74
НЕ о медицине. Витамин Д не работает?
Когда он начнет "работать" и прогонит депрессию, добавит настроения или что там еще он нам дает? У меня его очевидная нехватка (14), назначили по 5000 в сутки, тут почитала всех "взбодрил" чуть ли не после 3-го приема, пью неделю, пока ощущений ноль, а сегодня и вовсе хочу спать и давление низкое, несмотря на хорошую погоду и солнце.
Свернуть
Ответить
Может, конечно, самовнушение), но как сайгак уже с первого дня. Только пью масляный раствор, не водный.
Ответить
я тоже в капсулах, масляный
Ответить
я его уже лет 10 пью, нифига он не оказывает влияния на настроение. как была депрессия, так и осталась. пью ради общего здоровья, ибо рахит - дело не очень приятное.
Ответить
С третьего приема - это психосоматика, те самовнушение.
В вашей дозе до 50-60 единиц ну месяца 2, а то и три уйдет.
Но это вообще не факт, что проблема в нём и он вам поможет как антидепрессанты
В вашей дозе до 50-60 единиц ну месяца 2, а то и три уйдет.
Но это вообще не факт, что проблема в нём и он вам поможет как антидепрессанты
Ответить
мне главное чтобы он паратгормон снизил (у меня 12), отчасти поэтому и назначили
Ответить
Куда снизил???
Нормы у мужчин:
до 20-22 лет — от 12 до 95 пг/мл
от 23 до 70 дет – от 9.5 до 75 пг/мл
старше 71 года – 4.7 до 117 пг/мл
Нормы у женщин:
до 20-22 лет — от 12 до 95 пг/мл
от 23 до 70 дет – от 9.5 до 75 пг/мл
старше 71 года – 4.7 до 117 пг/мл
Во время беременности уровень паратгормона колеблется от 9.5 до 75 пг/мл.
Нормы у мужчин:
до 20-22 лет — от 12 до 95 пг/мл
от 23 до 70 дет – от 9.5 до 75 пг/мл
старше 71 года – 4.7 до 117 пг/мл
Нормы у женщин:
до 20-22 лет — от 12 до 95 пг/мл
от 23 до 70 дет – от 9.5 до 75 пг/мл
старше 71 года – 4.7 до 117 пг/мл
Во время беременности уровень паратгормона колеблется от 9.5 до 75 пг/мл.
Ответить
Смотря в чем измерять, если в пмоль/л , то норма вот такая (1.26 - 7.58)
Ответить
Это про меня, что ли, речь? У меня перед приемом было 4 ед. Про то, что Д сейчас считается панацеей от всего, я прочитала после того, как меня "вштырило", я не ожидала, что часть моих проблем - из-за дефицита вит.Д., к примеру, необъяснимый, пардон, понос (т.е. съела две баранки - через 15 минут они вылетели, представляете, как усложнилась жизнь с таким вот пищеварением? По гастроэнтерологам уходилась тогда), прекратятся так быстро.
Ответить
Ну не... не на третий день
у меня был ниже вашего, мне назначали на первое время по 40 капель в день. Не помню, когда взбодрилась, недели через три самое раннее. Зато потом надолго эффект был
не забудьте кальций контролировать
у меня был ниже вашего, мне назначали на первое время по 40 капель в день. Не помню, когда взбодрилась, недели через три самое раннее. Зато потом надолго эффект был
не забудьте кальций контролировать
Ответить
10
Пью уже три месяца, никак он меня не бодрит. Но волосы стали отрастать. Почему пью? Обследовалась, т. к. реально лысеть начала.
Ответить
Так описали, будто это марихуана какая-то)) Мне при ковид назначали, и потом ещё принимала, вообще не заметила никакой разницы. Плюс ещё витамин С принимаю, мягкое железо, биотин и омегу. Вообще никакой разницы 🤷♀️
Ответить
Зачем СЕЙЧАС принимать химически синтезированный вит.Д ???
Идете гулять и принимать солнечные ванны.
Идете гулять и принимать солнечные ванны.
Ответить
Потому, что даже сейчас, при таком дефиците, он не поднимется от прогулок
Ответить
Если автор в Москве, то те лучи, которые стимулируют выработку Д, не проходят сквозь смоговый слой, который над Москвой постоянно. Это надо отъехать от городов на приличное расстояние и находиться на солнце с 12 до 14
Ответить
При этом где-нибудь в Средиземноморье, в открытой одежде и без крема с спф.
Ответить
необязательно на средиземноморье, но точно без спф
Ответить
Обязательно, в наших широтах ловить нечего.
Ответить
Фигня. Вынужденно находящийся сегодня на улице в Москве муж загорел до черноты за два часа.
Ответить
Вы из пещеры вылезли?
Ответить
20
Выработка витамина D в коже зависит от угла падения лучей солнца и, следовательно, от географической широты, времени года и времени суток. Нехватке витамина D подвержены люди, территориально проживающие в северном умеренном поясе (выше 42 градуса северной широты).
Ответить
Этого не достаточно. Просто катастрофически не достаточно.
Ответить
Это утопия. Я жила много лет в климате с 360 солнечными днями в году. Круглогодично гуляла, загорала и купалась. Итог - витамин Д в конце лета 23. Не зависит его уровень от принятия солнечных ванн.
Ответить
Вообще читала что ударно принимают 20'000МЕ разово, далее 5'000МЕ 2раза в день 2й и 3й дни, далее с 4го по 10й дни 5'000МЕ утром, далее 2'000 утром 3 месяца. Это в периоды пандемий, зимы и прочих дефицитов.
Надо принимать в таблетках.
Надо принимать в таблетках.
Ответить
Почему в таблетках-то? Аквадетрим прекрасно поднимает и мне и ребенку.
Ответить
Госпади ну и глупости вы читаете :scared2
Ответить
А вам врач не рассчитал, сколько ВАМ лично нужно дополнительно принять витамина D для восполнения дефицита? И ещё вопрос, что именно вы пьёте. БАДы они на то и БАДы, что точное содержание препарата в нем - фантазии производителя.
Ответить
Рассчитал конечно, по 50000 в неделю, т.е. по 7500 в сутки, я пью меньше, по 5000. Боюсь тоже такие ударные дозы.
Пью не бады: Now Foods, высокоактивный витамин D-3, 125 мкг (5000 МЕ), 120 капсул
Пью не бады: Now Foods, высокоактивный витамин D-3, 125 мкг (5000 МЕ), 120 капсул
Ответить
Хм.. А почему вы уменьшили дозу? 7500 в день на 7-8 недель с последующим контролем - стандартная схема при дефиците, тем более, вы не просто так пришли, и назначил не терапевт.. То, что вы пьёте - это БАД, не самый лучший, кстати...
Ответить
Не самый дорогой, да. Но самый обычный, который делает свою работу.
Ответить
30
Ещё раз. Это БАД. Конфета, состав которой может соответствовать тому, что написал производитель, а может не соответствовать. Цена тут значения не имеет. Играть в такие игрушки можно, когда у вас витамин Д выше 50 хотя бы. Работает БАД или нет, вы узнаете только когда пересдадите анализ. Работающие лекарственные средства - аквадетрим и Вигантол.
Но дело в том, что если не работает он, ваш паратгормон уйдёт далеко и надолго, подтянув за собой другие нарушения. Но ваше тело - ваше дело.
Но дело в том, что если не работает он, ваш паратгормон уйдёт далеко и надолго, подтянув за собой другие нарушения. Но ваше тело - ваше дело.
Ответить
Слушайте ему уже хер знает сколько лет, всё проверено перепроверено. Ну ссыкотно вам его пить, не пейте аквадетрим, к другим то чего лезть?
Ответить
Это аргумент, да))) Назначение врача изменим, вместо лекарства БАД на айхербе закажем, а потом сделаем вывод, что не помогает)))
Ответить
Да мне как то болт на ваши выводы, мне он помогает уже лет 5
Ответить
Аквадетрим и Вигантол - это те же БАД, а не лекарства. Просто в жидком виде. Главное, принимать назначенную врачом дозу МЕ, а капсулы это или жидкость, и чьего производства - значения не имеет. Достаточно выбрать крупного фармпроизводителя.
Ответить
Нет, это не так. Погуглите, если хотите, почему это не так.
Ответить
Вы и в Арбидол, наверное, верите?
Ответить
Я ориентируюсь только на клинические рекомендации ЭНЦ. Интересно - читайте, нет - продолжайте делать выводы на школьном курсе биологии 30-ти летней давности)
Ответить
Вы и правда считаете Аквадетрим витамином, а все остальное БАДами?
Ответить
Хороший вариант автор пьет, эндокринологи одобряют.
Ответить
40
Не самый дорогой, да. Но самый обычный, который делает свою работу.
Ответить
Не стоило занижать рекомендованные вам нормы. Иногда советуют делать ударные приемы раз в неделю, а потом переходить на употребление маленьких доз ежедневно. Конечно, это должен решать врач.
Мне в прошлом году назначали 6 капсул по одной в месяц. Реально на втором месяце почувствовала прилив сил и подъем настроения.
Из now foods очень хорошие отзывы на сочетание вит. Д с МК-7. Когда плохо усваивается, именно этот БАД почему-то срабатывает. Еще я недавно смотрела лекцию, у кого проблемы с кишечником, нужно пить вит. Д вместе с вит.К, тогда усвояемость выше.
Мне в прошлом году назначали 6 капсул по одной в месяц. Реально на втором месяце почувствовала прилив сил и подъем настроения.
Из now foods очень хорошие отзывы на сочетание вит. Д с МК-7. Когда плохо усваивается, именно этот БАД почему-то срабатывает. Еще я недавно смотрела лекцию, у кого проблемы с кишечником, нужно пить вит. Д вместе с вит.К, тогда усвояемость выше.
Ответить
от депрессий пьют витамины группы В, а не витамин D...
Ответить
От депрессии пьют антидепрессанты
Ответить
Уж сколько раз твердили миру. Это все профанация. Здоровье это режим, сон, правильный образ жизни, физические нагрузки, правильная еда и психологический комфорт. Исправлять нужно все, а не "не работает"
Ответить
У меня тоже по анализам нехватка витамина Д была, пью с начала января по 3000. Заметные улучшения начались в середине апреля, пить ещё весь май, в июне не пить, в начале июля снова сдать анализ.
Ответить
Уныние мое никуда не делось, но волосы и ногти стали лучше. И поактивнее стала. Но я его пью с омегой
Ответить
1. Мне 5000МЕ в сутки не хватило, потребовалось 10000МЕ.
2. Эффект я заметила далеко не сразу и выражался он в том, что я стала высыпаться за нормальное количество часов - до этого было ощущение, что могу спать сутками и оставаться невыспавшейся. При этом стартовый уровень у меня был в 2 раза выше вашего, т.е. почти на нижней границе нормы. Сейчас в верхней трети референса.
3. Очень на многие вещи он влияет внутренне и это заметит только ваш организм.
2. Эффект я заметила далеко не сразу и выражался он в том, что я стала высыпаться за нормальное количество часов - до этого было ощущение, что могу спать сутками и оставаться невыспавшейся. При этом стартовый уровень у меня был в 2 раза выше вашего, т.е. почти на нижней границе нормы. Сейчас в верхней трети референса.
3. Очень на многие вещи он влияет внутренне и это заметит только ваш организм.
Ответить
Через несколько недель, после того как будет достигнут стабильный уровень 60-70. Уровень магния, витамтна B12 и железа ещё проверьте.
Ответить
50
Маркетинг это. Подняла с 11 до 80, ничего не изменилось, бессонница осталась. (выше пишут про железо и ферритин, у меня всё остальное в норме)
Ответить
+1000
постоянно на что-то мода. Сейчас это вит Д. Прям панацея, ага)))
постоянно на что-то мода. Сейчас это вит Д. Прям панацея, ага)))
Ответить
Наверное соглашусь с вами . Был 11, за месяц подняла до 24. Пью по 20 капель 5 месяцев. На волосах не отразилось не как ( начала из за них). Ферритин подняла только капельницей..
Ответить
24 это ни о чем, это дефицит. Когда будет в течении как минимум 2-3 месяцев на уровне не менее 60, тогда и результат почувствуете.
Ответить
24 - это МАЛО, надо чтобы было минимум 50-60. Идеально если в верхней трети референса, т.е. в районе 80.
Ответить
за 2 месяца поднялся в два раза. значит препарат действует. а сдавать каждый месяц у меня денег не хватит...
Ответить
А каждый месяц и не надо сдавать. Кто вам такое сказал?
Обычно назначают 5000-10000МЕ на 2-3 мес, а потом уже сдают - перед сдачей витамин отменяют минимум за 3 суток. Если показатели достигнуты - назначают поддерживающую дозу пожизненно, сейчас это 2000МЕ.
Обычно назначают 5000-10000МЕ на 2-3 мес, а потом уже сдают - перед сдачей витамин отменяют минимум за 3 суток. Если показатели достигнуты - назначают поддерживающую дозу пожизненно, сейчас это 2000МЕ.
Ответить
Вам сколько лет? И измеряли ли вы когда-нибудь плотность костей?
Я тоже много лет жила с низким витамином Д, на самочувствии это никак не сказывалось. А в 50 сломала кисть, отправили на денситометрию и оппа, а там уже остепиения, это почти что остеопороз ... Врач сказал что из-за низкого витамина Д не усваивался кальций, вот и результат :(
Я тоже много лет жила с низким витамином Д, на самочувствии это никак не сказывалось. А в 50 сломала кисть, отправили на денситометрию и оппа, а там уже остепиения, это почти что остеопороз ... Врач сказал что из-за низкого витамина Д не усваивался кальций, вот и результат :(
Ответить
Модное лекарство. Не более того))).
Все изменения в вашей голове. Верите, что помогает - поможет.
Все изменения в вашей голове. Верите, что помогает - поможет.
Ответить
+100! Навнушали сами себе про этот витамин Д. Впрочем, как и про все остальные. А фармацевты и рады стараться)).
Ответить
60
1. Не модное, а необходимое.
2. Не лекарство и не витамин.
2. Не лекарство и не витамин.
Ответить
Да конечно... Только в старости не удивляйтесь остеопорозу.
Ответить
а у меня всю жизнь уровень вит Д как у покойника.
и живу отлично.
Бодра и весела.
и живу отлично.
Бодра и весела.
Ответить
Мне кажется раньше не сдавали анализы на него. Послание года 3 только началось
Ответить
Депрессия витумином Д уже лечат?! Смешно.
Ответить
нискока, я вот подняла его, и жракать сразу расхотелось сильно много как на его дефиците было
Ответить
автор ну как, не вставило еще:-)?
я недели через три стала легче по утрам просыпаться, а это был ноябрь-декабрь
теперь вообще в 7 просыпаюсь и уже не засыпаю, а ложусь в 11-12.
и вечером еще бодра, а обычно последние годы даже посуду было лень мыть.
принимаю пол года. улучшения были через месяц.
надо еще в добавок смотреть кальций ионизированный.
я недели через три стала легче по утрам просыпаться, а это был ноябрь-декабрь
теперь вообще в 7 просыпаюсь и уже не засыпаю, а ложусь в 11-12.
и вечером еще бодра, а обычно последние годы даже посуду было лень мыть.
принимаю пол года. улучшения были через месяц.
надо еще в добавок смотреть кальций ионизированный.
Ответить
а мне с возрастом стало хватать 3 часов сна. и весь день бодра и весела. без этой чудной витаминки.
Ответить
Вас бы к неврологу, спать по 3 часа не норма
Ответить
И что мне невролог скажет? Что старость не лечится? И без него знаю.
Ответить
70
Пропишет что-нибудь для сна.
Ответить
И к психиатру загляните
Ответить
Спасть по 3 часа - это очень вредно. Долго не протяните.
Ответить
Там уже когнитивные изменения. Судя по ответу, сон одна из группы проблем заболевания.
Ответить