12
Почему так?
Прихожу с работы, состояние такое, как будто я физическую работу какую-то выполняла, усталось дикая, сонливость. Хотя работа у меня сидячая,раза 2-3в день по этажам пробегу бумаги подписать и всё,сижу...
Сил уже нет, больше месяца такое, прихожу и заваливаюсь на диван, отдохнуть,через 2 ч потом уже начинаю делами заниматься.
К врачу пока не попадаю, терапевт до 18.30,не успеваю, а отпроситься пока не смогу до начала марта,я сейчас одна,напарница в декрет ушла.
Что попить? Может какие витамины?
Свернуть
Ответить
Для начала прекратите все время сидеть. Раз в полтора часа, если это возможно, стоит выходить минут на 10 и гулять быстрым шагом.
Ответить
Как раз надо двигаться! Я в такой ситуации раз в два часа выходила на лестницу и вниз вверх ходила.
Ответить
Нам нельзя с участков выходить, только по звонку на другой этаж и по делу. У нас участок изгот.продукции военного назначения, лишний раз не выйдешь.
Ответить
Высыпаетесь?
Душ контрастный пробовали?
Пешком пройтись по воздуху до и после работы?
Питание какое?
С сосудами что?
Щитовидка в норме?
Душ контрастный пробовали?
Пешком пройтись по воздуху до и после работы?
Питание какое?
С сосудами что?
Щитовидка в норме?
Ответить
пройдите обследование, проверьте гемоглобин. Знают несколько случаев, что при похожих жалобах диагностировали онкологию.
Ответить
Зачем человека пугаете. Гораздо чаще онкологию диагностировали у тех, у кого не было никаких жалоб на самочувствие.
Ответить
Ходить, обязательно. У меня тоже работа сидячая, я пачками не коплю, а с каждой бумажкой подскакиваю, отнесу-принесу.
Ответить
Вы вроде все равно страшно ожирелая. Подскакиваете типа как с бумажкой, а сама батончики из автомата тырите. Знаем таких.
Ответить
10
Побольше гулять. Можно взять привычку гулять перед сном полчаса. Больше овощей и фруктов свежих. В бассейн походить, в сауну.
Ответить
