7
Шпора на пятке
Образовалась шпора. Посоветуйте народные методы, чем можно убрать
Свернуть
Ответить
Подошвенная бородавка?
А почему не сходить в мед. клинику, удалить лазером, например?
Дома будет долго и больно народными методами.
А почему не сходить в мед. клинику, удалить лазером, например?
Дома будет долго и больно народными методами.
Ответить
Мне не помогли никакие методы, пока само не прошло. Тут лотерея, кому как повезет.
Ответить
В архив загляните - недавно спрашивали.
Ответить
Растяжка икроножной мышцы и ахиллова сухожилия- встать на ступеньку только пальцами и подушечками стоп, оустить пятки как можно ниже, попружинить. Встать в разножку, сгибать колнено стоящей впереди ноги, пятку стоящей сзади не отрывать от пола, задерживать на 10-15 сек. и пружинить.
Ответить
Мне травматолог лет десять назад сделал два раза укол "дипроспан" в пятку, прям в шпору. Все прошло. До сих пор не беспокоит.
Ответить