Эль-карнитин

Ну не покупайте. К врачу, я так понимаю, вы не пойдете.

-))) замечательный совет!
к врачу с вопросом, почему я устаю? и всегда хочу спать?

Конечно же здесь знают лучше почему вы устаете)) Вы на правильном пути))

зато Вы сбились с пути! Я не спрашивала, почему я устаю! Я спрашивала, принимал ли кто-нибудь лекарство!
но судя по всему, Вы принимаете свои, и сегодня как раз забыли, раз такая реакция.

Да, судя по вашей реакции не то лекарство вам посоветовали)) Топайте к врачу.

видимо, это все, на что способен здешний форум!

я же говорю, что вы обратились не по адресу.

да я уж поняла, что здесь сидят люди с особыми случаями. У меня таких проблем, слава Богу нет.

Вот видите вам и без карнитина полегчало))

При интенсивных тренировках пьют, для похудения. Это я знаю, а при усталости? Почюстою рядом, может мне тоже надо

немного не так - при кардиотренировках эту добавку пьют для бОльшей выносливости - дольше и быстрее что бы тренироваться.
я пила... ну как то особо эффекта не заметила...

У меня тоже была какая-то усталость и постоянно в сон клонило. Даже на работе в обед спала))) Врач мой (правда после анализа крови) обнаружил у меня нехватку железа, т.е железодефицитную анемию, назначил мне препарат железа и достаточно быстро я "встала в строй" ))) По Вашему описанию, у Вас тоже самое. Попробуйте купить биодобавку, там заложена не очень большая доза железа, т.е. суточное потребление. Потому как препараты из аптеки содержат большее количество железа и при неопределенном диагнозе для Вас это будет многовато.
Что касается Эль-карнитина, то врач мне его назначал в виде препарата Элькар и говорил, что нужно его пропивать осенью и весной, когда организм ослаблен. Да, он как-то бодрит, чувствуешь себя как-то живенько, но проблемы анемии он не решает. Т.е. железо само по себе, а левокарнитин сам по себе