26
Как научиться рано вставать?
Как научиться рано вставать?
Тот, кто рано встает, успевает сделать намного больше полезных дел, лучше себя чувствует, более энергичен и достигает больших успехов в жизни.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-26555.htm
Свернуть
Ответить
Никак. Это должна быть потребность организма.
Ответить
И зря отменили. Осень только началась, а в начале седьмого уже темно. В итоге спать хочется постоянно...
Ответить
Большинство моих знакомых недовольны очень.
Ответить
Большинство моих знакомых довольны очень :)
Бум продолжать аргументировать аргУментом ;)?
Бум продолжать аргументировать аргУментом ;)?
Ответить
надо полюбить утро :-) ( в моём случае), просыпаюсь в 6 утра с удовольствием, а каких то 10 лет назад была сова......
Ответить
Мой товарищ тоже считал себя совой. Пока не устроился на работу с началом рабочего дня в семь утра :)))
Теперь - жаворонок.
Теперь - жаворонок.
Ответить
10
Не был он совой. Я сова настоящая. Встать если надо, встану. Но человеком буду не раньше полудня.
Ответить
Да, это отлично! Но как заставить себя рано подняться из теплой и удобной кровати???? Для меня это загадка...((
Ответить
Вопрос в другом: зачем это надо? Для меня лечь в 22-30, как тут советуют - это потерять интересный вечер, что в моем случае гораздо обиднее, чем потерять раннее утро, когда все равно вся семья спит.
Ответить
а ребенок ходит в какую то особую школу, где занятия не утром начинаются? или ребенок встает один и тихонько уходит пока вся семья спит?
Ответить
А я ни в коем случае не ставлю на будильник любимую мелодию. Радости при вставании не прибавится, зато это приведет к тому, что я эту мелодию возненавижу, а мне бы этого не хотелось. Вставать все равно надо, никуда не денешься, потому как на работу. Но мелодии ставлю самые завалящие, которые мне совсем не нравятся. Главное - порезче, чтобы гарантированно проснуться и не выключиться обратно.
Ответить
ага, есть у меня единомышленник - муж, который выходит на работу в 6 утра)) И так мы в унисон вместе мышлим...мммм, в 5 утра))
Ответить
просто дело привычки. Я привыкшая с детства вставать рано. А вот муж любил поспать. Но когда поменял работу через пару месяцев нормализовался и режим. Теперь мы ложимся до 12 и спокойно встаем в 6,30-7 утра, прекрасно выспавшиеся.
Ответить
Этот навык сохранился со мной навсегда; во всяком случае, вот уже 9 лет, я встаю до 9.00 даже в выходные )) До рождения ребенка спала аки сурок.
Ответить
20
До рождения ребенка я могла спать максимум до 9.00 в выходные. После его рождения я просыпаюсь около семи, независимо от того, во сколько легла вечером. Ребенку 9 лет, просыпается в то же время.
Ответить
Само пришло с возрастом. Теперь по утрам лежу и просто жду, когда будильник в мобиле зазвонит. По выходным то же самое - просыпаюсь сама, как в будние дни, только мобильник отключен.
Сплю крепко и хорошо, но мне часов 7 хватает в сутки.
Мне 46 лет.
Сплю крепко и хорошо, но мне часов 7 хватает в сутки.
Мне 46 лет.
Ответить
никак, я сова и все свои дела делаю ночью быстрее, чем днем.
Ответить
+1
Ответить
