18
Выпрямляет ли плавание спину?
Мне кажется,это какое-то заблуждение.Вот гимнастика, танцы - да. Сестра упорно водит дочку в бассейн,отказывая в прогулках, только из-за спины.
Свернуть
Ответить
а как же сутулость некоторых профессиональных пловцов? И сколиоз у каждого третьего прыгуна в воду?
Ответить
Где у них сутулость? Это не сутулость, а очень развитые мышцы. :) Про сколиоз первый раз слышу.
Ответить
Сколиоз у прыгунов - профессиональное. Как и у фигуристов. Из-за неравномерных нагрузок: все вращения выполняются в одну сторону.
Ответить
Плавание снижает нагрузку на позвоночник + способствует равномерному укреплению мышц. Оно действительно очень полезно.
Но не стОит полного отказа от прогулок.
Но не стОит полного отказа от прогулок.
Ответить
10
Да, конечно. Моя двоюродная сестра училась в специальном интернате для детей, с проблемами спины - у неё был сколиоз. В интернате был бассейи обязательные посещения этого бассейна в виде уроков.
Ответить
однозначно! у брата сколиоз, с 1 класса ходил в бассейн, носил корсеты. 10 лет плаванья сделали свое дело. тут пошел к остеопату, который сказал, что все что можно было справить исправлено бассейном, больше исправлять нечего. так что подруга права)
Ответить
Для спины плавание - спасение)) Я бы уже давно загнулась, если бы не плавала регулярно.
Ответить
Все за плавание - позвоночник и мышцы расслабляются. Еще неплохо лыжи и велосипед.
Ответить
Я тоже так думала, а последний из врачей (мануальный терапевт, невролог, остеопат) сказал, что спину сначала нужно расслабить в нужном направлении, а потом уже плавать. Так так плавание только укрепит мышцы в неверном положении.
Ответить