институт питания

Смотря в чем у вас проблема...

Хотелось бы стать" ягодкой опять, так как именно в этом замечательном возрасте и нахожусь и проблема лишнего веса все больше раздражает. Но все хочется сделать, имею ввиду заметно постройнеть, не навредив себе, под наблюдением врача-диетолога. Вот только не знаю, куда лучше пойти - в Институт питания или эндокринологии? Подскажите, пожалуйста...

я бы с эндокринологии начала

я была последний раз в этом июне - вообще лежала два раза. первый раз в 2008 году, все было гораздо лучше, положили сразу в обмен веществ, врачи были очень внимательные, практиканты, похудела за три недели на 8-9 кг, в этом году лежала в отделении ( не помню точно как называется, что-то с ожирением) - там все платно, да и во всех отделениях тоже - можно попасть бесплатно, ну нужно сразу об этом говорить, потому что официально 2 недели у них идут бесплатно, но кто не знает уже может попасть на деньги, от 1700 и до больше 4000 люксы с кондиционерами, но лучше идите в обмен веществ, там нет столько блатных, и возможно подпишут пропуск на выходные, раньше отпускали, сейчас нет, а вообще на выходные лучше не уходить, сорветесь дома, многие приходят с выходных, встают на весы и у них лишние граммы, но там нельзя просто лежать, там нужно ходить, врачи советуют 10 кругов за один раз, один круг - 350 метров, 3,5 км за час где-то, вся клиника ходит, кто худеет, там есть и наоборот с анорексией. Анализы на спид, вич и т.д. сделайте заранее в своей поликлинике, иначе там дорого, раскрутят при госпитализации сразу же тыщ на пять, на какие-то дурацките тестирования: психологоическое там, сколько картошин съели за последний месяц, боитесь ли вы стареть, на измерения жира и воды, тоже чушь...отказывайтесь от них, тамс, правда, есть такие, от которых не откажешься, ну а дальше будете за все платить: все врачи платные, душ шарко - 200 руб, массаж 400 р спина, тренажерный зал - 100 р полчаса, но очень бедненький, подводный массаж - классная внещь, если нет противопоказаний - 500 руб, но спросите, кто хорошо делает, сильной струей можно убрать жир, не совсем конечно, но формы появятся, последний раз за две недели я похудела килограммов на 5, но это не те, что ушли -пришли, стабильно 5 ушли, но там вы научитесь питаться, в основном все строится на бессолевой и обезжиренной диете и разгрузочных днях, и много жидкости, но там диета переносится хорошо, может быть, потому что кругом соратники по общему делу. А так вы записываетесь на консультацию, едете на Каширку, от метро три остановки и вам говорят, куда можно лечть сразу либо ставят на очередь. Все индивидуально, кого-то сразу кладут и бесплатно на 2 недели, а кто-то платит и ждет очереди, но худеют там все - это выход!!!

1

2

3

я недавно на форуме))) что это за цифры?

для того что не падал топик, кто-то цифры ставит, кто то up.

4

5

6