Шейный остеохондроз.Помогите советом.

хороший проф. массаж + ЛФК, если не всё запущено. И к врачу в первую очередь.

+1 массаж(поглаживания)+ ЛФК.

Все время мучилась от головных болей, хруста и спазмов в шее. Сейчас сходила на несколько занятий по йоге для суставов и позвоночника - стало гораздо легче. Буду стараться ходить дальше и дома заниматься, а то уже сколько времени на обезболивающих((

У меня шейный остехондроз поставили очень рано (в 22 года) пропила чтото дла суставов (теперь этого лекарства почемуто не вижу, видимо поменял название) и мазала хондраксидом, а также курс массажа на 10 дней. Назначили ещё лфк, но я подзабила после 5 занятий, очень неудобно было после учебы+работы :(
Прошло полностью (в плане боли) и 5 лет не беспокоила спина вообще (при том что за это время я родила дочку это как понимаете та ещё нагрузка). Теперь вот опять начинает беспокоить, хочу найти хорошего хирурга и мануальщика, чтобы опять поправить, но никак не попадается заслуживающий доверия :(
Так что постою послушаю, может кто кинет конакт мне удобный

У меня обнаружился этим летом (хотя болею наверное очень давно): пошла к невропатологу с мигренями, в итоге остеохандроз шейного и поясничного отделов. Было выписано очень много препаратов и по существу и для мозговорго кровообращения..Не заметила особого эффекта. Потом в отпуске проделала курс массажа. О да!
К зиме боли опять возобновились, поехала по рекомендации к платному невропатологу. Он , не знаю , как это называется, вправляет позвонки на место. процедура очень быстрая: хрясь-хрясь и готово! Сначала ездила два раза в неделю, теперь один. Мне кажется - эффект есть + еще начала плавать регулярно по рекомендации того-же неврапотолога ( а в районной поликлиннике мне наоборот спорт и фитнес запретили)

мануальный терапевт?

На двери написано "невропатолог", но видимо, да, обладает этими методиками. Правда без снимков он руками делать ничего не будет..

Сильный шейный остеохондроз, я ношу "ошейник", специально чтоб выправить. Мне помогает.

хожу на иглы + уколы гомеопатией.Мне помогает,голова прошла

мне в свое время токи помогли. ну и растирания.

Табетки и мази дадут только временный эфект, снимут обострение. А для того, чтобы ваш остеохондроз далее не прогрессировал, нужно постоянно заниматься физическими упражнениями и проходить курс массажа пару раз в год.