Постоянный страх, можно с ним бороться?

Это невроз, обратитесь к психиатру, назначит АД и нейролептики и все будут ок

+1000. Знакомый так боялся всего, что самоубился.

Плюс миллиард. Третий месяц на АД. Начала жить, успокоилась и живу, а не дрожу.
Перестали в голове выстраиваться гигантские конструкции как все будет плохо.
Каждое утро говорю спасибо своим таблеткам.

А слезать с них не боитесь?

Я их даже принимать забываю.
Не понимаю, что такое слезать. Я просто успокоилась, никаких других плюсов от них нет. Т.е. я стала нормальная.
Мне на полгода назначили. Там посмотрим. Доза у меня небольшая. Думаю, что спокойно сойду.
У меня была сильная стрессовая ситуация, которую я не смогла сама преодолеть. Ситуация рассасывается, над собой работаю, медитация, то-се.

можно и не слезать, люди вон годами лекарства принимают ( у кого гормоны, у кого сахар, у кого еще какая болячка) и спокойно живут с лекарствами, поддерживая надлежащий уровень жизни. Так и тут, годами принимают, и живут полной жизнью, спокойно. Ну а если уж слезать, то делается это по схеме, длительно, тогда никаких побочек не будет.
В чем смысл ограждать себя от лекарств, если жизнь при этом похода на ад?

Ну а как диабетики на инсулине, артритники на хондропротекторах, а с удалённой щитовидкой на тиреогормонах?
Здесь то же самое, АД приводят в порядок серотониновый обмен.У кого-то организм сам настроится, а кому-то постоянная поддержка нужна.

АД нельзя принимать постоянно!

Что будет, если постоянно? Психиатр моей маме на год назначил, правда доза самая минимальная.

это не наркотики, чтобы с них боятся не слезть, да и смысла нет слезать особо

Психиатр и психолог ваше все.

А я наоборот спокойна,как танк,даже нервирует эта невозмутимость.Бывают тревоги,но они всплесками и их источник известен-СМИ,власть,которые нагнетают атмосферу,делали так раньше,а теперь особенно.Так что вся нервозность от атмосферы,в которую погрузили общество,проще управлять запуганными людьми. Вырвитесь из агрессивной среды и станет легче,а тв выбросите,новостей не читайте.,поменяйте этаж проживания,я заметила,что со сменой этажности,во мне произошли эти изменения,на верхотуре есть уединение от города,оторванность от суеты,забот,Достаточно сутки не выходить из дома и гармония душевная возвращается, разлюбила шляться по городу и ездить за его пределы,синдром Ласточкина гнезда.

спасибо, этаж у меня высокий

Если так долго, то сами вряд ли сможете. Психиатр и АД. И параллельно желательно терапия у психолога.

Психиатр, он назначит пилюли. Если есть желание жить без пилюль, то дополнительно ходить на психотерапию.

Можно с помощью специалистов и терапии. Обязательно сходите к врачу. Так жить- это просто какой-то бесконечный кошмар. Вы жизнь по-другому ощущать начнете, когда избавитесь от этого.

В отношении собственной жизни наоборот стала спокойнее. Мне тоже 50. Было страшно летать на самолете или умереть, когда дети были маленькие. Сейчас уже как-то так... Болеть долго не хотелось бы, конечно, это муторно, это врачи и больницы. А самолет - это быстро, чего его бояться. Единственное, чего я боюсь - одиночества в старости. Недавно соседка пожилая позвонила из больницы и попросила купить хлеба и молока к её приезду. Мы не так чтоб близко общаемся, просто соседи. Я даже не знала, что она в больнице. А тут она позвонила и сказала, что вот возвращается, закажет такси, чувствует себя пока слабой, до магазина может не дойти, а в доме нет хлеба и молока. И как-то так стало не по себе... Принимаешь как должное, что рядом люди, которым до тебя дело есть (муж, родители, взрослые дети) , которые подхватят в случае чего и позаботятся. А человек возвращается после болезни в свою пустую жизнь, где никто его не ждет. Может для кого-то это и нормально. Мне страшно. Это , пожалуй, главный мой страх сейчас. Раньше об этом не думалось и казалось, что близкие вечны.

Лечиться. Беспочвенные страхи называются фобиями. Ими занимаются психиатры.

Вы наверное сейчас в противогазе ходите?
В "коронавирус"зайдите, там большинство таких тревожных,как вы, которые при каждой сопле теперь на КТ бегут и скорые вызывают.

Разочарую вас, не хожу и не ходила, а маску одевала и одеваю по требованию того или иного заведения. Ваш вброс не нужен.
Внимательно читайте текст. Я уже переболела и да, боюсь заболеть повторно, потому что как переболела я (была в реанимации), я никому болеть не желаю.

Вы такая добрая, наверное, чрезвычайно счастливая

Лучше обратиться к психотерапевту

Где его хорошего найти, не знаю.

Поэтому лучше к психиатру, а у него спросить про хороших психотерапевтов.

Психиатр и антидепрессанты подбирать. Настраиваться, что процесс подбора может быть долгим - неизвестно, что именно вам подойдет.

Мне с первого раза ципралекс подошел. Никаких побочек.

У меня такая же проблема, она не лечится. Хотя говорят, что лечится АД. Я уже перепробовала кучу, и всегда одно и то же от них: беспрерывная головная боль и бессонница. И что делать? Страхи мои в основном связаны с детьми.

АД с нейролептиками пьете? Кветиапин пробовали от бессонницы?

Рисперидон пью.

Начала вчера новый АД. Бринталликс. Пока вроде держусь.

Лечится у психолога или психотерапевта, но долго и не каждый хочет излечиться. Потому что тревожность на пустом месте не возникает, это результат неудовлетворённостью жизнью с кучей нерешённых проблем, которые решать человек не хочет.

Я кучу всего боюсь, особенно врачей и всяких медицинских манипуляций. Пару лет назад мне операцию делали, для этого надо было кровь сдать, а я последний раз кровь сдавала во время беременности. Руки тряслись жутко. Но самый кошмар начался, когда я пошла за результатами для госпитализации. Я себя накрутила, что у меня вич, гепатиты и тому подобное, ничего такого не оказалось, но я грохнулась в обморок прям в поликлинике. В итоге фингал под глазом и шишка размером с яйцо. Я лицом вперед плашмя упала, как стояла, так и упала. Ну и летать боюсь, последний раз летала лет 8 назад, но с этим я уже не борюсь, думаю бесполезно.

У меня была «унаследованная» повышенная тревожность, все женщины по маминой линии очень тревожные. Все прекрасно «лечится». У меня на это ушло 3 года работы с психотерапевтом. Да, долго и дорого. Это лучшая инвестиция в себя, которую я когда -либо делала. Есть побочка- с мамой, тетей и сестрой стало общаться очень сложно, раньше мы на одной волне были. Уговорила маму принимать АД, сестра ничего не хочет

Посоветуйте, пожалуйста, врача в личку.

У меня после 40-ка тревожность появилась со всеми сопутствующими (бессонница, боли во всём теле). Долго мучилась, потом обратилась к психотерапевту. Эффект был сразу. Но долго не могла посещать сеансы, дорого очень. Начала сама изучать психотерапию, в интернете сейчас много чего полезного можно найти. Изучила основные принципы и следую им. Результат положительный.

А можете написать какие принципы или ссылками поделиться? Спасибо.

Основной принцип - не держать в себе эмоции, вытаскивать их наружу и переживать. На ютубе много роликов есть на эту тему. Например, вот у этой девушки много видео на тему тревожного расстройства и не только, посмотрите, если есть желание: https://www.youtube.com/watch?v=ejQQmEWUPBE&ab_channel=%D0%95%D0%B2%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%86%D0%BA%D0%B0%D1%8F

Все наоборот. Страхи и тревожности были в детстве и юности. После 40 практически сошли на нет. Таблетки в данном случае считаю злом, тк вы сами должны прикладывать усилия к изменению взглядов на мир и себя, иначе на колесах придется сидеть все время, а это уже зависимость и новая психологическая проблема. Короче, таким способом вы по сути не решаете свои психологические проблемы не учитесь их решать, а только их множите, не говоря уже о вреде здоровью.
Вообще мне кажется, что если такая тревожность существует в возрасте зрелости, то это значит, что человек в своем эмоциональном и психологическом развитии в юности и молодости пропустил или не пережил какие-то этапы. То есть по сути тревожность - это эмоциональная и психологическая незрелость. Вы не верите ни в себя, ни в свои возможности, как маленький ребенок. Ну и радоваться и получать удовольствие от жизни разучились.