Проблемы с сердцем? ПА?
Добрый день!
Уважаемые модераторы, прошу подержать мой топик в этом разделе, денёк хотя бы.
Девочки, недели две назад началась какая-то фигня. Мне 39 лет, проблем особых с сердцем и давлением никогда не было. Сейчас очень часто ощущаю учащенное сердцебиение, сердце как будто к горлу подступает и в ушах стучит. Иногда добавляется ощущение тревоги. Бывает и днем, и ночью.
Период сейчас непростой - ребенок-подросток нервы делает, с работы уволилась прямо перед пандемией, новую найти не могу, с мужем кризисный период...
Спасаюсь коктейлем валерьянка-боярышник-пион-пустырник 3 раза в день. Помогает, но ненадолго.
Наверное, нужно обратиться к врачу. Но к какому? Кардиолог? Невролог?
На что вообще похоже мое состояние?
Спасибо!
Сходила к терапевту, выписали таблетки от давления, пью.
А как у вас проявляется повышенное давление? Похоже на мои симптомы?
Спасибо!
А коктейль, на мой взгляд, вы часто принимаете.
Сегодня с утра голова так и болит. Еще и оставшийся зуб мудрости опух! Ну почему вот так всё сразу еще вечно?! Теперь болит спина, голова, зуб... живот еще, критические дни. Просто развалина 40летняя получилась :chr4
Заметила, что ещё и воздуха как будто не хватает, иногда хочется ртом дышать. Уснуть долго из-за этого не могла.
В понедельник постараюсь попасть к терапевту (но почему-то его даже в списке врачей к записи нет).
«В основе гипервентиляционного синдрома лежит, как ни странно, избыточное насыщение организма кислородом. Если вы испытали стресс, то это приводит к рефлекторному учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания. Если стресс не сопровождался физической активностью (например, Вас отругал начальник), то учащение дыхания не компенсируется работой мышц и накоплением углекислоты. А это приводит к увеличению кислорода и снижению углекислоты в крови.
Именно снижение углекислого газа приводит к исчезновению ощущения удовлетворенности вдохом. Иногда еще человек пытается зевнуть и у него не получается это сделать. Вот почему эти неприятные ощущения появляются обычно в покое после стресса и их практически не бывает во время интенсивной физической нагрузки.
Часто человек отмечает трудности с засыпанием из-за нехватки воздуха, а также пробуждения из-за ощущения, что у него остановилось дыхание. Дело в том, что когда у человека при засыпании выключается сознание, мозг переходит на биохимическую регуляцию дыхания. Он видит, что в организме избыток кислорода и недостаток углекислоты, и выключает дыхательный центр – возникает центральное апноэ. При поверхностном сне человек чувствует остановку дыхания и просыпается. А что делает человек, если ему не хватает воздуха? Он начинает еще чаще и глубже дышать, что еще более усугубляет ситуацию, вплоть до развития панических атак, которые, кстати, часто бывают в ночное время.
Диагноз обычно устанавливается на основании характерных жалоб и анамнеза. В случае ночных приступов удушья необходимо проводить дифференциальный диагноз с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором у пациента может быть несколько сотен остановок дыхания, обусловленных спадением дыхательных путей на уровне глотки. В этом случае проводиться полисомнография.
Более подробно о СОАС можно почитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.
Как лечить гипервентиляционный синдром?
1. Как только возникло ощущение неудовлетворенности вдохом надо наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть.
2. Можно дать физическую нагрузку (например, подняться пешком на 5-6 этаж). Это приведет к продукции углекислоты и появлению удовлетворенности вдохом.
3. Можно подышать в бумажный или пластиковый пакет. Фактически вы будете дышать своим же воздухом с увеличенным содержанием углекислоты. Часто такой прием используют при купировании панической атаки.
4. Необходимо ограничить или исключить употребление кофеинсодержащих продуктов (чай, кофе, шоколад, колы). Кофеин стимулирует дыхательный центр и может утяжелять гипервентиляционный синдром.
5. Рекомендую скачать программу "Антипаника" на Google Play. Там подробно разбираются механизмы гипервентиляционного синдрома и есть тренинг поверхностного дыхания. Можно ее использовать для купирования приступа.
6. Принять 30-40 капель валокордина перед сном. В нем содержится фенобарбитал, который подавляет активность дыхательного центра. Можно также принять феназепам или другие противотревожные или успокаивающие средства. Особенно целесообразно назначение препаратов при ночных симптомах гипервентиляционного синдрома с целью профилактики панических атак (имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).
Хочу отметить, что ощущение неудовлетворенности вдохом - достаточно тягостный симптом, но абсолютно безопасный и легко купируемый самим человеком, если понимать, от чего он возникает, и что с ним делать.
Если нехватка воздуха при гипервентиляционном синдроме длительное время мешала человеку засыпать, то у него может сформироваться условно-рефлекторная бессонница. В этом случае формируется условный отрицательный эффект боязни не заснуть, который еще больше нарушает сон. А бессонница отрицательно влияет на нервную систему и усугуляет стресс и гипервентиляционный синдром. Создается порочный круг, из которого без профессиональной помощи служно выбраться.»
на предменопаузу тоже похоже
у меня например всё начиналось с панических атак, давления, учащённого сердцебиения и нехватки воздуха
сдайте кровь на гормоны
начинала с кардиолога потом терапевт и в итоге всё закончилось гинекологом.
качество жизни ухудшилось. началось после сильнейшего стресса. Хожу к кардиологу, только вот таблетки слабо помогают.
Как то так....
Терапевт прописала анаприлин в небольшой дозировке. Пока дошла до кардиолога, приступив прошли :) у меня вообще свойство организма, как попадаю к врачу, сразу хвори проходят )
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325