10
Мышечный тонус
Откуда он берется? Как расслабить мыщцы ? Они горят,болят (( Есть триггерные точки,которые я проминаю.
Свернуть
Ответить
Конечно, я была у врача,у 2 неврологов.Они мне только мидокалм назначали, но не особо помогает. Массаж делала, хожу к остеопату. После стресса сразу тонус и ломит мышцы.
Ответить
Сочувствую. Видимо,стресс является провоцирующим фактором для подобной реакции нервной системы. У кого-то от стресса зашкаливает давление, у кого-то открывается язва, а у вас вот такая реакция организма.(( Имхо,тут только искать своего врача + учиться правильно реагировать на стресс. В этом,имхо, аутотренинг бы помог, йоговские упражнения на расслабление. возможно,психотерапевт. Имхо, я бы как-то так действовала. Массаж и остеопата тоже оставила бы.
Ответить
Всё от головы идёт. Вас беспокоят какие-то проблемы постоянно, вы напряжены внутренне, не можете отпустить ситуацию и расслабиться, от этого и мышцы напрягаются. Массаж и остеопат - это хорошо, но они снимают только симптомы, а не причину. Психотерапевт нужен.
ЗЫ: у меня такая же проблема, работаю над этим постоянно.
ЗЫ: у меня такая же проблема, работаю над этим постоянно.
Ответить
Я долго не могла понять,что мои неврозы так отражаются.Врачи мне все на протрузию указывали.Потом я сама нашла триггерные точки в мящцах.Тело ломит.Я купила сейчас успокоительные.А вот психотерапевт прописывает антидепрессанты и от них я овощ((( У меня все по кругу.Летом было все нормально.А теперь по кругу.Только успокоится и опять новая волна.
Ответить
Да, дело именно в неврозах, а не в протрузии. У меня самой сейчас поясницу так скрутило, что еле хожу, никакие массажи и таблетки не помогают. Причина - чистая психосоматика, я точно знаю причину своего невроза, но сама полностью изменить отношение к ситуации и перестать нервничать не могу, нужен специалист, но сейчас не могу себе позволить к нему ходить, это очень дорого :(
А Вы на психотероапию ходили, или ваш врач только антидепрессанты назначал?
А Вы на психотероапию ходили, или ваш врач только антидепрессанты назначал?
Ответить
Моя только таблетки.А хорошего специалиста не нашла.
Ответить