6
научиться делать массаж
самый обычный, общетонизирующий - я не знаю, как он правильно называется... классический? спортивный? ну, короче - когда просто разминают спину без всяких уклонов в мануальщину и прочие тонкости...
полазила по интернету - для лиц без медицинского образования есть курсы, но там дохрена в одном флаконе - и массаж лица, и баночный, и детский, и еще непоймикакой… потому что цель всех учащихся, естессно - получить какую-нить филькину грамоту типа "сертификат" и пытаться этим зарабатывать... а цель курсов - тупо срубить бабла, поэтому усложняют ассортимент...
а если хочется просто освоить ОБЫЧНЫЙ ПРОСТОЙ массаж для "внутрисемейного" употребления - куды бечь? может, кто в теме - подскажите, плиииз!
Свернуть
Ответить
На ю-тюбе столько всего есть, там и покажут и расскажут.. Есть и классический массаж спины, и классический массаж лица, и классический массаж воротниковой зоны - выбирайте..
Вам ведь сертификат не нужен? Для себя научитесь там..
Вам ведь сертификат не нужен? Для себя научитесь там..
Ответить
Поищите кого-нибудь кто закончил институт физкультуры. Там учат делать обычный классический массаж без наворотов. По ю-туб учиться не рекомендую, таким вещам все же лучше учиться у члоевка, хотя бы на первом этапе.
Ответить
Эх, у нас государственные курсы есть, за символическую плату. Но мы в Турции. У нас ваще дофига всяких кружков и курсов для скучающих. Хошь пой, хочешь лепи, рисуй, бисером плети или там косметология. Есть такие центры "народного образования". Может быть и в России что-то подобное есть?
Ответить
Смотрите, в массаже 4 основных приема- поглаживание, растирание, разминание и вибрация (прерывистая и непрерывная). Они проводятся вдоль и поперек мышечных волокон. Вот и ваяйте то, что голова придумает на эти слова-маячки. Силу нажатия проверяйте на своем бедре и плече.
Ответить
а растирание ладонью или ребром ладони? помнится ребром ладони помню всякие "рельсы-рельсы" или все же ладонью всей надо делать?
Ответить