Что со мной?

Не смейтесь, плз, напишу явно смешно.
У меня стойкое ощущение, что в моей голове какой-то мусор. Не мысли, а как будто что-то засорило мозг. Я реально отупела, хотя работа предполагает умственную деятельность. Мне сложно сосредоточится, память ни к черту, иногда бывает, что не могу сложить простые числа, использовать таблицу умножения, которую всегда знала на 5+++++
Месяц бросила курить. То есть месяц не курю. Стало немного легче, голова прояснилась на 10%.
Лишний вес около 20кг. Села на Протасовку на днях, пока результатов ноль. Вытащила велосипед, покаталась пару вечеров, болит жеппа, но тонус выше.
Боюсь все брошу, так как постоянная нервотрепка (БМ перманентно нервирует, живем рядом), зажираю стресс.
Догадываюсь, что проблема в весе - усталость, сонливость. Бросила курево - стала спать лучше, хоть один плюс.
Куда бечь? Подозреваю, что дело в сосудах, как бы не сдохнуть от инсульта. Помогите, пожалуйста.
ЗЫ: на походы к врачам нет ни времени ни денег.
Простите, что скомкано.