Школа
9

Как поддерживаете душевное здоровье

О физическом здоровье здесь много пишут, а может кто-нибудь поделится как поддержать свою психику, развить знания в психологии. Мне понравилось читать Свияша, лекции Лазарева и Губанова, а ваше мнение?

Свернуть
Ответить
Хожу к психологу периодически, помогает.
Ответить
Тоже периодически почитываю подобную литературу. Практический курс трансерфинга мне мозги помогает ставить на место.
Ответить
регулярный полноценный секс поддерживает мою психику :-)
Ответить
Когда нервы расшатываются, принимаю смесь из настоек: боярышник, пустырник, валериана, пион. Иногда корвалол добавляю. Но пишут, что корвалол - плацебо.
Ответить
Пустырник с валерианой в виде чая:-)
Ответить
сплю и ем :) я серьезно. Когда я сытая и выспавшаяся, мою психику расшатать невозможно. Но стоит мне только недоспать или проголодаться, то никакие психологи с их лекциями не помогут :)
Ответить
собираемся с подругой за рюмочкой чая... пореветь, поржать и домой. подруга - это лучший психолог.
Ответить
На ночь - пустырник.
Для чтения - Аюрведа. Начала читать о ней для похудения, а пришла к душевному равновесию.
Ответить

© Eva.ru, 2002-2025. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325 (nbww73hg8uzroxc8)