31
Косточки на ногах
девы подскажите-начала замечать что косточки (не знаю как сказать )перед большими пальцами начали расти и если узкая обувь и болеть.Можно ли что то делать для профилактики?и лечения?
Свернуть
Ответить
Не носить узкую обувь и обувь на высоких каблуках-это лучшие друзья поперечного плоскостопия и косточек. Если уже пошло, то срочно убирайте высокие каблуки из гардероба.
Ответить
Каблуки ни причём, ну разве что выше 8 см носить не стоит. Главное, обувь не должна быть узкой (пальцы должны лежать свободно, не сужаяси к центру) и колодка должна быть удобной. Если выполнены эти два условия, то и на каблуках весь день можно бегать.
Ответить
так выше восьми и есть высокий каблук:-)ниже. на мой взгляд, уже и не каблук толком.
Ответить
Есть спец насадки, накладки не знаю как правильно назвать ортопедические.
Например, http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&p=6&img_url=www.okapia.ru%2Fpublished%2Fpublicdata%2FOKAPIA44WA%2Fattachments%2FSC%2Fproducts_pictures%2F1500_ALTIS_enl.jpg&rpt=simage
Например, http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&p=6&img_url=www.okapia.ru%2Fpublished%2Fpublicdata%2FOKAPIA44WA%2Fattachments%2FSC%2Fproducts_pictures%2F1500_ALTIS_enl.jpg&rpt=simage
Ответить
Не стельки. Стельки то, что под стопу. А тут на стопу ))
Ответить
На стопу-то зачем? То, что по ссылке - это ну вроде вкладки (что ли). Её предназначение - как можно меньше использовать давление на это болезненное место, меньше тревожить. У меня знакомая была - так ночами спать не могла, когда болело.
А вот если к ортопеду прийти - он как раз и назначает приобрести стельки в обувь. Чтобы стопа принимала правильное положение в обуви, тем самым не провоцировать дальнейшего развития поперечного плоскостопия.
А вот если к ортопеду прийти - он как раз и назначает приобрести стельки в обувь. Чтобы стопа принимала правильное положение в обуви, тем самым не провоцировать дальнейшего развития поперечного плоскостопия.
Ответить
А вообще это генетическое на мой взгляд. Я практически не ношу обувь на каблуках. Так и эта участь меня не избежала :(. Рядышком мои ноги и моей бабушки - одно "лицо". И те же косточки/шишки. А она из простых. Простая обувь - советская (где уж тут каблук, узкий носок.) Даже в часе езды от Москвы это уже была роскошь, а уж тем более при характере моей ба. Генетика...
Ответить
у мамы 100 процентов из-за каблука, всю жизнь на высоченном, врач так и сказала ей, что она этим свои ноги угробила.Ничего не проходит.А вот на работе дама одна сделала операцию, удаляла косточки. вроде.Неск. мес после операции еле ходила, потом бегала уже нормально.
Ответить
10
И моря мама всю жизнь на высоченных каблуках ходит. И никаких косточек у неё нет.
Ответить
это от плоскостопия.К ортопеду надо.
Ответить
Вы так ответили, что это вроде как плохо - и нужно к ортопеду. Ну, чтобы косточки "сделал". ;)
Я если серьёзно - то да, к ортопеду. Вы правы.
Я если серьёзно - то да, к ортопеду. Вы правы.
Ответить
А вы всерьез думаете,Что если загар провоцирует,к примеру, развитие родинок, то у все загорающих будет рак?:-)Или у всех ходящих на каблуках поголовно косточки на ногах?:-)Или у всех курящих рак легких?Просто это один из факторов.Плоскостопия у нее никогда не было.А вашей сколько маме лет?Моей уже 71, стало после 55 проявляться постепенно.
Ответить
косточки не от каблуков.
Ответить
Косточки - как итог. Можно сказать - что именно то, что визуально видно нам и сопровождается конкрентной болью. :(
Ответить
И у меня наследственное :-( Начало проявляться аж лет в 18! И сейчас на правой ноге выросла. А на левой всё ОК. :-) Бывает :-)
Ответить
ВОт искала такой вкладыш: http://1orto.ru/imgs/peregorodqa_qopiya_2.jpg Вспомнила, что как-то доктор сказала мне, что таким образом можно выправить большой палец. Но я не стала делать, т.к. на тот момент косточка выросла и перестала болеть так сильно. И пока искала Вам ссылочку, наткнулась на такое: http://www.terrapevtika.ru/catalog/category/29 гляньте там внизу, может это то, что нужно?
Ответить
воот, я именно такой искала (ночной корректор который по второй ссылке). Когда-то подруга маме своей из Италии привезла, а мама мне отдала, так как ей уже не хотелось с этим возиться. Так вот на счёт исправления не скажу, но то, что усталость и боль снимает, выпрямляя большой палец - правда. Вот только я пару раз ночью в нём походила и он треснул:( а потом уже по Европам нигде такого не видела...
Ответить
у меня в 17 лет начали расти- я вообще перестала носить узкуюобувь и каблукивыше 4-5 см (в основном 2-3)- расти перестали.
Ответить
20
вот-вот...
Ответить
Моя мама (ей сейчас 75) высокие каблуки носила только на свадьбе (в 1967). С тех пор носит только обувку без каблука. А косточки "двигаются" до сих пор. Суставчики обезображены здорово :-(
Ответить
после свадьбы, что ли, так стало?
Ответить
на коблуках не хожу,узкую обувь не ношу-вес в норме -но они реально растут-может отложение солей?
Ответить
для себя поняла, что 1)не только каблуки, но и плоская совершенно подошва не есть гуд:) Небольшой каблук (2-3см) лучшее решение, только колодка должна быть удобна - особенно в центральной части стопа должна иметь хорошую поддержку. А это найти это не легко - обычно я могу перемерять 20 пар разных брендов, пока найду "свою". 2) обувь ни в коем случае не должна быть суживающейся со стороны большого пальца.
Ответить
вот ещё такую штуку посоветовала бы - если косточки только растут - может реально помочь. При уже выросших - скорее только снимет болевые ощущения.
Ответить
это от плоскостопия,лечится.
Ответить
Лечится? Как?
Процесс увы не остановить. Можно приостановить. Для этого и существуют варианты:
1. Ортопедические стельки. По максимуму ндивидуальные! Носить всегда, в любой обуви.
2. "Правильная" обувь (неузкий/нетесный носок, невысокий каблук).
3. Периодический осмотр у врача-ортопеда.
Процесс увы не остановить. Можно приостановить. Для этого и существуют варианты:
1. Ортопедические стельки. По максимуму ндивидуальные! Носить всегда, в любой обуви.
2. "Правильная" обувь (неузкий/нетесный носок, невысокий каблук).
3. Периодический осмотр у врача-ортопеда.
Ответить
30
Про профилактику не скажу. Хирургически вопрос решается - мама моя оперировалась.
Ответить