4
Натуральные продукты для крепкого сна
Натуральные продукты для крепкого сна
Полноценная ночь хорошего крепкого сна не только способна сделать нас счастливее и энергичнее с самого утра. Чем лучше сон, тем здоровее организм. Собственно говоря, уже давно никому не нужно лишний раз объяснять, что нехватка сна может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем. Но, к счастью, преодолеть бессонницу возможно путем внесения изменений в ежедневное питание. Употребление некоторых несложных фруктов, овощей и трав поспособствует крепкому сну и радостному пробуждению.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-27163.htm
Свернуть
Ответить
сегодня на ужин сделаю батат с кале, также известное как Грюнколь, Браунколь или Брунколь))))
Ответить
