что подавать подростку?

Сон и свежий воздух. Витамины сразу действовать не начнут, как раз 2 недели и уйдет чтобы эффект стал заметен.

а когда, простите, свежий воздух? уроки - 8 в день, заканчивают около 16, потом кружок в школе по нужному предмету, потом уроки делать (много задают), потом домой-ужин-почитал-спать. свежий вохздух - по 30 минут утром и вечером.
2 раза в неделю теннис.
вечером по улицам бродить? это небезопасно и нормальные дети так не делают...
спит пока нормально, с 23 до 7-30 как убитый.

Мамочка! Начните с себя! Это ваши требования, это ваши комплексы.
Вашему ребёнку нужна толика пофигизма.
От того, что он учится в таком режиме, экзамены лучше не сдадутся.
Так что попейте нейромультивит и пикамилон сами.
И отстаньте от ребёнка.

ВСД не существует.
Мульти- хрень - фуфломицин.
Режим, правильное питание и Спортивный клуб вам в помощь.

Зря вы так, нейромультивит работает по показаниям.

Лично мне в таких накопившихся нервных напряжениях очень помогает глицин форте (там дозировка побольше и витамины группы в). Муж мой вообще в это не верит, я его несколько лет уговаривала попробовать - щас сам просит "колесики" когда напряги.
Действовать на меня в режиме приема 2 таблетки в день начинает день на 3-й.
Да у него недоказанная эффективность и он в списке фуфломецинов. Да когда я говорю об этом знакомым обычно слышу что если мне помогает глицин то и помогать не от чего. Но из состояния взведенной пружины он меня выводит быстро и легко. И показания у него именно такие - уменьшение психоэмоционального напряжения, повышение умственной работоспособности

Пусть не доказано, но я тоже знаю, что многим помогает. Не много по 2 шт ? Глицин снижает давление в приеме 2-3 шт. Осторожнее.

У него в инструкции написано 1-2 таблетки в день. Я сначала пью ударные 2, со второй недели по 1. Но у меня с давлением проблем нет.

омега 3 помогает, но ее в мае как раз уже прекращаю давать, но недели 2 еще наверное можно, солнца стабильного еще нет.

А какое отношение солнце имеет к омега 3? Вы с витамином Д случайно не попутали?

Не должен ребенок учиться по 8 уроков в день, это нарушение всех санитарных норм, учебный план ТАКИМ быть не может!

У меня у самой среднему ребенку 13, заканчивает 6й класс, у них 5-6 уроков в день. И это школа из ТОП-200.

Вывод: разбираться с учебным планом или менять школу, так как в таком ритме еще 5 классов учиться - это немыслимо.

Настойку ему сделайте
http://www.eda-land.ru/travy/valeriana/nastojka/pion-boyaryshnik-pustyrnik/

Я глиатилин начала давать вчера в такой же ситуации. Поздно чухнулась, нужно было недели две назад начинать. Ну, и глицин на ночь.

Психолога порекомендую. И маме, и ребенку. Сейчас можно даже по скайпу найти.

От нейромультивита хуже не будет, витамины группы В не помешают никак точно. На меня кстати действовать начинает сразу шипучий магний+В ( магне плюс).

Точно. И на поиски вменяемого потратить оставшиеся минутки свободного времени. А потом еще пару часов на его хрень по скайпу (современно же, чего уж там!). Именно психолог поможет, и именно по скайпу, наверное, даже посоветовать можете кого то ...

Могу, вменяемого, но не хочу.
Лучше доводить себя и ребенка до истерики, закончить нервным срывом и залакировать все пригоршней фуфломицинок.

Витамин B5. Считается антистрессовым витамином. Но, к сожалению сейчас его продают только в разделе спортивного питания. И он идет с кальцием. Сын говорит, что ему очень помогает, настроение становится хорошим , меньше устает. Хотя некоторое время назад его можно было купить как аскорбинку за копейки. Аптекам, видимо, не выгодно дешево торговать.