11
спина и бассейн
После посещения бассейна сильно болит поясница. Надо к врачу? ходила пока 2 раза и оба раза болит сильно. Там еще массажные души (оч сильная струя воды) оба раза стояла под ними, может это усугублять?
Свернуть
Ответить
А вода теплая или холодная?
Может это почки болят?
Может это почки болят?
Ответить
Вода 27 градусов. Болит спина точно
Ответить
мне наоборот от спены(крестцовой отдел),сказали ходить в бассейн 2 раза в неделю по 40 мин.
При болях в почках отдаёт в спину,сходите ко врачу лучше.
При болях в почках отдаёт в спину,сходите ко врачу лучше.
Ответить
Я не зря спросила т.к. у меня сколиоз и от бассейна только хорошо всегда.
А вот почки не любят холодную воду, а отдают ровно в поясницу ((
А вот почки не любят холодную воду, а отдают ровно в поясницу ((
Ответить
Периодически полезно зависать на бортике, взявшись за него руками и поставив на стенку максимально выпрямленные ноги - как бы изобразив букву С, тогда прогибаешься в пояснице в другую сторону. Очень советую.
Ответить
нужно проконсультироваться с неврологом. я сама с больной спиной. но от как такового бассейна не должна болеть, но попробуйте плавать на спине, что расслабить мышцы - сразу станет легче!
Ответить
Плаванье считается очень полезным для спины и шеи, но только плавать надо правильно при заболеваниях позвоночника - в очках и высовывая голову только для вдоха. Плавать долго с высунутой головой вредно.
Ответить
Точно, я как раз плаваю с высунутой головой. Думала, пользу телу приношу, а в результате ... (( Спасибо, девочки :) Буду учиться плавать правильно :)
Ответить
10
При заболеваниях позвоночника нужно плавать только на спине, чтобы не было прогиба в пояснице
Ответить