Немеет спина

В понедельник сходила в бассейн в первые наверно лет за 15 (мне 30 )). На морях раз в год бываю, но почти не плаваю, т.к. у меня фобии в море) Работаю сидя, не вставая с 9-17. Потом за рулем. Т.е. почти не двигаюсь(( Веса лишнего нет, при 158 см-46 кг. Имеется сколиоз 2 ст. Так вот в понедельник поплавала. 45 минут не выдержала, но 35 минут честно отплавала. Вышла как заново родилась, спина была в состоянии как после хорошего массажа. Во вторник чувствовала себя хорошо, хотя была готова к болям во всех мышцах. А вчера вечером когда раздевалась, не смогла поднять руки вверх, когда снимала с себя футболку. Легла в кровать и стала неметь спина рядом с позвоночником. Мне даже показалось что в легкие давит от боли в спине. Сегодня утром тоже болит и немеет в одном месте. Это так и должно быть после бассейна? В субботу опять собираюсь поплавать.