Давление

Действительно постоянно пить. Потом повысить дозу.

таблетки - пожизненно отныне. периодически ходить к врачу на предмет может быть что-то поменять.

бред.

удивляет каждый раз такой апломб у некоторых. Вы знаете какая причина повышения давления у автора, чтобы утверждать про "пожизненно"?? Может найдется толковый врач и выяснит причину, тогда и давление нормализуется и таблетки никакие пить не придется. Я тоже ходила с 1 степенью гипертонии и с давлением 150 на 100. А сейчас никакого давления и никаких таблеток - 120*80 уже два года и забыла, что такое головокружения и все остальное

Вес лишний есть? Сбросить! Соль в пище ограничить. Регулярно заниматься спортом в режиме выносливости и силовой выносливости. Должно помочь немного снизить давление.

Лишний вес есть-5 кг.Периодически скидываю.Солью не увлекаюсь.Про спорт спасибо!!!действительно нужно заняться

но спорт - мягкий. способствующий медитации.

Не соглашусь. Индивидуально.
У меня давление стабильно снижается от физических нагрузок - "нервность" отключается)))
А значит исчезает причина повышения давления:-7

главное, чтобы мозги расслаблялись. одним - в пространстве "плавать", другим что-то тягать. но без надрыва.

Да))

Нет, спорт повышающий пульс и заставляющий сокращаться мышцы с усилием и спротивлением тоже очень хорошо. Методики расслабления кроме медитации применяют когда основная причина гипертонии- стресс, но и тогда активный спорт хороший помошник. Не надо гипертоника в вату кутать

5 кг не критично, а тренировка ССС и общая- очень хорошо, удачи!
Соль не только в солонке, соль больше в готовых продуктах и консервах. Тоже обратите внимание!

Вы худых с давлением не знаете? 5-10 кг-вообще роли не играет

У меня именно тот тип "повышенного давления", что был и есть у моих очень худых папы и бабушки (мамы отца)

Знаю, поэтому спрашиваю. Вдруг у автора 25-30 лишних?

Обязательно услышать второе мнение. То есть записаться на прием к другому врачу.

Если есть лишний вес, то придется сбрасывать - вес влияет на повышение давления.
Уменьшить количество потребляемой соли - желательно до минимум. Она очень повышает давление. Обязательно снижать уровень стресса и стрессовых ситуаций.

Нужно купить тонометр и контролировать давление. И наблюдать за своим состоянием. Возможно, через некоторое время вам потребуется половина таблетки вместо целой. А еще через некоторое время и вообще таблетки не понадобятся.

Послушать второе мнение, возможно сделать холтер и т.д. Если все подтвердится - да, без вариантов.

З.Ы. В свое время мне назначили эпизодически принимать капотен, но у меня ситуация была чуть иная. Потом переехала и необходимость даже в этом отпала.

Да, именно так.
Препарат подбирать нужно будет долго.
Мне два года понадобилось...
Но у меня всю жизнь было давление повышенное - с детства, функциональное, от типа ВНД
После 40 мне посоветовали снижать....
Я два года ходила варёной....один раз заснула за рулём и чуть не въехала под грузовик:scared2
Как же я ненавидела быть мееееееедлееееееенооооой:chr1
Потом все же подобрали мне препарат, который меня не очень прибивает.
Эксфорж, французский

Не постоянно. Я пью, только когда повышенное, мне так и кардиолог сказала. Некоторые "особо вумные" терапевты пытаются орать, что это не правильно, но, во-первых, я кардиологу верю больше, во-вторых, у меня нормальное 100/70, иногда бывает даже 90\70. Если я с таким давлением еще буду таблетки пить, я ноги волочить не буду, а невролог сказал, верхнее ниже 100 плохо сказывается на мозге и возможны головокружения. Если повышается, то я 3 дня пью таблетки, потом перестаю, обычно этого хватает. Скачет или от нервов, или от перемены погоды. Стабилизировать давление помогают регулярные физические нагрузки, устранение шейного остеохондроза и отсутствие стресса. Я в ЗАО, Солнцево, кардиолог из обычной поликлиники, не знаю, рекомендовать ее или нет, нормальный врач, не супер-пупер, но и не дурилка картонная, какие бывают.

У вас другая ситуация, автору надо постоянно.

Напишите, пожалуйста, фио вашего кардиолога в личку.

Вам кардиолог должен был посчитать сердечно-сосудистый риск с учетом дообследования. Если он высокий или очень высокий, то таблетки пожизненно, если он средний, то можно на 3-6 месяцев попробовать модификацию образа жизни (посмотрите в интернете ее при артериальной гипертензии, а то долго писать), так как у вас первая степень АГ. Если давление не нормализуется, то переход на пожизненный прием таблеток.

Сердечно-сосудистый риск врач мне не считал.А как может давлениеинормализоваться,если постоянно сидеть на таблетках?оно естественно наверное будет в норме

Возьмите направление у гинеколога и сдайте кровь на гормоны.У меня такое в пременопаузе началось как раз в 40.Никто не мог причину внезапного повышения давления установить по каким врачам только не ходила пока на гормоны не сдала.Оказалась причина именно в этом.

Гормоны тоже в норме!кроме одного показателя,но он по границе.

а какие гормоны вы сдавали?

Я имела в виду, что давление нормализуется на модификации образа жизни. В это время таблетки пить не надо. У вас из обследований обязательно должен быть сахар крови, креатинин, ОАК, ОАМ, липидограмма, гормон щитовидной железы, ЭКГ и УЗИ сердца. Это минимум от которого можно плясать дальше.

Девочки,всем огромное спасибо за советы!Постараюсь на неделе найти второго кардиолога и узнать его мнение.

У меня после сорока тоже начало периодически подниматься давление, цифры такие же как у вас. Сейчас мне 48, постоянно ничего не пью, давление обычно нормальное. А если поднимается, пью курсом успокоительные, и оно быстро приходит в норму. Ну и стараюсь вести здоровый образ жизни, конечно же. Что касается спорта - он нужен обязательно. НО, ни в коем случае не начинайте заниматься силовыми и очень активными кардио кагда давление повышено. Начните с релаксации и очень спокойных упражнений, потом постепенно увеличивайте нагрузку. Иначе, из-за непривычной сильной физической нагрузки, может случиться гипертонический криз.

Повышение давления бывает эндокринное, то есть связанное с гормонами, но к сожалению, врачи в причинах , как правило, не разбираются. Просто назначают лекарства для снижения давления и все. А причина как была, так и осталась

У меня оказалось повышенное от противозачаточных таблеток, только один терапевт из всех порекомендовал исключить и посмотреть на динамику, остальные невролог., эндокринолог и кардиолог не указали на это как на возможную причину, долго лечила то, чего можно было избежать.

У меня давление повышается с 32 лет со второй беременности. С 16 недель сидела на атенололе, родила в 40 недель без повышения давления на этом препарате. После родов прошло уже 14 лет, так вот я так и сижу на лекарствах от давления, пью постоянно. Давление с ними 120-130/80, скачков больше нет. Если таблетки помогают и контролируют давление, то их надо принимать. Веду активный образ жизни как и до начала приёма этих лекарств.

Последний год давление немного повышается строго раз в месяц до 140. Начинает ломить шею и спину. Я это связываю с серединой цикла, то есть похоже на гормональное повышение. Что с этим делать пока не решила.

У повышенного давления всегда есть причины, а таблетки всего лишь снимают симптомы. Вот и думайте, что лучше, устранить причину болезни или тупо снимать симптомы. И кстати, в подавляющем большинстве случаев давление начинает повышаться на нервной почве или от остеохондроза. Сосуды зажимаются, кровообращение ухудшается, но чтобы обеспечить мозг кислородом организм повышает давление. А мы тупо его снижаем таблетками. И получается что мозг недополучает кислород, отсюда со временем куча других проблем появляется.... Наверняка те кто годами пьют таблетк замечают ухудшение памяти и концентрации внимания.

Есть такой момент, как наследственная гипертония. Вы всё очень просто расписали про нервы и остеохондроз, забыли ещё про почки. Но давление штука сложная, порой только таблетки помогают его держать в рамках и жить полноценно.

Если рассматривать наследственность, то она у меня очень плохая. Гипертония имеется абсолютно у всех родственников старшего поколения, причём лет эдак с 30 уже все женщины на таблетках, мужчины с 50-ти. У меня к пятидесяти годам на нервной почве может подняться до 130/90, потом само нормализуется, таблетки не пью. Но я занимаюсь физкультурой, много двигаюсь и мало ем, в отличие от всей моей родни, у которых единственное удовольствие в жизни поесть и полежать.

Не у всех, как у вас. Я вот без таблеток не могу с 32 лет. У всех всё по- разному, поэтому советы тут не нужны, только рекомендации врача- кардиолога, причём хорошего врача.

А какая у вас причина гипертонии? Почки, сердце, щитовидка? Что не в порядке?

Наследственное, сердечно- сосудистая система.

Если с сердцем проблемы, это другое дело.

С сердцем проблем нет) Сердечно- сосудистая система не только сердце, но и сосуды, они вот не очень)

Сосуды прекрасно укрепляются, поверьте. У меня тоже не очень, я писала о плохой наследственности. Вам просто проще таблетки пить, чем заниматься своим здоровьем.

Каким образом укрепляются? Зачем тогда врачи мне выписали препараты от давления, которые я пью уже давно и которые помогают мне вести обычную жизнь?

Потому что врачам проще выписать таблетки, чем пытаться убедить вас изменить образ жизни.

Я сама врач, не пишите ерунду. Есть горе- врачи, которые выписывают всё подряд, но, поверьте, их меньшинство. Лечение даётся по показаниям.

я знаю только один вариант-это русская баня

Я вам ещё один подскажу, самый эффективный - это регулярные умеренные кардионагрузки и контрастный душ. Рекомендация моего кардиолога.

Но большинству проще пить таблетки :(. Неужели не понимают, что потом придется пить таблетки, чтобы поддерживать еще убитый желудок? почки?
Есть примеры в семье, люди-роботы уже, поглощают таблетки целый день

Да не хотят понимать просто.И таких большинство. Не хотят ничего делать, зачем, если выпил таблетку и вроде как неплохо?

При любой форме гипертонии баню категорически нельзя посещать.

Правильно, поздно пить боржоми, когда почки отвалились. Баню надо посещать ДО того, как давление начнёт зашкаливать, в этом и заключается укрепление сердечно-сосудистой системы и профилактика гипертонии.

можно здесь спрошу один момент - у меня сегодня было давление 130 на 60. Что это означает? скажу сразу по самочувствию - ничего не болит кроме глаз, только глаза болят и в них сосуды полопались

Давление в пределах нормы, до 140/90 считается нормой. Ничего не делать.

я немного про другое - разрыв между верхним и нижним показателем я считаю большим.

Разрыв большой, но это нестрашно. Давление меняется каждую секунду, поэтому, если годова не болит, то не обращайте внимание.

Плохо, если разрыв очень маленький, 100 на 90, например.

А чем это плохо? Расскажите, какие последствия могут быть при маленьком разрыве.

В фазе расслабления сердечной мышцы не происходит значительного уменьшения давления в коронарных и всех остальных сосудах. Стенки не отдыхают в ту десятую долю секунды. Продолжительное напряжение стенок сосудов приводит к их мелкой руптурации ( разрывам внутренней стенки сосуда), в местах поражения скапливаются сгустки крови (тромбы!) и на них охотно оседают другие вещества. приводящие к суживанию просвета сосуда.