Как принимаете железо с айхерб?

Солгар: в 1 капсуле 25мг железа. Восполняющая доза железа ОТ 100мг. ОТ СТА.
Даже если вы две капсулы в день будете пить, это 50мг. Больше производитель прямо запрещает.
Не подходит вам Сорбифер, возьмите другой препарат в адекватной лечебной дозировке.

Вроде Сорбифер вообще никому не подходит, лучше пить хелатное железо насколько я поняла, без побочек и хорошоусваиваемое

Это не правда, мягко говоря) Сорбифер - золотой стандарт лечения ЖДА, это препарат первого выбора всегда. У него огромная доказательная база, подтвержденая многими КИ.

Ну я не буду спорить, я не врач)
Я могу прокапать в принципе, противопоказаний нет, но не хочу. Хочу хелатное попробовать , а не это.

Хочу не хочу? Взрослый аргумент. 👌

Мне отлично подошёл Сорбифер. Не говорите за всех. Назначил гастроэнтеролог.

Ну этоже здорово что вам подошел!
Мой врач советовал его в крайнем случае, лучше капать. Капать не хочу, все равно потом железо упадет как у всех.

начну с того,а почему у вас низкое железо?
вы причину установили

Вроде установили
Мясо не ем, да и вообще в принципе мало ем (скажем так немного)
ЖДА была всегда, просто с возрастом организму сложнее справляться, надо помочь)

Извините, но я не по теме. Блин. Почему именно с айхерб? А если баночка из другого магазина? С амазона, например?
Почему просто про железо не спросить.
А теперь по теме. Принимайте. Все одно большая часть в унитаз уходит.

Думаю неважно откуда, я и в близлежашей аптеке видела)

Я по рекомендации врача пью Hema-Plex

Там же заказываете? Тоже низкое железо? Как давно пьете? Насколько поняла, железо надо долго пить, мин 3 месяца

Там же. Пью курсами, регулярно.

А курс это сколько -месяц или больше?

У меня реально прям анемия была. Пила долго, разные формы... Год, наверное.
Сейчас не пила несколько месяцев.

Сейчас на 2 месяца купила. Пропью курс - сделаю анализы. А там посмотрим.

Понятно, спасибо
У меня тоже жда и давно и сейчас прям оч прихватило
Как думаете, по вашему мнению, сколько мне по времени пить две пилюли, а не одну? У меня такое будет:
https://ru.iherb.com/pr/nature-s-bounty-gentle-iron-28-mg-90-capsules/32307

Анализы у меня все на руках, моя неплохая врачиха рекомендует только то, что в стартовом посте я написала. Поэтому высчитываю дозу сама)

Ну... я бы задала этот вопрос хотя бы на медицинской конфе типа "Найди своего доктора" в ФБ.
Я не врач, я не возьмусь давать рекомендации.

Меня нет в фб)
Ну да ладно

...

Его заказала тоже сейчас)

Мы начали с айхерба пить - вместе с витамином С. Пока результат не знаю. Начали пить в низкой дозировке.

низкая это какая? Там же пишут дозировку, к примеру 1 капсулу в день. Или у вас варьируется, можно одну, а можно три?

Мне gentle iron две капсулы назначают. 1 капсула - это поддерживающая доза.

О отлично, значит ок мне будет! И мне как раз надо не поддерживающую, а лечебную
Я тоже буду gentle iron
Вы по какой схеме принимаете?

По 1т утром и вечером. Вместе с витамином С и цинком.

А как долго пьете курсом?
Я тогда начну по две таблетки вечером

Принимаю постоянно. С двух на одну лишь перехожу иногда.

Спасибо. А почему постоянно‽ - там возможен переизбыток? Вы как то анализами контролируете‽ к примеру три месяца приёма ‐ контроль.
Вам врач прописал или вы сами чувствуете потребность?

Потому что раньше, до этого препарата, принимала кучу бесполезных препаратов типа сорбифер дурулес, Феррум лек, это всё фуфло, транзитом по ЖКТ проходящее, и на кишечник негативно воздействующее(( Поэтому сейчас приходится наверстывать. Подняла до 124 💪

Спасибо за ответ! Вам именно врач прописал хелатное? Там вроде курс мин три месяца, потом только имеет смысл анализы сдавать, верно? Потом надо перерыв делать или до полугода можно принимать?

Очные врачи все годы титьки мяли и ничем не помогли, благодарю врача с РМС, кто несколько лет назад подсказал про gentle iron от Солгар! Кланяюсь этому человеку. Вместо перерыва перехожу на 1т в день, не получается у меня совсем без поддержки.
Сейчас ещё витамин Д добавила - тоже прописали минимальную дозу, на которой естественно ничего не поднималось, в районе 30 висел, а оказалось что мне надо 9000ед принимать! 🤦‍♀️

Скажите, а как часто вы делаете себе тест на ферритин и сыв. железо, как то контролируете это?
Или просто если становится хуже, то принимаете 2 капсулы вместо одной?

Раз в полгода, чаще нет смысла, этот процесс исправления не быстрый. В этом году чуть раньше анализ сдала, через 4 месяца, потому что диспансеризация была в поликлинике:)

Все понятно спасибо! Жду свои витамины, через месяц здесь отпишусь насколько показатели поднялись
Кстати, интересно, что при крайне низком железе и ферритине у меня отличный В12, чтобы это значило?:mda

Это может значить, что вы ориентируетесь на референсы лаборатории, а не на нормы. К примеру в инвитро для В12 референс 187-883 пг/мл. А медицинские нормы другие : оптимум 600-800 пг/мл, 400-200 - умеренный дефицит, <200 - сильный дефицит.
При уровне <488 в моче появляется метилмалоновая кислота, что говорит о дефиците В12 и требует назначения терапии.
В12 и В9 дефицитные анемии вторые по распромтраненности в мире после ЖДА. При В12 дефицитной анемии никакие препараты железа не помогут, если не восполнить дефицит В12.

Подскажите, чем рефференсы лаборатории отличаются от нормы и почему?
Мои результаты из Гемотеста такие по В12:
Мои значения 67,8 мкммолль
Нормы (у лаборатории в выписке) 5,8-34,5 мкмолль

Норма или укладывается в референс лаборатории?
А то по референтам у меня и витамина Д как бы достаточно, 30 же 😜 хотя мне надо 60.

Укладывается в нормы лаборатории
Мои результаты из Гемотеста такие по В12:
Мои значения 67,8 мкммолль
Нормы (у лаборатории в выписке) 5,8-34,5 мкмолль

А где мне " мою" норму тогда посмотреть?

Вам кто анализы назначал? Тот и должен их интерпретировать.

Именно в12 я сама сдала)

С цинком? Цинк выводит железо из организма. Если сильная анемия я бы очень погодила с цинком. Железо с цинком в принципе можно принимать но между приемами должно пройти несколько часов.

+1. Странное решение.

Официально врач может назначить только препараты входящие в список лекарственных, а не бады. Вот если бы у вас не было установленного железодефицита, то для его профилактики могут назначить и бады.

Вот мой врач продвинутая, назначает и пиявок, и прочие " нетрадиционные " методы, а вот это железо почему то нет.
Да и порекомендовать можно просто, а не назначать. Мое мнение. Нам даже ветврач назначал разные препараты (как лы БАДы) с айхерб - понятно, что не именно с этого сайта, просто я там их приобретала без проблем и дешевле. А так купить все это можно где угодно и ак удобней.

В железе ещё форма выпуска принципиальна. Я купила на айхербе бисглицинат железа, прекрасно усваивается, принимала месяц с b12 ( разнести по времени) . Сделала скрининг на анемию гемоглобин, ферритин, трансферетин все на максимуме, а б12 вообще сильно превысил норму. Сейчас б12 не пью. Железо пью, так как принимаю цинк, а цинк вымывает железо

Вам помогло? Я тоже буду в12, но его постоянно. С утра натощак, а железо вечером. В12 насколько я понимаю не страшно превышать норму. А вот железо накапливается в депо , но мне это не грозит пока)))
И ещё важно железо не принимать вместе с молочкой, чаем, кофе, бобовыми...

Да помогло очень быстро. Натощак б12 не имеет смысла принимать. Вы ошибаетесь, передозировка б12 очень плохо на организм действует, сильные реакции со стороны центральной нервной системы могут быть ну и на печень тоже действует. Поэтому лучше контролировать анализами.

Возможно ошибаюсь
Прошерстила инет на этот счёт
Практически везде советуют натощак, а уж веганам вообще пожизненно показано...

Можете написать, на каком максимуме ферритин и на сколько поднялся за месяц приёма?

Я сейчас не имею возможности посмотреть точные данные, но помню, что результат был по верхней границе нормы

Конечно не помните, потому что то, что вы пишете, в принципе невозможно, ну либо у вас было плюсом какое-то воспаление.

Что не возможно, простите?🤷🏻‍♀️

Невозможно, чтобы дефицит железа компенсировался таблетками за месяц

Значит возможно.

Невозможно) Нет ни клинических испытаний ни любого другого доказательства эффективности хелатного железа для лечения ЖДА. Для профилактики дефицита отлично. Если почитаете, что написано на баночке, увидите, что производитель гарантирует безопасность только при приёме препарата только в определённой дозировке.
На практике хелатное железо может поднять ферритин на 30-40 пунктов за месяц, но при продолжении приёма ферритин падает до прежнего уровня.

Поживем увидим, пока мой ферритин на хорошем уровне. Через несколько недель пойду сдавать анализы ещё раз. Вот и поглядим.

Ну так напишите, на каком уровне был и до какого поднялся?)

Ваша цель - поднять ферритин до какого-то уровня?
Кто установил этот уровень для вашего возраста и вашего организма?
Как улучшилось ваше самочувствие?

Я не знаю какой был ферритин, я не сдавала на него анализ перед началом приема витаминов. Анемия у меня всегда, с самого детства с переменным успехом гемоглобин то поднимался, то падал снова, были периоды когда несколько лет подряд было все хорошо, были что гемоглобин падал ниже 70 и меня клали в больницу, где обследовались и капали железо внутривенно. Состояние когда у меня низкий гемоглобин я уже научилась определять по самочувствию. Когда мне в очередной раз захотелось есть не съедобное, появилась слабость и бледность, поняла упал гемоглобин и надо пить железо. Почитала информацию какое лучше заказала на айхербе и стала принимать, потом прочла, что к нему бы надо б12, заказала и его, пришёл дней через 12 после начала приема железа, пока я собиралась дойти до клиники сдать анализы на анемию прошло чуть больше месяца с начала приема железа. 1 ноября сдала скрининг на анемию. Гемоглобин 152, железо 20.5, ферритина нет, я ошиблась, есть трансферетин 3.50, б12 превышен 841 при максимуме 663.

Честность делает вам честь. Смотрите, трансферрин 3,50 - это выше нормы, для взрослых норма 2-3 г/л. И единственная причина повышения трансферрина - железодефицитная анемия (( То есть она никуда не делась.
Железо в сыворотке крови - этот показатель вообще не используется для проверки обеспеченности организма железом, только для проверки обеспеченности РАЦИОНА железом. То есть он показывает, сколько железа поступает в ваш организм, и во время приёма препаратов железа этот показатель должен расти. Норма для всех 15-30 мкмоль/л. Интересно, что одна из самых частых причин повышения этого показателя - дефицит витаминов группы В.
Референсы лабораторий по В12 ориентированы на старые показатели, давно уже норма В12 600-800 пг/мл, так что при не установленном дефиците и приёме препарата у все отлично с В12.
Гемоглобин на уровне 152 - это супер! Но он не является единственным маркером обеспеченности железом организма. У взрослых и подростков таким маркером всегда является ферритин.
То есть вы гемоглобин свой подняли, но если проводить аналогии, то гемоглобин - это деньги в кошельке, а ферритин - деньги на вкладах. Пока вы деньги в кошелёк кладёте (принимаете препарат железа) , они там есть. Как только перестали кошелёк пополнять, денег нет. Потому что нет запаса денег на вкладах.
Хороший уровень ферритина - это большие вклады, проценты с которых можно смело тратить) Организмы у всех разные, генетически мы разные, поэтому кто-то усваивает всё железо, которое поступает с пищей, питание ему подходит, и об анемии такой человек и знать не знает. А кто-то может поддерживать свои запасы железа только капельницами раз в год. Иначе организм постоянно разрушается и не может адекватно работать.
В общем, я за то, чтобы относиться к этой проблеме серьёзно и лечиться под наблюдением врачей. Кстати, хелатное железо в дополнение к препаратам железа даёт очень хорошие результаты.

Извините, а что значит: "хелатное железо в дополнение к препаратам железа" - в дополнение к любому нехелатному? Нужно несколько разных форм железа принимать?

Я бы врачей, выписывающих витамины, лишала диплома.
Надо искать проблему в организме, а не пить всякую фигню.
Миллион раз вас производители предупреждают - витамины не лекарство, пьете на свой страх и риск, пользы никакой. А вред может быть существенным.
Врачи просто не хотят лечить. А курицы ходят и повторяют как мантру - врач прописал.
Если бы витамины работали, они бы были лекарствами.
Особенно витаминоманией страдают люди с лишним весом. И и так надо быть осторожными, а они пьют всякую дрянь горстями.
А врачи хороши собой. Знакомая кашляла пять или шесть лет. На рентгенах ничего не видели. Никто не почесался подробнее обследовать. Пейте витамины от кашля, блин. А сейчас рак легких четвертой степени. Разводят руками.

Есть витамины от кашля?:mda

Есть любимые витамины наших врачей от всех болезней - витамины для поднятия иммунитета. Очень удобная формулировка. И ничего не надо делать.

Идите лишите дипломов Российскую Ассоциацию Эндокринологов в полном составе) Сразу все россияне здоровее станут, видимо.

Смысл? Вы эндокринолог?
Я за чужие глупости отвечать не буду.
Человек волен сам выбрать. Лечиться или верить маркетингу в белом халате.
А вы не соблаговолите указать, где в отчетах Российской Ассоциации Эндокринологов говорится о чудодейственном исцелении от витаминов?
Обычно слова пьющих неизвестные капсулы людей - мне без витаминов было бы еще хуже. Или - мне кажется, с витаминами мне лучше.
Ингу кстати цитирую.

Ахахах... Ну откройте что ли клинические рекомендации по дефициту витамина Д)

Смысл? Я не пью. Мои бабушки долгожительницы не пили витамнов. Моей маме 75, не пьет ничего.
А вот брат моего мужа в Питере пошел к врачу - слабость, плохое самочувствие. Ему выписали витамины для поднятия иммунитета и санаторий. Прекрасно. А через месяц кровь в моче - рак почки.
А ведь он ходил по врачам, жаловался. Витаминчики попейте.
Нанавижу эту систему. Да, с братом обошлось, вырезали, живет в ремиссии. А многим не так везет.
Или на досуге почитайте содержание витаминов в кунжутной пасте. Так называемая тахина. В Израиле дети на ней растут.
Так, для справки.
Производители витаминов заигрались. Изначально это была игра под названием "сделай деньги из воздуха". А теперь витаминомания стала заменять врачам мозг и квалификацию.

Ваши бабушки долгожительницы были такими потому, что родились в пору естественного отбора, когда из 10 дете умирало 7, ну а те кто выжил те до старости жили, вопреки всему.

Не надо сочинять. Моя бабушка была старшей из пяти сестер. Все слава богу были живы. У нее у самой было шестеро детей.
Вы бы агитки на сайте производителей витаминов меньше читали.
Да, моя бабушка была 1911 года рождения. Послднюю дочку, мою маму, родила в 36 лет.
Все выросли нормально, если что.

Ну да, рассказывайте :)

Это моя семья, а вы повторяете агитационные статьи с сайта производителей витаминов.

А с братом-то почему такое несчастье случилось, если все такие здоровые до него были? Вы, кстати, теперь в группе риска.

Обо мне не беспокойтесь. Вот вы в группе риска по слабоумию, это я по вашим словам вижу.
А брат - так это брат мужа.

Ну муж в группе риска. Какая разница.

Убедили. Вы не в группе риска по слабоумию, у вас уже оно.

Какую глупость написали. А вы знаете, что к примеру, недостаток магния может вызывать огромные проблемы с здоровьем, к примеру проблемы с щитовидкой, после чего люди вынуждены до конца дней сидеть на гормонах. А это конечно гораздо лучше чем витамины. Недостаток витамина Д снижает выработку половых гормонов, недостаток железа и б12 вызывает бесплодие?

Боже, как страшно. Уже боюсь.
Хорошо, тогда давайте говорить серьезно.
Недостаток или плохая усвояемость витаминов - это не недостаток бутылочек с непонятными капсулами.
Процесс усвоения полезных веществ проходит в печени, в кишечнике, в поджелудочной. Если что-то где-то не так, искать надо проблемы в этих органах.
Но это думать надо. А витамины выписал - и все, типа полечил.
Где ваши хваленые эндокринологи, почему молчат, когда во всех кофейнях народ поят кофе с химическими сиропами и с непозволительным содержанием сахара? Это преступление перед человечеством.
А где эндокринологи, когда в колбасу пихают всякую гадость?
Так что, одним ядом больше, одним меньше - роли уже не играет.

Зачем же вы пьёте этот кофе и едите колбасу с гадостью? Назло эндокринологам?

Опять переходите на личности. Это особенность Евы.
Я не пью и не ем. Я пью кофе строго дома, из молотых зерен.
Но лет 25 назад я работала в кофейне. И мне постоянно казалось, что производители всего хотят народ просто отравить или сделать диабетиками. Поверьте, недостатка в посетителях не было.
А колбаса. Я уже очень давно ее не ем. И постоянно слышу - ты что, больная, лечись, если не можешь есть колбасу.
Вот такой пердимонокль. Одна дама пошла дальше всех. Когда нашим детям было лет по 6, она утверждала, что ребенка надо кормить плохой едой, типа растворимой лапши и других химических полуфабрикатов, чтобы в жизни ему было легче. А то чего это, такая изнеженная у тебя дочка.
Так что, пейте витамины, чтобы без страха есть колбасу.
По-моему очень логично.

Да, возможна проблема и в усвояемости, но в большинстве случае просто недостаток этих витаминов в рационе.

А не полезнее пересмотреть рацион?
Я, например, намазываю витаминную пасту мармит на домашние вафли, сделанные из неотбеленной муки, миндальной муки, пасты тахини, банана и сока лимона. Это мой завтрак.
Здесь это назовут пижонством. Нет, это мой рядовой завтрак. Мой рацион.
Но ведь гораздо проще выпить капсулу, да?

Конечно проще. И в чем проблема? Не все витамины можно восполнить правильным питанием. Вит. к примеру после 40 перестаёт вырабатываться организмом вообще, а потребность в нем огромная, и питанием его не доберёшь. У обсолютного большинства россиян дефицит магния, тоже не восполняется он питанием. И так со многими витаминами и микроэлементами

Вы серьёзно? То есть 8 витаминов, которые запихнули в пасту, это отлично, а те же самые витамины в капсулах - это ужас?

Ну-ка, ну-ка? В какую пасту и как запихнули?
В орехи витамины тоже запихивают? В семечки?

Почитайте состав мармита))))

Читаю. Дрожжевой экстракт, сухой лук, специи, сухая морковка. Может содержать barley или пшеницу.
В чем криминал?

Дальше читайте:

Гы-гы, противник витаминов слился.
А что это за дрянь вообще? У нас в неРФ такого суррогата не продают...

Логика железная.
Я знаю, что у вас в РФ все с Али Экспресса продают. И все довольны, всем фирменно.
Подход - если я не знаю, значит дрянь - это восхитительно.

На моей банке такого нет. Завтра фотку пришлю.
Два мира, два детства.

Да состав нутриентов на сайте производителя выложен)
https://www.marmite.co.uk/nutrition-information.html

А что изменит знание то это? все равно железо пить. У меня известна причина жда. Гинекология. Ничего гинекологи сделать с этим не могут..с обильными месячными. Ну начала пить КОК, вырос в 4 раза д димер. Они мне их отменили. Вот и все лечение. Врачи назначают тупо железо пить и все. От ферлатума ГЭРБ обострился жутко...отменили..теперь попробую солгар или нема флекс этот.

а витамины и есть лекарство. Но хороший врач ничего на всякий случай от балды не назначит. Мне хороший доктор витамины группы B назначил, после анализов на генетику, которые показали нарушения в усвоении их, так у меня показатели гемостаза нормализовались, а всего-то витамины...
И извините рак степенями не измеряют, 4 я стадия вероятно...

Я пила солгар с айхерба, пока врач мне не сказала, что там слишком маленькая доза. Там 25мг в gentle iron, я пью 200 в день (сорбифер дурулес), по назначению врача. И только тогда появился эффект.

Вы сравниваете несравнимое, разные формы.

Два ребенка. Лечила анемию у обеих 12 лет!!!
Какие только препараты не назначили, кучу обследований и анализов. Железо поднимались слегка, но до нормы не доходило
Однажды у одной высыпало на мальтофер.
Врач сказал перейти на сорбифер.
Через месяц сдаём анализы.
У той что перешла на сорбифер гемоглобин в норме, та что осталась на мальтофере гемоглобин не поднялся.
Начала поить вторую сорбифером.
Короче месяц на новом препарате и железо в норме.
Спрашиваю врача почему не назначили нам его раньше???!!! Разводит руками, хотели мол как лучше.
Потом я узнаю, что у многих на сорбифер гемоглобин восстановился.

Сорбифер - двухвалентное железо. Оно быстрее поднимает гемоглобин, но токсичнее. Врачи любят его назначать именно за быстроту реакции. 1-2 мес и вуаля, гемоглобин в норме
У меня на Сорбифере началась тошнота, очень неприятная. Пришлось прекратить
Мальтофер - трехвалентное железо. Работает медленнее, поднимает за 3-4 мес. Но менее токсично.
Бады, типа Солгара, или Эвалара - очень маленькая доза, их лучше пить здоровым людям для профилактики))

В последнем триместре беременности, принимала железо хелат эвалара так как гемоглобин снизился до нижней границы нормы, в итоге гемоглобин поднялся, и понравилось, что не было побочных с этих таблеток.

Всю жизнь Сорбифером догоняюсь, все норм. Солгар тоже пила - джентл айрон. Не поднялось железо.

Вчера выпила 3 капсулы джентл айрон
Стало нереально лучше
Не знаю, сила внушения или что...