Стресс в вашей жизни и жизнь после него

Переживания- это когда выпил бокал вина и тебя попустило.
Когда в моей жизни была стрессовая ситуация- я похудела за неделю на 7 кг. Где- то через полгода начались проблемы с ЖКТ, щитовидкой, посыпались волосы, бессонница. Чтобы привести организм и нервную систему в более или менее рабочую форму, понадобилось полтора года.

Как спаслись и привели нервную систему в порядок? Чем?

Я даже не знаю что Вам ответить... Всего по чуть- чуть. Пропила немного витамины группы В, как чувствовала, что накатывает- новопассит сразу 2 таблетки, в храм заходила, сразу легко становилось. Курс массажа прошла, потому что шейный и плечевой отдел зажат был. Концентрация внимания сразу улучшилась. А то провалы и в сознании, и в памяти были. Правда, с памятью до сих пор проблемы. Старалась спать больше утром и днем. Потому что и в 4 утра ложилась, и в 6. Бывало, что вообще ночь не спала. Ну и стала спокойнее относиться ко всему. Конечно семья должна поддерживать и понимать.
Да, и старайтесь баловать себя. Если мне чего- то хотелось- шла и делала или покупала. То, чего раньше не позволяла. Мелочь какая- нибудь, не глобальное, но приятное сердцу. Дела потихоньку стала разгребать, накопившиеся.
Важное, к чему пришла- я сделала все от меня зависящее и приняла ситуацию.
И помнить- что самая темная ночь перед рассветом.

+100. И у меня проблемы с ЖКТ, щитовидка (узлы) и бессонница. С того момента прошел год, я не могу сказать, что уже пришла в себя. Сон так и не наладился, тревожность осталась, ну а узлы уже по любому никуда не денутся... Мой стресс был длиной в два года.

Да, было. Когда ребенку поставили диагноз-приговор и мы пару лет с этим приговором боролись.
Похудела на десяток килограмм, заработала проблемы с поджелудочной (забывала есть), почками (забывала ходить в туалет) и расстройство памяти. Но, в целом, пошло скорее на пользу.

У меня вся жизнь стресс с полосами затишья и отдыха,вот так и живешь.Последствий особых нет,кроме тогго,что в стрессе много двигаешься,а вне его отдыхаешь,отлеживаешься,т е жирок набираешь. Природа разумно поступает,запасы сгоревшего топлива восстанавливает.,ну и дух переводишь,это самое главное.

Скинула 10 кг, заработала язву и бессонница несколько лет одолевала-это самое жуткое (ложишься спать и знаешь на перед, что в 3-15 ты проснешься и до семи не будет сна, а в 7-30 будильник и так каждый день) лекарства не помогали.
Килограммы с годами вернулись, язва вылечена, сон более-менее нормализовался.

Кошмар! как вспомню эти ночные просыпания, так рада,что наконец-то сплю как мёртвая! и никакие лекарства не помогают и целый день шатаешься...

Да, испытывала. Жуткий стресс и «вдруг».
Помню как закрылась в туалете, села на пол и зарыдала сильно, от души. А из горла ни звука, вообще. До сих пор эти беззвучные рыдания забыть не могу.
С тех пор если сильно понервничаю, голос напрочь пропадает. Нет его.

О! И у меня голос пропадал...

Раньше думала что да, а теперь поняла что все ерунда по сравнению с тем, когда твоему ребенку ставят диагноз лейкоз по общему анализу крови. Меркнет все - плохие мужья, предательства, потеря денег. Теперь я понимаю что такое стресс

Да, испытывала и испытываю года с 2014. Были стрессовые отношения с мужем на протяжении многих лет. Смогли это решить, хотя решали много лет да и сейчас отношения далеки от идеала. С 2014 года проблемы с бизнесом т е с работой.
Такой стресс что я уже тупею от него, теряю адекватность порой и испытываю паралич воли. Я, считающая что только мы сами можем себе помочь в части душевного здоровья - дошла до психолога.
Мне после анамнеза и тестирования сказали простые, очевидные и важные вещи.
Первое. Три самых сильных стресса для человека в порядке значимости - Смерть близких, Развод и Потеря работы. Вот у меня эти два последних состояния выматывали меня годами. Последствия? Снижается иммунитет со всеми вытекающими - у како какие условия жизни и ресурс по здоровью. Ещемне психосоматика обещали если оставлю как есть и не буду как минимум лекарства принимать . Пока не принимаю но думаю пора уже. Пройдите тест на тревогу/депрессию. Ещё тест Люшера. Я удивилась но психология оказалась довольно точной наукой и четко выявила уровни этого всего. До серьезной депрессии ещё не допрыгалась но уровень тревоги назвали клиническим. И категорически рекомендовали отдохнуть со сменой обстановки. Любой ценой. В общем советую пройти тесты и дотопать до адекватного психолога. Если ушло за определенный край, он направляет к психотерапевту.

У меня был длительный стресс. Мама болела долго, потом ушла. Время помогло и философское отношение. Как только я поняла одну простую вещь, так сразу стало легче жить) Просто поняла, что МЫ ВСЕ УМРЕМ. Рано или поздно. Но вот мама рано ушла, когда уйду я никто не знает. Это жизнь. И не стоит убиваться.

ну как? как? вы научились ЭТО спокойно воспринимать? Научите!!!! Как можно относиться философски?

Составьте свою родославную, посмотрите на имена предков: они были такие же как и вы, они тоже рождались, женились, рожали детей и умирали. Когда вы поймете, что все это было до вас и будет после вас, тогда и будете более спокойно относиться к жизни и к смерти.

Я не могу сказать. Это, знаете, как то само пришло. Я тогда подумала, а с чего я взяла, что она умрет раньше меня? А может Я умру завтра.
И потом, если со мной что то случится, то ей некому будет оплачивать сиделку. Я как раз попала в неврологию.

В период в течение нескольких лет до развода ситуация была очень тяжелая во многих отношениях. Тяжелее всего было то, что оно продолжалось и продолжалось и было не понятно, ни что с этим делать, ни как долго оно будет продолжаться и чем кончится. Когда ситуация тяжелая, но решаемая, есть план действий и ты работаешь над ситуацией и понимаешь перспективы, то это может быть не стрессом, а наоборот, источником азарта...
Такой затяжной стресс, я так понимаю, как раз наиболее опасен в плане здоровья. Кратковременные стрессовые ситуации бывают у всех постоянно, ну потрясет потом какое-то время, не смертельно. А вот когда оно не проходит и не заканчивается и конца этому не видно, тут может и начать сдавать здоровье. В моем случае полезли всякие болячки, в том числе такая экзотика, о существовании которой я раньше и не знала.

У свекрови длительная стрессовая ситуация (пока долго тяжело болела и в конце умерла ее мама) закончилось инсультом. У меня полегче все-таки.

А какая экзотика, если не секрет?!
Я так подозреваю, что моя аутоимунная болячка запустилась именно стрессом.
Последние два года количество стресса невероятное, боюсь, что запустила стрессом ещё одну. Очень надеюсь, что организму показалось на фоне стресса. )))))

Из наиболее экзотического - саркоидоз (не путать с саркомой )) ), герпетические ангины и ... забыла название. Выглядит как аллергия, но только резко очерченные пятна и всегда на одних и тех же местах. Лечится тоже в целом так же, как обычный аллергический дерматит, поэтому я название забыла.
И еще моллюск, для меня это тоже экзотика, я не знала, что такое бывает.
И еще гормональный сбой, из-за которого запустился порочный круг: гиперплазия эндометрия матки+кисты яичников, из-за кист снова гормональный сбой и так по кругу. Так и каталась какое-то время с кровотечениями в больницу несколько месяцев, пока не подобрали лечение, а потом еще несколько лет на гормонах.

а вообще кроме того вылез грибок по всему телу в разных видах: и просто по коже, и молочница, ну на ногах - само собой, куда без этого, на ногах он и раньше бывал, но в тот период на столько обострился, что временами ноги были все в крови, ходить не могла.
ну и резко чаще и хуже стало обостряться все то, что и так было (хронический гастрит, хронический бронхит), где-то год-полтора вообще кашляла без перерывов. А желудок болел после каждого приема пищи сильно.

Сейчас пишу и радуюсь, что это все полностью прошло после того как ситуация нормализовалась. Не сразу но прошло. Хронические заболевания, включая саркоидоз полагаю, совсем не прошли, но ттт совсем перестали проявляться.

У родственницы по мнению врачей сахарный диабет 1 типа запустился именно на фоне стресса. К сожалению, он теперь на всю жизнь...

Могу заболеть, что чаще бывает. Могу похудеть, что тоже часто

Мне кажется стресс может быть разовый и хронический, длительный негатив,подтачивающий организм. Большой стресс был, когда врач сказал, что подозрения на рак. Сразу минус 4 кило.

А переживания и тревоги не входят в понятие стресс? Я считаю, что входят. Фигово после стресса, что тут скажешь. По многим пунктам.

да. Переезд в другую страну со всеми "прелестями" адаптации и взваливание на свои плечи всей семьи. Результат, панические атаки, массивная потеря волос, 80% седины, бессонница, проблемы с сердцем, хроническая усталость. Жизнь после, постепенное восстановление. Одно только нельзя убрать - седину :(

Как спасались от ПА?

Да никак. Первый раз было страшно. Потом, когда поняла, что это, то стало проще. Просто пережить и дальше идешь. Потом со временем они сами прошли

Испытывала дважды. Угроза жизни у самых близких людей. Считаю жизнь и здоровье безусловной ценностью, все остальное фигня. Последствия были, лечилась и считаю, что вылечилась на данный момент.

Да далеко ходить не надо, прошлым летом была на грани нервного истощения. Причем по-отдельности ничего ужасноо вроде не было, просто длительные мелкие проблемы, неприятности, повышенная нагрузка, переживания всякие... в итоге к началу отпуска я из себя представляла просто комок нервов и постоянно срывалась. Да еще и начало отпуска выдалось... врагу не пожелаешь. Ничего. Обошлось. 4 недели в отпуске, потом еще 10 дней дома без детей - и жизнь наладилась.
Сейчас нервы в норме :)

это не стресс, это простая усталость

Вы ошибаетесь.
Это хроническая усталость, т.е. тот же стресс. Простая усталость, это когда вечером устал, ночью поспал и встал отдохнувшим. А когда тебя трясет так, что ты рыдаешь по поводу и без и есть не можешь, это уже на "простую усталость" не тянет.

Стресс имеет место быть в любой жизни , надо развивать в себе стрессоустойчивость.

Ну как бы радость это тоже стресс. Любое отклонение от равновесия это стресс. Но стресс стрессу рознь. Умеренный стресс даже полезен, держит в тонусе. А вот черезмерный стресс или длительный, очень вреден. И надо не "стрессоустойчивость развивать", а убирать такой стресс из своей жизни.

Весь стресс - не уберёшь , достаточно вещей вне нашего контроля - болезни и смерть близких , например.

Ага. А еще трава зеленая, а небо голубое. Спасибо, КЭП.

Ну , я ж не виновата , что вы спорите с очевидным :). От стресса - не убежишь , можно научиться с ним работать.

Т.е. у вас близкие мрут и болеют прям постоянно? Смерть близкого, как правило, однократный стресс. "Работать" там не с чем, работать надо с последствиями стресса.
А я говорю о хроническом стрессе, который изматывает и укорачивает нашу жизнь, хоть как с ним работай. И надо стараться количество такого стресса уменьшать, а не "привыкать" к нему. Не война сейчас. Понятно, что все убрать не удастся, но то что можно убрать - надо убирать, а не "учиться с ним работать". Нафиг такую работу.

И с чем конкретно вы спорите ? Я не ратую за отсутствие контроля в общем и целом , я говорю о случаях , где контроля нет и быть не может , понятно , что не надо специально добавлять. Нервные срывы вполне себе бывают - после смерти близкого человека , а если он перед этим ещё долго болеет ..... а если сразу 2 близких человека .....

+1000 Сама столкнулась со смертью сразу двух очень близких людей. Последствия начала испытывать не сразу-спустя год. До этого на автопилоте. Здоровье сыплется на глазах, а я еще вполне себе молодая тетка, раньше обращалась только к 2 врачам-гинеколог и стоматолог.

Поправляйтесь !

Спасибо

С тем, что к сильному стрессу можно как-то подготовиться или "натренировать стрессоустойчивость". Нельзя. В противном случае это не стресс.

Угу. И почему тогда разные люди тот же уровень стресса переносят по - разному ?

Потому что нервная система у всех разная от рождения.

Только от рождения ? А приобретённые болезни выдумали психиатры от собственной злости видимо :).

Мы вроде беседовали про реакцию на стресс и способность переносить стрессовые нагрузки. При чем тут болезни?

При том , что когда человек не справляется с нагрузкой , он заболевает.

Мой мужчина ушёл к другой, да ещё и со всеми моими деньгами. И в это же время выяснилось, что у папы онкология и деньги очень нужны. Я вижу, что постарела, волосы, ресницы выпали, желудок болит, как только понервничаю :-( А ещё я стала очень подозрительной, себе же нервы треплю вымышленными ситуациями, везде жду подвоха. Ситуацию отпустить не получается

у меня сейчас абсолютно такая же ситуация, и я никак не могу придти в себя...

Когда заболела раком, а детям было всего 4 и 6 лет.

Здоровья Вам!

а меня диагностировали на 5 месяце беременности вторым. Старшей было 7 лет.

Смерть близкого, скоропостижная, быстрая.
Засыпали вместе - он был здоров, а утром я проснулась от его агонии. 7 лет прошло. Сплю плохо до сих пор, просыпаюсь по 1-2 раза за ночь и не уснуть, хоть уже второй год живу с другим, очень заботливым и любимым мужчиной. Могу уже не плакать, когда об этом вспоминаю, но почти каждый день утром я первым делом вспоминаю и переживаю этот ужас, уже не так остро, конечно.
Тревожные состояния постоянно, сейчас помогает любимый, он в курсе всего, за него держусь, так-то я веселая внешне, но такой счастливой, как раньше, никогда не смогу быть, всегда мысли о внезапной смерти себя или близких преследуют.
Не знаю, последствия ли стресса, но обострилась аллергия, никогда такого не было, даже к врачу обращалась и внутривенные колола.

Ниче себе, как вы по любимым прыгаете.

Вы считаете, что 5 лет это мало для того, чтобы продолжить жить дальше? Ей сдохнуть надо было на могилке любимого?

За 7 лет в объятьях другого мужика она кажлый день вспоминает прошлого?. Врет она, ещё очень экзальтированная

7 лет прошло!!! Вы чё совсем уже?

Подлая вы душонка. Прям, необходимо было тявкнуть гадость.

Нет, про себя жетпишете. Автортаетки просто зажравшаяся, баловень судьбы, не знает проблем, бесят такие.

Счастья вам с любимым. От всей души.

спасибо)

Внезапная потеря работы, а я - единственный кормилец. Последствия тяжелые - депрессия, безденежье, практически нищета, долги, долгие поиски (узкая специализация и почтенный возраст, молодых полно), тяжелые болезни - идеопатическая (тут смеяться не надо, посмотрите значение прежде) эритрема с температурой 40, чуть не умерла, опухоль в груди, гипертония... и прочее. До сих пор не оклемалась. На фоне всего этого - угон машины. Работу нашла, но испытываю постоянный стресс - страх потери работы. Это не лечится, когда все только на тебе. Ну, вот так сложилось. Родители меня не поддерживали даже в детстве, я всех тянула, включая младшую сестру и племянников, которым все дали. Я все сделала сама - вплоть до покупки квартиры. Сейчас я нездорова и денег прежних нет. Помогать не могу. Дачу, которую я построила маме, она передумала оформлять на меня, хотя кормила меня обещаниями 20 лет. Родным я стала не то что не интересна, а вызываю раздражение.

ужас какой.
Сил Вам и ЗДОРОВЬЯ!!!!

Да уж. Досталось вам. Здоровья и стабильных денег!

Здоровья вам и любви, настоящей, крепкой, огромной, и сильного плеча рядом и мира в душе!

Спасибо, девочки!

У меня самый сильный стресс связан был с разводом и одновременной потерей денег и бизнеса. Плюс прочие проблемы в личной жизни. Плюс еще декрет первый, вообще труба.
Поседела резко, стала набирать вес. Бессонница. Ночью засыпаешь, просыпаешься и все, ни в одном глазу.
Появилась постоянная тревожность, раньше такого не было. Прошло уже 4 года, от тревожности избавиться не могу. После этого случая коплю пассив активно, боюсь остаться без средств. Не знаю даже что мне может помочь.

Подросток бузил, когда казалось, что конец, на свете одним глупым ребенком стало меньше, то функция щитовидки в течении суток могла резко ухудшитъся, со всеми сопутствующими симптомами, и так несколько раз. Моя эндокринолог сильно ругалась, увеличивая дозу, мол, вы себя до могилы доведете, но ругалась немного не по адресу, по справедливости по башке надо было настучать кое-кому другому.

Стресс у меня был,когда муж болел...2 раза чуть не потеряла его.
еда просто не усваивалась. аппетита не было, худела на 10 кг(с 65 до 55 при 170). постоянное чувство,что не могла вздохнуть полной грудью-как будто давило что то. результат...вот сейчас,через 5 лет после первого и 1.5 после второго случая у меня начались проблемы с давлением..зачастую вечером не могу уснуть, тахикардия. Проверила весь организм-гормоны,щитовидку,узи сосудов,щитовидки,сердца, сделала холтер и контроль АД. все в норме,а организм не отдыхает. пуль ночью минимум 65,днем 9 часов более 90 ударов,из них 4 часа более 110(или 120,не помню). отправили к неврологу. сказали-результат стрессов в последние годы. вот,пью таблеточки,витаминчики. через месяц снова на холтер...курсами успокоительные рекомендовали пить всю жизнь

Паническая атака , с повторениями, как последствие длительного стресса . Была на ровном месте ( как мне казалось), когда самого источника стресса уже рядом и не было и время прошло. Это вся дрянь имеет накопительный эффект, как оказалось. Во время непосредственных моральных страданий была здорова физически, как бык. А когда все закончилось, прошло время, началось все вот это вот.

+1

Чем спасаетесь?

Да. Был. Когда мама умерла. И то, как это произошло очень сильно отразилось на моем психологическом состоянии. Два года скоро, а я в себя прийти не могу. Чувство вины зашкаливает. Не знаю что делать с этим и как жить.

Вы виноваты в её смерти? Идите к психотерапевту. Родители умирают, это , к сожалению, очень больно, но нормально, такова жизнь. И им бы меньше всего хотелось, чтобы после их ухода дети оставались несчастными до конца своих дней.

Маме было 63. Жили в разных городах. Послушалась ее и повезла в область обследовать, там ничего не нашли, только измучили всю болезненными процедурами и полным пох@измом. А на ослабленный, как потом оказалось онкологией, организм прицепилось все что только могло, включая менингит. Забрала ее в Москву в тяжелом состоянии со скандалом, в выписке написали, что выписывается в удовлетворительном состоянии с отитом. В Москве реанимация, три дня и все. Конечно я виновата. Надо было ее забирать оттуда после первого же моего посещения. Я моталась туда 2 раза в неделю за 500 км.

Вы думаете, что насильно могли её забрать? Или уверены, что в Москве гарантированно не столкнулись бы с пох@измом? Онкология , к сожалению, далеко не всегда лечится. Нет никакой вашей вины, просто пришел её срок. Вы были рядом, это самое главное, что было нужно вашей маме. Жаль, что вы не это не понимаете и сжираете себя изнутри. Просто поверьте. И отпустите её. И себя тоже. Живите дальше так, как пожелала бы вам ваша мама. Т.е. счастливо.

Спасибо вам большое за ваше сообщение, за поддержку. Да. Думаю могла. Не увидела, не заметила, была занята собой и семьей((( Как так, что только на вскрытии я узнала что у нее был рак почки. Это же можно было вылечить. Ну что теперь уже. Просто всем своим подругам сказала, чтобы не повторили моей ошибки и были рядом каждый день. Забирали родных из этой дыры чтобы был шанс хотя бы

Съедая себя виной, которой нет в принципе, вы крадете себя у детей. И можете наделать уже реальных ошибок по отношению к ним.

Ох, как я вас понимаю! Папа умер от рака лёгкого, тоже вскрытие показало. Лечили от хрен знает чего - от бронхита, пневмония под вопросом, гоняли от врача к врачу, куча анализов и манипуляций. Не хотели госпитализировать...а я работала. Не настоял на лечении в областной больнице. Я предлагала, они с мамой отказались. А в Мухосранске нашем всем на все насрать. Очень себя виню. Очень.

Может вам будет чуть легче, если я расскажу, как у папы моей подруги не могли найти рак, хотя обследовали его лучшие врачи. Брат подруги имеет связи в медицине и для папы сделал всё, что было возможно. Но опухоль была расположена так, что её не было видно ни на каких снимках. Вот такой казус. Нашли её не при вскрытии, разрезали раньше. Но потом зашили, потому что было уже бесполезно что-то делать. От первых признаков болезни до смерти прошло полтора месяца. Сначала лечили от отравления... Так чтои вы не вините себя. Это жизнь...

В Москве у папы приятельницы нашли опухоль легкого, не смогли сделать операционной биопсии, и не смогли удалить. А раз нет биопсии - не могут делать химию. Выписали, через год папа умер. Хотя если бы биопсию сделали бы, то был бы шанс.

У меня мамы тоже не стало, тоже не могу прийти в себя. Тревога каждый день зашкаливает, просто плохое самочувствие, утром боюсь оставаться дома одна

Держитесь, просто держитесь и не грызите себя так, как я. Не бойтесь ничего. Будет полегче. Я очень вам сочувствую.

Почему не идете к врачу и не выписываете успокаивающие?

АД пить боюсь, а все остальное, что выписывают не помогает, увы.

АД пить вы боитесь, а стать развалиной не боитесь? Пройдитесь глазами по топу и составьте список болячек, до которых доводит такое состояние.

Вчера. Кинула близкая подруга. У ребенка поставили серьезный диагноз. Приехала на работу опухшая. Полночи ревела. Трясет.

Плевать на подругу. Ребенку здоровья!

Спасибо! Будем стараться.

Был сильный скандал с участием моего мужа и моих родителей. В ту же ночь у меня возник сильный цистит, хотя раньше никогда не было. Вот 100% от стресса

Собака погибла, в том числе и по моей вине, недосмотру. Ужасный нервный срыв, осложненный комплексом вины, даже температура поднялась на фоне стресса. Медленно устаканилось, но сейчас при любом волнении, даже при малейшей волнительной мысли начинаю задыхаться.

Господи, какие же собачницы долбанутые, раз пишут такое в топе человеческих трагедий.

Дура!

Было. Стресс привел к тяжелой клинической депрессии. Лечилась почти год АД и нейролептиками.

Испытала. В момент стресса была сильной, а вот через 6 месяцев как накрыло. Панические атаки, давление, пульс, тахикардия. Ужас этот, уже не проходит, научилась жить с этим. Прошло 10 лет. Я помню тот день поминутно. Качество жизни упало.

то же самое . когда папа умер.

Можете рассказать, что представляют из себя панические атаки? Не хватает воздуха? Или как-то еще?

много разных проявлений. У моей свекрови был страх выйти на улицу, упасть, оставаться одной в квартире. Плюс, появился очень болючий опоясыващий лишай на нервной почве, перестала усваиваться пища - практически на всё был рвотный рефлекс, даже на воду. Не могла ходить - постоянно теряла сознание. И, да, не хватает воздуха.
Довела себя до ручки.
В общем, всё это закончилось госпитализацией и выводили её из этого состояния инсулиновыми блокадами, помимо препаратов.

Ну как же так? Неужели ничего не помогает наладить образ жизни? Как боритесь с ПА?

на 7 кг за неделю похудела.Потом очень тяжело переболела гриппом, грипп дал осложнение на глаза, иридоциклит. В общем, полетел иммунитет к чертям. А причина-бойфренд пропал.Как потом выяснилось, его с универа отчслили и он в Питер свалил от стыда и от армии.Даже родители не знали где он.

Много совпало. Развод,ремонт,переезд, полностью сменился образ жизни, вроде сначала бодрячком, но через пол года впала в уныние, шла зимой сломала ногу сильно очень сильно, видимо. все же стресс как-то на здоровье влияет.

Было. Последний раз относительно недавно и совершенно неожиданно. На здоровье не отразилось никак. Я в стрессовых ситуациях всегда мобилизую все силы (не сознательно, просто организм так реагирует) и впадаю в состояние «вижу цель, не вижу препятствий и верю в себя», ем и сплю по-минимуму.

В сам стресс аналогично. Но вот когда "отпускает", то сразу проблемы со здоровьем у меня начинаются (

Когда меня «отпускает», вокруг меня образовывается пустота. Сложно объяснить. Такое состояние усталости, спокойствия и непробиваемости, когда все вокруг, как будто за полупрозрачным стеклом. Можно сравнить с нахождением под водой

Люди, скажите! Состояние (ощущение) - сам не свой, состояние скафандра, состояние вакуума, состояние схожее с опьянением, состояние неуверенности когда идешь один и т.д. ЭТО похоже на состояние или последствие стресса?

Нет.

т.е. у вас совсем не было ничего похожего? Мне невролог говорит, что эти мои ощущения связаны с последствием стресса, что это нервное напряжение.

И такое тоже может быть последствием стресса, психической травмы.

У меня случались похожие симптомы. Когда идешь по улице и вдруг ощущаешь себя не знаю... чужой... Становится как-то тревожно что ли. Сложно описать. Однажды даже мысль мелькнула, что вот не могу больше идти. Сейчас лягу тут на дороге и всё. Не легла, слава Богу, дошла куда надо. И да, это было в стрессовый период.

Ну как вы научились не погружаться в это состояние? а

Ну как не погружаться? Погружаюсь, раз есть эти ощущения. Это сродни такой небольшой тихой паники я бы сказала.

Мама скоропостижно умерла, потом сын дел натворил, ну и напоследок муж предал (сорри, полюбил другую и ушел по скотски). После предательства мужа сильно похудела, проблемы со здоровьем были и вот недавно обнаружила мноооого седых волос, а в одном месте прям клок седых волос. Но, я не сдаюсь и верю, что все будет хорошо. Вот такой у меня стресс был.

Блин, вот верно говорят: беда одна не ходит. Почему - фиг знает. У моей подруги был почти тот же набор, только в другом порядке. Сначала умчался к молодой фее муж, затем потеряла работу, потом мама заболела онкологией и через несколько лет борьбы умерла... Работа нашлась, сначала так себе, потом лучше, а сейчас вообще великолепная: работает в крутой компании, хорошо зарабатывает.

Очень рада за вашу подругу, дай Бог ей всего хорошего. Я верю, что и у меня все наладится))

Ну наладилась у неё только карьера, к сожалению. Это тоже немало, конечно, достаток вещь хорошая. Но после развода она надеялась, что у неё будет еще семья. Ей было всего 35 на тот момент. Но увы. Не случилось. Пусть у вас случится всё, чего вы хотите.

Люди и в 60 находят свои половинки. Пусть не отчаивается. А достаток это очень хопошо. Сейчас ей сколько?

Она не отчаивается, она наоборот - перестала ждать и хотеть. Сейчас ей 49.

Молодая еще. Когда отпускаещь ситуацию, случаются чудеса!

Мне почти 49. Вот как на духу - нафиг эти половинки уже). Ну ладно когда ты жизнь прожил и у вас есть прошлое совместное, все эти воспоминания итд. Но сейчас мне меньше всего нужен партнер с его тараканами (а их у свободных мужиков подходящего возраста полно). Нагулялись, навлюблялись, замуж навыходились в молодости выше крыши.. тогда это все было гармонично и в тему. Секс, наркотики, рок-н-ролл, хехе. Сейчас отдыхаем-с)

Сначала на работе навесили долг-20 лямов, сказали, не выкрутишься, с тебя возьмём.
Выкрутилась, потом уволилась, потом получила заболевание на нервной почве.
Потом заболел отец, сначала операция на сердце, потом сошёл с ума, стал агрессивен, пытался задушить, бросался на моего ребёнка, своего внука, у того в итоге астма сильнейшая от стресса приключилась...
Из дома убрали все колюще-режущее и главное было, к нему спиной не поворачиваться...
Так вот, отец писал на стены, писал на пол, очень трудно уложить человека в психушку, пока он никого не убил... плюс родня, не живущая с нами, считала, что я все сочиняю и приносила дополнительные страдания, мне...
А потом, уже после смерти отца заболела мама, операция на позвоночнике 10 часов, сказали, что может остаться овощем, потом реабилитация долгая...
Вот такой вот стресс...
Ну и вишенкой на торте-предательство мужа, он денежно меня подставил, за моей спиной слил имущество на постороннюю тетку...
В итоге у меня обострилась астма, приступы вообще не снимались, фигачили львиные дозы гормонов, хотя я и так на гормонах давно, плюс проблемы со спиной , после того, как уже почти неходячего больного отца на себе таскала...
Помню был период, плакала не переставая, хоть и на ад была, организм долго себя заново выстраивал, я много усилий приложила... выдюжила!

Ничего себе вам досталось. А разве буйным не выписывают успокаивающие? Я помню, у подруги свёкор начал кидаться на сиделку (её наняли, когда он еще не был агрессивным, просто стал слабоумным и одного нельзя было оставлять) , они как-то быстро ему подобрали медикаменты, он стал спать много и перестал драться. А потом и вовсе устроили его в пансионат, правда платно... Но оно того стоило...

Буйным выписывают, но сначала их нужно отвезти в пнд, чтобы психиатр осмотрел. Это такая сложная и тяжёлая история, что я пока вот это все писала, опять почти начала задыхаться... как мы тогда все это пережили-я не знаю... вы знаете, отец мне часто снится и очень часто злой, раздражённый, именно таким мой мозг его запомнил во время болезни, а так он был отличным и веселым человеком... раньше, ну разве что только авторитарным.
Денег на сиделку у нас тогда не было...
Потом уже ему выписывали целые простыни лекарств, у меня была таблица расчерчена, что, во сколько и в какой дозе давать, тогда он уже на лекарствах не был буйным, ну и в больнице его подлечили, он вообще не помнил своего невменяемого поведения.
Когда мы его обманом заманили в пнд, а там психиатр сразу оценил ситуацию и вызвал бригаду, его лечили, в больнице.
И вот привезли мы его домой, оставить там было нельзя.... так мой ребёнок как его увидел, задрожал, в угол забился... отец даже обиделся, мол что это его с пирогами да блинами не встречают... много всего было...
Он долго болел и тяжело уходил, пишу и плачу, простите...

Простите ради Бога, что я вызвала у вас эти эмоции. Я не хотела, простите.

Ого, Вы крутая! Здоровья!!!
Я бы на третьем абзаце испарилась.

Да ладно, какая там крутая...
Я, когда с первым мужем разошлась, на почве длительного и тяжёлого стресса в итоге попала в реанимацию, лёгкое одно отказало, прогнозы были фиговые, а у меня грудной ребёнок на руках и его нельзя, ну просто нельзя сиротой оставить... а жить я тогда не хотела, совсем, никак...
Помню мама мне в реанимацию фото ребёнка приносила и говорила даже не смей, живи, ты обязана! И я взяла себя в руки, заставила, да обычная история, никакой крутизны.
Надо и делаешь.
Зато теперь я ловлю себя на зависании, могу по полдня в постели лежать, раньше ругала себя, а теперь понимаю, организм восстанавливается, требует режима покоя.

Для меня Вы крутая.
Я лично сбежала от дементного отца из-за детей. Просто в ночь. Ибо поняла, что это слишком для детей.
Мамы)) Что бы мы без них делали. Меня моя тоже лицом к жизни однажды поворачивала. Спасибо ей!

Вы молодец. Вы очень молодец. Сейчас у вас как? Вам нужна помощь?

У мамы и мужа одновременно онкологические диагнозы.
У мамы первично и сразу 4 стадия,у мужа рецидив после 2-ух лет ремиссии.
Ребёнок в это же время сдавал ЕГЭ и поступал.
Хотелось самоустраниться и похоронить себя за плинтусом. Каждое утро просыпалась с колотящимся сердцем.Очень сложный был период.
Но,выжила.

Одна содержу семью, в принципе, понимаю, что когда умирают пожилые родственники, это закон жизни, и ничего с этим не поделаешь. Последний стресс был на тему психиатрического диагноза у ребенка. В бредовом расстройстве (к тому времени не выявленном), уходила из дома в никуда несколько раз. Три или четыре раза мы ее быстро находили. Два раза это было по 7-10 дней когда мы не знали где она. Постоянно на телефоне, самостоятельные поиски и пр.Потом дважды госпитализация ребенка в ПБ. Выслушивание от родственников, что я этим порчу жизнь ребенка. Вроде по здоровью все как и прежде, но это, наверное, потому, что я умею себя уговаривать. Моя любимая мысль на этот счет ,что и после Хиросимы люди как-то жили и были счатсливы чем-то.

Господи, как страшно(( Досталось же вам(((
Обнимаю.

Cпасибо, дорогая) Я вас тоже. Жизнь она такая жизнь. И горести в ней и радости есть. У меня еще две девочки, ттт. Надеюсь на лучшее.

Мама умерла, в результате переживаний язва на 9ый день.Отец в деменции начал обвинять меня в кражах у него денег.В результате давление 170/120.Как то так.

Вот не зря говорят, что когда речь про деменцию, то помощь нужна не больным старикам, а их родственникам. У подруги мама с Альцгеймром, к ним на дом приходит врач. Недавно выписал таблетки маме, моей подруге и сиделке. Какие-то успокаивающие (не АД, думаю, но всё же). Потому что рядом с такими людьми можно просто сдохнуть раньше их.

В клиниках даже есть специальные кабинеты и врачи,которые работают с родственниками больных Альцгеймером.

Был, боялась за здоровье. У меня стресс проявляется в двух видах: ничего не ем сутки-двое от сильного и жру как не в себя при среднем. Итог- экзема.

У меня очень отложенная реакция на стресс.
Когда неожиданно скоропостижно умерла мама, я вроде бы более-менее спокойно, без истерик все перенесла. Только 3 месяца сильно болело горло (ни до, ни после такого у меня не было). В гландах образовывались огромные пробки и болели. Тогда же я постепенно начала полнеть (хотя, думаю, это не связано со стрессом, скорее вышла на сидячую работу из декрета).
А когда через 7 лет так же скоропостижно умер папа и прошел первый шок, у меня начала развиваться апатия. Сейчас, 2.5 года спустя, она так и не прошла. Меня мало что действительно радует, я очень тяжело просыпаюсь по утрам (хотя всю жизнь была жаворонком), стала много спать. У меня на работе ежегодные диспансеризации, по анализам крови, щитовидки все в пределах нормы, кроме преддиабета.

Ну вообще-то сахар тоже дает вот такое, о чем вы говорите. Сколько было лет вашему папе? У меня такое ощущение, что чем дольше родители живы, тем сложнее их терять. Те подруги, которые потеряли родителей лет в 30, как-то живут и довольно быстро выкарабкались из горя. Может потому, что дети были маленькие, некогда было горевать. И жизнь впереди... А те, которые теряют вот сейчас 80-летних, будучи сами 50-летними, просто проваливаются в бездну. Одна вот сидит на аетидепрессантах и у неё начались панические атаки. Вторая несколько лет из дома кроме работы никуда не ходила. Наверное когда родители с тобой всю жизнь, долго, без них себя представить реально тяжело. И когда дети уже выросли , ты как бы остаешься не у дел....

Не думаю, что мой 5.8-6 натощак дает уж такое чувство усталости. У мужа намного серьезнее сахар, и то я не вижу у него таких проблем.
Папе было 73, когда он умер. Мне - 42 на тот момент. Я уже 15 лет жила отдельно к тому моменту, и эмоциально не сильно была привязана. Сильнее всего меня потрясло то, что я увидела, как сдает до этого сильный и здоровый человек, как он меняется. И то, что раньше у меня не было ресурсов (денег и времени) помогать ему. А сейчас есть и время (дети подросли) и деньги, а помогать и баловать уже некого.
Ну и осознала то, насколько быстротечна наша жизнь. Я год после папиной смерти в мозгах перебирала, а какими были родители в моем возрасте, а что они делали, а как они менялись. Вот в моей памяти они еще молодые, энергичные - а вот их уже нет.

Ясно. Всё же это особенности нервной системы. Все разные, и всех горе по разному сбивает с ног. Кого-то надолго, кто-то быстро встает. Моя свекровь умерла в 66. мужу на тот момент и 40 не было. Он очень переживал, конечно. Буквально рыдал несколько дней. И потом, через год, в день смерти, накрыло. Но всё же я не могу сказать, что у него остановилась жизнь. Даже в первый год после её смерти мы всё же жили нормально жизнью: путешествовали, у него карьера вверх пошла... А сейчас вот у него отец 80-летний и я реально боюсь за психику мужа, потому что каждый папин чих для него катастрофа. Мне кажется, если папа умрет не дожив до 120 лет, муж просто не простит себе никогда. Возможно, мамина смерить как раз вот таким стрессом и выходит: боится потерять отца. Тяжелая это тема, конечно. Мои живы, им за 70 и я тоже не представляю, как мой мир может существовать без них. Хоть и понимаю, что так устроена наша жизнь и надо это принимать.

У меня тоже жизнь не остановилась. Более того, никто не видит того, что я чувствую. Я об этом в семье никому не говорю - потому что помочь мне они ничем не смогут. Все, что муж и дети видят, это то, что я устаю, и что у меня болит голова.
А насчет страха потерять второго родителя после смерти первого - да, Вы правы. Несколько лет после внезапной маминой смерти я, когда папе не дозванивалась, боялась, что с ним что-то случилось. Пару лет через несколько недозвонов у меня начиналась паника. Потом этот страх просто притупился.
А потом я вот так не дозвонилась - и мой страх сбылся.
Мозгами я понимаю, что родители должны уходить раньше детей, что они прожили хорошую жизнь и легко умерли. Но не все у нас контролируется мозгами (

Да. Если не отец не берет трубку (а он глуховат, а иногда может и просто спать лечь днем) , будет паниковать. Но только у него наоборот, началось не сразу после маминой смерти, а последние лет 5. Причем отец здоров, обследован сто раз и постоянно мониторит своё здоровье, ходит по врачам как на работу. Т.е. объективно нет никаких причин ему внезапно помереть. Давление как у космонавта, анализы как у молодого. Если он заболеет, мне кажется муж вообще потеряет рассудок. Это проблема на самом деле.

прошу прощения, что вклинюсь, а 5,8-6 это прям преддиабет?? я думала это вариант нормы в зависимости от референсных значений

Это край нормы.
Официального диагноза нет. Гликированный гемоглобин у меня выше нормы и жировые отложения на животе, что тоже показатель риска по диабету.

У меня дочь в возрасте 4,5 лет была в критическом состоянии, буквально при смерти. Длилось это около месяца, потом все наладилось. Этот месяц я держалась натянутой струной. Потом был очень долгий период у меня опустошения и безразличия, ничего не хотелось, ничего не радовало.
Но я до сих пор не могу спокойно говорить об этом, начинают трястись руки. Прошло уже 10 лет. А вспоминать страшно. После этого у меня появилась первая седина.

Раньше думала что да, а теперь поняла что все ерунда по сравнению с тем, когда твоему ребенку ставят диагноз лейкоз по общему анализу крови. Меркнет все - плохие мужья, предательства, потеря денег. Теперь я понимаю что такое стресс

Сил Вам.Все будет хорошо!!!

у всех свой стресс. У меня хронический на работе и дома. Последствия сказываются на здоровье.

В моей жизни очень много серьёзных, тяжёлых стрессов. Я по натуре не нытик и вообще живу по принципу- не дождётесь. Но с возрастом организм стал сильно сбоить. Во первых- я не плачу. Вообще. А это хуже, чем рыдать . Во вторых- волосы. Почти облысела. Ничего не помогает, все обследовала/ нет серьёзных диагнозов и причин. И это дополнительный стресс. Не знаю насколько меня хватит . А дети ещё не выращены

Моя тема.Практически не выхожу из стресса.Характер-тревожно-мнительный.Раньше,в детстве периодически высыпал диатез,в молодости просто стрессовала, но всегда на пике и рисуя "страшные картины"-немного помогало "бухло".
Сейчас не пью почти совсем,ну бокальчик в месяц.
Также раньше немного гасила спортом,обильным.Вообще была шебутная,везде успевала.Но даже это не помогла и лет в 35 выписали таблеточки.Пила (не помню сколько)но не особо и помогало.
И только после сорока лет,а реально чувствую последствия стресса.Тело реагирует моментально.Где только у меня и что не болело.Одно время в скорую ездила как на работу.Сейчас даже небольшое эмоциональное волнение отражается где-то на след.день-или голова болит-сильно-пресильно иди грудина,или ноги.
Да,был период,когда я думала,что не встану:(Боли опять же.Месяца два продолжалось.Выход даже на полчаса трудно давался.

У меня сейчас такие боли. Хромаю. Даже лежать больно. И еще отеки страшные замучили.

Обследуетесь? Надо исключить органику.Где болит?Когда началось?Сколько лет?

У меня болело все, каждая клетка. Долго болело, несколько месяцев. Я реально уже думала что умираю. Начала пить АД и все сняло как рукой. Что это было?

Сильнейшие стрессы были несколько раз в жизни. В 2007 году смерти третьего сына в родах, сама еле выжила, с трудом спасли. И как результат - очаговое облысение, почти два года ходила с жуткими большими проплешинами на голове, чего только не перепробовала. Стали расти волосы тогда, когда развелась с мужем - алкоголиком.
Через лет пять фактически жила в постоянном стрессе из за разрушающих отношений с абьюзером, не спала несколько лет, нервы ни к черту, едва в окно не вышла. Занималась с психологом, пила АД, полетела вся гинекология, скачки давления и т.д.
И последний сильнейший стресс из за того, что младший сын, поехав отдохнуть в Грузию впал в кому, потом врачи говорили, что вытащили его каким то чудом. Это было летом 19 года. Помню, когда ехала до грузинской границы из Владикавказа ещё связь была, ехала и молилась, а в Грузии связи нет и я только просила Бога, чтоб только он выжил, ехала и тряслась! Летела туда и не знала, кого я привезу, Толи живого сына, Толи его гроб. Отмолили мы его, спасибо моей семье и друзьям. Но после этой страшной ситуации у меня обострились проблемы со спиной, отнялись ноги, в итоге госпитализация, операция, теперь, слава Богу, на ногах. Но сплю плохо, когда сына нет дома, вся трясусь, жду его и не могу уснуть.

у меня наслаивалось все постепенно. Потом сложные семейные обстоятельства, работа в стрессовой обстановке длительное время и много других факторов с которыми я уже не могла бороться и противостоять.
Я стала надевать и покупать вещи только с открытым горлом, всякие шарфики и горловины избегала. Постоянно дергала от горла "шарф". Меня душило.
Потом это состояние усилилось, состояние удушающего шарфа. Постоянно. Обследовалась, ничего не нашли. Невролог посоветовала психиатра. Пошла, назначили лечение, "шарф" начал уходить.
На самом деле страшно, когда тебя можно сказать душат в течение всего дня...