184
Не умею пить(((
Как вы это делаете? Как вам удается выпить 2 литра воды в день?
Если я заставляю себя пить хотя бы литр, я к вечеру отекаю так, что не могу застегнуть сапоги/обуть туфли.
Я обычно пью ночью где-то 0,5 воды. Но сейчас тоже стали ноги отекать с утра.
Может, мне это не надо? Может, 2 литра воды в сутки - миф, придуманный производителями минералки?
Свернуть
Ответить
Французский фильм "Смерть пастуха" еще
Название, конечно, дебильноватое)
Но вообще неплохой детектив, красивые лизоновские))) места, прям атмосферный.
Название, конечно, дебильноватое)
Но вообще неплохой детектив, красивые лизоновские))) места, прям атмосферный.
Ответить
и что же мифического? хотите сказать, что пользы от хождения нет? лучше на диване полежать?
Ответить
конечно)
жрать в три горла тоже вредно, однако это никого не останавливает. так же как алко и сигареты, но
вода и ходьба= злейшее зло))
жрать в три горла тоже вредно, однако это никого не останавливает. так же как алко и сигареты, но
вода и ходьба= злейшее зло))
Ответить
Вот я, кстати, абсолютно уверена, что 2000 шагов ЛУЧШЕ, чем о, а 5000 лучше чем 2000 %-) И я молодец, что сподобилась сделать 10-минутную гимнастику, чем не сделала ничего и еще контрастный душ обязательно, а после работы Шарко... И да это не часовая тренировка, но я ЧТО-ТО сделала для своего организма и я по-любому уже МОЛОДЕЦ.
Ответить
По последним новейшим исследованием пить надо по жажде, никакого насилия. И картофель/рис с мясом при снижении веса тоже можно-вот где я удивилась тоже.
Ответить
10
Картофель и рис это индивидуально. Нужно вести пищевой дневник, чтобы понять, с каких продуктов набираете конкретно вы. Обмен веществ то у всех разный.
Ответить
Картофель и рис, разумеется, можно есть.
Каждый прием пищи должен состоять из белка (50%), клетчатки (25%) и сложных углеводов (25%). Три или четыре приема пищи, большая полная тарелка, есть досыта, но без чувства переедания.
Клетчатка - это все, кроме картофеля, батата и бананов. Это уже к углеводам. Просто следить за объемом этих углеводов.
Каждый прием пищи должен состоять из белка (50%), клетчатки (25%) и сложных углеводов (25%). Три или четыре приема пищи, большая полная тарелка, есть досыта, но без чувства переедания.
Клетчатка - это все, кроме картофеля, батата и бананов. Это уже к углеводам. Просто следить за объемом этих углеводов.
Ответить
а жир у вас где???
Ответить
От жира не спрятаться, он дорогу в желудок всегда найдет. Салаты маслом заправляю, рыбу жирную едим. В твороге есть жиры, в сливочном сыре типа Филадельфия, в авокадо.
Ответить
Ну и почему нет, если вписать в калораж
Ответить
при чем тут минералка, если вы про простую воду или вы минералку пьете?
Ответить
Простая вода тоже продается в бутылках. Целая индустрия же))
А вот, кстати, минералку я легко могу выпить 2 бутылки Ессентуков. Пила ее каждый день прошлым летом. А в этом почему-то нет. Спасибо, что напомнили)))
А вот, кстати, минералку я легко могу выпить 2 бутылки Ессентуков. Пила ее каждый день прошлым летом. А в этом почему-то нет. Спасибо, что напомнили)))
Ответить
Она же лечебная. Вам, наверное, не хватало тех минералов.
Ответить
возможно. вот не зря я топ завела, умные Евы о чем только не заставят задуматься
Ответить
20
Вам к врачу надо.
Никакого мифа. 2 л - это ВСЯ жидкость (чай без сахара, суп и пр). А вообще даже не 2, а 30мл на кило нормального веса.
Ну а чистой воды - литра в сутки достаточно.
Никакого мифа. 2 л - это ВСЯ жидкость (чай без сахара, суп и пр). А вообще даже не 2, а 30мл на кило нормального веса.
Ну а чистой воды - литра в сутки достаточно.
Ответить
А соли вы не много употребляете?
Ответить
Пейте сколько хотите, это всё миф. У меня мама была водохлёб (как сама себя называла), кожа была как мятая бумага, хоть вес и был небольшой, но живот был. Херня всё это.
Ответить
У меня наоборот. Если я много пью, то имею мочегонный эффект и к вечеру могу похудеть и осунуться. На вашем месте пошла бы поскорее к врачу, так как это ненормально. Вы хотя бы сравните объем жидкости - насколько отличается объем выпитого от объема мочи за весь день
И еще мне один врач сказал, что пить нужно обязательно, это профилактика камней в желчном и почках
И еще мне один врач сказал, что пить нужно обязательно, это профилактика камней в желчном и почках
Ответить
Это вообще-то уже давно миф... Инет вроде везде в доступе...
Ответить
это не миф. многие и что земля круглая - доказывают что миф.
человек состоит из воды чуть ли не на 100%. все клетки организма=вода. конечно воду надо давать телу.
но если не приучен - то первое время сложно, потом жить без воды не сможешь.
человек состоит из воды чуть ли не на 100%. все клетки организма=вода. конечно воду надо давать телу.
но если не приучен - то первое время сложно, потом жить без воды не сможешь.
Ответить
Нельзя быть таким упёртым и бестолковым в наше время, все же надо самообразовываться , миф это, мииииф
Ответить
как удобно верить в то, что тебе подходит, правда? убеждая себя в своей правоте.
на каждого развенчивателя мифов есть десяток другие, которые эти "мифы" доказывают.
на каждого развенчивателя мифов есть десяток другие, которые эти "мифы" доказывают.
Ответить
При чем тут удобно? Это физиология, выработанная эволюцией. Где вы видели обезьяну, тигра, который пьет насильно? Пьют по ощущениям жажды.
Ответить
а где вы видели обезьяну, которая красит волосы или чистит зубы? делает эпиляцию? и тд.
опять же пьет сахарную газировку или соки?
опять же пьет сахарную газировку или соки?
Ответить
30
Вы немного другое сейчас в пример привели. Речь о млекопитающих А нас очень много. И по природе никто насильно никогда не пьет. Если у макак был интеллект, наверняка они марафет наводили.
Ответить
не ест тоже никто в природе, кроме человека, по 10раз в день. животных с ожирением нет, а людей 90%.
и животные пьют достаточно много.
и животные пьют достаточно много.
Ответить
Особенно в Африке 🤣, или в непроходимой тайге, чета ржу. Ну хоть бы погугли, перед тем как ляпнуть
Ответить
а вы с каким животным африки себя сравниваете? животные пьют много.
и человек не животное все-таки, как-то странно сравнивать. и тогда - почему только питьевой режим? возвращайтесь у сыроедению тогда уж.
и человек не животное все-таки, как-то странно сравнивать. и тогда - почему только питьевой режим? возвращайтесь у сыроедению тогда уж.
Ответить
С вами бесполезно говорить, вы просто глупая и необразованная
Ответить
ага ага.
у меня 2 образования + аспирантура.
веду здоровый образ жизни, в почти полтос вешу 53кг, имею прокаченное тело, гладкое лицо, здоровые суставы, волосы ногти. косметикой ничего не закрашиваю - тон лица идеальный.
у меня 2 образования + аспирантура.
веду здоровый образ жизни, в почти полтос вешу 53кг, имею прокаченное тело, гладкое лицо, здоровые суставы, волосы ногти. косметикой ничего не закрашиваю - тон лица идеальный.
Ответить
Моя дочка с зятем постоянно мне трубят, что нужно утром пить натощак стакан воды, а я, как подумаю, меня начинает тошнить )).
Ответить
Очень страдаю, если нет возможности выпивать хотя бы 2 литра в день, лучше больше. При чем тут минералка, не понимаю - пью обычную воду из фильтра.
Ответить
спокойно выпиваю и больше 2х литров))) причем по времени суток понимаю "допила" или надо еще стаканчик всадить, годы упорных тренировок и вот результат...и да- от питья воды лично у меня одни плюсы- кожа напитанная, увлажненная, выгляжу лучше своих сверстников и несомненный плюс- процесс дефекации по часам ежедневно, ем меньше из-за наполненного желудка, ноги не отекают- вообще перестала отекать, раньше к вечеру было не застегнуть сапоги, если в гостях засиделась.
Если ели рыбу, творог,крупы, то количеств выпиваемой воды увеличиваю на 40%.
Если ели рыбу, творог,крупы, то количеств выпиваемой воды увеличиваю на 40%.
Ответить
Пью только когда хочу. То есть почти никогда.
Какие там 2 литра? Пара глотков витамины запить, кофе несколько раз по 50мг. Когда сильно жарко подхожу сделать глоток-два минералки( не стакан).
Ну плюс суп и вино - но это далеко не каждый день. Может 300мл в обычный день и наберется.
Какие там 2 литра? Пара глотков витамины запить, кофе несколько раз по 50мг. Когда сильно жарко подхожу сделать глоток-два минералки( не стакан).
Ну плюс суп и вино - но это далеко не каждый день. Может 300мл в обычный день и наберется.
Ответить
40
отличнейшая иллюстрация "как не надо делать" )))
хотя и 2 литра пить не всем нужно, но уж литр-полтора необходимо, чтобы избежать обезвоживания.
хотя и 2 литра пить не всем нужно, но уж литр-полтора необходимо, чтобы избежать обезвоживания.
Ответить
Какого обезвоживания? Я даже кремом для лица не пользуюсь - кожа не требует. Пить нужно столько - сколько хочется.
Ответить
А вы солнцезащитой для лица пользуетесь?
Ответить
А какое отношение солнцезащитка к пляжу имеет?
Ответить
Ваще никакого - кто ж может додуматься на пляже солнцезащитным кремом мазаться! Вы так правы.
Ответить
Это у тебя жир изнутри сочится.
Ответить
У вас кожа не требует не потому что воды достаточно а потому что кожа жирная
Ответить
50
Слушайте но это совсем мало, плюс изо рта вонять начинает, когда не пьешь. Я тоже не водохлеб, но вот сегодня с утра встала пить хочу после ночи, стакан выпила, потом кофе с молоком 300 мл, пошла по делам, жарко, ходила много, купила 0.5 холодной минералки с газом, минут за 20 выпила, пришла домой, ополоснулась, выпила холодный чай 250 мл где-то. Поела суп, вечером салат много огурцов и пара редисок. Считай тоже жидкость. Сейчас съела мороженое, сладко . Выпила стакан простой воды. Перебить сладость. Уже больше 1 литра просто воды.
Ответить
Пахнуть будет, если нездоровы зубы и рот пересыхает. А если не пересыхает - жидкости достаточно.
Ответить
Пахнет от тех, кто не пьет воду. Вы просто не чуете, у вас там и так несет всяким ...
Ответить
Вот именно глядя на тебя Галь, сейчас пошла и залпом стакан воды выпила)))
Ответить
Кхм, ну как многие тут уже написали, вы - яркий пример, что не пить чистую воду такая себе идея.
Ответить
Можно посмотреть на всех вас замученных противоречивыми правилами)
И… пить только когда захочешь. Не насиловать себя.
И… пить только когда захочешь. Не насиловать себя.
Ответить
Легко, потому что люблю ледяную воду, хлебаю всегда и зимой, и лето м
Отёков не бывает
Отёков не бывает
Ответить
60
Блин. Думала, о пиве речь пойдет.)))
Воду я тоже не умею.
Как говорили в моем студенчестве: чай - не водка, много не выпьешь.
Воду я тоже не умею.
Как говорили в моем студенчестве: чай - не водка, много не выпьешь.
Ответить
вот с этим вообще проблем нет. сухой сидр залетает легко, особенно в жару. тут наоборот, надо держать себя в руках)))
Ответить
пьют только пи во, что ли?
Ответить
я пью много воды, могу подряд несколько стаканов выпить, даже на ночь, мне главное ледяная и со льдом, могу еще лимон добавить. воды комнатной температуры много не выпью, потому что мне невкусно.
Ответить
Стараюсь пить побольше. Утром натощак пью стакан воды, уже многолетняя привычка.
И в течение дня пью. Наверное, литра полтора выходит с супом, чаем. Фрукты ем.
После рождения третьего ребенка при помощи воды и ходьбы худела до своего обычного состояния, разгоняла метаболизм.
И в течение дня пью. Наверное, литра полтора выходит с супом, чаем. Фрукты ем.
После рождения третьего ребенка при помощи воды и ходьбы худела до своего обычного состояния, разгоняла метаболизм.
Ответить
Научите, пожалуйста, худеть при помощи воды и ходьбы. Я что-то не так делаю: пью, отекаю, все растет
Ответить
водой не надо запивать еду, она потом долго выходит, лучше между приемами пищи
Ответить
бред, еще скажите, что вода перед едой разбавляет желудочный сок )))))))
Ответить
Спрашивала у нескольких нефрологов про это. Абсолютно все мне сказали, это миф, пить надо сколько хочется.
Ответить
70
Многим не хочется, но это не значит, что пить не надо. И под рукой вода должна быть всегда, чтобы когда захотелось - попить, а не ждать, когда до дома доберусь, тогда и попью
Ответить
Тоже не люблю воду..она, кстати, вымывает полезные вещества. Знаю людей, которые не пьют воду вообще и живут прекрасно
Ответить
Что она вызывает? Это ж не стирка((
Ответить
Пить не двигаясь - путь к отекам. Уменьшите объем соли. Пейте основную часть в первой половине дня. Залпом не надо пить большой объем. Поставьте рядом стакан или бутылку с трубочку и пейте глотками, а не все сразу. Можно лимончик выдавить или сок ягодный. И да, два литра воды на мой взгляд перебор, учитывая что еще литр как минимум поступает с едой. Если заниматься спортом, да хоть дома, да хоть бассейн, выпивается больше
Ответить
Пить воду нужно.
Но не стаканами, а глотками. Так вы не стимулируете диурез, а насыщаете водой жидкостные среды организма.
Во время интоксикации пьют по столовой ложке каждые 10 минут, дабы избежать обезвоживания.
Задержка жидкости скорее всего из-за превышения потребления соли и малоподвижного образа жизни.
Потейте в течении часа при нагрузке, и не будете отекать и пить воду будет в кайф)
Но не стаканами, а глотками. Так вы не стимулируете диурез, а насыщаете водой жидкостные среды организма.
Во время интоксикации пьют по столовой ложке каждые 10 минут, дабы избежать обезвоживания.
Задержка жидкости скорее всего из-за превышения потребления соли и малоподвижного образа жизни.
Потейте в течении часа при нагрузке, и не будете отекать и пить воду будет в кайф)
Ответить
Один-два глотка воды каждые 15 мин. Пью весь день, кроме позднего вечера. Выпиваю около 1, 5 л воды. Плюс остальная жидкость в виде чая-кофе-супа. Получается 2л жидкости/ день.
Ответить
Пью питьевую газированную. Бутылка 1.5 литра на работе за два дня. И дома утром и вечером по стакану. До 2 литров не добираю, но чай, кофе еще.
Ответить
Конечно миф. Причем давно развенчаный, но упорно продвигающийся все ещё в массы малообразованными тренерами, зожниками итд.
Ответить
80
Доктор Мясников уже язык себе натёр вснм отвечать, что пить насильно ничего не надо, пить если хочешь, не хочешь, не пей.
Ответить
вы мясникова слушаете??? :scared2
Ответить
нет, коучей шарлатанов не слушаю)))
но и этого шоумена от медицины серьезно воспринимать могут только люди... ээээ.....не сильно, как сказать то помягче)) образованные :-Р
но и этого шоумена от медицины серьезно воспринимать могут только люди... ээээ.....не сильно, как сказать то помягче)) образованные :-Р
Ответить
Он может и шоумен, но умные советы у него часто бывают
Ответить
Он практикующий врач из старинной врачебной династии, очень грамотный.
Ответить
Малышева тоже. Гы
Ответить
Нет никакой связи между Малышевой и Мясниковым. Они придерживаются совершенно разных позиций в вопросе питья воды. Позиция Мясникова мне близка. Сравнение не уместно. Хотя Малыше безусловно врач, а не шарлатан и коуч.
Ответить
Они уж оба шоумены, а не врачи
Ответить
90
Вам бы к врачу лучше, что у вас отёки то, всю жизнь хлебаю и не знаю, что это это такое, а у вас, наоборот
Ответить
надо себя приучать. по глотку, утром 3 глотка сразу, умылись - еще пара глотков. пока завтрак готовите - еще пара глотков. бутылочка с собой. в машине на работу едете - глотки делаете, на работу пришли - 2-3 глотка и тд.
и регулярно, каждый день понемногу. потом жить без воды не сможете.
и регулярно, каждый день понемногу. потом жить без воды не сможете.
Ответить
Пью много, литра 2-3 точно. Но у меня спорт и без воды никак. Еще одно правило: когда уже жажда, все, поздно пить боржоми. Организм начнет накапливать. И всегда выпиваю стакан воды перед чашкой крепкого кофе.
Ответить
О! Мне кардиолог тоже самое сказала про кофе. Каждая чашка - удар по почкам, поэтому обязательно с водой. У нее самой на столе всегда бутылка с водой, с делениями. И за время приема она несколько раз прикладывается
Ответить
Вспомнилось
«Если надзиратель пьёт чай — прекратите. Были сигналы: не чай он там пьёт»
«Если надзиратель пьёт чай — прекратите. Были сигналы: не чай он там пьёт»
Ответить
ночью не пью, максимум пару глотков, то есть, до 100 мл
в течение дня хорошо заходит горячая вода (спасибо китайцам), чашечку утром до обеда, чашечек пару после, никакого насилия
отеков нет
в течение дня хорошо заходит горячая вода (спасибо китайцам), чашечку утром до обеда, чашечек пару после, никакого насилия
отеков нет
Ответить
Я люблю пить воду, но пью только когда хочу. Люблю просто воду, не минералку. На даче пью из скважины, 70 метров, но сначала кипячу. В Москве пью кипяченую из под крана. Чай никак не могу пить, очень редко. Соки и прочее тоже не очень. Молочку не люблю. Кофе и просто вода. Не отекаю.
Ответить
Спасибо ответившим. Из ответов возникло 2 вопроса:
1) к какому врачу идти с отеками. и надо ли куда-то идти, если я не отекаю, когда не мучаю себя планами по питью воды
2) из каких бутылок вы пьете. желательно с ссылками на озон
1) к какому врачу идти с отеками. и надо ли куда-то идти, если я не отекаю, когда не мучаю себя планами по питью воды
2) из каких бутылок вы пьете. желательно с ссылками на озон
Ответить
1. К терапевту, сдать хотя бы ОАК. Не надо себя мучать никакими планами. Просто надо всегда держать рядом с собой воду. Понять, какая Вам вода больше подходит. Я например пью только сырую из своего колодца. В путешествиях пью бутилированную. Муж пьет только кипяченую воду. Для меня кипяченая - мертвая и безвкусная.
2. Из стакана, их поясной сумки и.т.д. Какая разница из чего пить?
2. Из стакана, их поясной сумки и.т.д. Какая разница из чего пить?
Ответить
1) К терапевту или терапевту-кардиологу. Анализы сдадите, там будет видно, нужно ли вам к нефрологу и остальным.
2) У меня термокружка Икея, я в нее воду для зала наливаю или кофе в машну https://market.yandex.ru/cc/7AXJqy , а просто для воды рядом постою, послушаю
Между прочим, от отеков есть упражнения. Отдельные для утра - разогнать лимфу и отдельные для вечера - разгрузить ноги.
2) У меня термокружка Икея, я в нее воду для зала наливаю или кофе в машну https://market.yandex.ru/cc/7AXJqy , а просто для воды рядом постою, послушаю
Между прочим, от отеков есть упражнения. Отдельные для утра - разогнать лимфу и отдельные для вечера - разгрузить ноги.
Ответить
100
к терапевту, пусть анализы выписывает, потом разберетесь, к кому.
Выпивая1,5- 2 литра в день в норме вы не должны отекать, вы должны писать и писать. Либо вы заедаете воду селедкой, либо у вас проблемы со здоровьем, которые вы вовремя поймали.
2. я могу только из керамической, мне металл противно. А чаще всего покупаю минералку в бутылках, т.е. выпил-выкинул.
Выпивая1,5- 2 литра в день в норме вы не должны отекать, вы должны писать и писать. Либо вы заедаете воду селедкой, либо у вас проблемы со здоровьем, которые вы вовремя поймали.
2. я могу только из керамической, мне металл противно. А чаще всего покупаю минералку в бутылках, т.е. выпил-выкинул.
Ответить
Выпил-выкинул-засрал природу
10.07 07:13
Выпил-выкинул-засрал природу
Ответить
что за бред)
одноразовые контейнеры с едой вас не смущают? а хлеб в пакетах? йогурты в пластике и тд?
у вас несколько мусорных ведер в квартире для сортировки?
одноразовые контейнеры с едой вас не смущают? а хлеб в пакетах? йогурты в пластике и тд?
у вас несколько мусорных ведер в квартире для сортировки?
Ответить
1. Сначала к терапевту.
2. Пью много лет из такой
https://www.wildberries.ru/catalog/259692974/detail.aspx
в ней и коллаген удобно растворять, шейкер так и не прижился
Утром обязательно стакан теплой воды выпиваю и организм "запускается"
2. Пью много лет из такой
https://www.wildberries.ru/catalog/259692974/detail.aspx
в ней и коллаген удобно растворять, шейкер так и не прижился
Утром обязательно стакан теплой воды выпиваю и организм "запускается"
Ответить
вот эта бутылка для воды самая лучшая https://www.wildberries.ru/catalog/117617273/detail.aspx
в плане удобства, надёжности, что не протечет, и долговечности
в плане удобства, надёжности, что не протечет, и долговечности
Ответить
пью воду исключительно по желанию. Но, бывает что пить вроде хочется, но никакой бутылочной газированной минералки больше пары глотков не хочется. А просто воды проглочу и пол литра. Ну значит организм просит простоводу))
Ответить
Тоже раньше мало пила, сейчас гораздо пью больше, иногда и до 2 литров и не отекаю. Чем больше двигаешься, тем больше хочется пить и застоя лимфы (отеков) нет, она движется, становится более текучей.
Ответить
Овечу на вопрос-как я это делаю.
Я выросла как и многие без этой привычки. Я ее воспитала в себе неспециально. Переехала в другую страну, поразило, что все всегда с бутылками/стаканами, ну и я стала тоже. На тот момент я училась в университете, и у нас все на лекции приходили на полдня и бутылки эти ставили на стол ( ну и еду ели тоже, но не в этом же вопрос). Я тоже стала брать с собой перекус и бутылку с водой. Так и втянулась. Когда бутылка стоит перед тобой, то невольно тянешся, глоток, другой. Бутылка на лекции, бутылка в машине. Вода обыкновенная, мне вкусно. Мне не вкусно со льдом или холодная, мне вкусно комнатной температуре. Желательно вода из дома ( у нас фильтр), но и покупную могу купить и в фонтанчике для питья налить, и в ресторане всегда беру (Обычную водопроводную приносят). Разницу во вкусе чувствую.
Мой совет, если вы вообще вообще не пьете начните с литровой бутылки на целый день, можете с лимоном, поиграйте с температурой воды, как вам нравится. Постепенно увеличите. Я даже стала пить просто горячую воду с лимоном, когда решила пить меньше чая (из за кофеина). И мне вкусно (чай лучше правда). Мне некомфортно пить воду холодную и со льдом, начинает ворчать живот, согревая ее. А вот комнатной температуры ок.
В рабочие дни я пью больше воды, чем в выходные, т к она со мной перед глазами за компом. Ну и если занимаюсь спортом, то автоматически еще одна бутылка 1.5 со мной в дополнение к обычной.
Ну вот такой совет. Пью в любое время суток, не ограничивая на ночь, если хочется. Отеков нет, в туалете цвет мочи как цвет воды, циститов никогда не было за все 44 года, коже регулярно получаю комплименты.
Я выросла как и многие без этой привычки. Я ее воспитала в себе неспециально. Переехала в другую страну, поразило, что все всегда с бутылками/стаканами, ну и я стала тоже. На тот момент я училась в университете, и у нас все на лекции приходили на полдня и бутылки эти ставили на стол ( ну и еду ели тоже, но не в этом же вопрос). Я тоже стала брать с собой перекус и бутылку с водой. Так и втянулась. Когда бутылка стоит перед тобой, то невольно тянешся, глоток, другой. Бутылка на лекции, бутылка в машине. Вода обыкновенная, мне вкусно. Мне не вкусно со льдом или холодная, мне вкусно комнатной температуре. Желательно вода из дома ( у нас фильтр), но и покупную могу купить и в фонтанчике для питья налить, и в ресторане всегда беру (Обычную водопроводную приносят). Разницу во вкусе чувствую.
Мой совет, если вы вообще вообще не пьете начните с литровой бутылки на целый день, можете с лимоном, поиграйте с температурой воды, как вам нравится. Постепенно увеличите. Я даже стала пить просто горячую воду с лимоном, когда решила пить меньше чая (из за кофеина). И мне вкусно (чай лучше правда). Мне некомфортно пить воду холодную и со льдом, начинает ворчать живот, согревая ее. А вот комнатной температуры ок.
В рабочие дни я пью больше воды, чем в выходные, т к она со мной перед глазами за компом. Ну и если занимаюсь спортом, то автоматически еще одна бутылка 1.5 со мной в дополнение к обычной.
Ну вот такой совет. Пью в любое время суток, не ограничивая на ночь, если хочется. Отеков нет, в туалете цвет мочи как цвет воды, циститов никогда не было за все 44 года, коже регулярно получаю комплименты.
Ответить
Я тоже пью много воды комнатной температуры. Постоянно заказываю бутылки 1.5 л. За 1-2 дня она у меня уходит. Мне так удобно с бутылками. Вода в постоянном доступе у меня везде. На работе сижу со стаканчиком воды. Но я не заставляю себя пить, наоборот потребность или приучила себя так. Отёков нет.
Ответить
Цвет мочи - как цвет воды это как раз плохо! Она должна быть жёлтая
Ответить
110
А в сеченовке в урологическом отделении, сказали что ничего плохого в этом нет. Желтой она становится при долгом пребывании в мочевом пузыре.
Ответить
Я не собираюсь спорить с Сеченовкой, но моча всегда была жёлтого цвета. И когда анализы здаешь, там есть графа "референсные" значения и там пишут цвет "соломенный, соломенно-желтый, жёлтый". Ещё есть плотность, низкая это тоже не норма, а когда моча цвета воды, плотность будет как раз низкая.
Ответить
Это не критично главное, чтоб не было белка , лейкоцитов, бактерий, эритроцитов. А цвет может быть и без цвета. И плотность может быть хоть 10.00. это не критично.
Ответить
А я вот полежала там с камушками. Мне там подробно объяснили что лучше бесцветная моча чем отложения минералов
Ответить
А я вот научилась наконец пить, но именно горячую.Так называемый "белый чай"
И дочь не могла пить воду, попробовала горячую и тоже втянулась.
Я не считаю сколько литров..вряд ли 2 выпиваю.
но я вообще не пила, вообще нисколько.
Щас на работе чередую маленькую кружечку кофе с утра..а потом вместо чая штук 5 больших кружек потихоньку выпиваю горячих.
Ощущение что пью зеленый чай.Лееееегонький такой)))
И дочь не могла пить воду, попробовала горячую и тоже втянулась.
Я не считаю сколько литров..вряд ли 2 выпиваю.
но я вообще не пила, вообще нисколько.
Щас на работе чередую маленькую кружечку кофе с утра..а потом вместо чая штук 5 больших кружек потихоньку выпиваю горячих.
Ощущение что пью зеленый чай.Лееееегонький такой)))
Ответить
Возможно, вы мало двигаетесь. Пить хочется тогда, когда человек находиться в движении, активен, чем больше пьешь воды, тем меньше отеков (это мой опыт), чем меньше двигаешься, тем меньше пьешь, больше отекаешь. Замкнутый круг.
Но бывают отеки и от заболеваний почек и сердца. Я бы проверила эти органы.
Но бывают отеки и от заболеваний почек и сердца. Я бы проверила эти органы.
Ответить
Пью только воду и кофе.
Воду весь день, всегда под рукой.
Кофе две большие чашки с каким-нибудь растительным "зельем".
Чай только когда серьезно болею или худею, это вместо еды, какой-нибудь с ягодками.
Никакие соки/морсы/газировки не пью вообще практически, краааааааааайне редко пару глотков.
Приучала себя специально когда наконец перешла на нормальный режим питания, снижения, поддержания веса и активных тренировок.
Выпиваю литра 2-3.
Из каких бутылок вообще не имеет значения)), не в бутылке тут дело.
Вот сейчас на столе передо мной стоит бумажный стакан с водой и термос с кофе, вот час уже по глотку из одного из другого. Утром из холодильника прям из 1,5л бутылки из горла прям пол литра выпила за час сборов на работу.
На тренировку приеду, там спортивная бутылка живет в шкафчике.
Ну и домой вернусь в той 1,5л в холодильнике.
Везде просто расставлена вода под рукой, но уже есть и физическая потребность, вообще не понимаю, как я до 30 лет не пила воду вот так постоянно?!
Воду весь день, всегда под рукой.
Кофе две большие чашки с каким-нибудь растительным "зельем".
Чай только когда серьезно болею или худею, это вместо еды, какой-нибудь с ягодками.
Никакие соки/морсы/газировки не пью вообще практически, краааааааааайне редко пару глотков.
Приучала себя специально когда наконец перешла на нормальный режим питания, снижения, поддержания веса и активных тренировок.
Выпиваю литра 2-3.
Из каких бутылок вообще не имеет значения)), не в бутылке тут дело.
Вот сейчас на столе передо мной стоит бумажный стакан с водой и термос с кофе, вот час уже по глотку из одного из другого. Утром из холодильника прям из 1,5л бутылки из горла прям пол литра выпила за час сборов на работу.
На тренировку приеду, там спортивная бутылка живет в шкафчике.
Ну и домой вернусь в той 1,5л в холодильнике.
Везде просто расставлена вода под рукой, но уже есть и физическая потребность, вообще не понимаю, как я до 30 лет не пила воду вот так постоянно?!
Ответить
Я столько (2 литра) на выпью, да и не пью. Пью, когда хочется, ночью не пью, сплю.
Ответить
В жару 1,5 - 2 литровую бутылку выпиваю леХко, плюс большую кружку кофе. Но я пью в основном Рычал-Су, прям зависимость у меня уже какая-то... Другой водой не напиваюсь.
Ответить
120
У муж Рычал- Су пьет, другую воду не признает. Меня смузает, что вода лечебно- столовая, а не просто столовая. По идее, ее не стоит пить на постоянной основе.
Ответить
Да вроде норм.. Я другую вообще пить не могу, никакую.. Ну боржоми еще, но если совсем ничего больше нет.
"Вода минеральная Рычал-Су предназначена для ежедневного употребления. Она рекомендуется для профилактики заболеваний пищеварительной системы и поддержания здоровья.
Состав воды включает минералы: натрий (1200-1450 мг/л), калий (1200-1450 мг/л), магний (25 мг/л), кальций (25 мг/л), хлор (450-500 мг/л), йод (0.3-0.6 мг/л), сульфаты (25 мг/л) и гидрокарбонаты (2500-3000 мг/л). Общая минерализация составляет 4.0 — 5.0 г/л.
Особенностью данного продукта является высокое содержание натрия и калия, что способствует нормализации обмена веществ и поддержанию водно-электролитного баланса.
Вода Рычал-Су показана для профилактики гастритов, колитов, заболеваний желудка, диабета, подагры, а также для улучшения состояния щитовидной железы и профилактики заболеваний печени, желчи и мочевыводящих путей.
"Вода минеральная Рычал-Су предназначена для ежедневного употребления. Она рекомендуется для профилактики заболеваний пищеварительной системы и поддержания здоровья.
Состав воды включает минералы: натрий (1200-1450 мг/л), калий (1200-1450 мг/л), магний (25 мг/л), кальций (25 мг/л), хлор (450-500 мг/л), йод (0.3-0.6 мг/л), сульфаты (25 мг/л) и гидрокарбонаты (2500-3000 мг/л). Общая минерализация составляет 4.0 — 5.0 г/л.
Особенностью данного продукта является высокое содержание натрия и калия, что способствует нормализации обмена веществ и поддержанию водно-электролитного баланса.
Вода Рычал-Су показана для профилактики гастритов, колитов, заболеваний желудка, диабета, подагры, а также для улучшения состояния щитовидной железы и профилактики заболеваний печени, желчи и мочевыводящих путей.
Ответить
Люди, а у кого то изменилось отношение с алкоголем? Поняла, что не могу пить. Кьяньти- мое самое любимое, вообще не могу. Иногда могу белое с водой. Пиво вообще не интересно. Только коньяк остались, и то в медицинской дозе- 30 грамм. Долбанный климакс 😀
Ответить
Аналогично, перестало нравиться состояние, во время и после, полтора бокала-предел. И то редко.
Ответить
Нет, могу как и раньше, только вот не с кем, а одной даже бокал - как-то странно. Люблю пить в компании.
Ответить
Тут все норм, могу долго, вкусно, много с толком чувством расстановкой и без последствий.
Воздерживаюсь, т.к организм растет на алкоголе. :chr2
Воздерживаюсь, т.к организм растет на алкоголе. :chr2
Ответить
Аналогично. Могу пить, могу не пить. Но я пью почти всегда обыкновенное вино. Правда, раньше отдавала предпочтение красному сухому. Сейчас-белому, красное только под ужин типа стейка.
Ответить
У меня странная реакция на алкоголь появилась в последние годы. Я много и не пью, не переношу. Но на следующий день всегда депрессивное и подавленное состояние.
В ту пятницу выпила с подругой две кружки пива, в субботу ходила хмурая, все не в радость.
В ту пятницу выпила с подругой две кружки пива, в субботу ходила хмурая, все не в радость.
Ответить
Вроде так же, но давно больше поллитры водки за раз не пробовала
Ответить
130
Мои вкусы с возрастом меняются, но, если смотреть с точки- меньше пить стала, то да, но причина не потому что не могу, а потому что даже бокал вина даёт на утро тяжёлое похмелье. Либо состояние дурацкое. Про шампанское, просеко и прочие игристые молчу, это головная боль 2 дня
Ответить
Вино вообще не могу..просеку могу, но очень редко с удовольствием, виски тоже сейчас не идет.. а вот настойки ледяные, белорусские особенно, хорошо идут .. пиво хочу теперь не раз в год, а два), но только вишневое бельгийское ..
Ответить
Блин, ничего себе :scared2
Последнее время пью сухой сидр, но я как-то связывала это с тем, что уменьшила сахар в своей жизни
Последнее время пью сухой сидр, но я как-то связывала это с тем, что уменьшила сахар в своей жизни
Ответить
Да, меняется, и удовольствия былого нет, и самочувствие после не айс, даже если немного вина или пива выпью
Ответить
У меня изменилось. Я никогда не отличалась умением выпить ведро и быть огурцом, но сейчас совсем плохо стала воспринимать алкоголь. Пара бутылок пива или три бокала вина - мой предел, иначе потом самочувствие оставляет желать лучшего. Мне 45.
Ответить
Не могу пить. Иногда пиво. А вот вино вообще никак, даже смотреть неприятно.
Ликёры могу вкусные выпить. На отдыхе виски/кола. Но всего мало, по немногу.
Ликёры могу вкусные выпить. На отдыхе виски/кола. Но всего мало, по немногу.
Ответить
Не пью алко, не пью кофе чай, пью только воду, или минералку или из источников. Климакс прошел быстро и с минимальными симптомами. Год где то был, сейчас чувствую себя прекрасно. Но я еще много другого делала. У матери был климакс такой что она ноги еле волочила, 5 лет не могла очухаться. И я знаю причины этого.
Ответить
скажЕте, ну блин
Ответить
Не надоело? Займись своими делами.
Ответить
140
режет глаз,я еще понимаю жертвы ЕГЭ, ну блин,дамы в возрасте - не солидно ))
Ответить
Да телефон, блин, исправляет!!! Бывает - вроде исправила же, а вылезло всё равно так!!
Ответить
Да пох должно быть.
Ответить
Глаз режет, идите к врачу, и не суйтесь со своими указиловками.
Ответить
Фу, агрессивное невежество во всей красе (
Ответить
стыдно стало?
Ответить
Лечите свои комплексы, и не позорьтесь :)
Про "тыкающих" грамотеев
Вы – из тех грамотеек, которых бесит, когда в переписке собеседник допускает грамматические ошибки? Узнайте причину своего раздражения!
Почему люди делают замечания?
Ну, казалось бы – сделал человек ошибку, бывает. Пропусти ее, сделай вид, что не заметил. Ведь не зря Чехов говорил: «Интеллигентный человек – это не тот, кто во время званого обеда не прольет соус на скатерть, а тот, кто это заметит, но не подаст вида». Так нет же: находятся индивиды, которые обожают замечать чужие ошибки и громогласно ими возмущаться: «Исправьте немедленно!», «Вы что, в школе не учились?!» А вот это уже интересно: отчего людям так нравится замечать чужие ошибки? Тому есть несколько причин.
- Чувство превосходства. Люди с заниженной самооценкой любят замечать чужие ошибки, и не только грамматические. Сознание того, что кто-то в чем-то слабее и хуже, приносит такому человеку особое удовольствие: значит, есть область, в которой я превосхожу остальных.
- Аргумент в споре. Иногда возмущение чужой неграмотностью – это такой манипулятивный прием, который помогает выиграть в споре. Когда других аргументов нет, очень соблазнительно заявить: «О чем с тобой говорить, если ты даже слово «молоко» не можешь написать правильно!»
- Потребность быть замеченным. Как же приятно выделиться из общей массы! Привлечь к себе внимание, завести новых знакомых или подружиться со старыми. Особенно этот феномен заметен в виртуальном общении в соцсетях. Тот, кому нечего добавить в общую беседу, может ни с того ни с сего заявить: «Учитывая то, что N пишет каждое слово с ошибками, я ему не доверяю». После такой реплики внимание аудитории переключится на этого «грамотея».
- Привычка спорить. Вам наверняка встречались такие типчики, которых хлебом не корми – дай поспорить. Просто так, из чистого азарта. Отчего бы тогда не поспорить по поводу написания того или другого слова? В желании одержать верх в споре, такой человек готов цитировать словари и брать комментарии у докторов филологии. И хотя он наверняка считает себя особенно грамотным и интеллигентным, приведенная выше цитата Чехова говорит об обратном.
- Психические отклонения. Если есть маниакальное стремление сделать замечание, то по вам больничка плачет. Вам нет места в нормальном обществе. Вас, скорее всего, обижали в школе: били, унижали, издевались над вами. Это, конечно, сказалось на вашем характере.
Поэтому совет: замечая чужие ошибки в грамматике или синтаксисе, не озвучивайте свои претензии и не высказывайте свое возмущение вслух. Лучше следите за собственной грамотностью, грамотность же собеседника путь будет на его совести.
Про "тыкающих" грамотеев
Вы – из тех грамотеек, которых бесит, когда в переписке собеседник допускает грамматические ошибки? Узнайте причину своего раздражения!
Почему люди делают замечания?
Ну, казалось бы – сделал человек ошибку, бывает. Пропусти ее, сделай вид, что не заметил. Ведь не зря Чехов говорил: «Интеллигентный человек – это не тот, кто во время званого обеда не прольет соус на скатерть, а тот, кто это заметит, но не подаст вида». Так нет же: находятся индивиды, которые обожают замечать чужие ошибки и громогласно ими возмущаться: «Исправьте немедленно!», «Вы что, в школе не учились?!» А вот это уже интересно: отчего людям так нравится замечать чужие ошибки? Тому есть несколько причин.
- Чувство превосходства. Люди с заниженной самооценкой любят замечать чужие ошибки, и не только грамматические. Сознание того, что кто-то в чем-то слабее и хуже, приносит такому человеку особое удовольствие: значит, есть область, в которой я превосхожу остальных.
- Аргумент в споре. Иногда возмущение чужой неграмотностью – это такой манипулятивный прием, который помогает выиграть в споре. Когда других аргументов нет, очень соблазнительно заявить: «О чем с тобой говорить, если ты даже слово «молоко» не можешь написать правильно!»
- Потребность быть замеченным. Как же приятно выделиться из общей массы! Привлечь к себе внимание, завести новых знакомых или подружиться со старыми. Особенно этот феномен заметен в виртуальном общении в соцсетях. Тот, кому нечего добавить в общую беседу, может ни с того ни с сего заявить: «Учитывая то, что N пишет каждое слово с ошибками, я ему не доверяю». После такой реплики внимание аудитории переключится на этого «грамотея».
- Привычка спорить. Вам наверняка встречались такие типчики, которых хлебом не корми – дай поспорить. Просто так, из чистого азарта. Отчего бы тогда не поспорить по поводу написания того или другого слова? В желании одержать верх в споре, такой человек готов цитировать словари и брать комментарии у докторов филологии. И хотя он наверняка считает себя особенно грамотным и интеллигентным, приведенная выше цитата Чехова говорит об обратном.
- Психические отклонения. Если есть маниакальное стремление сделать замечание, то по вам больничка плачет. Вам нет места в нормальном обществе. Вас, скорее всего, обижали в школе: били, унижали, издевались над вами. Это, конечно, сказалось на вашем характере.
Поэтому совет: замечая чужие ошибки в грамматике или синтаксисе, не озвучивайте свои претензии и не высказывайте свое возмущение вслух. Лучше следите за собственной грамотностью, грамотность же собеседника путь будет на его совести.
Ответить
И правда, глаз режет от поправляльщиков. Ну ладно дети любят самоутверждаться, но дамы в возрасте!
Ответить
лучше подучите русский язык, тогда не будет стыдно.
Ответить
А мне и так не стыдно. Очевидно ведь что вы не от хорошей жизни тут сидите :)
Про "тыкающих" грамотеев
Вы – из тех грамотеек, которых бесит, когда в переписке собеседник допускает грамматические ошибки? Узнайте причину своего раздражения!
Почему люди делают замечания?
Ну, казалось бы – сделал человек ошибку, бывает. Пропусти ее, сделай вид, что не заметил. Ведь не зря Чехов говорил: «Интеллигентный человек – это не тот, кто во время званого обеда не прольет соус на скатерть, а тот, кто это заметит, но не подаст вида». Так нет же: находятся индивиды, которые обожают замечать чужие ошибки и громогласно ими возмущаться: «Исправьте немедленно!», «Вы что, в школе не учились?!» А вот это уже интересно: отчего людям так нравится замечать чужие ошибки? Тому есть несколько причин.
- Чувство превосходства. Люди с заниженной самооценкой любят замечать чужие ошибки, и не только грамматические. Сознание того, что кто-то в чем-то слабее и хуже, приносит такому человеку особое удовольствие: значит, есть область, в которой я превосхожу остальных.
- Аргумент в споре. Иногда возмущение чужой неграмотностью – это такой манипулятивный прием, который помогает выиграть в споре. Когда других аргументов нет, очень соблазнительно заявить: «О чем с тобой говорить, если ты даже слово «молоко» не можешь написать правильно!»
- Потребность быть замеченным. Как же приятно выделиться из общей массы! Привлечь к себе внимание, завести новых знакомых или подружиться со старыми. Особенно этот феномен заметен в виртуальном общении в соцсетях. Тот, кому нечего добавить в общую беседу, может ни с того ни с сего заявить: «Учитывая то, что N пишет каждое слово с ошибками, я ему не доверяю». После такой реплики внимание аудитории переключится на этого «грамотея».
- Привычка спорить. Вам наверняка встречались такие типчики, которых хлебом не корми – дай поспорить. Просто так, из чистого азарта. Отчего бы тогда не поспорить по поводу написания того или другого слова? В желании одержать верх в споре, такой человек готов цитировать словари и брать комментарии у докторов филологии. И хотя он наверняка считает себя особенно грамотным и интеллигентным, приведенная выше цитата Чехова говорит об обратном.
- Психические отклонения. Если есть маниакальное стремление сделать замечание, то по вам больничка плачет. Вам нет места в нормальном обществе. Вас, скорее всего, обижали в школе: били, унижали, издевались над вами. Это, конечно, сказалось на вашем характере.
Поэтому совет: замечая чужие ошибки в грамматике или синтаксисе, не озвучивайте свои претензии и не высказывайте свое возмущение вслух. Лучше следите за собственной грамотностью, грамотность же собеседника путь будет на его совести.
Про "тыкающих" грамотеев
Вы – из тех грамотеек, которых бесит, когда в переписке собеседник допускает грамматические ошибки? Узнайте причину своего раздражения!
Почему люди делают замечания?
Ну, казалось бы – сделал человек ошибку, бывает. Пропусти ее, сделай вид, что не заметил. Ведь не зря Чехов говорил: «Интеллигентный человек – это не тот, кто во время званого обеда не прольет соус на скатерть, а тот, кто это заметит, но не подаст вида». Так нет же: находятся индивиды, которые обожают замечать чужие ошибки и громогласно ими возмущаться: «Исправьте немедленно!», «Вы что, в школе не учились?!» А вот это уже интересно: отчего людям так нравится замечать чужие ошибки? Тому есть несколько причин.
- Чувство превосходства. Люди с заниженной самооценкой любят замечать чужие ошибки, и не только грамматические. Сознание того, что кто-то в чем-то слабее и хуже, приносит такому человеку особое удовольствие: значит, есть область, в которой я превосхожу остальных.
- Аргумент в споре. Иногда возмущение чужой неграмотностью – это такой манипулятивный прием, который помогает выиграть в споре. Когда других аргументов нет, очень соблазнительно заявить: «О чем с тобой говорить, если ты даже слово «молоко» не можешь написать правильно!»
- Потребность быть замеченным. Как же приятно выделиться из общей массы! Привлечь к себе внимание, завести новых знакомых или подружиться со старыми. Особенно этот феномен заметен в виртуальном общении в соцсетях. Тот, кому нечего добавить в общую беседу, может ни с того ни с сего заявить: «Учитывая то, что N пишет каждое слово с ошибками, я ему не доверяю». После такой реплики внимание аудитории переключится на этого «грамотея».
- Привычка спорить. Вам наверняка встречались такие типчики, которых хлебом не корми – дай поспорить. Просто так, из чистого азарта. Отчего бы тогда не поспорить по поводу написания того или другого слова? В желании одержать верх в споре, такой человек готов цитировать словари и брать комментарии у докторов филологии. И хотя он наверняка считает себя особенно грамотным и интеллигентным, приведенная выше цитата Чехова говорит об обратном.
- Психические отклонения. Если есть маниакальное стремление сделать замечание, то по вам больничка плачет. Вам нет места в нормальном обществе. Вас, скорее всего, обижали в школе: били, унижали, издевались над вами. Это, конечно, сказалось на вашем характере.
Поэтому совет: замечая чужие ошибки в грамматике или синтаксисе, не озвучивайте свои претензии и не высказывайте свое возмущение вслух. Лучше следите за собственной грамотностью, грамотность же собеседника путь будет на его совести.
Ответить
150
о, научились пользоваться гуглом? поздравляю, первый шаг сделан. не останавливайтесь ))
Ответить
Да я и раньше знала что у подобных вам проблема с психикой. Воспитанные люди не делают замечания :) Но вам можно по медицинским показаниям
Ответить
по личному опыту знаете ? ))
Ответить
Конечно. Большой профессиональный опыт общения с подобными вам. Хочешь не хочешь, а приходится разбираться что с вами не так :)
Ответить
обратите внимание как вас вздрючило. я всего лишь исправила ошибку. а вы разнесли и превратили это в фарс и трагикомедию.
профессионал говорите? ахахаха
в одной палате все там с подобными? ))
профессионал говорите? ахахаха
в одной палате все там с подобными? ))
Ответить
Скажу если интересно. Не хотела просто говорить свои домыслы и наблюдения. Но моя точка зрения очень сильно отличается от того что сейчас пропагандируют.
Ответить
Интересно, скажите
Ответить
понятно, не скажете(((
Ответить
Ночью 0,5л пьете? А зачем?? От этого и отеки. И вообще как-то не норм ночью просыпаться от жажды, сахар в порядке?
Ответить
160
А как люди раньше жили? Мама моя пила чай и кофе, бабушка чай. Вода стояла на столе чтобы лекарства запить. Ну летом пили в жару воду из родника, по желанию. Мы, дети тоже не пили особо, т.к. бутылок не было тогда. В школе воду никто не пил.
Ответить
Ну и как выглядели? Сравните Джей Ло с теткой сопоставимого возраста того времени.
Ответить
Так она вся перекроенная мукла, выглядит жутко.
Ответить
С таулетами всегда была проблема, поэтому мало и пили.
Ответить
Как не пили, конечно пили, только спокойно, из под крана и вода казалось очень вкусной. А ещё из фонтанчиков пили питьевых. А в школе тоже из под крана пили.
Ответить
Фонтанчики, колонки, аппараты с газировкой и простую газированную воду производили, а еще мегадевайс сифон.
Моя маман к сожалению много соков, компотов и сладких газировок пила. Но и воду тоже употребляли.
Моя маман к сожалению много соков, компотов и сладких газировок пила. Но и воду тоже употребляли.
Ответить
В школе всегда пили из фонтанчика
Ответить
У нас в школе в столовой был специальный питьевой кран наподобие фонтанчика. Кому лень было идти до столовой, пили в туалете на этаже. Но раньше была другая теория относительно питья. У нас после физ-ры полкласса бежала в столовую к фонтанчику, пить действительно хотелось после 45 минут активности, и учитель физ-ры все время повторял, что делать это опасно, нельзя после физнагрузки сразу пить, вредно для ССС. Естественно, ВО ВРЕМЯ физ-ры тем более никто не пил. Сейчас наоборот все.
Ответить
170
Всегда пили и много. У бабушки летом вода стояла в ведрах (носили с колонки), мы забегали с улицы, зачерпывали ковшом и пили. В школе пили воду из под крана, дома вода кипяченая всегда стояла.
Ответить
Зачем минералку пить, да еще и литрами? Пейте обычную воду дистиллированную. Отеки от жары бывают, может, просто совпало.
Ответить
Дистиллированную???? Вы серьезно? Она эе вымывает минералы к чертям, она сама по себе не содержит ничего, но забирает все из организма.
Ответить
Меня больше беспокоит нагрузка на почки и отложение солей в суставах. Минералы предпочитаю получать из пищи.
Ответить
Я другой аноним. Не очень хороший у вас выбор. Вода должна быть "живой". Нагрузка на почки совсем от другого. И отложение солей тоже. Дело не в воде, вернее хорошо пить качественную воду, но это не та что вы пьете. Посмотрите оксалаты и как они губят наши почки. Отложение солей в суставах тоже не из за воды.
Ответить
Вы получаете минералы из пищи, а потом вымываете их дистиллированной водой.
Ответить
страшно жить рядом с такими как вы
Ответить
автор попробуйте газированную воду или минералку.
найдите свою. некоторая вода реально противная.
я люблю джермук и сан пелегрино, обожаю, но когда их нет, могу пить любую, в т.ч. из под крана (у меня фильтры стоят).
найдите свою. некоторая вода реально противная.
я люблю джермук и сан пелегрино, обожаю, но когда их нет, могу пить любую, в т.ч. из под крана (у меня фильтры стоят).
Ответить
Пью теплую воду, такой много могу выпить. Холодную только если сильная жажда.
Ответить
Я так и не научилась/не привыкла много пить (2 литра для меня много). Склонна к полноте, вес поддерживаю, но это не само-собой, постоянно слежу за питанием, физ. нагрузками, ну и за водой тоже. Приучала себя пить, контролировала, долго, переодически возвращаюсь к этому, знаю и применяю все уловки... но стоит перестать следить и тут же потребление воды резко снижаю. Не хочу! Многие полезные привычки у меня появились, автоматизировались, но только не вода.
В принципе, можно сказать смирилась с этим. Совсем уж насильно толку нет заливать в себя те пресловутые условно 2 литра. Бутылки везде стоят, пью, но все же меньше чем обычно рекомендуют.
В принципе, можно сказать смирилась с этим. Совсем уж насильно толку нет заливать в себя те пресловутые условно 2 литра. Бутылки везде стоят, пью, но все же меньше чем обычно рекомендуют.
Ответить
180
+100. Вот на работе всё чётко, вон кулер, поэтому пью. А стоит отвлечься, уехать куда-то, да даже дома за делами - могу вспомнить только вечером, что кроме кофе я ничего не пила!
Ответить
Да, есть это требование пить много воды. А я выпиваю, особенно на жаре, не более трех чашек чая в день. Больше - мне просто плохо, потно и слабость.
И никогда по этому поводу не переживала.
И никогда по этому поводу не переживала.
Ответить
Когда я лежала с больнице с почками, врач считал всю жидкость, чай, воду, суп, огурцы, помидоры яблоки, уж не знаю как он считал овощи и фрукты, но считал, кофе, все считалось в питьевом режиме.
Ответить
Не представляю как в жару не пить 🤷♂️
Вот 11 утра, а я уже выпила большой стакан минералки, небольшую чашку обычной воды и в данный момент пью бамбл на грейпфрутовом соке. Это уже больше литра получается....
Вот 11 утра, а я уже выпила большой стакан минералки, небольшую чашку обычной воды и в данный момент пью бамбл на грейпфрутовом соке. Это уже больше литра получается....
Ответить
мне всегда казалось, что все, что не чистая вода или чай/кофе без сахара и добавок, считается едой
Ответить
и тем не менее врачи ведут подсчет жидкости именно так, как выше написано
Ответить
Я не умею пить много, к полноте не склонна, сухости кожи нет, с почками все нормально. Я всю жизнь прожила в жарком климате. Конкретно сейчас я много передвигаться пешком, на улице +38, влажность 38, т.е жарко и очень сухо. Заметила, что в таких погодных условиях если я начинаю много пить, соответственно много потею и плохо переношу жару. А я пью мало, потеют очень умеренно и нормально бегаю.
Ответить

