5
Как называется и что делать?
Как называется этот эффект, если как только встаешь на ноги, после длительного бездйствия или сна, а они как деревянные.
Для возвращания подвижности нужно постоять и их размять. Ступни в первую очередь, а так же колени и тазобедренный.
Ни жжения, ни болей, ни онемения, просто как то не гнутся.
Как немного походишь и разомнешься, становится все нормально.
Это заболевание какое? К какому врачу идти? Витаминов или микроэлементов каких-то не хватает?
Свернуть
Ответить
делайте гимнастику для ног. С утра в постели- велосипед в прямую и обратную сторону. И будет Вам счастье!Если долго сидите на одном месте , то нужно периодически тянуть носки " на себя" и обратно. И кровоток в ногах восстанавливается,и суставы тренируются.
Ответить
Ну так такое ж не всегда бывает, особенно, в выраженном варианте. Мне кажется, это связано с возрастом, повышенной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат. Наверняка ж чего-то организму не хватает для восстановления.
Предположение: что-то не то с сосудами, что-то не то с суставными жидкостями и хрящами. На артрит вроде не похоже.
Может можно как то помочь организму...
Ну там кальций, магний, коллаген или еще что.
Предположение: что-то не то с сосудами, что-то не то с суставными жидкостями и хрящами. На артрит вроде не похоже.
Может можно как то помочь организму...
Ну там кальций, магний, коллаген или еще что.
Ответить
Ну какой у Вас "возраст",зачем вы на себя клевещите?:)Если считаете,что "что-то не то с сосудами" ног,то сделайте УЗИ с доплером нижних конечностей. И посетите флеболога.Чтобы проверить "суставные жидкости и хрящи"- сделайте хотя бы УЗИ коленей и посетите с ним ревматолога. Скорее всего ,ничего критичного у Вас не найдут. Имхо,зарядка именно для ног,контрастный душ для ног- это то,что нужно,что помогает держать ноги в тонусе.
Ответить
Утренняя скованность суставов характерна для ревматоидного артрита.
Как один из вариантов.
Как один из вариантов.
Ответить