В чем секрет здоровья и долгожительства?

Я вот подумала. Сейчас все озабочены ЗОЖ, все взвешиваются по со раз на дню, следят за питанием, картошка жаренная - это же кошмар, эклеры - вообще за гранью... все пьют витамины, Бады, всякую там омегу и прочую херню... и что?
Народ чем дальше, тем больше болеет и чахнет, здоровых днем с огнем не сыскать...
А вот, например моя бабуля, 10 ребенок в семье, поскребыш, как она сама себя называла, ее маме было 42, отцу 52... родилась вскоре после революции, голод-холод нужда... А вот поди же, прожила до 86, все ее братья и сестры тоже перешагнули 80-летний рубеж, а вот ее родители умерли не дожив и до 70-ти...
А еще есть куча родни, близкой и дальней, все уже 80+, все на ногах, крепки, здоровы и веселы... Ну вот как?
Ни условий жилищных толком не было (туалет - яма в земле, душ - раз в неделю в бане), еда - что Бог послал, медицина - равна нулю , ну а про стрессы и говорить нечего... И все же жили и живут и живее всех живых...
А нынешнее поколение мрет, мужики в особенности, да и женщины, и дети, все больной-больна-больше....
ПОЧЕМУ????? ПОЧЕМУ ТАК???