знакомая, которая в 60+ начала бегать и выигрывать марафоны в своей возрастной группе. Сестрица как-то рассказывала: встретила Л. (эту бегунью) в поликлинике, идет еле ноги тащит, если б не знала, кто она и как бегает, подумала бы, что старушка на последнем издыхании.
Ответить
Этого мы не выясняли. Марафоны по-прежнему выигрывает. Чего не скажешь о моей сестре, она в этом году традиционный кросс пропустила.
Ответить
Нет, я во взрослом возрасте полноценно не бегала никогда, кроме как "за автобусом". Были мысли начать, но унесло в другую степь, а ресурсы ограничены.
Ответить
Я видела руководителя строит фирмы глубокую пенсионерку 😀г
Ответить