21
И вот значит, не курю я 2 месяца...
...и возникли проблемы. Со стулом. То есть ощущение,что у меня просто огромный живот - и он действительно вырос. Стул вообще почти исчез, раз в два-три дня. Хоть опять закуривай. Посоветуйте, что делать. У сестры было тоже самое и она через год (!!!) опять начала курить, тк это ощущение вздутости так и не прошло.
Пы.Сы: Я курила лет 5. Бросила легко - в один день. Просто нашлась серьезная мотивация. Есть больше не начала. Сидела в какой-то момент на гречке и кефире, боясь поправиться.
Кто прошел через подобное?
Свернуть
Ответить
пейте больше чистой воды. за 30мин до еды и через час после.
Ответить
надо пить много просто воды, я спасалась угольком по-стахановски, и спасаюсь до сих пор, т к вздутие постоянное. он хоть безвредный и с разными там травками.
Ответить
У меня такое было, но потом как-то само прошло! Я правда яюлочками питалась, боялась поправиться - может это помогло?
Ответить
Спасибо за советы :) Неужели мало кто бросает илиу всех все проходит нормально?
Ответить
а от кефира не могло случиться вздутие? кисломолочка она такая.. ) надо ее дозированно. попробуйте простоквашу - она менее агрессивная
Ответить
У меня просло без. Бросила сразу, кота за хвост не тянула. Может вы за одно и рацион свой поменяли и это причина запоров? Сами говорите, боялись похудеть, может стали урезать жиры (они кстати влияют на запор).
Ответить
неа, не поправилась, но я стараюсь есть без фанатизма и периодически сидеть на диетах
Ответить
А я не курю полгода, те же проблемы со стулом и потолстела на 2 размера. И что характерно, я курить-то не хочу....
Ответить
10
Бросила курить два месяца назад, курить не хочется. Но, поправилась примерно на 10-12 кг!!!! Живот как у беременной, руки толстые, целлюлит. Теперь надо брать себя в руки и худеть. А как? Почему так произошло? Не сказала бы, что стала есть значительно больше... Противно на себя смотреть, надо что-то срочно предпринимать! Может кто-нибудь посоветует с чего начать?
Ответить
Что Вы имеете ввиду? Я про " сказочки"...
Ответить
я, чтобы не поправляться сильно, меньше ем, в основном овощи и больше пью, делаю зарядку, упражнения всякие, когда силы есть и отмакаю-худею в скипаровых ваннах. вроде ничё, держу вес на месте
Ответить
Я бросила 1.5 года назад. Вначале даже не толстела. Зато сейчас почти на 2 размера больше. Караул просто!
Ответить
Автор, сочувствую вам. Бросила курить пол года назад и так-же появились проблемы со стулом+ живот вздутый+2кг прибавила и всю "обсыпало" целлюлитом ((
Ваше вздутие - это застой содержимого в каких-то отделах кишечника. Налаживайте стул.
Ваше вздутие - это застой содержимого в каких-то отделах кишечника. Налаживайте стул.
Ответить
Вы уже полгода не курите, так со временем ушли эти проблемы, все нормализовалось или нет?
Ответить
Если-бы..., вся "красота" налицо ((
За ежедневный стул борюсь всеми известными мне методами (овсянка, массаж живота, масло натощак, кефир на ночь и т.д.), живот тоже дует. Оччень хочу на фитнес, подружка зовет на гидроаэробику, но у меня трое маленьких детей, ну никак не получается выкроить время.
За ежедневный стул борюсь всеми известными мне методами (овсянка, массаж живота, масло натощак, кефир на ночь и т.д.), живот тоже дует. Оччень хочу на фитнес, подружка зовет на гидроаэробику, но у меня трое маленьких детей, ну никак не получается выкроить время.
Ответить
Мне говорили, что нужно просто перетерпеть, что и живот уйдет и вздутие... но это ж... ужасно... особенно целлюлит
Ответить
20
у меня всегда были проблемы со стулом. и когда курила и когда бросила 3 года назад, разницы нет.
Ответить