проблемы с кишечником
была у косметолога(на лице много прыщиков). Она сказала что если это не аллергия, то это проблемы с кишечником. Как это проверить и могу ли сама "привести его в порядок" используя уголь+бифиформ?
Можете сама. Да и нужно самой. Измените питание - клетчатка, клетчатка, и еще раз клетчатка. Но не сразу бабахнуть,а постепенно. Исключить полуфабрикаты. Все готовить самой и по наиболее полезным рецептам. В помощь - яблочный уксус (почитайт онлайн, инфо много), прополис, свежевыжтый лимонный сок с теплой водой на тощак (почитайте онлайн про эффек), ну и конэцно пробиотики - проще всего в таблетках, желательно те что должны храниться в холодильнике, или с пищей - ёгурт, чаный гриб, ферментированая пища типа кимчи, квашеной капусты (без уксуса и добавок магазинных), квашеных оруцов.
Удачи!
Удачи!
Это повышенные андрогены или повышенная чувствительность клеток к нормальным андрогенам.
И ничего более. Все остальное - еда, кишечник, гастриты - только поводы к обострению. Но причина одна - андрогены.
"приводить в порядок" кишечник стоит тогда, когда он в беспорядке. Беспорядок обязательно должен проявится внешне - болями, нарушением стула и т.д. Если таких проявлений нет, то не стоит пичкаться разными препаратами, да еще и назначенными себе самостоятельно. Это все-таки не йогурты, обогащенные бифидобактериями.
Хотите улучшить ситуацию с кожей - ищите свой метод разобраться с андрогенами. Только не самостоятельно, а с помощью врача. Вариантов - масса, начиная с КОК с антиандрогенным эффектом, и заканчивая ретиноидами внутрь или наружу. В легких случаях это и скинорен, и дифферин, и прочее, прочее.
Умывайтесь не до скрипа, а мягкими средствами с веществами в составе, которые снижали бы активность ПАВ - например с бетаином. Липидный слой кожи нужно беречь, смывая его вы дадите возможность всем возможным патологическим бактериям резвиться на вашей коже, усугубляя воспаления.
Не забывайте про регулярное посещение косметолога с целью чистки лица. И про пилинги с кислотами.
И ничего более. Все остальное - еда, кишечник, гастриты - только поводы к обострению. Но причина одна - андрогены.
"приводить в порядок" кишечник стоит тогда, когда он в беспорядке. Беспорядок обязательно должен проявится внешне - болями, нарушением стула и т.д. Если таких проявлений нет, то не стоит пичкаться разными препаратами, да еще и назначенными себе самостоятельно. Это все-таки не йогурты, обогащенные бифидобактериями.
Хотите улучшить ситуацию с кожей - ищите свой метод разобраться с андрогенами. Только не самостоятельно, а с помощью врача. Вариантов - масса, начиная с КОК с антиандрогенным эффектом, и заканчивая ретиноидами внутрь или наружу. В легких случаях это и скинорен, и дифферин, и прочее, прочее.
Умывайтесь не до скрипа, а мягкими средствами с веществами в составе, которые снижали бы активность ПАВ - например с бетаином. Липидный слой кожи нужно беречь, смывая его вы дадите возможность всем возможным патологическим бактериям резвиться на вашей коже, усугубляя воспаления.
Не забывайте про регулярное посещение косметолога с целью чистки лица. И про пилинги с кислотами.
