56
Как настроить время грязных делишек?
Что делать? Дома чудесный уютный тубзик, никто не мешает, времени полно - но нет.. Все это начинает происходить на работе, где одни мужики, стремный сортир и почти всегда занято..
Как настроить ЖО на нужный лад?
Свернуть
Ответить
Я думаю, вам нужен хороший коуч. Дорогой. Личностный рост - это обязательная часть жизни миллионов образованных женщин.
Ответить
:))))
Ответить
Опишите режим дня и приема пищи.
Ответить
07.30 - завтрак
13.00 - обед
16.00 - чай, фрукты (не всегда)
21.00 - ужин, иногда чуть позднее.
Спать ложимся в 12.00 - 01.00
13.00 - обед
16.00 - чай, фрукты (не всегда)
21.00 - ужин, иногда чуть позднее.
Спать ложимся в 12.00 - 01.00
Ответить
Ну вот это всё и пытаться двигать.
У меня настроилось, когда стала вставать в 6.00, сразу - стакан воды, завтрак в 7.00, ужин не позднее 20.00, спать - не позднее 23.
У меня настроилось, когда стала вставать в 6.00, сразу - стакан воды, завтрак в 7.00, ужин не позднее 20.00, спать - не позднее 23.
Ответить
а время грязных дел когда настает? У моей подруги после обеда, тут никак не сдвинуть. Я 2 часа после завтрака. Пришлось раньше ложиться и раньше вставать. Встаю чуть до 6, после подъема сразу стакан воды. Минут через 50-60 завтрак. В 9 в туалет и выхожу. Зато за 3 часа успеваю для всех завтрак приготовить, погладить вещи, почистить обувь и в полном одиночестве выпить кофе.
Ответить
Круто! В какое же время вы ложитесь, чтоб так рано вставать?
Ответить
11-12, раньше не выходит. Но в 11 есть шанс выспаться, а в 12 уже зомби.
Ответить
Точно такая же проблема!!! :( тему заводить не решилась, но тоже не знаю как быть.
Ровно в 16:00, как по часам :( ну почему не дома?? утром, вечером, ночью - нет. Нужно ровно в 16:00
С туалетом на работе все ок, но бесит все равно не дома.
Ровно в 16:00, как по часам :( ну почему не дома?? утром, вечером, ночью - нет. Нужно ровно в 16:00
С туалетом на работе все ок, но бесит все равно не дома.
Ответить
10
И я к вам. В 11.00. Туалет на 4-х (закрывается на ключ) и один из оставшихся 3х обязательно окажется под дверью... И унитаз несмывашка... И до вечера не дотерпишь (с 16.00 я бы попробовала).
Завтрак в 7, обед в 12, ужин в 7, спать в 12-2.
Завтрак в 7, обед в 12, ужин в 7, спать в 12-2.
Ответить
"унитаз несмывашка" это как?
Ответить
Это когда ты смываешь, а оно не смывается и надо раза 3 смывать (ждать пока вода наберется)...
Ответить
Можно добежать до ближайшего ТЦ, там полно туалетов
Ответить
Вы не поверите за пределами Мск люди тоже какают)))) А еще есть организации с пропускным режимом))))
Ответить
В других городах тоже есть ТЦ и платные туалеты
Ответить
Есть. Только "ближайший" на совсем другом расстоянии чем в Мск. От моей работы 15 мин на машине. Если переезд не закроют.
И да у меня пропускной режим.
И да у меня пропускной режим.
Ответить
У нас до ближайшего ТЦ минут 40 пешком.
Ответить
И у нас несмывашка. Мучаемся.
Ответить
Приносите дополнительно воду в ведре
Ответить
20
Блин, не поверите. Так и делаем. Ведро, слава богу, живёт там же в туалете. Но чувствую себя дурой в такие моменты.
Так и хочется плюнуть на всё и оставить, чтобы люди начали жаловаться, а руководство додумалось, что нефиг на унитазах экономить.
Так и хочется плюнуть на всё и оставить, чтобы люди начали жаловаться, а руководство додумалось, что нефиг на унитазах экономить.
Ответить
И у нас несмывашка ((( дурацкий, вроде все работает, сто раз вызывали сантехника. Пока смоешь... три раза нужно ждать, чтобы вода набралась.
Ответить
Психологическое все это. Я неделю могу не ходить, если нет уютного укромного уголка, желательно своего.
Ответить
Я хожу на другой этаж - там тетечки из бухгалтерии сидят, я про их мнение меньше переживаю :).
Ответить
Ах вот где собрались все те, после кого в туалет невозможно зайти! Создается такое впечатление, что некоторые на работу специально пос..ать приезжают.
Ответить
Как говорил старый еврей: "Семочка, старайся какать на работе, тогда ты не только сэкономишь на воде и бумаге, но тебе еще оплатят это время")))
Ответить
+какуны кругом
Ответить
Это СРК. Поможет Дюспаталин, диета, режим питания и психотерапия.
Ответить
(отсмеялась и пожалела автора) стакан воды комнатной температуры натощак после пробуждения. все.
но коуч)), психолог и группа поддержки по вашей проблеме будет веселее)))
но коуч)), психолог и группа поддержки по вашей проблеме будет веселее)))
Ответить
Не помогает мне стакан воды. Вот бокал вина вечером - это да!))
Ответить
30
пойти в рабочий туалет по большой нужде - мой самый страшный кошмар, я потом до вечера без гигиенического душа не доживу. ну и бесят все эти деловые особы из соседних офисов, по коридору от них духами прет, а в туалет не войти порой, так уделают (к слову со сливом, бумагой все ок).
Мой организм уже много лет настроен на ежеутреннее отправление, ну может еще вечером дополнительно. Утром натощак вакуумное упражнение для живота, далее стакан воды. Завтрак через 40 минут. Весь секрет.;-)
Мой организм уже много лет настроен на ежеутреннее отправление, ну может еще вечером дополнительно. Утром натощак вакуумное упражнение для живота, далее стакан воды. Завтрак через 40 минут. Весь секрет.;-)
Ответить
И за сколько до выхода из дома вы встаете?
Ответить
За 2 часа
Ответить
Куда Ваш организм по утрам отправляется?
Ответить
делать грязные делишки, выражаясь словами автора:ups3
Ответить
Это еще что! Тут были темы про тех, кто дома сходить не может при муже.
Помню одна дама описывала, как ходила какать за мусоропроводом в закутке на этаже.
А на работе, вот ерунда!
Помню одна дама описывала, как ходила какать за мусоропроводом в закутке на этаже.
А на работе, вот ерунда!
Ответить
Я знавала одну даму, которая рассталась с мч, потому что он, когда она его пригласила в гости, сходил по-большому в её туалет. Ей от этого стало так противно, что любовь прошла в один момент.
Ответить
А у меня на работе, можно сказать, собственный туалет, отдельный, чистый и красивый. Но я утром дома после завтрака все дела делаю всегда, причём, это даже не зависит от того, во сколько я просыпаюсь. Вы пробовали перед завтраком большой стакан тёплой воды выпивать? На завтрак обязательно надо съесть что-то с маслом и кофе выпить, это усиливает выделение желчи и улучшает перистальтику. Так что, сразу в туалет тянет :)
ЗЫ: вечером на ужин (не позже семи часов) обязательно овощи в тушёном виде на масле растительном или салат, и не есть больше ничего, особенно мучного.
ЗЫ: вечером на ужин (не позже семи часов) обязательно овощи в тушёном виде на масле растительном или салат, и не есть больше ничего, особенно мучного.
Ответить
во-во, я тоже как утка утром - поела, пошла на горшок)
Ответить
У меня, наверное, проблема в т.ч. в том что я не завтракаю. Первые пару часов после подьема меня мутит даже при слове еда. Мое все это кофе.
Т.е. что бы уложиться в домашний туалет мне надо встать часов в 5 утра. Лучше полпятого...
А так да, так и выходит... В 7 встала, в 8 на работе, в 10 чень-нить сьела (печеньку) и в 10.30 захотела к 11 понимаю что до вечера не протерплю...
Т.е. что бы уложиться в домашний туалет мне надо встать часов в 5 утра. Лучше полпятого...
А так да, так и выходит... В 7 встала, в 8 на работе, в 10 чень-нить сьела (печеньку) и в 10.30 захотела к 11 понимаю что до вечера не протерплю...
Ответить
40
У меня был период, когда ранний подъем и на работу к 7 утра - смена. Вот я мучилась конечно со стулом. Действительно, организм еще спит, какой нах завтрак. И только когда стала ездить к 10 утра, все наладилось.
Ответить
А, ну тогда, конечно,именно в этом дело. Я не ужинаю практически, а вот на завтрак ем довольно много.
Ответить
Нет, у вас проблема не в отсутствии завтрака. Я встаю в 6.30 на работу, пью кофе обязательно, где-то через полчаса туалет. Моя первая еда после кофе на работе уже, часов в 9.30-10.00.
На меня так кофе действует.
Но !!! Если встаю в выходные позже на полчаса-час, то все, никакого утреннего стула нет.
Получается уже режим и утренний подъем.
На меня так кофе действует.
Но !!! Если встаю в выходные позже на полчаса-час, то все, никакого утреннего стула нет.
Получается уже режим и утренний подъем.
Ответить
Мне не помогает.
Что только не делала. ( 16.00
Что только не делала. ( 16.00
Ответить
кейфир молодой или старый?
Ответить
1-дневный, остальной наоборот крепит
Ответить
Меня настроили еще врачи в детстве, обьяснив как важно для жкт это делать в режиме и лучше всего вечером перед сном. Это действительно дело привычки, не более того. Ибо всех троих детей я тоже этому научила еще до сада, ни в саду, ни в школе проблем с этим не было. Вот во время отпусков график сбивается, если меняешь часовой пояс особенно, но через 2-3дня организм адаптируется и все приходит в норму. Просто в своей голове, как время завтрака, ужина и обеда установите время для опорожнения кишечника. И выполняйте, через несколько дней войдете в ритм.
Ответить
А мне советовали с утра. Что самое лучшее для организма - очиститься с утра. Я так и привыкла. В свое время катализатором был кофе. Сейчас и без кофе с утра как часы.
Ответить
50
Кофе пейте по утрам
Ответить
Всегда всё в разное время и иногда по 2 раза в день. Не парюсь, не обращаю внимания, все быстро - за минуту. Это муж у меня по 15-20 минут сидит, для меня это нонсенс.
Ответить
Вставайте утром раньше. Ваш организм просто не успевает проснуться. Ну, а ложитесь, соответственно, тоже раньше.
Ответить
Чуть не лопнула от смеха от названия)))
Ответить
Серьезно? такая проблема?
я хожу там где хочу
Ну разве что в гостях иногда неудобно
А на работе даже не парюсь
Что же терпеть все время?
я хожу там где хочу
Ну разве что в гостях иногда неудобно
А на работе даже не парюсь
Что же терпеть все время?
Ответить