Остеохондроз и грыжи позвоночника

Боли есть? У меня тоже грыжи. Для себя я сделала вывод, что при грыжах эффективно лишь одно лечение - гимнастика. Укреплять мышцы спины, избегать переохлаждения и подъёма тяжести. Бесконечные хождение по врачам, огромная трата денег, лекарства (часто бесполезные, а иногда даже вредные) не дали результата.
При болях помогла физиотерапия. Обычная в поликлинике. Сходите к физиотерапевту попросите назначить физиопроцедуры. Когда боли уйдут, найдите рядом с домом занятия "Здоровая спина".
Врачей сейчас очень много, лечение стоит дорого, но эффективность под сомнением.
Меня уже на операцию отправляли, но я отказалась. Уже несколько лет ничего не беспокоит, но спорт и гимнастика регулярно!

+1000
10 лет "лечила", кучу денег выбросила. В конечном итоге все дошло до крайней точки, пошла заниматься и, о, чудо! Наконец появился прогресс. Хотя я не верила, просто это было последнее, что можно было предпринять, больше ничего не оставалось, кроме операции.

К физиотерапевту для создания мышечного корсета.

Я у невролога наблюдаюсь. У меня шейный остеохондроз, протрузия в шейном отделе, грыжи в позвоночном и спондилоартроз.
Иногда бьёт током в ноги и попу, иногда немеют ноги и руки, или слабеют мышцы и нога шлёпает.
Врач назначил дополнительные обследования, ЭНМГ делала, назначил лекарства потом. Дал комплекс ЛФК, занимаюсь дома 4 года уже. Каждый год к врачу езжу на консультацию и осмотр. На данный момент почти ничего не болит, рефлексы проверили, неврологические тесты провели, все нормально.

Единственное лечение - это ЛФК, плюс массаж или какие-либо физио процедуры. Всё. Таблетки - это времменное снятие болевого синдрома, но не лечение.