витаминный комплекс в 40 лет

Купите любой комплекс витаминов по возрасту, например из серии Леди Формула.

Если Вы хотите для кожи и волос - одно, для зрения- другое и т.д.

Витамин сейчас достаточно много, тут или идите и сами выбирайте, или консультируйтесь с врачом, важно понимать еще, каких витамин не хватает в организме, вот их и нужно принимать. Маме, прописывал врач Кальцеформин, это препарат кальция, кальций очень важен для женщин, после 40, да и до, естественно тоже. Но обычно после 40, чаще всего, возникает такое серьезное заболевание как остеопороз, возникает на фоне дефицита кальция, и по закону подлости, чаще всего у женщин. Поэтому я и сама стала принимать кальций, все-таки беременность, грудное вскармливание, сказались на этом моменте и кальция, конечно может и не хватать. А витамины, они многие конечно важны и нужны, но, для точной эффективности, лучше сдать анализы, чтобы понимать, каких именно витамин, не хватает конкретно вашему организму.

Спасибо за советы

секс,секс,секс.

А это не вместо витаминов, а вместо зарядки и массажа.

Комплексы не пью, они плохо усваиваются. Срандартная рекомендация ам. врачей для этого возраста: витамин Д3 2000ед. ежедневно, рыбыий жир. Эти всегда. Я еще иногда пью курсами комплексы группы В.

+1 витамины сейчас не назначают,все в прошлом.

Очень даже назначают

Кальций, рыбий жир и что-то с лютеином (кости, сосуды, зрение).

Витамины с содержание Омега 3.Рыбий жир самое то для этого возраста.

+1 Омега 3

Ледис формула женщина 40+ - отлично

+1000 за Ледис. Мне в прошлом году при сильном сбое цикла посоветовала их моя гинеколог. Цикл сбился шли месячные по два раза в месяц. Как пропила - все восстановилось, плюс улучшилась кожа, волосы, реально болеть меньше стала. Не примите за рекламу!!!! Но у меня в домашней аптечке они теперь всегда есть. Мне 43 года.

Я тоже после сбоя начала принимать. Хотя следовало бы заранее.
К перечисленному Вами еще раздражительность и утомляемость стали меньше

ну да, бодрости и сил больше стало:))) у меня сейчас мастопатия обострилась, хочу попробовать их же комплекс "персональная месячная система" - пишут, что именно при мастопатии хорошо работает. А вообще штука очень классная, даже не ожидала. ну там у них для разных целей есть, есть уже при климаксе, надеюсь что также хорошо работает.

это гормональное?

НЕТ. Мне гормоны нельзя категорически - мастопатия, еще куча "по мелочи". Когда в прошлом году сильно поплыл цикл, проверилась у гинеколога, вроде все норм, она решила, что возрастное, начало предклимакса (мне 43), посоветовала начать пить Ледис "женщина 40+", там что-то натуральное на травах - погулите, в сети найдете инструкцию. И реально помогло. Я пропила тогда месяц, где-то полгода вообще проблем не знала - не только по-женски, но в целом - простужаться меньше стала, сил больше, и т.д. Осенью опять случился сбой, я снова начала их пить - опять все восстановилось. в общем, пока решила пить. Хочу только попробовать другие серии, там много всяких, там есть просто для кожи, для волос, для лица, есть женщина 30+, т.е. для разных проблем. Есть у кого климакс.

спасибо,сейчас поищу.

а сколько по времени надо пить эти витамины?

там на них написано на каждых по-своему. Смотря какие будете брать, там много - женщина 40+, женщина 30+, для волос и кожи, для менопаузы, женщина 45+, ПМС и еще масса. В среднем пишут, что от 3 до 6 месяцев, но я всегда пью по месяцу (одну пачку), хватает где-то на полгода. Я пью осенью и весной обычно. По-моему есть какие-то где только месяц надо.

Вы про Ледис формула женщина 40+?
Сейчас наловлю тапок, но мне очень хороший гинеколог порекомендовала такую схему:
1-й месяц по 2(!) таблетки в день
2-й и 3-й по 1т
затем 2 мес перерыв и далее так чередовать 3 мес пить (по 1 т) - 2 мес перерыв

ага, про нее.

А почему тапок наловите???? Я, например, приму к сведению вашу схему. Мне тоже год назад их моя гинеколог порекомендовала, но по 1-й таблетке в день.

скажите, как Вам такая схема?

Я не так долго (пол-года) принимаю, чтобы делать выводы :-). Я довольна.

Мне сейчас 39. Совершенно случайно при ежегодном анализе крови обнаружили анемию. У меня тогда был сильный стресс в жизни и я на свое здоровье не обращала особого внимания. Осмотр необходимо было пройти для учебы. В общем, мне доктор выписал железо в таблетках и мульти-витамин самый простой. Я себя стала на 200% лучше себя чувствовать. Также рыбий жир в капсулах (Омега-3). Я даже уже забыла, что такой полный энергией день. Я стала лучше спать, веселее себя чувствовать. Я очень всем в нашем возрасте рекомендую сдать снализ крови и пить витамины с учетом результатов.