5
Чувство разбитости
Подскажите, что это может быть. Всю неделе работаю, все нормально. С утра просыпаюсь все нормально, иду на работу, после работы ношусь с детьми по делам, вечером готовка-уборка. Все нормально, ну может устаю, конечно, но в пределах нормы. А вот в выходные просто кошмар какой-то. С самого утра чувство разбитости, дикая усталость, делать ничего не могу - просто энергии нет совсем. Я сегодня даже как-то занервничала, может я чем-то заболела. Вот что это может быть? Уже не первые выходные замечаю такое...
Свернуть
Ответить
Все что угодно
Всю неделю мобилизируетесь, а в выходные организм сдаетеся
Или нагрузки чрезмерные или заболевание, вариантов очень много
Всю неделю мобилизируетесь, а в выходные организм сдаетеся
Или нагрузки чрезмерные или заболевание, вариантов очень много
Ответить
Может быть вы долго спите в выходные? Если да, то это с тонусом сосудов связано. Вставайте раньше.
Ответить
Я действительно стараюсь в выходные отоспаться. И с сосудами у меня не все хорошо, у меня варикоз. Но мне и в голову не приходило связать свое состояние с сосудами. Может пропить что-нибудь сосудо-укрепляющее?
Ответить
Насчёт лекарств - это к врачу, пусть он вам подберёт необходимое. Но по себе знаю что самое лучшее - это соблюдать режим, т.е. спать нужно одинаковое количество часов постоянно, без перепадов. Ну и тренировка для сосудов желательна - физические упражнения и контрастный душ.
Ответить