Гипотериоз. как худеть?
вот, под вопросом пока поставил эндокринолог такой диагноз ((( Отсюда, говорит, и проблемы с моим похудением. Назначил пить препарат один, через 3 месяца прийти на контроль.
посоветуйте, подскажите, как похудеть? строгую диету? какую? поделитесь своим опытом при таком диагнозе, пожалуйста!
Вам реально нужен диетолог с Вашим диагнозом, больные с гипотиреозом даже от воды поправляются :(, поэтому похудеть можно, но очень сложно. И обычные диеты тут не помогут.
Когда вы хотя бы медикаментозно поддерживаете необходимый уровень гормонов в организме, то все должно пойти хорошо.
После начала приема препаратов, я скинула 20 килограмм. Сами собой уходили, при условии правильного питания и умеренных физических нагрузках
Потому что у больных гипотиреозом нарушен углеводный обмен, кальциево-какойто там обмен, и еще куча всего.
Теперь у меня болят суставы, аменорея, мышечная слабость (несмотря на регулярный спорт) и... гипертиреоз!
Так что правильно Вам пишут - все под постоянным контролем врачей эндокринолога и диетолога!!! Анализы сдавайте каждые 3 месяца (ттг, биохимия, общий крови).
Хорошо помогает низкоуглеводная диета.
Нет: макароны, картофель, крупы, хлеб, вареные свекла и морковь, овощные консервы в банках, газировка.Колбаса, копчености.
Как-то так
Индюшатина, крольчатина, телятина - нежирное мясо, хорошо сочетается с овощами.
И мальчикам, особенно в период роста - эта самая курица - вообще противопоказана. Да и людям с расстройством обмена веществ - лишние гормоны не на пользу, а только во вред.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325