ВСД, задолбало!!!!!!

От форума-то чего хотите?

пообщаться с такими же, как я.... Может кто вылечил и победил это..... узнать хочу, кто есть тут такой как я... Спалилась... ну и ладно, я тут не знаменитость..

Ну, общайтесь, вот она я такая же. Насчет "вылечил и победил" - ну сами понимаете, это не грипп, "вылечить" то невозможно. А вот взять под контроль, пон\ть, что помогает и понять, как пережить, когда не помогает и как не заморачиваться - эт да...
Ну и насчет "хочется жить активно и двигаться" - а кто мешает? Попу в горсть и двигаться...черезнимагу. Помереть точно не помрете. , тем более, что ВСД не гипертоническая, а гипотоническая.Зато одно из немногих средств, которые ТАКИ ПОМОГАЮТ.

У меня сердце шарашит.... при этом не очень активничать получается без таблеток...

Тахикардия и аритмия\ периодически, тоже с деццтва. Притом что-то там выявили, то есть не просто "нервы". . Но к счастью смогла найти умного дядю дохтора еще тогда, который сказал, что с такой проблемой можно прожить о 100 лет, а если и что - то будет быстро и сразу. В 15 лет это успокоило. Ну и всякие фибромиалгии и СХУ - еще до того, как их стали признавать диагнозами. Ну и мигрени - как же ж без них. Дожила как-то до взлрослого вощраста, притом неплохо дожила и продолжаю жить неплохо.
Притом радует, что пониженное давление - это не повышенное, то есть неприятно, но нет такого риска. И кофе можно пить сколько хочешь, и соленого есть (ну я соли не большой любитель, но приятно, черт воьми!)
А про "активничать" - уже написала: берется себя за попу и выводится, переставляется ножку за ножкой. Тем более, что ЭКГ и прочая органика в границах нормы. Активность - она и физически больным не то что рекомендована, а нужна: сердечникам, диабетикам, "щитовидчикам".
Не оьязательно бегать марафоны. Ходить, на велосипеде ездить, плавать, танцевать хотя бы понемножку. А потом организм втянется , физическая активность НОРМАЛИЗУЕТ давление и прочие вегетативные функции.
А что "не очень" - ту так грю же черезнимагу.
Как говорят в определенных кругах - "приводи ноги - голова подтянется". Правда, игра "да...но" бессмертна. Потому что бессмертно сопротивление перед переменами.
Ну тут тоде: кто хочет - ищут возможности, кто НЕ хочет - ищет причины.
Здоровья Вам...ну и мне тоже, всем, короче.

Спасибо. Вы вдохновляете.

А шо делать? А жить хочется, а жить хорошо - еще больше хочется ;-). Не унывайте, все получится. Вот увидите, как "жить станет лучше, ить станет веселей"

Вы сердце и щитовидку давно проверяли? Может, это и не ВСД вовсе?

все проверяла и не однократно- экг, эхо кг, щитовидку, фгдс..... все в пределах нормы

вы замужем ? Врач то что говорит? Очевидно, вам секса не хватает, столько проблем написали.

я замужем, в семье все в порядке и с сексом тоже, видать вы вообще не в теме про всд...

привыкли на всд все валить,щитовидку проверьте

все проверено

+1 тут уже депрессию надо лечить, а у автора все ВСД.

Вы так и не нашли свой вариант поддержания организма?! Мне 36, ВСД держу под контролем уже больше 10 лет (лет 15 назад было так плохо, что я стала методично искать свои варианты решения проблемы). У меня немного иная картина - потливость, давление высокое, мигрень и пр и пр, крайне редко ПА. Сейчас проколола Кортексин + пью мультивитамины. Стараюсь соблюдать режим (в холодное время года это особенно актуально) и следить за питанием (много калия и магния). Еще мне помогает баня (она в моей жизни всего пару лет назад появилась) и небольшое закаливание.

спасибо за содержательный ответ. наверное, моя проблема в том, что как только получшает - я все сразу бросаю - зарядку, контрастный душ.... Подскажите по питанию - какие именно продукты с калием и магнием употребляете?

В свое время у меня в сильные холода часто случались ПА и одну зиму они настолько участились, что я стала бояться упасть на улице (а при -40 это не слишком приятно). Это стало первым толчком к обследованию, наблюдению за собой + мне помог кардиолог, у которого я оказалась случайно. И хотя я безумно ленива, я все же соблюдаю необходимый минимум (хуже всего у меня дела обстоят с режимом сна - я сова)
В питании обязательны - гречка, овсянка, ячка, зелень, курага, картофель печеный в кожуре, какао, шоколад, арахис, фисташки, грецкие орехи, миндаль, рыба (чавыча и пр), зеленые овощи, авокадо, бобовые и пр.
При недостатке калия рекомендуется смешивать 1 ч.л. меда с таким же количеством яблочного уксуса, разводить теплой водой и пить два-три раза в день. Можно делать заправку для зеленых салатов из меда и уксуса.

P.S. Написано что при низком давлении наоборот м.б. избыток магния, т.ч. прочитайте об этом подробнее.

У меня похоже точно его избыток - потому что даже малые дозы этого препарата действуют убийственно. Хочу попробовать принимать пивные дрожжи, где натуральные витамины группы Б.

Да, я про это позабыла - давно не пила и не колола.

Точно! Магний и витамиины группы В я совсем забыла. Ну и сауна..

У меня ВСД началось год назад. НЕ знала куда бежать. Посетила кучу неврологов, сдала кучу анализов, мрт головы и тд. И ничего толкового они мне не посоветовали. Колоть Мексидол, Мильгамму. От Мексидола мне очень плохо. Земля просто на дыбы вставала... Вот сейчас ищу остеопата, т.к. от спины и шеи тоже бывают такие синдромы. А так да...контрастный душ и тд. И стараюсь как-то купировать страх, т.к. ПА у меня часто, особенно в метро. Но как говорят от этого никто не умирал, надо научиться с этим жить.)))

Насчет кучи анализов - это точно! это бесконечные исследования, обследования, узи, мрт и анализы-анализы-анализы. Мужу поставили диагноз ВСД тоже около года назад, и мы до сих пор по врачам ходим, потому что адекватного лечения нам так и не предложили. Причем казалось бы - человек уже изучен вдоль и поперек, мы решили не рисковать и все анализы в "Хеликсе" по ДМСу сдавали, то есть врачам выдаем результаты анализов, с которым ине поспоришь. Они смотрят в эти анализы и что? недавно в очередной раз были у невропатолога, он прописал делать уколы - кортексин и никотинку. Мужу, правда, немного полегче стало, но ключевое слово тут - немного...

Антидепрессанты. Я не шучу. У меня стаж 10 лет этой гадости. Прошла все круги ада. Наконец решилась на антидепрессанты, и мне полегчало, честно.

Если не секрет, что Вам помогает?

Ципралекс

Я пила Ципралекс, хороший легкий... Но надо прикрываться обязательно. Я прикрывалась адаптолом. Боялась отмены, ее не было, больше было страха. Надо сказать себе, что когда я закончу пить препарат, все будет гуд. Назначал психотерапевт, до этого прошла все круги ... Даже в больнице лежала, а через год все- таки вылезла щитовитка. Сейчас имею гипотериоз, зараза, симптомы, такие же как у ПА, я думаю это были его скрытые зачатки, так что щитовитку держите под контролем.

Скажите, а адаптол пили одновременно с ципралексом, постоянно? У меня тоже гипотериоз. Лечения никакого не назначили. А Вам?

Пила одновременно, это называется прикрываться, без этого от андидепрессантов могут быть жуткие помледствия.
При гипотериозе ничего не назначили???? Не может быть.
Я пью л- тероксин 50 мг, пожизненно, почитайте что может быть , если не восполнять тот гормон , который в вашем организме не вырабатывается больше. Вы были у эндокринолога?

Да,была. Сейчас опять пойду. Может я не так что-то поняла. )))

А в течение какого времени Вы их принимаете? И какой врач выписал - с каким диагнозом?

Спасибо. А, есть ли синдром отмены у этого препарата? Мне прописали Паксил. Я почитала о нем отзывы. Очень плохие. Боюсь пить.((((

И мне его прописали. И я даже купила. Так и лежит. Страшно начинать его пить

И я купила. Лежит. Пить не буду. Попробую ципралекс, у него действие одинаковое, а отзывы лучше. Но он дороже в два раза.

При отмене Паксила очень было плохо, именно тогда с ПА и познакомилась (пила по другим причинам). Читала, что отмена этого препарата особенно тяжела именно женщинам, будте аккуратней!

Я прочитала на одном форуме, что с Паксила народ Лирикой снимается....Это чтож за лекарство такое, с которого сняться, нужно покупать таблетки, которые наркоманы используют...!!!

Стаж моей СВД (как раньше её называли ВСД) 20 лет. Прошла семь кругов ада: лечили мне аритмию, тахикардию, мигрень и астению, вдоль и поперёк обследовали голову и щитовидку. Все концы воедино свёл гинеколог-эндокренолог. Оказалась хроническая эстрогенная недостаточность. Сейчас на ЗГТ. И скажу я вам - всё устаканилось - и сердцебиение, и аритмия, и ночные пробуждения прекратились, и нервы в порядок пришли. Копать надо глубоко и искать причину, а не тупо "глушить" симптомы

и какими обследованиями выявилась эта "хроническая эстрогенная недостаточность"?

В буквах такой тон пренебрежительный чтоль читается, что даже отвечать Вам не хочется и расписывать всё досканадьно. Я не говорю, что повально у всех ВСД от эстрогенной недостаточности, я говорю что причину искать надо, а не симпоматигу "глушить"

?? обыкновенный вопрос. не хотите, не отвечайте...

Мне тоже интересно, напишите, пожалуйста, какими анализами это можно выявить. Сдать несколько раз на гормоны в течение цикла? Согласна, что надо искать, только у моих врачей ограничилось обследованием ЖКТ и сердца....

У гин-эндокр наблюдаюсь с 15-ти лет с эстрогенными проблемами (в анамнезе кисты яичников, апоплексии, резекция яичника). За последний год она попросила принести меня холтер, ЭЭГ, УЗИ щитовидки, ЭХО сердца, заключение гастроэнтеролога, невролога и кардиолога. Заставила по-свежему сделать УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, органов малого таза, биохимия крови, гормоны ЩЖ, гормоны в течении цикла, ну и ПЦР впридачу. Это из того что помню, мож что-то ещё сдавала. Ну и плюс мой кистозный анамнез, ЗБ и т.д. Со всем этим делом она ещё с кем-то посовещалась, ввиду того что молодая я ещё для ЗГТ, но выхода другого не оказалось и спасибо ей, что прекратила мои мучения

Понятно, спасибо. У меня тоже были проблемы с вынашиванием второго ребенка большие, причину так никто и не смог установить точную, хотя одних анализов было сдано тысяч на 50 000...

Как я понимаю причину невынашивания далеко не всегда можно установить. Со мной просто проще т.к. мониторили меня много лет. Замерших было уже и не сосчитать сколько.

Вам как-то нужно искать врачей которые будут иметь желание копать и искать связи между симптомами, таких мало, но они есть. Я Вам от всей души желаю найти врача и избавиться от мучений