22
45 какой то кошмар
Стала какой то слабой. Поменялся режим сна. Засываю в 23-24, просыпаюсь в 6-7. И мне обязательно надо поспать вечером, как прийду с работы, или с 17-19 или с 19-21. Жить некогда(((( Спать не хочется в редкие дни. Если нет возможности поспать - хожу зеваю, вялая. Раньше я могла полноценно проспать в выходные до 9-11 и встать выспавшейся. А сейчас и в выходные то же самое. Это пройдет?
Свернуть
Ответить
Да, старость в 46 так же
Ответить
Только из отпуска. В отпуске так же было. У врача была, щитовидка в порядке, ферритин низкий, пью железо.
Ответить
Витамин Д проверяли? Со щитовидкой что?
Ответить
Он понижен. С щитовидкой все ок. Но витамин Д и ферритин понижен у большинства россиян, они же не дрыхнут.
Ответить
Я дрыхну... Начала пить витамин Д и реально стало лучше.
Ответить
А как проверить витамин Д? Кровь сдать?
Ответить
10
Да. Суммарный витамин Д, стоимость около 2000р.
Ответить
А разве это не входит в общий анализ крови и биохимии в поликлинике?
Ответить
Не входит и у детей тоже не входит. Так же, как и ферритин.
Ответить
Ыыыыыыы... после 50 станет хужЕе :ups3:
Ответить
А попробуйте спать днём не два часа, а 40 минут, прямо заведите будильник. Сначала кажется, что не выспалась, а потом всё нормально, как будто два часа проспала.
Ответить
Чем вам не угодила тема про возраст?:mda
Как вы принимаете свой возраст? https://eva.ru/topic/77/3570937.htm
Как вы принимаете свой возраст? https://eva.ru/topic/77/3570937.htm
Ответить
Нет. Не пройдет. Вы умрете. Когда-нибудь.
Ответить
Не хочу пугать, но у меня так при онкологии началось, приходила домой с работы садилась на диван и сразу же засыпала часика на два. Потом спокойно вечером опять засыпала.
Через два месяца изменился аппетит и стала худеть.
Через два месяца изменился аппетит и стала худеть.
Ответить
А онкология чего? Куда бечь? У меня уже давно так, года 2(((
Ответить
Залетать перестали?
Ответить
20
Да не загоняйтесь, поменяйте режим, пищевые привычки. Попейте витамин Д.
Накопленная усталость может вырубить даже молодой бодрый организм.
Я в 27 так засыпала, потому что не высыпалась, постоянно по командировкам моталась.
Как вошла в режим -- огонь, бодрая, свежая, голова соображает.
Возраст, конечно, важен, но ваше отношение к себе важнее.
Накопленная усталость может вырубить даже молодой бодрый организм.
Я в 27 так засыпала, потому что не высыпалась, постоянно по командировкам моталась.
Как вошла в режим -- огонь, бодрая, свежая, голова соображает.
Возраст, конечно, важен, но ваше отношение к себе важнее.
Ответить
