20
Бессонница
Каждое лето страдаю от бессонницы. Жарко, комары, ночи светлые. Потом день хочу как сомнамбула, потом днем, ближе к вечеру обессилившая засыпаю и ночью опять не сплю. Под утро только.
Учитывая, что сейчас у меня ребенок, который встает в 5-30 и ночью просит есть, совсем тяжко(
Что делать? Снотворные мне легкие не помогают, от серьезных я потом не могу проснуться и хожу день натыкаясь головой в стену в буквальном смысле.Что делать?
Свернуть
Ответить
на жару, комаров и светлые ночи можно найти управу. ребёнок грудной, что ли? тогда можно и днём поспать.
Ответить
а работа?
Ответить
что работа?
Ответить
так грудничок или нет? если да, то какая работа? если нет, то какое кормление в 5 утра?
Ответить
10 месяцев
Ответить
НА жару какую управу? Включаю кондей-он шумит!Окно открываю-тоже шум! Комары все равно какой-нить гад за жужжит, фумитокс их не берет. Шторы у меня плотные темные, все равно видно, что там светло! Может конечно это чисто психологически уже.
Ребенок уже почти не грудной, чуть подросший, но встает рано.
Ребенок уже почти не грудной, чуть подросший, но встает рано.
Ответить
ребёнка переучивать. всё остальное - нервы лечить. новопасситику, а когда не спится - не заставлять себя, а книжку почитать. не спится - вроде как и не надо, берёте учебник удмуртского языка и проводите время с пользой.
Ответить
Ну вот видимо да. Забить и проводить время с пользой.
Пробую работать сейчас.
Нервы лечит..это да. надо и серьезно. Новопассит это мне что комарам фумитокс))
Пробую работать сейчас.
Нервы лечит..это да. надо и серьезно. Новопассит это мне что комарам фумитокс))
Ответить
10
аудиокнигу в наушники - тоже неплохо. это как с беременностью - чем больше стараешься, тем меньше шансов. если будете злиться на бессонницу, никогда не будете спать спокойно.
Ответить
такая же фигня( ничего за 5 лет не помогло(
Ответить
Ну вот значит ни я одна такая. Боюсь уже лета .
Ответить
Поставить кондиционер (благо теперь узаканивать не надо), от комаров полно средств, повесить плотные шторы или пользоваться повязкой на глаза.
Ответить
кондей есть. средства от комаров есть. Плотные шторы есть-писала обо всем этом. Не помогает.
http://eva.ru/topic/77/2684927.htm?messageId=67302012
http://eva.ru/topic/77/2684927.htm?messageId=67302012
Ответить
Волшебная Ева! Только вчера пожаловалась - жара спала и я выспалась, наконец! Сейчас прямо счастливая)
Ответить
А я Вам завидую автор. Я наоборот летом сплю, а девять месяцев бодрствую. Мне курсы снотворных выписывает невролог. Тоже очень плохо переношу их! Недавно для себя открыла экстрапласт, для хронической бессонницы не очень , но тоже выход, немного - то помогает!
Ответить