17
Комплекс витаминов, какой?
Девушки, подскажите, какие витаминки купить? Нужен общий комплекс, не для берем... Для иммунитета, общеукрепляющий, для волос, ногтей, кожи, недостатка йода.
Свернуть
Ответить
А Вы точно уверены, что они вам жизненно необходимы? Ведь давно известно, что переизбыток витаминов хуже, чем их недостаток. Сдали бы кровь для начала, чтобы узнать, чего вам не хватает ( если действительно не хватает). И про недостаток йода - это вы так решили, или есть заключение эндокринолога? С йодом тоже не так просто, некоторым он противопоказан.
Ответить
Врач сказала попить 2 месяца комплекс витаминов общий... Назвала некоторые, посоветовала не нарваться на подделку...
Ответить
Я к витаминам теперь отношусь очень осторожно. То есть не принимаю и не даю детям без назначения конкретных витаминов врачом. Сын несколько лет назад такую крапивницу выдал на витамины, что лечились потом полгода. При том, что никогда аллергией не страдал ни на что. Я, кстати, сдавала анализ крови ( волосы сильно выпадают) и была уверена, что у меня будет нехватка цинка, магния, витаминов группы В, фолиевой кислоты - они же всегда в комплексы для волос/ногтей входят. Так вот они оказались в норме.
Ответить
верить можно только двум лабораториям.
Ответить
Если действительно надо, т.е. есть проблемы со стороны волос и ногтей, то я рекомендую вот эти http://www.pharmamed.ru/items_9.htm
Ответить
Спасибо, но ищу не только для этих целей...
Ответить
о пользе витаминов и о поливитаминных комплексах компании «Байер»: http://goo.gl/WzBEU. Мне вообще байеровская продукция нравится.
Ответить
Мне таки кажется, что лучше сдать кровь на микроэлементы (если волосы выпадают - то и волосы) и пить не комплекс, а именно то, чего не хватает вашему организму. Может у вас только с железом проблемы, а его витаминными комплексами не поднимешь - только специальными препаратами.
Ответить
10
Никто витамины не пьет???
Ответить
+1 :) Если только фармацевтический бизнес поддержать :) Но они и без нас процветают.
Ответить
Мультимакс, Алфавит пила + рыбий жир и дрожжи пивные (окулист мне назначает поливитаминные комплексы каждый год).
Йод - только то, что врач прописала (опасно его самой покупать).
Йод - только то, что врач прописала (опасно его самой покупать).
Ответить
я пью витамины последние лет шесть наверное, постоянно. без перерывов. но меняю регулярно - не меняю только Берокку - нервное перенапряжение постоянно, к тому же там ударная доза витамина С и комплекс группы В + цинк. это для моей красоты в том числе.
сейчас пью Сольгар Омегу 3
сейчас пью Сольгар Омегу 3
Ответить