9
Как поддерживаете душевное здоровье
О физическом здоровье здесь много пишут, а может кто-нибудь поделится как поддержать свою психику, развить знания в психологии. Мне понравилось читать Свияша, лекции Лазарева и Губанова, а ваше мнение?
Свернуть
Ответить
Хожу к психологу периодически, помогает.
Ответить
Тоже периодически почитываю подобную литературу. Практический курс трансерфинга мне мозги помогает ставить на место.
Ответить
Когда нервы расшатываются, принимаю смесь из настоек: боярышник, пустырник, валериана, пион. Иногда корвалол добавляю. Но пишут, что корвалол - плацебо.
Ответить
сплю и ем :) я серьезно. Когда я сытая и выспавшаяся, мою психику расшатать невозможно. Но стоит мне только недоспать или проголодаться, то никакие психологи с их лекциями не помогут :)
Ответить
собираемся с подругой за рюмочкой чая... пореветь, поржать и домой. подруга - это лучший психолог.
Ответить
На ночь - пустырник.
Для чтения - Аюрведа. Начала читать о ней для похудения, а пришла к душевному равновесию.
Для чтения - Аюрведа. Начала читать о ней для похудения, а пришла к душевному равновесию.
Ответить