Шпоры
Погибаю, не могу ходить. Шпоры вылезли, аж скоро коня можно будет покупать. УВЧ - не помогло. На УВТ сейчас денег нет. Что посоветуете, чтобы ходить можно было? Да и вообще, как их убирают? Врач предложил операцию, но мне что-то стрёмно..
Значит так. Берете в аптеке бинт, желательно длинный, размотайте его совсем. Один конец намотайте на 4 пальца руки, получился такой кружок. Теперь "хвостом" бинта туговатенько обматываете этот кружок по кругу. В результате получается тугой такой валик. Я делала сразу 2 валика, чтоб сразу под обе пятки положить. Возьмите тапочки с пятками высокими, а не шлепанцы, подложите под пятки эти валики и ходите сколько сможете по дому. Вначале будет ОЧЕНЬ больно и долго вы ходить не сможете. Не переживайте, снимите их и ходите без них. Как ноги отдохнут положите еще и еще походите. Это конечно не за 1 вечер проходит, но за неделю таких хождений по дому, вам станет легче. Чем больше вы будете на эти валики вставать, тем с каждым разом боль будет меньше, а потом пройдет вовсе. Вы потом даже и забудете их положить, т.к. надобности в них уже не будет, и никаких операций! Это старый бабушкин метод. :) Вы ничем не рискуете и затраты на 2 бинта не высокие... Желаю чтоб скорее прошли у вас эти шпоры и боли!
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325