13
болит спина
Может мой вопрос покажется смешным но, мне не до смеха :(
болит спина ,когда хожу в бюстгалтере ,а как сниму тут же перестаёт болеть ,что за напасть такая? Раньше этого не замечала ,а как родила ( с эпидуралом но, болит выше) так и пошло :(
Может какие массажи требуются?
Свернуть
Ответить
не туда :oops
Ответить
У меня остеохондроз и такая же фигня - покупаю себе только "идеальные" бюстики - чтобы ну ни капельки не обтягивали, но при этом нормально сидели, но все равно стараюсь без них ходить. И зарядку для спины.
Ответить
а какая зарядка нужна ,пжл? у меня бюстгалтера все свободные но, всё равно дискомфотно:(
наверное действительно нужно обратиться к неврологу
наверное действительно нужно обратиться к неврологу
Ответить
Зарядок очень много разных, вот к примеру:http://spinet.ru/public/18.php
Попробуйте, мне иногда даже после зарядки сразу чуть легче становится. Главное - все делать медленно и вдумчиво, иначе можно грыжу заработать.
Я себе смесь подобрала, но у меня со всей спиной сразу плохо - везде этот хондроз :/. Очень классно помогает бассейн, только лениво :).
Сходите к неврологу, можно к ревматологу потом, мне невролог назначала физиопроцедуры, уколы и ЛФК (кстати на ЛФК все расскажут и покажут).
Попробуйте, мне иногда даже после зарядки сразу чуть легче становится. Главное - все делать медленно и вдумчиво, иначе можно грыжу заработать.
Я себе смесь подобрала, но у меня со всей спиной сразу плохо - везде этот хондроз :/. Очень классно помогает бассейн, только лениво :).
Сходите к неврологу, можно к ревматологу потом, мне невролог назначала физиопроцедуры, уколы и ЛФК (кстати на ЛФК все расскажут и покажут).
Ответить
а я плавать не умею :oops
Ответить
Можно тогда водную аэробику - у нас тети в бассейне прыгают :).
Ответить
спасибо за ссылку
Ответить
Простите,можно влезу в чужую тему?...
У самой болит.нет сил.В области поясницы.Когда долго стою,а особенно,когда сплю на животе.Утром,порой зову кого-нить чтоб перевернули меня.У самой не то чтобы нет сил.Каждое движение любой конечностью вызывает боль.
Перевернусь на спину,минут 5-10 полежу и все потом можно одить,но согнуться ещё с час не могу.
Это что?
У самой болит.нет сил.В области поясницы.Когда долго стою,а особенно,когда сплю на животе.Утром,порой зову кого-нить чтоб перевернули меня.У самой не то чтобы нет сил.Каждое движение любой конечностью вызывает боль.
Перевернусь на спину,минут 5-10 полежу и все потом можно одить,но согнуться ещё с час не могу.
Это что?
Ответить
10
точь в точь у меня было после эпидурала ,мучалась больше года,а помогло даже не поверите :) татуировка ! от крестца по позвоночнику до лопаток :) два года низнаю боли... я спрашивала своего доктора с чем это может быть связанно, а она мне "это своего рода иглатерапия" :)
Я не даю совет делать тату ;) но , попробуйте иглоукалывание 100% ,что поможет!
Я не даю совет делать тату ;) но , попробуйте иглоукалывание 100% ,что поможет!
Ответить
да?!У меня две эпидуралки,как раз после 2ой и заболела,но мне сказали,что от эпидуралки такого не бывает.
Ответить
ещё как бывает,если Бог даст родить третий раз ,уж точно на эпидурал не соглашусь
Ответить