Кому удалось укрепить иммунитет? Поделитесь опытом.
Мне 37 лет, живу в Москве. Очень часто цепляю ОРВИ, причём всегда болею нелегко: боль в горле за сутки опускается в трахею, а то и в бронхи. Я устала от этих болячек. Кому удалось укрепить иммунитет, пожалуйста, поделитесь опытом.
Я мало бываю на улице. Может в этом причина?
Почему мало бываете на улице?
Работаю и много домашних дел. Да и вообще, домоседка я страшная. Но ради поднятия иммунитета готова поменять свой образ жизни.
Волшебных таблеток не существует. Но вы это и сами знаете. Так что, действительно, чаще на свежий воздух, режим бодрствования и сна, питание, физнагрузки, витамин С.
Сестра по несчастью. Тоже жила в таком же режиме. Горло - бронхи, причем уже дошло, что ставили хронический бронхит.
Помог переезд, да и то, пару лет болячка давала о себе знать, постепенно затихая. Еще мне очень понравилось действие Бронхомунала. Я делала один курс всего, но он прямо толчком стал к выздоровлению. Хотя, конечно, это не он оздоровил, а климат, солнце, хорошая еда и воздух.
Помог переезд, да и то, пару лет болячка давала о себе знать, постепенно затихая. Еще мне очень понравилось действие Бронхомунала. Я делала один курс всего, но он прямо толчком стал к выздоровлению. Хотя, конечно, это не он оздоровил, а климат, солнце, хорошая еда и воздух.
Очень прошу, пожалуйста, напишите, куда переехали.
Тоже есть мысли насчёт переезда. Дети тоже болеют все чаще и чаще. Все по кругу.
Тоже есть мысли насчёт переезда. Дети тоже болеют все чаще и чаще. Все по кругу.
остров Мадейра
Из кардинального- русская баня раз в неделю, через год забудете.
Из не кардинального-боль в горле-сразу полоскаю 3-4 раза в день ОКИ и сразу , не дожидаясь опускания в бронхи, начинаю пить амброксол и ингаверин.
Из не кардинального-боль в горле-сразу полоскаю 3-4 раза в день ОКИ и сразу , не дожидаясь опускания в бронхи, начинаю пить амброксол и ингаверин.
Причина в том, что вы живете в Москве. Я уехала из Москвы - перестала болеть. А в Москве постоянно болела рееспираторными заболеваниями. Очень вредный для здоровья город.
Соглашусь на 100%. Не прибавляет он здоровья, увы
10
мне только курсы уколов циклоферона помогли, 2 раза в год определенное количество ампул по назначению врача, в течение 2 лет...побочно гемаглобин повысился со 125 до 154....даже простуды не цепляются как колоть начала
