Никогда не было, и вот опять (гинекологическое)

несколько лет не было этих ощущений - потягивание внизу живота, ломит поясница немного, покалывание\потягивание в яичниках. последний раз было больше похоже на циститные все же явления, попила фитолизин, прошло.
по сути никогда обращения в момент проблем или после к гинекологу не давали особо никаких результатов. лейкоциты в норме, все в норме. давали какие-то свечи сейчас не помню, годами стерлось.
если организм сам справляется то и не делать ничего?
5 месяцев назад была гистероскопия, полип удалили.
сейчас ничего не предвещало, и вот...
или все же записываться, идти проверятся? осложнение в том, что я в чужой стране, и все мне тут непонятно и незнакомо.
какой предел когда все же идти?