Боль после падения

Года три назад упала при сильном гололеде. Несколько дней было немного больно ходить, но более сильная боль возникала, когда я садилась или вставала. В тот раз никуда не пошла, понимала, что в больницу все равно лечь не смогу, да и на перелом не было похоже. О травме впоследствии напоминала небольшая боль при длительном стоянии.
В последнее время боль начала усиливаться во время длительного лежания. Т.е, утром могу проснуться из-за сильной боли в тазобедренном суставе, и после вставания еще какое-то время болит. Потом перестает.
Прошло столько времени после падения... Что-то можно еще сделать? Надо, наверное, на УЗИ идти? или сразу к хирургу?