Болит грудь

Полгода назад завершила ГВ. Прекратили мягко, постепенно снижая количество кормлений. Грудь не болела, ну может быть немного ныла та, которой кормила больше. Ничего не принимала после, не перетягивала и т.д.
Вот уже второй месяц болит та самая грудь. Не болит-болит, немного ноет, хочется сцедить, приложить ребенка. Пару раз ради интереса надавливала - появилось молоко, даже ребенка прикладывала. Молока оооооочень мало. Надо прям жать-жать.
Вот уже несколько дней просто сама не своя, начиталась ужасов, мне уже кажется, что я умираю и все такое..К врачу попаду только на следующей неделе.
Может это молоко так перегорает? Может грудь болеть из-за того, что я сцеживала немного и ребенка приложила? Никаких уплотнений нет, никакой ассиметрии. Я в каком-то паническом ужасе..Поддержите, пожалуйста!